白酒有苦头如何调制，您好我在白酒里加了冰糖结果苦了如何解决谢谢

冰糖放少了 要不就是没有密封好

睡觉可以减肥（一直睡就会忘记吃东西） 并可以美容养颜 俗称睡美人

侧身睡觉好哦。

睡觉减肥本人觉得效果不大,还是控制饮食加上运动吧,最健康有效.

怎么说呢，说了怕你们理解不了 我试过了，很管用的 身体反过来睡，脸贴着枕头

呵，建议健康减肥还是得靠运动！我是健身教练，如果你想健康减肥，可以先热身5分钟，就是慢跑，最后有氧耐力，这是减肥的规律，最后的有氧耐力练习最简单，但是想减肥必须坚持慢跑40-60分钟以上，开始十分钟可以走，后面必须跑起来，但速度要慢，能多坚持一会最好不过了，运动就这些，还用一样也很重要就是饮食，希望你平时能粗茶淡饭些。最后祝你成功！

睡觉时可以脚趾绷直，腿伸直，双臂贴住耳朵，双手向上举，五指弯曲，食指伸出。指向前方

梦见脚踩在石头上崴了 94梦见脚踩在石头上崴了意味着：这两天尝到的苦头，往往是由于前期工作/学业的倏忽所致。因果相报是这两天得到的经验，也使你做事的谨慎度提高！前进的步伐也因此放慢，对理论知识会变得偏重，以求能让自己的行为做到有根有据。梦见脚踩在石头上崴了的吉凶：基础坚实，心身安泰，奴上位之引进而顺调成功发展，能享得幸福，长寿，圆满。【大吉昌。】

足踝扭伤常见一些人先是使劲揉搓肿起来的地方，把淤积起来的血揉开搓散；接着是用热毛巾敷，以活血消肿；最后强忍着疼痛走路、活动。但是，实践证明这样做是不妥当的，因为，局部的小血管破裂出血后，会形成血肿，一般要经过24小时左右才能恢复，停止出血。 　　如果扭伤后立即使劲揉搓、热敷、强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，形成更大的血肿。足踝扭伤之后正确的自我医护是怎样的呢？ 　　第一 、要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动足踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。 　　第二 、要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24小时后始用热敷。 　　第三 、药物治疗。伤处可敷消肿散，其配方是：芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状敷在患处，2-3天换1次。还可内服跌打伤药。 　　第四、局部按摩。敷药前可按揉伤足，用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿。

相爱的人可多，在一起的确实不多，因为种种原因，，，，其实爱一个人不在一起也是可以爱的，只要对方幸福开心生活就好，这种爱好伟大，默默的祝福，不在一起也没事，他开心你快乐

