白酒适合什么口红，如何根据个人气质肤色挑选口红色号

1、在招聘面试的时候需要用浆果红，给人以职场感，利落的颜色。在第一次约会时玫瑰红，见家长的时候需要蜜桃红，重要的约会时要用酒红色，参加婚礼时要用粉红色，逛街购物裸粉色，酒吧消遣大红色。（是不是感觉大打的银子要往外流啊）2、肤色来选择的时候，分为3大类一是肤色较白的：适合于任何颜色的口红，但要明亮度较高为妙，如带有粉色调和粉色调来带来冲击感，第二类是肤色较黑的要选择亮度较低的如暗红色，姨妈色等，一些暗黑色妆容很有个性感，第三类是黄皮，这样的妹子可以选择暖色调的口红，珊瑚色就很可以与肤色相映衬。3、在季节的转换时我们也需要更换口红颜色，在春天时可以选择橘色，珊瑚色来选择，在夏天要选择带有光泽的口红，最好要试色，要跟自己的妆容来搭配给人以清爽为主，秋天时可以参考春天的妆容哦，在冬天要强调轮廓感，挑选一些立体的口红色强调唇部立体感，例如豆沙红，4、对于在专柜选择的时候一定要在光泽合适的状态下试色，因为光泽颜色的回影响人的视觉感受，以防自己买回家的时候会后悔哦！记得唇部干燥的妹纸们一定要多喝水，可以适当的做一些唇膜，来补充嘴的水分，在卸妆的时候要用眼唇卸妆水这样来不会伤害唇部。

我不会~~~但还是要微笑~~~：）

吵架后陷入彼此不搭理的冷战状态，你知道是你错了，想要和好，但又羞于说出口，那么就用行动表示；男女有别，肯定各有所长，这时恰到适宜的示弱，寻求帮助也能缓解不愉快，矛盾自然就消了。冷战是现代很多情侣面对矛盾和争吵时选择最多的处理方式，而这种沉默互相不理睬的方式，长时间很容易影响双方的感情，若是真爱就不要那么讲究，吵架后不要晾着彼此，主动找方法和好，感情只会越来越浓。有话说出来，有气撒出来，打打闹闹总好过冷战不理睬。吵架后陷入彼此不搭理的冷战状态，你知道是你错了，想要和好，但又羞于说出口，那么就用行动表示。若是男生，你可以去做一顿她爱吃的晚餐，然后再买一束她喜欢的鲜花，或者是买一支她心仪已久的口红放到餐桌上，她自然能明白你的心意，自然也不会再冷战下去，会开心的和你共度晚餐。若是女生，你可以去做一件平时你从不主动的事情，比如给男友洗臭袜子，或者买一双他看了很久的运动鞋，再或者是给他熨烫一件隔天要穿的衬衫，他看到了自然明白你的用意。男女有别，肯定各有所长，这时恰到适宜的示弱，寻求帮助也能缓解不愉快，矛盾自然就消了。女生想和好，就当着男友的面假装很费劲的换一桶新水，然后给男生说一句，“还不帮帮我”，这个时候他若爱你绝对不会无动于衷，自然是开心去换水了。或者是拿一瓶红酒，表现出咋都不会开，然后对他说一句“想不想来一杯”他自然心领神会，屁颠颠的去开酒了。男生要想和好，就试着去找一件好久都不穿的衣服，然后表现出很急的样子，对身边的她说，“快帮我找找，公司有活动要穿，否则要被处分的”一般女生都想男友工作出色，职位上升，所以也不会再端着，肯定会帮忙去找了。又或者是你故意着急找一张银行卡，先往里面存上1314，然后让她帮着找卡，找到了就对她说，拿去花，这是特意为你存的，1314想和你一生一世。想办事，就得要付出，同样的道理，想和好，那就来点贿赂。女生可以满足对方的味蕾，主动下厨做一顿他爱吃的饭菜，也可以给他刷干净穿了很久的脏鞋。而男生干脆就来点实际的，直接给她微信转账520、1314等，又或者是给她买一个包包，一支口红，一部新手机等，放点血，博她欢心一笑也值了。贿赂策略主要是知道对方需要啥，喜欢啥，主动去投其所好，那么他会买账的概率就大，和好也就是水到渠成的事儿了。

要考虑以下情况：第一牙齿颜色：拥有有皓白美齿当然不用费心，牙齿泛黄便要避免用冷色调如紫和桃红，也要放弃橙黄调唇膏；第二考虑肤色：肤色绝对占颜色选择的重要一环，偏黄的皮肤用的粉红、桃红都不会顺眼，偏黑的肤色则不可用过浅或过分鲜艳的唇膏。如果皮肤的颜色偏黄，就要选择暖色系列，尽可能避免使用粉红色调。粉红色的口红虽然好看，但偏黄的皮肤涂上它反而会显得皮肤蜡黄，不健康。而皮肤白皙的人，才适合粉红色系，涂上后会衬得肌肤白里透时。第三与衣着搭配：在涂唇膏之前，要将唇膏拿到衣服前来做一下对比，选择色彩比较相近的。

