优雅的姿态，以优雅的姿态前行500字

今天在收拾女儿书桌的时候，无意间看到女儿写的自命题作文题目【……前行】，认真读完后，心有所感，写下此篇文字，等女儿回来之后一起讨论文字所表达的内涵，实际是自身的真实感受。下面是我即兴写的一篇散文【以花的姿态前行】，虽不算美文，但却是真实情感的自然流露——题记　　每个人的人生，都有属于自己独一无二的舞台，就像每朵花都有自己独特的姿态一样，各有各自独特的芬芳，无需都具有国色天香，也无需艳压群芳，只要是绽放独有的精彩一面，就是一种优雅，一种自信，就是最美的风景。就像我喜欢的一句诗，“生如夏花之灿烂，死如秋叶之静美”?以花的姿态前行便是我最真，最美，最朴实的人生。　　以花的姿态前行，在如诗如画的春天，沐浴明媚的阳光，轻柔的风拂过细弱的腰身，一朵微不足道的小花，也会在微风中为季节增添一份绚丽，让艺人用蘸满丹青的画笔扑捉瞬间静美的画面，挥洒泼墨跃然宣纸之上，留住一季春光，感受自然地静美。为诗人在唐诗宋词的诗韵中赋一阙又一阙的婉约字句，在字里行间栽种一份淡雅的心灵花园，感受远离喧嚣的惬意。　　以花的姿态前行，在细雨纷飞的夏季，摒弃燥热的骄阳，淡淡的清香伴随雨露的清凉，为空气添一份清新，添一份诗意，用至纯至真温情，给自然留一份唯美，给人间洒落点滴温馨。花开时微笑不语，花落时碾落成泥，一生绽放，在季节的轮回里，临风沐雨，始终静静地以自己固有的素颜，遗世独立，守候宁静。　　我喜欢文字，更喜欢用文字书写自己平凡的一生，以花的姿态一路前行，平淡中实现自己最真实的梦想。无论我身居何处，是顺境还是漩涡，我都要以花的姿态绽放明媚，以花的清新为生活增添娴雅与浅韵。不求丰功伟绩，只为路过我身边的行人，能够感受到微笑与快乐的味道，能够闻到那份自然的芬芳，感受到回归自然，回归心灵的轻松愉悦。　　在漫长的人生旅途中，怀揣一份梦想，无论经历多少的未知与挑战，以花的姿态保持一颗淡雅平和的心态，接受风雨的洗礼与磨练，感悟花开花落的人生真谛，感恩自然的给与，感恩雨露的滋润，以花的姿态行走，以微笑明媚般的姿容回报自然，回报爱我的和我爱的世界，我确信，这样的人生也会是靓丽的一道风景线。　　因为女儿的作文题目规定600字左右，所以不再以长篇继续写下去，就此收笔。短短感悟，即兴抒发，自然地流露，为了与爱好文字的朋友一起探讨一起学习一起进步。——后记

要想走络姿势显得自信优雅，需要从五个方面来注意第一 必须把握好合适的速度，节奏最能体现在走路上，能带给人节奏的美感。不能走太快，太快身子重心不稳，女性最为明显，给人一种要失去平衡的感觉，太慢会显得走路没有力度，让人看着有种精神涣散的感觉，更不用说没有美感了。第二 走路的姿态要轻。轻巧能给人轻松敏捷的感觉，要依靠全身动作的协调，用腰力，要用大腿迈步而要用小腿迈步，小腿迈步则显得很轻盈走路时，走路时，别让脚跟先触地或者全脚落地，应该是脚掌先落地，接着脚跟在触地，减少全身摆动和颠簸，能给人轻巧的感觉。第三 走路不要人为地扭动臀部，尤其是女性。因为臀部向左右过大的扭，大大的肢解了人体走路时的和谐美感，所以刻意的，娇柔的，多余的都会影响到美感和气质，更不要走起路来上下摆动，左右摇晃。眼若鼠目，左顾右盼，给人以庸俗、猥琐的感觉。第四 要注意重心的稳定，走路时，应微微收腹。收腹与挺胸的动作是自然连在一起的，抬头挺胸，千万不要向前搭拉着脑袋，也不要向后仰，上半身保持相对的稳定，不要左右摇摆，摆臂的幅度要和走路速度相宜，大约45度即可。第五男人的气质魅力：谈吐幽默、计划浪漫、温存体贴、博览群书。女人的气质是仪态超卓,气质文雅，平易近人，温柔善良。