谁让我不打自招地坦白我上辈子出卖过他呢？他这是见天儿抓我还债呢。没辙，欠债还债，天经地义。我只能硬着头皮上了，来写一个与我的观点整个两拧的结论。我说，书香，你能不能放过我。。 一、主观上的原因 1、双方的世界观、人生观、价值观、工作观、生活观、消费观等等的观念迥异。两个人相爱，其吸引力大多是感性的，这是相爱的条件，但真正要走在一起，必然会有理性的介入，那么，双方在大的层面上的观们是否一致，或能否存小异求大同，就成为了一个不容忽略的必要条件了。 二、客观上的原因 2、双方空间上的距离，也就是地理位置的远近，是否会造成双方维持一段关系的不便和困扰？必竟两情若是久长时又岂在朝朝暮暮这句话显然已不适应快餐爱情时代的需要了。能达到如此境界的有情人很稀有，更多的现实例子是，相爱的两人仍然敌不过空间的分隔，遥望彼此的目光会在岁月的流逝中，由最初的热烈进而转为暗淡，两个人的情会由浓转淡，两个人之间的身心也会渐行渐远。你可以不在乎，但这是一个现实问题。 3、双方时间上的交错，是否会造成双方在相处过程中的不适感和不满意度？有的人是生活中的作息时间不同，有的人是工作的时间不能做到步调一致。比如，有的人就是上白班，有的人就是上晚班，我的一个女同学移民到加拿大，她和她老公的工作时间正相反，就是她下班回家，他已去上班了，而她上班去了，他刚回家睡觉。这种因生活习惯或工作所迫造成的两个人在时间分配上的不合拍，会慢慢蚕蚀两人的激情和对生活的梦想，直到两人长期地各活各的，最后两人之间的爱情被最后一根稻草轻轻压垮。 三、天意是否成全 2、八字命盘 你的宿世因果，决定了你今生会有一个什么天定的八字命盘。你投胎的日子便是你来到这个世界的那一瞬间，你是带着上天给你的胎记和密码来到今世的。你的果报好，你的八字命盘就好，运气就好；你的果报差，你的命盘就差，你的运气就差。那好，是上天对你的奖例和鼓励；那差，是上天对你的惩罚和挽救。能不能开悟，全看你的造化和慧根，灵性与悟性。 3、生肖星座 你的福报，也会反映在你和对方的生肖和星座的搭配上。福报好的，你会遇到很合的搭配，让你顺利、可心、如意；福报差的，你会遇到不吉甚至为凶的搭配，它会令你吃尽苦头，受尽磨难。这是上天对你的考验和历练。能否超越这些局限，令双方步入和谐境地，看天意是否有成全的美意。当然，还看双方的共同意愿和努力。 总之，两个人能否最终走到一起，真的有很多的成就条件和制约因素。虽然我还是相信有情人终成眷属，但我也承认，人真的不能胜天。这是不以人的意志为转移的一件事。 在这里，有一个不容忽视的因素，那就是：时机。既然时势造英雄，那么，时势必然也会造佳侣。在对的时间遇到对的人，是可遇不可求的一件事，但这是两个相爱的人走到一起的密码。事实上，如果时机到了，不相爱的人也能走到一起，时机不对，相爱的人也终将分离。 近日看了美国新片《一夜情迷》， 次日，迈克便与罗拉和另一个男同事前往费城出差了。晚上迈克的女同事和他去酒吧喝酒，他一直很努力地克制自己，但在暧昧氛围的催情下，迈克还是被罗拉诱惑到了酒店的床上。迈克回自己房间换衬衫时发现了乔安娜的道歉和示爱字条。他请同事代替工作，提前赶回了纽约家中。 就在同一个晚上，乔安娜自己也有令人百转肠回的故事发生，但并不是你猜想的那样。买咖啡的她巧遇了四年前在巴黎认识的友人艾利克斯，他带她和两个朋友共进晚餐，结束后俩人去了朋友的公寓，因为乔要替朋友喂狗。艾利克斯问乔安娜为什么她不能和自己在一起？乔说：时机不对。因为我结婚了，而且我爱迈克，虽然我也爱你，但三年前我已经选择了迈克。他想和乔共度激情的一晚，但乔说：我不能。

爱是愉快， 是难过， 是陶醉， 是情绪，是勇敢，是信赖，是诚意，是体贴，是相思，是怀念，是甜蜜，是醇酒，是甘泉，是沉醉，是幸福，是牺牲，是高尚，是奉献，是责任。什么是爱？爱就是当你想到这个人，你会祈愿她幸福快乐平安，，当你不得不离去，你希望留下什么给她。爱是在寂寞的夜里，思念如潮水般涌来，手里捧着书却怎么也，心里惦记着她此时有没有吃晚饭，是不是和自己一样想着自己。爱是，周末利用半天时间亲手做出几道好菜满足的看她（她）吃下去；是在寒冷 的冬天不断为她（她）的咖啡杯里续上热水；爱是看到花，想跟她或她一起欣赏，爱是 走过山崖水畔，你会带点遗憾地想：如果两个人同游共赏该是何 等赏心乐意 之事！ 什么是爱？爱是想见到她又怕见到她，爱是想跟她说话又怕打扰她，爱是默默地 想帮她，爱是无法扼止的 渴望，爱是看见 她时，脸上装出一 副毫不在乎的表情，但在擦肩而过时细心感受 身边颤动 的空气，于是忍 不一背地久久不动。爱是明明离放弃她，使那份幸福不是跟是在一起总觉时快，旅途中 寂寞心。

怎么了

我也很疑惑的。因为我以前玩的是3敏2血。。现在突然全加敏，可是血又成为另一个问题。我练ps，89全敏绝对抵不过女儿、fc3敏。。有时候要浪费这么多属性补敏，可是仍然超不过女儿fc。我考虑过洗点，玩129，可是速度是再洗也洗不过人的。所以应该从各种角度去看。比如你的目的，种族，门派。。每个都是不一样的。再说啦，封戏为何不能做打手？其四是可以的。就既能而言，女儿是最好的。我喜欢女儿的全封。但是高速也存在一定问题。争来争去，还是不洗了。洗光了也争不过女儿，不如血厚点玩ch

一个封系，本来就没有攻击，要是再没有速度，还能混么？ 现在高等级的封命中都是很高的，都看谁先下手了

肯定撒，你速度慢了别人先把你封上你就废了..