红色：不管怎么说，敢用这颜色的女子，不是对自己的嘴唇很有信心，就是根本想吓唬路人。街上偶尔能看到血盆大口或装小嘴的狰狞女子，十有八九用的就是正红系列，有的甚至还是加珠光的，那就更骇人，仿佛刚演完惊情四百年还不过瘾似的。欧洲人嘴唇肥厚，所以用这颜色能撑得住，亚洲人要用，那嘴唇要么能跟舒淇有一拚，要么就索性在万圣节涂它个透吧。 橙色：良家少妇的经典选择，哪怕唇线都涂到腮帮上了，人家也可当刚喝完胡萝卜汁还没擦干净嘴来解释。这颜色让女人看上去温柔似水，如果她有个孩子，那这孩子准能被她宠坏。一般日本结婚妇女都会首选这个颜色，然后配点腮红什么的，就能小小的风韵一把。 粉色：青春期少女最常使用的颜色，装纯情的当然也会选它，比如美国好莱坞肥皂剧里的一些少女型演员。粉色最能表现青涩感觉，让成年男子见了想入非非又不敢胡乱动作。褐色：中年妇女想扮俏但又怕被人说成不正经，于是她们就拿褐色描唇，又沉稳，又含蓄，而且魅力收敛，如果同时还用芳香烃类人工香水的话，那就更深不可测了。喜欢此颜色的女性，多半有自己的家庭和小孩，不愿犯错，但又不甘平淡，对男性有鉴赏力。但其中混水摸鱼的笨拙妇女也不少，毕竟这颜色使用起来，是最容易和服饰等其他元素搭配的。 紫色：有一点反叛精神的现代女性都爱在夜晚用它，尤其是在酒吧之类的地方，黑压压的灯光下，紫色口红配上亚洲人特有的黑发，再加上深色眼影，能让男士们酒杯都端不稳。不管什么唇型的女性，用紫色都可以出效果。其实这道理也很简单：紫色所代表的浓郁、优越及可能潜伏的罪恶，即使是涂在一只橡皮奶嘴上，也能显现。 白色：想标新立异但胆子又小的年轻女性，在穿上白皮靴扎个马尾辫后，就自然而然地想到用这颜色。一般这时睫毛上得有珠光呼应一下，否则会被当不小心沾了白漆。这样的女性在恋爱方面往往没什么经验，而一旦恋爱失败对她也不会有什么创伤。喜欢涂白色口红女子的男性，大多是想有个小阿妹。 蓝色：追求浪漫的女孩会选用这种颜色，相比紫色，蓝色少了份邪恶多了份善良，男性对涂蓝色口红的女子会有亲切感，就好像是遇到了正想出门幽会的邻家女子。但是亚洲人普遍肤色偏黄偏绿，所以除非肤色白皙，否则用蓝色口红的话，看上去会像是热带鱼类。绿色：真正愤世嫉俗的颜色，敢用这颜色的女子才是真正有反叛精神。她们有自己的想法，而且性格固执，有的甚至还很火爆，喜欢玩反恐精英游戏的女孩，大多不会拒绝这个颜色。男性对她们一般没有好感，最多是尊重，但她们满不在乎，因为她们为自己而活。

我们认为：手脚冷是入侵寒气凝结所致。1运动调理，手脚冰凉是气血不畅、血不养皮所致。重在自身体质本质的提高！加强有氧运动，特别是手脚运动：跑步、快走、跳绳……2注意保暖，衣着宜轻软松宽，质地选纯天然的，不要穿得太重太紧。尽量减轻身体衣物向下、向内的压力，对血液循环的通畅有助。3晚上睡觉前泡个热水澡，睡觉时脚下放个暖脚器保暖，可以缓解手脚冰凉症状。4食物调理，多喝炖汤。如:鸽子、鸡、蹄膀……用紫砂陶瓷电汤煲，慢慢煲，汤味浓郁，适合冬季食用。口干裂，要多喝水，涂润唇膏，不闷头睡…

大概属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善． 冬天手脚冰冷的感觉真的好讨厌。好像手和脚不属于自己似的。到底要怎么做，才能把冰冷的感觉赶走呢？ 穴道按摩：脚掌相对，用双脚相互摩擦脚底的涌泉穴，可以驱寒。若觉得双脚摩擦有困难，就用手代劳去摩擦脚吧。涌泉穴在脚底，是将脚趾弯曲，脚底出现的凹处。 食物的帮助：摄取含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物以及热性的食物，如芝麻、荔枝、龙眼等。还有，天冷时，喝一点点酒，身体温热的感觉，更是直接而立即的。但是，千万不要多喝。 运动：这是最好的一种方法。因为运动可以使血液循环畅通，促进新陈代谢，有助于冰冷的手脚。如慢跑、骑脚踏车、游泳等。当然，最好达到流汗、喘气、心跳加速的运动效果为佳。 冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。 一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。 在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。 如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。 一、加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。 二、注意饮食 多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。 三、菜谱三款 1.姜丝爆羊肉 羊肉切薄片。生姜切细丝。 锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。 2.大枣枸杞羊肉汤 羊肉切八分大块，在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。 锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，即可减轻膻味。 3.三香辣椒 红辣椒（根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种），在炉火上烤干至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）；大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。 以上三种原料，各自在臼中捣烂，然后再和成一起，加盐和味精，即可。 此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友，最是美食——三香辣椒卷入煎饼，大口吃来，最是过瘾，而吃“黄金塔”（窝头）时，把三香辣椒抹如窝头孔内，吃来也是痛快！

解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。秋风寒小心唇遇非礼 向你推荐几款好用的护手霜吧：屈臣氏的骨胶原护手霜还有妮维娅的一款，大概十几二十几块，还有几款稍贵点的，露得清和佰草集的，大概在四五十块钱左右，四款是我用过中效果都很不错的，用完后手变得嫩嫩的，细细的，现在我还在用妮维娅的，楼主可以试一下哦~ 下面是治疗预防冻裂和冻疮的一些方法,你也可以试试: 1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。 2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。 3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。 4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。 5．治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。 6．伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2－3次即奏效。 7．正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。 8．风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。 9．夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。 10．香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次，数天即愈。 11.冻疮初起时，用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可见效。 12.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。