走路姿势显得优雅，注意两点：最关键的两点：1）头悬于云；2）肩膀似阳伞。假想头上有一根绳索挂在云上，脊柱自然拉直，脚步力求轻盈。假想肩膀似阳伞，就是要求背阔肌能够起完全的作用，把上半身完全拉索桥一样支撑起来。走路的姿态不正确导致身体动作幅度过大。拉韧带有效缓解前腿走出去伸不直的问题，还能让肌肉线条漂亮搭配。脚步训练效果很好用的是拉韧带，俗称“搁脚”。找个高处，穿好防滑的鞋子，耐心地慢慢一点点压，每条腿架两次，一次横架一次竖架，每次架到比较理想的舒展度为止（初学者不必勉强身体与腿贴合）,注意最后二十秒给自己一个painstaking time,痛到就是拉到（笑）。

一般来说，要想做到走路姿势优美自信，首先走路要抬起头，要挺起胸膛，挺直后背、肩膀放松、手臂自然摆动、腹部收回来，这就会拥有非常好的气质和自信力。此外，前后脚尽量在一条直线上面，如果两只脚分得很开走路是不行的，一点女生的样子都没有。还要学会放松心情，保持节奏这样的体态就更加美好。最难看的就是低头驼背，晃肩膀，八字脚。

每天看各种模特走t台之类的节目，模 特男女都有 在看的同时也模仿着，有时候会把手机放的远 远的录自己走路的姿势，然后对比着t台模特 的步伐，一点一点的改 我分析了几个要点，男女适用 1.挺胸，不要觉得这样尴尬，肩膀自然往后 放，做不到就试着整个身体都贴到墙上 2.不要抬头不要抬头不要抬头不要抬头 3.要伸脖子（不是让你往前伸。。。是向上） 然后微微低头（不是在地上找钱的那种啊，看 向前方） 4.大步迈开，不要送胯挺肚子 5.走路的时候是一条腿弯一条腿直 6.在摆臂的时候胳膊不要甩的太开 7.选择对比模特步伐走的人不要学的完全相 像，尤其是扭腰送胯那部分，万万不能学的太 好。。。妹子那样走会被别人说绿茶，汉子那 样走会被说人妖啊_(:_」∠)_

01/ 走路要“慢”。举个例子。现在想起来还觉得有点好笑。当你走在路上时，外地游客会来找你问路。因为你慢悠悠走路时所带来的观感，会让旁人产生一种“你是本地人，对这片儿很熟”的错觉。02/ 走路要“直”且“稳”。走路时，上半身保持不动，肩膀端平并打开，后背挺直，不要探颈，记得收腹。至于双手？自然摆动就好。如果实在感觉双手无处安放，就拎个包&拿本书，或干脆插兜里。双腿在行走时，需要时刻交替摩擦膝盖，才可以。03/ 走路要“目视前方”“注意脚下”。“前方”其实是个很抽象的概念。如果，你近视，但出门又不习惯戴眼镜，那真是太好了！你眼前的朦胧一片，就是你的“前方”。切忌东张西望，显得傻呆呆。04/ 其他：全身皮肤尽量Q弹紧致。夏天，有位穿着运动短裤的“老大爷”走在我前面，只见双腿白花花一片（我眼睛近视+散光），甚是璀璨夺目。走近才发现，他的腿，白是白，走起路来，肉却一颤一颤的，像晃动的椰汁，又像正在被打发的淡奶油。

首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。 然后，让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。 如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。 自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。 另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。 没有人能改变自己，没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，何必为无关的人，左右自己呢。 最后一句，只要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。 不要退却，只要多面对，就不会发现有那么可怕，那么可担心的。你最终会发现，一切都是那么简单2017-04-270相关搜索怎样做个自信魅力女人自信优雅的女人图片自信优雅英文优雅自信的女人寄语女人活得漂亮励志图片做一个优雅高贵的女人做一个优雅的女人佳句做自信漂亮的女人语录相关网站精致女人网超人气时尚女性平台优美女人网专业女性资讯平台知女网中国网民自主建立佳人女性网时尚潮流女性网站女人驿站创建于2010年10月爱靓网女性综合网站爱美丽女性网专业女性资讯平台小女人网门户女性网站如何才能做到包容而不纵容？赞17答5正在加载...