不是，封系还要看修练够不够，JN如何，其他都会影响

绝对

如果你定为WZ是在比武中，属于2号封手考虑的话，基本速度是弱于本队大封系（3敏或3敏以上的玩家），自然是2敏2体1耐加点~~这样血在强身满的情况下有3600-3800，防在打好临时的时候有800+速度基本在350，基本属于2号封手最抗打的类型了，优点：速度比1号封手慢，可以补封对方大封系，因为5庄虽然日月命中不高，但是无疑能成为全梦幻第1霸王封，完全扼杀特技的效果，第2点是生命之泉的使用，快速点上全队得到第1时间恢复，能很好的补给，同回合促发战斗，偶尔也可以和对方2号封手拼下速度，350应该不弱，还能帮助1号封手提升流云等辅助。 2，5庄的主封手路线，以加3敏2体，或者3敏1体1耐路线，这样的封速度是快，在于血耐灵的不平衡缺乏，导致生存力弱，如果第1速度一旦失手，很容易处于被动地位（只有晶清和慈行可以投机下使用- -！ 3，5庄的辅助封路线，那是比较中庸的，但是也是普遍完成铁人双抗的特点，2耐2体1敏，速度快过攻击系，法术系，辅助系，慢于2号封手和1号封手，这样的封特点是绝对抗物理，血长特点，优点：可以给队员上野兽，给对手放下屠刀干扰。破甲，光辉相互调节，控制整个队的节奏有着一个宏观调空的变化，偶尔笑里对手，协助主队完成下回合晶清等大型特技的实施。缺点：团队配合单一，必须在你方队里，先有1号封手，2号封手作为你的先发，然后你才有辅助的角色存在，否则，速度被2号封完全压制，整个队的节奏就全乱了，1个3封队的组织搭配要求需要紧密，不同于其他组合。 至于特技和法宝的搭配： 首先说明下1级法宝，只能最高练到9层~~另外我有150大号，9层风袋水属性+25点速度，同时佩带2个9层风袋是50点速度，如果是2个水属性风袋有1%提成效果速度是52点~ 定风珠按最新功略说，是增加1级封的技能，由于修炼的提高是增加抗封的几率，至于几率多少无法确定，我的天师副也7级了，没特殊反映~另外PK如果配定风珠我觉得还是更适合配上，玉葫芦来的实际，1，5庄不是主封手，所以速度自然没必要和PS,NE,FC去拼，再说练过5庄的都知道日月的命中原本就不高。 2，正确自己定位，自己是辅助封手，主要封的对象为攻击系和辅助系，封系封的目的主要是防特技而已。 3，辅助效果的合理运用，风袋使用无非是和自己伯仲速度间的封，你可以配2风袋和对手比拼下速度，除外后，基本以1风袋，1个玉葫芦为好，或者没有和你伯仲的封，一切问题让你队里1号封手去搞定，你本身就加1-2敏所以速度快过攻击系和HS,PT，所以带2个9层玉葫芦不为过分，3盏灯每回合回的血在200多，所以保证了整体的生存力和战斗力 PK之道 五庄不像大唐龙宫他们一直做出伤害输出，五庄是半封半辅助，在完成了封的目的，或者被制约了封的能力后，特技效果就是五庄的辅助本质之一了。由于五庄对装备的要求除了衣服和鞋子外，并没有特别高的比重，所以五庄装备的特技明显高于攻法系。衣服月亮以属性为重，鞋子黑宝石以属性为重，腰带黑宝石以愤怒为重，防御和气血稍次，武器神秘以特技为重辅助属性为次攻击命中忽略，头盔月亮特技为重，项链舍利特技和属性随意。 在特技上为封系对抗，则以水清，心明如镜，晶清为主，玉清也可，主要防止己方被制约，还有啸风，流云，停陷，凝滞，用于改变己方速度慢的劣势。其余为辅助比重的当选慈航，碎甲，河东，四海，魔兽，圣灵为增加全队实力，幻觉魔音防止慈航战术，起死回生配合dt复活3连战术。命归之类的在后期金香横空之后，可有可无了。 WZ的装备、特技、法宝选择。 在大部分任务中，wz是主辅助，辅封。在PK中，wz是主封，辅辅助，破防。 wz的半**半**的特色，决定了wz需要在不同场合，不同情况下，完成自己的角色转换。 甚至在不同的角色扮演里，还需要不同的特技来辅助… 我们先分析，再综合。 作为一个辅助系技能，加血，救人，医伤，加蓝是四个要求，加血是最基本和重要的要求。 从技能上说，wz具备mh每次出手最多的总加血量。