腹愁者,刚到的蛋白粉为什么喝了两次上火两次欧普特蒙的

1,刚到的蛋白粉为什么喝了两次上火两次欧普特蒙的

嗨,你好。长期过量食用蛋白质,可能会导致以下的情况出现:1、有些人的肠胃劳累,有可能会出现一些肠胃紊乱,拉肚子等等。2、蛋白质过量,蛋白质的氧化会增多,脱氨基导致身体内排除的尿素增多,你可能会觉得尿增多,比平时更口渴,而且放屁的频次可能增加3、最后,脸上可能会出现痘痘如果您想避免以上的情况出现,不要摄入长期过量的蛋白质就可以了呦~(成年的中国男性每日每公斤需要摄入1.16g,也就是说一个60kg的成年男性,每天摄入69.6g就足够了呦~)您可以了一下我们家的蛋白棒哦~每根48g蛋白含量。腹愁者君祝您身体健康~望采纳,谢谢~~

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2,腹愁者蛋白棒不会胖吗

我吃的是肌力魔方高纤蛋白棒,我是用来减肥代餐吃的,现在体重已经比较标准了,挺满意的,感觉身体体质都比以前好很多呢,不知道是不是心里原因,哈哈
不建议使用蛋白粉一类的来减肥,人体在正常吃饭饮食中会摄入自身所需的蛋白质,是有一定水平的,如果你过量摄入蛋白质后,会在体内形成垃圾,会加重人体脏器的负担,因为它要将过量的蛋白质分解掉,而分解的产物是一些尿酸,过量的尿酸会引起酸中毒,加速肾脏的衰竭,而且你摄入大量的蛋白质而没有碳水化合物,那些蛋白质是不足以维持人体所必须的能量的,所以人体就会消耗各种脏器中的蛋白质,会损害人体健康
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任何一种食物,单独拿出来说会不会胖,是没有意义的。胖不胖需要看能量摄入与输出是什么状态。如果能量有赤字,就算试吃炸鸡比萨也是能瘦的,能量要是盈余,就算天天吃的食物成分很健康也能重。腹愁者蛋白棒就是一根蛋白质含量较高的棒,成分还是蛮健康的,适合拿来当健康零食,或者有些人拿来代餐代一餐也行。拿来当零食的话,比其他零食肯定是要健康很多的,拿来代餐的话相比于正常一餐的热量肯定是低的。

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