搜集大量治疗冻疮的方药介绍给每位冻疮患者，希望冻疮患者早日摆脱痛痒之苦。   1.取狗油或者蛇油涂抹冻疮效果很好。当然最好是用纯的，自己熬。   2.取辣椒和麦苗按1：2的比例切碎混合，加水适量煮沸3分钟，去渣，趁热用棉花蘸药水洗患处，每日一次。如脚冻疮，可泡脚10分钟，此法用于冻疮未破者。   3.棉花焙焦研成细末，外敷患处，每日一次。此法对于冻疮破溃者疗效尤佳。   4.夏天取新鲜芝麻叶，在以往生过冻疮的皮肤处反复搓搽20分钟，1小时后用水洗净，可达到根治的效果。   5.将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。   6.用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。   7.将萝卜切片，用电炉或 炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。   8.白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。   9.将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去楂泥即可，每日治疗3－5次。   10.在夏天，将独头蒜捣烂放在太阳下晒热后，趁热在冬季易发生冻疮的皮肤部位揉搽，每天揉搽2次，每次揉搽15分钟，到了冬季原复发部位即可不再生冻疮。   11.用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。   12.冬天洋辣子（一种毛毛虫，多见于柿树，绿色，毛能使人皮肤发红辣痛）在树干上壳子里的蛹磨碎涂患处，数次即可。   13.桂枝50克，红花、附子、荆芥、紫苏各20克，加水3000毫升，煎沸，稍冷却后即将患部浸于药液中，每日浸泡3次，每次20～30分钟；并用药渣揉搓患部，每剂可连用3天。一般用药10天以内，红肿、痒痛消失。此法简单、实用，且两年内不会复发。   14.“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。   15.用海豹油有特效。   16.用小磨芝麻油泡樱桃，然后用油涂在患处。并用手搓，反复几次效果不错。   17.长冻疮了就用桔子皮和橙皮，姜，熬开了，再把脚放在上面慢慢的薰，，不时地放脚浸水，然后再收回，直到水不烫了，整个脚再浸下去！   18.用茄子或辣椒的枝煮水后趁热浸泡搓洗。   19.练习弹钢琴，效果明显。   20.辣椒用95%浸泡搽手，每天一次，一个疗程是一个月，有效。   21.把几滴“云香精”滴到较热水里，用这些水烫长冻疮的部位待烫了一段时间后再搽一次云香精。   22.冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。   23.有一种土办法，有点恶心，用鸽子屎涂在患处，绝对有用。   24.桂枝6克、白芍12克、当归10克、生姜3片、红枣10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。   25.用柚子皮煮水，然后等水不很烫了，就把有冻疮的手脚用柚子水泡。很管用的。   26.用白罗卜的叶子和梗，剁碎了煮水，水开后泡脚和手，并用罗卜叶擦脚和水，一两次就好。   27.用37摄氏度的水冲洗。是日本的731部队发现的，那时日本鬼子在野外作战时找不到温度合适的水。他们就用尿冲，和体温一样的尿就是37度。挺管用的。另外三伏天可用自己的尿液洗患处2-3次，根治。   28.鸡蛋一个，煮熟，去掉外皮及蛋清，留下蛋黄，放于铁勺中，文火烤至黄油析出，冷却备用，用时外敷患处即可。   29.睡前，霜涂手上，再带上薄手套。到夏天也如此。   30.用麻雀的脑花涂抹。   31.取一些槟榔的心和水煮开后借着高温泡手有特效。   32.生姜火上烤热，切片擦涂患处，可消肿止痒；或生姜切碎，浸泡于70％的酒精中，20天后用酒精擦涂患部，日数次。   33.苹果去皮绞碎熬膏，加入少许樟脑粉调匀涂患处，每日3次。   34.辣椒面撒于伤湿止痛膏上，贴患处；或辣椒5个，入白酒100克浸泡一夜，用此酒擦涂患处，日2－3次；或干辣椒25克，水煎，趁热洗患处15分钟，可消肿止痒。   35.用茄子根、干辣椒煎水，洗患处；或茄杆连根煮水，趁热烫洗患处，每日1－2次。   36.葱须、茄根各100克，煎水洗患处，每日1－2次。   37.鲜桔皮3－4个，生姜30克，加水2000毫升，煎煮30分钟，待水稍凉后浸泡患处，每次30分钟，水凉再加热。   38.山楂120克，水2500毫升，煎30分钟去渣，热洗患处，每日一次。   39.黄柏、桂枝各30克，当归、干姜各25克，红花、冰片各5克，干尖辣椒10个，用95\%酒精500毫升封盖浸泡15～20天，去渣用治疗，凡有冻疮史者，用上药提前涂搽7～10天后，一般不再发生冻疮。涂搽时，先将患处用温开水洗干净，待干后，再用消毒棉球蘸药涂搽即可，每天2～3次。   40.取桂枝、苏木各100克，细辛、艾叶、当归、生姜、花椒各60克，辣椒6克，樟脑30克，用75\%酒精3000毫升浸泡7天以上，用棉球蘸药搽患处，每日3次。此方去樟脑、酒精，有皮损者去辣椒，水煎洗患处效果较好，并可起到预防冻疮作用。   41.红外线照射30分钟，每天2次。也可以用电吹风。   42.用大葱的葱白榨汁来擦也很有效。   43.独角膏治疗冻疮疗效显著。   44.巧贴膏药治冻疮有效。   45.用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。   46.冻疮初起：用尖辣椒煎水擦洗皮肤，可增加血液循环，预防和防

