红豆水，红豆煮水有什么功效

红豆煮水是利湿的，如果你体内湿气重，就坚持当水喝，另外可以加一些薏米，对治疗脾虚有好处，常喝可提高免疫力。现在很多疾病都是由于体内湿气重导致的，包括一些肿瘤等。

红豆的皮面是红色的，用水稀释之后就变成深红色，并不是黑色。　　红豆水的好处：　　　　红豆的好处很多:具有健脾利水、解毒消肿;红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果;红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果;红豆是非常适合的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。　　红豆水的坏处：　　虽然说喝红豆煮水有很多好处，但是过量服食容易有饱胀不适感，对脾胃虚寒的人而言恐加重不适。　　营养师指出，人体本身有留钾排钠的机制，红豆是高钾食物，加上丰富的纤维，能帮助排便与利尿。红豆经浸泡、加水焖煮后制成“红豆水”。网络上还盛传各式煮红豆水的方法，但饮用前，应该注意：　　不是每个人都适用红豆水，红豆水对因口味重、压力或排便不顺引起的水肿更有效。疾病引起的水肿患者要特别注意控制水的摄入。比如慢性肾脏病患，因肾脏过滤功能失调，喝进去的水排不出去，反而加重身体负担，不建议饮用红豆水。此外，红豆水尽量热饮，否则会延缓代谢。

很正常，用普通大米和红豆煮粥，汤色也变绿，放一把红枣更好，我几乎每天这么做我也是用电饭锅煮的，煮红豆长时间汤煮到绿色，这是正常的现象。可以喝。如果你煮的时候，把红豆放早些，水少一点，然后在水开了后一点点的一次次加水，等红豆煮的半熟的时候再放薏米，继续煮。熟的时候，就很红了。我这样做绿豆粥都能做的很红呢，用红豆会更红的。