青菜图片大全大图,我是想找下菜类的图片啊

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1,我是想找下菜类的图片啊

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我是想找下菜类的图片啊

2,可以做沙拉的蔬菜有哪些要图片

1、团生菜:新鲜叶子洗净,用盐水泡5分钟,切丝。 2、胡萝卜:洗净去皮,擦丝(切出来的比较硬)。 3、卷心菜(紫甘蓝):洗净,切丝,用开水烫一下后马上用凉开水降温。(卷心菜 性寒,尽量一次不要吃太多。) 4、新鲜黄瓜:洗净后削皮,切片。 5、西红柿:洗净后用盐水泡3分钟,切片。 6、西芹:洗净,盐水浸泡3分钟,用开水烫一下后马上用凉开水降温以保持脆度。 切斜口寸段。 7、土豆:洗净、去皮、煮熟后切小块。 8、芦笋:洗净,去根,开水烫过后斜切寸段。 9、煮鸡蛋:蛋白和蛋黄分开用。 10、鸡丝:鸡胸肉盐水煮熟后放凉,然后用手将其撕成碎丝。 以上肉菜都是平时比较容易买到的,而且做法比较简单,您可以试试 另外,我有两条建议给您。 一、火腿、香肠等腌肉类食品多数含至癌物质,建议您尽量少吃。 二、将蔬菜水果作成色拉的确可以保存食物的营养,但色拉酱热量很高,最好不要 经常吃,免得发胖。
西生菜、卷心菜、紫包菜、青瓜、洋葱、红萝卜、白萝卜、青(红、黄)椒、豆腐、芹菜、香菜、西红柿、鲜百合、凉瓜、姜、葱、蒜。这些都是可以直接料理就可以吃的,下面这些就必须要煮熟才能做哦:土豆、四季豆、芦笋、西兰花、菜花、黑木耳、雪耳、蘑菇、冬菇、平菇、莲子、韭菜、白菜、芦荟、玉米笋、莴笋、豆皮、蒜薹、冬瓜、茄子、豆芽、南瓜、菠菜、菜心、荷兰豆、枸杞子、丝瓜、金针菇、海带等。各种水果、各种果仁、葡萄干都可以直接加入沙拉伴吃。

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