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酒店新员工入职培训方案1：酒店意识一、 酒店意识：酒店意识是指酒店员工的言行举止应该有酒店从业人员的职业素质和风度。它主要包括以下几方面： 1、 服务意识：酒店是服务性行业，好客是此行业的最基本特点，服务是酒店的灵魂与精华。虽然，酒店划分很多不同的部门，工作职责也多不一样，但每个部门的工作目的很清楚，那就是为了服务宾客，为了宾客的满意，作为服务人员必须要了解宾客的需求，特别是心理需求：（1） 安全：怕被盗、火灾、被别人伤害等（2） 卫生：房间卫生、服务员的个人卫生、饮食卫生等（3） 尊敬：宾客是上帝，对宾客的最基本的尊敬应该是使用礼貌用语向客人打招呼（4） 高效：宾客最怕的就是浪费时间和推三阻四（5） 舒适。所以说，美好的服务应该具备：有礼仪、有礼貌、有效率和心甘情愿。服务意识还包括：优质服务意识、全员服务意识和宾客至上意识。2、 公关意识：包括对外推广意识（①推广自身的职业形象，每一个员工都代表这酒店的形象，员工的形象就象酒店的广告一样，时刻被宾客注视和关注。所以说从这点上来说也是员工仪容仪表重要性的体现；②推广酒店的产品。）、对内协调合作意识和做好本职工作。3、 成本和效益意识：利润是酒店赖以生存的基础，成本控制是我们为自己创造发展的空间。没有利润的酒店不是一家好的酒店，只有取得一定的经济效益，酒店才能得以生存和发展。4、 标准意识：酒店是个比较规范的行业，每个岗位对有自己的工作程序。只有遵守相关的标准，才能使复杂的系统简单化，使服务得以持续化、程序化，使琐碎的工作制度化。标准化是现代酒店管理的标志，优质服务的还应该在规范的基础上加上个性化服务。2：酒店从业人员职业形象的树立酒店给宾客的第一印象就是员工的仪容仪表，我们永远没有第二次机会来给我们的宾客第一印象。所以，说作为酒店从业人员我们必须树立酒店的职业形象。它包括：一、 个人外表：1、制服：a、作用：⑴、制服是为了让客人马上可以找到我们⑵、制服的设计融合了卫生和安全的因素，使用保护性的布料，利于洗涤、透气和健康，特殊岗位还回使用特种面料。⑶、制服可以协助推广与销售酒店的产品。不同酒店的制服或部门不一样，适应并配合各部门的主题和色调。b、制服的穿着要求：⑴、 确保你的制服干净，否则，立刻换掉；⑵、 剪断露出的线头，不要把它们拉出来，以免将线抽出；⑶、 确保制服合身；⑷、 常换洗衣服，只穿着洗好烫平的衣服；⑸、 保持制服和衬衫烫平整，没有污点和斑点；⑹、 总是全套穿着制服，制服要穿着得体并充满自豪感。c、穿着制服的举止：⑴、 不要卷起外衣袖子；⑵、 不要在衬衣领子和外衣领子没有扣好的情况下，到处走动；⑶、 确保制服的扣子都扣好，特别是领口和袖口；⑷、 确保制服的标签没有外露；⑸、 男士不要让内衣内裤从制服里露出来，女士要经常检查，别让长袜边从裙下露出来；⑹、 戴围裙的员工要确保围裙始终干净，绳结要整洁。⑺、 不要在制服口袋里乱放东西，以免变形；⑻、 随身携带的物品要放在较低的口袋里，以免弯腰时掉出来，造成不必要的麻烦。2、工卡：⑴、 工卡名牌应佩带在正确的位置和方向（左胸口正上方10cm处）；⑵、 保持工卡的干净、清洁、没有任何污损；3、袜子：⑴、 要穿酒店要求或提供的工袜，检查袜子是否有洞或拉丝，及时更换；⑵、 男员工要穿黑色或深色的袜子；⑶、 女员工穿肉色丝袜，同时应避免露出袜口，避免出现划痕。4、鞋子：⑴、 穿着酒店要求或提供的工鞋，工鞋的颜色应该是深色的；⑵、 确保 鞋带系好，鞋是擦亮的；⑶、 不要光脚穿鞋。二、 个人卫生：卫生意味着改善和保护健康的工作条件与环境。1、头发：a男士： 1、前发是否过眉 b女士：1、前发是否遮眼 2、侧发是否过耳 2、侧发是否盖耳 3、后发是否压领 3、后发是否披肩4、发型是否稀奇古怪，是否将头发染成其他颜色；5、头发是否清洁、没有头皮屑；6、头发是否梳理整齐。2、化妆：是否有化淡妆，口红颜色是否合适、恰当。3、牙齿：保持口腔清洁，口气清新，经常漱口，去除食物的残留物，上班前不要吃有刺激性气味的食物（大蒜、白酒等）。4、手的清洁：经常洗手，不能留长指甲，不可用颜色鲜艳的指甲油。5、身体的清洁：每天洗澡。经常更换内衣；不能使用过浓的香水；6、首饰：是否有带多余的首饰，是否带有耳环、手链、脚链，结婚戒指除外。#每天上岗必须要检查，以下几项内容：a：洗脸和洗手；b：刷牙、梳头；c：清洁指甲；d：检查衬衣是否干净，特别是袖口，衬衣和制服是否相配；e：制服是否干净、平整；f：检查鞋子是否干净、光亮。三、 优雅适当的举止：1、 仪态：仪态是一种自我约束，是保持镇定自若和尊严的能力与表现。在工作中我们应该避免以下不雅的行为：⑴、 抠、咬指甲；⑵、 打哈欠、伸懒腰；⑶、 吸烟和不时的看表；⑷、 在宾客面前吃东西或嚼口香糖；⑸、 拍、打衣服上的污迹，用手拨弄头发，整理衣服，或在公共场合搞个人卫生；⑹、 咳嗽、打喷嚏，不用干净纸巾和手帕吐痰；⑺、 小声嘀咕，哼歌，吹口哨或不停的叩脚；⑻、 玩弄钱币、钥匙等发出叮当的声响。