1，红酒一次喝多少最适宜
一个标准的葡萄酒瓶为750ml容量，葡萄酒一般在12度左右，其酒精总量约为90g。为了不超过30g的标准，一瓶葡萄酒最好是三个人一次喝完，或者一个人分三天喝完。 但女性一般是减半，差不多一周内喝完一瓶。欢乐无限，酒量有限，身体得要。
2，红酒喝多少合适
每天喝30ml红酒就可以了，一般建议在临睡前浅浅地喝上一点，这样可以帮助你更好地进入睡眠状态，并且睡眠也会更加深沉香甜，也不容易做噩梦。采纳
成年男性每天 250-300ml，女性大约为男性的2/3. 一瓶标准瓶红酒一般为750ml。 可以喝两到三天，不过一切还是以适量为准，最佳饮酒时间为晚上7点到9点