2、 坐姿：离座或入座时要轻，不要突然，以免弄出声音或引起宾客不必要的惊惶。⑴、 头：不要左顾右盼，摇头晃脑，闭目养神，频繁转头，和别人交谈时，应用眼睛关注对方。不要将书放在桌子下面偷看，客人看到回认为你对工作没兴趣。不要将头枕在臂上或趴在桌面上。⑵、 身体：身体坐端正。不要左歪右斜，不要后仰，歪向一边或趴在两侧。⑶、 手：双手可以放在腿上。不要双手抱头、抱膝盖、用手摸脚或腿，双手不要夹在两腿之间。⑷、 脚：①对女士而言，切忌两腿分开，这是不雅观的； ②不要晃动你的双腿，以免引起不必要的误会； ③不要让宾客看到你的鞋底； ④不要用脚踏着物品，不要将脚抬得太高。3、 站姿：优美而典雅的站立姿态，是体现酒店从业人员自身素养的一个方面，是体现酒店从业人员仪表美的起点和基础。 ⑴、 表情：双目平视前方，下领微收，嘴微闭，面带笑容。⑵、 头部：保持正直，眼睛不斜视。⑶、 身体：挺胸、收腹、两肩自然放平后张、脖子贴紧衣服领子。不要靠在墙壁、餐台、柜台、柱子或其他物体上。⑷、 手：双臂放松，自然下垂。双手放在腹前交叉，左手放在右手上。控制好双手，不要插在口袋里或插在腰上，不抱胸，不搓脸，不弄头发。⑸、 脚：从正面看，两脚跟相靠，脚尖并拢，身体重心线应在两腿中间，向上穿过脊柱及头部，身体重心主要靠双脚掌、脚弓支撑，双腿并拢直立。⑹、 站立：不能自由散漫，不能背对宾客，应注意周围的宾客，随时准备提供服务。 除了基本的方法和要求外，由于服务员有男有女，具体有稍不一致的区别： ⑴、男服务员：左脚向左横迈一小步，两脚之间距离不超过肩宽， 以 20 厘米左右为合适，两脚尖向正前方，身体重心落于两脚 间，身体直立。双手放在背后交叉，右手放在左手上，挺胸收腹。 ⑵、女服务员：双脚脚尖并拢，身体重心可落于双脚上，也可落于一只脚上，通过变化身体的重心来减轻长久站立后的疲劳。双手交叉于腹前， 左手放在右手上。4、 走姿： 人的行走姿态是一种动态的美，服务员在工作中，经常处于行走的状态中。要能给客人一种标准的动态美感，可以说是让客人得到了精神上的享受。⑴、 表情：双目平视前方，下领微收，嘴微闭，面带笑容。⑵、 头部：保持正直，眼睛不斜视。⑶、 身体：挺胸、收腹、两肩自然放平、脖子贴紧衣服领子。⑷、 手：手臂伸直放松。手指自然弯曲。双臂自然前后摆动，摆动的幅度为 35 厘米左右，双臂外开不要超过 20’ 。⑸、 脚：行走时身体重心稍向前倾，重心落在双脚掌的前部，由大腿带动小腿向前迈进。脚跟先接触地面．着地后保持身体重心送到前脚，使身体前移。行走路线要成为直线，而不能走出两条平行线。步速和步幅也是正确行走姿态的重要要求，由于服务工作的性质所决定，服务员在行走时要保持一定的步速。步速是行走速度，以一分钟为单位，男服务员应定 110 步，女服务员应走 120 步，较好的步速反映出服务员主动积极的工作态度，是客人乐于看到的。步幅是每走一步前后脚之间的距离，男服务员的步幅在 40 厘米左有为宜，女服务员的步幅在 30 厘米左右即可。 5、 身体语言：⑴、 身体语言揭示了我们的真情实感；⑵、 我们必须确保我们的身体语言向宾客发出的信息是我们乐于效劳，否则宾客回感到不受欢迎和不自在；⑶、 我们必须观察宾客的身体语言，去确定他们是否满意，是否需要我们提供更多的帮助；⑷、 在工作中，我们要避免以下身体语言：①、 双臂交叉胸前；②、 把双手插到衣服口袋里；③、 低头弯腰走路。6、微笑和目光：⑴、 微笑的含义：①、 见到宾客很高兴②、 宾客是受欢迎的③、 祝愿宾客有愉快的一天④、 我可以帮助你⑵、 保持自然地和宾客目光接触。目光表明：①、 我在仔细听你说②、 我没有想其他的事情③、 我对你说的感兴趣④、 我愿意随时效劳#每天在工作中必须进行的自我检查：a、你的背是否笔直，姿势是否端正？b、 你的微笑是否足够，眼睛是否炯炯有神？c、你脸上的表情是否友善和平易近人？d、你同宾客讲话时，是否有目光接触？7、个人风度的表现：⑴、 表现出尊重的态度：对长者、地位高的人等；⑵、 同其他人友好相处：随和，和任何人都能沟通，以真诚的态度对待每一个人。⑶、 不要轻易下结论：在资料不充分的条件下，保持应有的沉默和稳重，不要急于做出判断；⑷、 同情他人，以正面积极的态度对待他人与事；⑸、 检点自己的言行：注意自己平时的言行、说话和做事的分寸。8、谈吐：⑴、 学会赞美宾客，给宾客一个友善的微笑：①、 找出你确实欣赏的东西，但不要盲目肉麻的乱赞美。②、 请教一些关于其所在国家或地方的风俗习惯、旅游名胜。③、 不妨一开口就问对方是本地客人或是外地客人，以便找到某些对方熟悉的话题。④、 如果知道对方的职业，不妨可以赞美对方的职业或者行业。⑵、 控制说话的音量：说话的声音受周围环境影响，如空间大小、声音嘈杂程度等。最好很配合其他人的音量。⑶、 忌讳话题：宗教、政治、私人事物、避免任何尴尬的话题。9、工作中容易引起误解的举止：⑴、 在有宾客的场所伸懒腰、伸腿等⑵、 开或关门用力过猛，以肘推门、用脚踢门等⑶、 背对着客人⑷、 和宾客交谈手势过大⑸、 说话声音过大或过小⑹、 不时的看表。

酒不需要伴娘喝,要喝也有伴郎挡着呢,伴娘那天操心的事儿挺多,新娘所有的衣服行头换下来的首饰都要长个心眼帮着看着,要不很容易就丢了.伴娘的衣服要准备好,如果要更好看一些去租套小礼服或是穿套粉红色的小裙子可以衬托得更美一些.另外什么结婚戒指啊,交杯酒啊,结婚证啊,都要在主持人快要进行这一项的时候,赶紧下台拿上来.伴娘是很累的,托盘子手都会酸的.（画意） 偶当过两次伴娘． 需要帮着新娘补妆，有时候新娘会忘记带一些东西，如小发卡、一些补色的口红什么的，最好家里有的，小包包里都带着。新娘的电话那天应该不用伴娘管了，新娘找个家里人帮着拿就行了。需要帮着看好那些换下来的饰品、结婚证、戒指什么的，还有礼服什么的。纸巾什么的最好也准备点，新郎有时也用的上的说~ 酒是伴郎托的，伴娘的盘子里都是喜糖和喜烟，不太沉，但一定要跟在新娘左右，方便新娘随手拿，但是注意不能挡住拍照的镜头：） 提醒新娘新郎哪桌还没敬酒，敬酒速度要快的说~~因为如果客人太多，有时候还没敬几桌有的客人就要走了，这是不好的说~~ 还有敬酒时的礼服根本来不及换好几套，基本上只能换一套，两套都是多的，所以新娘要先挑一套漂亮的穿~ 婚礼结束后拍外景帮忙换衣服、摆造型、拎裙子啥的~~ 对啦,在新娘家吃饺子时一定要多吃一点!!吃个双数噢~~不然可要遭罪啦~ 鞋子如果是新买的,一定要在家先适应适应,不然到时会很遭罪的,最好选择平底鞋,伴娘打扮不能太花哨,抢了新娘的风头就不好了,化个清淡一点的妆,衣服简单一点就好（林清） 反正除了新郎新娘之外，伴郎伴娘是最辛苦的，最好早上吃点东西，不然中午可没有时间好好吃的。（jd169） 不知道你朋友的婚礼上面有没有开香摈，倒酒塔这项？ 一般倒完酒，会选两杯让新娘新郎喝 我去拿酒的时候，拿了两杯挺多的，因为实在是没地方倒，结果新郎新娘和了好几口都没喝完，还剩了不少所以你选酒的时候一定要选酒少的杯子，有一点意思意思就可以了 ！（天紫） 伴娘的活挺多的 在娘家的时候首先要把新郎挡在门外问问题。还要帮新娘准备她的首饰。 注意别穿太长的裙子，方便在酒桌中紧跟着新娘穿行。偶做伴娘的时候就是裙子穿的太长了，罗嗦。 还有要熟练掌握快速剥糖果的技巧。因为新娘粘了假指甲，所以伴娘要把新娘做的活全部做一多半，然后让新娘轻松搞定。 注意别把男士证书，戒指和女士证书戒指弄混。 以及分清伴郎托盘里那瓶是白酒那瓶是白水。我弄错了好几次，害得新郎在敬酒的时候喝到了真酒。 在化装间等待新娘补装的时候，要多吃东西。最好和花童搞好关系，让他们帮你偷好吃的东西送到后面来！！！（眉间雪） 中国婚礼的伴娘，主要任务是处理结婚当天新娘衣食行休息相关的事务，还要应酬敬酒者，看给你分配的什么任务，最好清爽淡妆，干练一点，反正当天会很乱，浓妆要是花了，补妆也很费时间。 红包直接给新娘，要是给帐房，最后就全部归属婆家冲减婚礼开支了，她要是你好朋友就直接给她，再到帐房记个名，不然坐席时点不到你的名，会把你踢出去的，呵呵。 早上很早就要上新娘家，陪新娘化妆，做头发什么的，一般来说，你都是自己化好妆出门的，也有些情况就是化妆师给你们两个都化，这个要到时候你自己跟新娘沟通的，服装的话，不要穿深色的衣服，也不要穿白色的，衣服颜色要柔和，以我的经验的话，淡淡的粉红还不错拉，妆不要过浓，要清新一点的，太浓会盖过新娘的风头，衣服什么的也不要过于花哨． 在中午前新郎会来接新娘，你要挡在门口，装个样子不让新郎进门（呵呵，想进门就给红包吧）当然新郎最终会进来的，然后摄像师会拍些东西，这些你都没什么要帮忙的，然后新娘父母会给新人吃类似桂圆红枣一类的甜汤，你就跟在旁边一起吃就好了，然后新郎就要把新娘接走了，通常这时候新郎是把新娘抱上车的，你要跟在他们后面，负责给新娘拿捧花和她要带走的包啊什么的（包里的东西是早上你到新娘家后收拾的一些当天要用的东西，你要事先搞清楚要带些什么东西，别到时候急急忙忙的忘了，这就不好了）然后你就做在新人的车里一起到新房，通常这时候男方的亲友已经在新房等了，新娘在那里要敬婆家亲戚茶，你跟在后面要收红包，如果特别要求你要端茶给新娘让她敬，你也要照做，不过我听说这工作是伴郎担任的，至少我做的时候是这样的，等茶都敬好了，你红包也收好了，你可以跟新人出去拍外景了，拍外景的时候你要负责给新娘整理仪容什么的 然后最关键的时候来了，就是晚上的宴会，你要负责给来宾安排座位，因为来宾不可能一张桌子一张桌子的去看上面的名牌，所以在这之前你要熟悉座位安排表，只要来的人报上姓名给了红包，你要很熟悉的带路到桌前，不要自己都像没头苍蝇一样，还有，红包要收好，不要掉了．你还要负责拿戒指，千万小心别把戒指给弄掉了，这样新娘铁定找你拼命，当司仪说要互戴戒指时，你要把戒指放在戒枕上捧上去，戒枕婚庆公司会提供，然后开始吃的时候，你要掌握时间，告诉新娘什么时候要换第一套衣服，什么时候换第二套，总之你要掌握整个宴会的时间进度，你可以适时的提醒化妆师，司仪该做什么了，别让他们光顾自己吃，把自己的工作给忘了，开始敬酒了，这个是所有伴娘头大的时候了，你可以帮新娘打圆场，比如让客人不要闹新娘闹太凶什么的，不过千万不要自己很英勇的冲在前面帮新娘喝，这个工作是伴郎的，不要抢，除非你酒量超好的，否则婚宴上伴娘喝得人事不醒可是件很丢人的事哦．还有就是新娘要上WC什么的你都要看着的，上完你还要帮她整理仪容哦，不要让新娘的裙子还塞在小裤裤里就出来了，这样新郎会找你拼命的（呵呵，开玩笑拉）大致就这些了，闹洞房的时候就没你插嘴的份了，不过你要小心，有些闹洞房的人也可能闹你和伴郎哦 使命一：贴身管家 1、不离新人左右，随时陪伴新人。尤其当新人在舞台上，伴郎伴娘必须在舞台一侧候场。 2、时刻关注新人形象。比如帮新人简单地整理西装下摆、礼服裙摆以及头纱，必要时召唤化妆师支援。 3、密切关注新人的需要。伴郎伴娘最重要是要有“眼色”：开车门是伴郎的工作，接新人手上的东西，帮他们腾出手来保持良好的仪态；新人口渴时，递上水；看到新人热泪盈眶时，及时递上纸巾。婚礼中许多新人因为忙碌或是激动会忘记休息和饥渴，伴郎伴娘就一定记得提醒他们。 4、熟习新人的随身物品和工作人员安排，以便能更好地帮新人协调和分担。伴娘尤其要熟识新娘礼服所需搭配的鞋子、内衣和饰物，换下来的需小心保管。 5、合格的伴娘伴郎还要尽量起到疏导和安抚新人紧张情绪的作用。 使命二：新人代表 1、迎亲时：伴娘要想尽办法整整新郎，不要让他轻易将新娘娶走。即使是新娘的手帕交也要揣摩一下新娘的想法，尽量让新娘享受迎娶的喜悦和荣耀。伴郎则要替新郎与伴娘等姐妹团“交战”，帮助新郎圆场和顺利娶得美人归。 2、迎宾时：伴娘的任务是接应新人和关注新人仪容，伴郎和男傧相们则需担当大部分的接待工作。 3、宴席中：当有人出了难题，而新娘略显为难时，伴娘要挺身而出，两肋插刀，在新娘旁边可不是腼腆的时候。伴郎帮新郎挡酒是责任所在，更不能推搪。 4、烛光中：为新人点上烛枪，并跟随在新人身后 5、仪式中：迎送证婚人，敬父母和长辈发言时，迎送双方家长。 6、闹洞房：伴郎要带领宾客闹开头。（别误会，洞房闹得有趣，新人也会更有面子。）如果闹不起来，伴郎就要带头主持，闹开之后就要把握尺度，最后还要知趣地为新人送客。伴娘闹不闹随自己，只是千万别忘了察言观色，必要时要站出来替新娘挡挡驾或是想办法转移大家视线和注意力。 伴娘伴郎备忘录 1、有时伴娘会担当保管红包的责任，请预先准备精致但够大的手袋，记得在仪式开始前交给新人指定的财务主管或是新人父母，请他们保管好。 2、提醒新人别忘了戒指，或者为新人保管戒指并确保仪式前交给舞台边指定人保管。 3、捧戒枕，伴娘担当这份工作，一定要记得注意自己的位置，以免成了照片中的“第三者”，再有就是帮新娘接捧花和脱下来的手套。如果是花童捧戒枕，请伴娘好好照顾他（她）。 4、伴郎和伴娘在婚礼当天传递着新人的声音。不要迟疑，要及时找到相关的工作人员，帮新人把意愿传达给他们，让专业人士来为新人提供服务。切忌擅自做主。 当然，如果您准备请一位专业的婚礼策划人，那么伴郎和伴娘有无经验都不重要。婚礼策划人除了安排婚礼中各项琐碎事务之外，更会在一旁指导和提醒伴郎伴娘在仪式中的工作、位置以及礼仪方面的事项，甚至安排新人秘书执行一部分伴娘伴郎的工作。 伴娘伴郎的着装 伴郎以相对正式的西装或礼服为上，如果众多伴郎采取统一着装（比如中式上衣），则会有特别的戏剧效果。伴娘最好着小礼服，既要靓丽与众不同，也要衬托新娘，当然一定要方便行动，不要让礼服分散了注意力，毕竟主要工作还是照顾新娘。 此外要注意的是，伴娘伴郎的服饰应该和婚礼的主色调相一致。 “男伴娘，女伴郎” 其实，伴娘不一定必须是女性，伴郎也不一定是男人。所谓的“伴娘”其实是指陪伴新娘的人，而“伴郎”是陪伴新郎的人。如果新娘的好友是位男性，不要让伴娘这个“娘”字就把他列为不合格人选。同样，新郎有时也会邀请自己的女性朋友或者姐妹在婚礼上陪伴身边。事实上，许多新人的伴亲队伍中都有异性成员。在这种情况下，新娘这边的男性伴娘依然需要承担女性伴娘的大部分工作，不过他们通常被客气地称为“随亲人员”或“新娘伴郎”；而新郎那一方的女性，从承担的任务上说，她们的角色应该是“伴郎”，虽然大多数时候还是被称为“新郎伴娘”。

酒不需要伴娘喝,要喝也有伴郎挡着呢,伴娘那天操心的事儿挺多,新娘所有的衣服行头换下来的首饰都要长个心眼帮着看着,要不很容易就丢了.伴娘的衣服要准备好,如果要更好看一些去租套小礼服或是穿套粉红色的小裙子可以衬托得更美一些.另外什么结婚戒指啊,交杯酒啊,结婚证啊,都要在主持人快要进行这一项的时候,赶紧下台拿上来.伴娘是很累的,托盘子手都会酸的.（画意） 偶当过两次伴娘． 需要帮着新娘补妆，有时候新娘会忘记带一些东西，如小发卡、一些补色的口红什么的，最好家里有的，小包包里都带着。新娘的电话那天应该不用伴娘管了，新娘找个家里人帮着拿就行了。需要帮着看好那些换下来的饰品、结婚证、戒指什么的，还有礼服什么的。纸巾什么的最好也准备点，新郎有时也用的上的说~ 酒是伴郎托的，伴娘的盘子里都是喜糖和喜烟，不太沉，但一定要跟在新娘左右，方便新娘随手拿，但是注意不能挡住拍照的镜头：） 提醒新娘新郎哪桌还没敬酒，敬酒速度要快的说~~因为如果客人太多，有时候还没敬几桌有的客人就要走了，这是不好的说~~ 还有敬酒时的礼服根本来不及换好几套，基本上只能换一套，两套都是多的，所以新娘要先挑一套漂亮的穿~ 婚礼结束后拍外景帮忙换衣服、摆造型、拎裙子啥的~~ 对啦,在新娘家吃饺子时一定要多吃一点!!吃个双数噢~~不然可要遭罪啦~ 鞋子如果是新买的,一定要在家先适应适应,不然到时会很遭罪的,最好选择平底鞋,伴娘打扮不能太花哨,抢了新娘的风头就不好了,化个清淡一点的妆,衣服简单一点就好（林清） 反正除了新郎新娘之外，伴郎伴娘是最辛苦的，最好早上吃点东西，不然中午可没有时间好好吃的。（jd169） 不知道你朋友的婚礼上面有没有开香摈，倒酒塔这项？ 一般倒完酒，会选两杯让新娘新郎喝 我去拿酒的时候，拿了两杯挺多的，因为实在是没地方倒，结果新郎新娘和了好几口都没喝完，还剩了不少所以你选酒的时候一定要选酒少的杯子，有一点意思意思就可以了 ！（天紫） 伴娘的活挺多的 在娘家的时候首先要把新郎挡在门外问问题。还要帮新娘准备她的首饰。 注意别穿太长的裙子，方便在酒桌中紧跟着新娘穿行。偶做伴娘的时候就是裙子穿的太长了，罗嗦。 还有要熟练掌握快速剥糖果的技巧。因为新娘粘了假指甲，所以伴娘要把新娘做的活全部做一多半，然后让新娘轻松搞定。 注意别把男士证书，戒指和女士证书戒指弄混。 以及分清伴郎托盘里那瓶是白酒那瓶是白水。我弄错了好几次，害得新郎在敬酒的时候喝到了真酒。 在化装间等待新娘补装的时候，要多吃东西。最好和花童搞好关系，让他们帮你偷好吃的东西送到后面来！！！（眉间雪） 中国婚礼的伴娘，主要任务是处理结婚当天新娘衣食行休息相关的事务，还要应酬敬酒者，看给你分配的什么任务，最好清爽淡妆，干练一点，反正当天会很乱，浓妆要是花了，补妆也很费时间。 红包直接给新娘，要是给帐房，最后就全部归属婆家冲减婚礼开支了，她要是你好朋友就直接给她，再到帐房记个名，不然坐席时点不到你的名，会把你踢出去的，呵呵。

品行端庄,常带着笑容

呵呵，最主要的就是要照顾好新娘子，然后穿衣打扮不要超过新娘子。一切就OK啦不要想得太复杂

能做什么就做什么拉 不要想太复杂就行

早上很早就要上新娘家，陪新娘化妆，做头发什么的，一般来说，你都是自己化好妆出门的，也有些情况就是化妆师给你们两个都化，这个要到时候你自己跟新娘沟通的，服装的话，不要穿深色的衣服，也不要穿白色的，衣服颜色要柔和，以我的经验的话，淡淡的粉红还不错拉，妆不要过浓，要清新一点的，太浓会盖过新娘的风头，衣服什么的也不要过于花哨． 在中午前新郎会来接新娘，你要挡在门口，装个样子不让新郎进门（呵呵，想进门就给红包吧）当然新郎最终会进来的，然后摄像师会拍些东西，这些你都没什么要帮忙的，然后新娘父母会给新人吃类似桂圆红枣一类的甜汤，你就跟在旁边一起吃就好了，然后新郎就要把新娘接走了，通常这时候新郎是把新娘抱上车的，你要跟在他们后面，负责给新娘拿捧花和她要带走的包啊什么的（包里的东西是早上你到新娘家后收拾的一些当天要用的东西，你要事先搞清楚要带些什么东西，别到时候急急忙忙的忘了，这就不好了）然后你就做在新人的车里一起到新房，通常这时候男方的亲友已经在新房等了，新娘在那里要敬婆家亲戚茶，你跟在后面要收红包，如果特别要求你要端茶给新娘让她敬，你也要照做，不过我听说这工作是伴郎担任的，至少我做的时候是这样的，等茶都敬好了，你红包也收好了，你可以跟新人出去拍外景了，拍外景的时候你要负责给新娘整理仪容什么的 然后最关键的时候来了，就是晚上的宴会，你要负责给来宾安排座位，因为来宾不可能一张桌子一张桌子的去看上面的名牌，所以在这之前你要熟悉座位安排表，只要来的人报上姓名给了红包，你要很熟悉的带路到桌前，不要自己都像没头苍蝇一样，还有，红包要收好，不要掉了．你还要负责拿戒指，千万小心别把戒指给弄掉了，这样新娘铁定找你拼命，当司仪说要互戴戒指时，你要把戒指放在戒枕上捧上去，戒枕婚庆公司会提供，然后开始吃的时候，你要掌握时间，告诉新娘什么时候要换第一套衣服，什么时候换第二套，总之你要掌握整个宴会的时间进度，你可以适时的提醒化妆师，司仪该做什么了，别让他们光顾自己吃，把自己的工作给忘了，开始敬酒了，这个是所有伴娘头大的时候了，你可以帮新娘打圆场，比如让客人不要闹新娘闹太凶什么的，不过千万不要自己很英勇的冲在前面帮新娘喝，这个工作是伴郎的，不要抢，除非你酒量超好的，否则婚宴上伴娘喝得人事不醒可是件很丢人的事哦．还有就是新娘要上WC什么的你都要看着的，上完你还要帮她整理仪容哦，不要让新娘的裙子还塞在小裤裤里就出来了，这样新郎会找你拼命的（呵呵，开玩笑拉）大致就这些了，闹洞房的时候就没你插嘴的份了，不过你要小心，有些闹洞房的人也可能闹你和伴郎哦 使命一：贴身管家 1、不离新人左右，随时陪伴新人。尤其当新人在舞台上，伴郎伴娘必须在舞台一侧候场。 2、时刻关注新人形象。比如帮新人简单地整理西装下摆、礼服裙摆以及头纱，必要时召唤化妆师支援。 3、密切关注新人的需要。伴郎伴娘最重要是要有“眼色”：开车门是伴郎的工作，接新人手上的东西，帮他们腾出手来保持良好的仪态；新人口渴时，递上水；看到新人热泪盈眶时，及时递上纸巾。婚礼中许多新人因为忙碌或是激动会忘记休息和饥渴，伴郎伴娘就一定记得提醒他们。 4、熟习新人的随身物品和工作人员安排，以便能更好地帮新人协调和分担。伴娘尤其要熟识新娘礼服所需搭配的鞋子、内衣和饰物，换下来的需小心保管。 5、合格的伴娘伴郎还要尽量起到疏导和安抚新人紧张情绪的作用。 使命二：新人代表 1、迎亲时：伴娘要想尽办法整整新郎，不要让他轻易将新娘娶走。即使是新娘的手帕交也要揣摩一下新娘的想法，尽量让新娘享受迎娶的喜悦和荣耀。伴郎则要替新郎与伴娘等姐妹团“交战”，帮助新郎圆场和顺利娶得美人归。 2、迎宾时：伴娘的任务是接应新人和关注新人仪容，伴郎和男傧相们则需担当大部分的接待工作。 3、宴席中：当有人出了难题，而新娘略显为难时，伴娘要挺身而出，两肋插刀，在新娘旁边可不是腼腆的时候。伴郎帮新郎挡酒是责任所在，更不能推搪。 4、烛光中：为新人点上烛枪，并跟随在新人身后 5、仪式中：迎送证婚人，敬父母和长辈发言时，迎送双方家长。 6、闹洞房：伴郎要带领宾客闹开头。（别误会，洞房闹得有趣，新人也会更有面子。）如果闹不起来，伴郎就要带头主持，闹开之后就要把握尺度，最后还要知趣地为新人送客。伴娘闹不闹随自己，只是千万别忘了察言观色，必要时要站出来替新娘挡挡驾或是想办法转移大家视线和注意力。 伴娘伴郎备忘录 1、有时伴娘会担当保管红包的责任，请预先准备精致但够大的手袋，记得在仪式开始前交给新人指定的财务主管或是新人父母，请他们保管好。 2、提醒新人别忘了戒指，或者为新人保管戒指并确保仪式前交给舞台边指定人保管。 3、捧戒枕，伴娘担当这份工作，一定要记得注意自己的位置，以免成了照片中的“第三者”，再有就是帮新娘接捧花和脱下来的手套。如果是花童捧戒枕，请伴娘好好照顾他（她）。 4、伴郎和伴娘在婚礼当天传递着新人的声音。不要迟疑，要及时找到相关的工作人员，帮新人把意愿传达给他们，让专业人士来为新人提供服务。切忌擅自做主。 当然，如果您准备请一位专业的婚礼策划人，那么伴郎和伴娘有无经验都不重要。婚礼策划人除了安排婚礼中各项琐碎事务之外，更会在一旁指导和提醒伴郎伴娘在仪式中的工作、位置以及礼仪方面的事项，甚至安排新人秘书执行一部分伴娘伴郎的工作。 伴娘伴郎的着装 伴郎以相对正式的西装或礼服为上，如果众多伴郎采取统一着装（比如中式上衣），则会有特别的戏剧效果。伴娘最好着小礼服，既要靓丽与众不同，也要衬托新娘，当然一定要方便行动，不要让礼服分散了注意力，毕竟主要工作还是照顾新娘。 此外要注意的是，伴娘伴郎的服饰应该和婚礼的主色调相一致。 “男伴娘，女伴郎” 其实，伴娘不一定必须是女性，伴郎也不一定是男人。所谓的“伴娘”其实是指陪伴新娘的人，而“伴郎”是陪伴新郎的人。如果新娘的好友是位男性，不要让伴娘这个“娘”字就把他列为不合格人选。同样，新郎有时也会邀请自己的女性朋友或者姐妹在婚礼上陪伴身边。事实上，许多新人的伴亲队伍中都有异性成员。在这种情况下，新娘这边的男性伴娘依然需要承担女性伴娘的大部分工作，不过他们通常被客气地称为“随亲人员”或“新娘伴郎”；而新郎那一方的女性，从承担的任务上说，她们的角色应该是“伴郎”，虽然大多数时候还是被称为“新郎伴娘”。

不要把新娘的风头抢了去，就OK了 要不，别人只看扮娘，看不到新娘 那罪过可就大了