红灯*人数*回合数>一万血…呵呵，吓人吧，这是理论情况；而理论和现实有时候是那样的远…实际上，wz的固定加血和不智能加血。使的wz在点杀面前，很无力。 wz具备mh唯一的加蓝技能。 4占其2，而且在最重要的一项有缺陷，另一项是最不重要的一项。所以我们称呼hs为医生，pt为护士，而wz只能算半辅助。 当门派技能不能满足我们要求的时候，我们就拿道具、特技和法宝来弥补。 因为药品的使用大家都差不多（无非是金香玉加血，舍利/九转救人，五龙解封，小还/千年加血和伤——后二个，wz要比别的辅助多带一些。）；法宝关于辅助系的主要就是碧玉葫芦（因为葫芦是固定增加加血量，对wz的作用最大，远超过了hs和pt。）；都不怎么需要细说。 在这里着重说下特技，特技里加血的有气/心/命疗和拉人的起死回生/回魂咒。 在任务中，wz的灯群补加特技的单加，可以保证全队旺盛的生命力。 起死回生简直就是为wz良身定做的。救人，而且无伤。 在特技的配合下，wz绝对是一个非常职业的辅助系。这样的wz，带4个dt捉鬼，或者带4个lg官职，再或者带4个wz种族，都只能用速度来形容… 作为一个封系，加点的速度，法宝的定风珠，不必多说。 特技里没有单封的。 但作为一个不是第一速度的封系，水清和心如是可以考虑的2个特技（解封和抗封），40+80=120，可以在不喝酒的情况下综合使用。 作为一个不是高命中的封系，死亡之音这个群封特技也可以考虑一下，72的愤怒，在不知道会不会被封中的情况下释放封印对方的特技。 法宝里有一个发瘟盒，2回合对对方全封（封系的物理攻击忽略）。2回合不长，但足够五龙或水清解封，心如自己抗封或者乾坤补封对方了。 上面说了不少可能。但是一个人物身上能装备的就那么多，更何况多数人没有那个财力买到自己所需要的所有。所以又回到我开始强调的定位了，即使是半封半辅助，但哪重为主，也应该思路清晰，然后采用相应的特技法宝和战术。 一个人物2个被动法宝，wz的选择不是2个定风珠就是2个葫芦，一样一个的属于思路模糊的表现，前面我写的算白看了，直接88吧。 6件装备，除去愤怒的腰带，在特技和属性不能兼得的时候，衣服和项链迁就属性，封印为主的鞋子也要迁就属性。 也就是说主封印wz最少有2个特技，主辅助有3个。最多就是6个（腰带可以愤怒同时带特技，装备不可能带2个或以上特技。） 个人认为，水清或者晶清是wz必备的一个特技，也是所有封系都必备的特技。 其他的特技要看自己的战术和队友的情况了。 主封还是主辅助上面已经分析了，下面举例说和队友的配合。 比如你和dt配合起死回生最好，拉起来就扫。再比如你和st配合，那回魂咒就够了。顺便提句，因为人物速度的关系，wz用特技配合尸战是最好的，而hs和pt速度慢，总面临拉起来又被对方放倒的尴尬。 专用特技和法宝，小节： 特技选择1，解封特技无高速封用晶清，有高速封用水清。（一般PK五龙数量都是有限的。） 特技选择2，拉人特技无高速封慈行，有高速封起死回生。 特技选择3，抗封或群封对方。个人推荐封对方，在开局和对方晶清后，对对方使用死亡之音。 特技选择4，笑里对方攻击，辅助系，可配合无尘扇。速度比他们快，又保证主封出手封。 特技选择5，（不推荐选择加血特技，因为效果不如3药。）选用也需要命疗/归级别的，聊胜于无。 主动法宝选择1，发瘟盒，主要作用，反封对方。 主动法宝选择2，乾坤玄火塔。配合酒使用特技。 主动法宝选择3，（不推荐攻击法宝，因为可以由高速封来完成，wz在有空闲的时候做辅助工作。）显形符、鬼泣等法宝。 主动法宝选择4，（不推荐防御法宝，因为高速封更容易被攻击生存能力更差。）无魂傀儡、苍白纸人等法宝。

想必大家给都为了痘痘，受尽了折磨吃够了苦头。其实要想治好痘痘并不难，只要找对方法一切都有可能，我就是用佩佩祛痘的给治好的，现在治好有半年多了一直没有再复发过，效果真的很赞的。大家可以加她微信了解的nvzhongyi

我用过，不很好用的，你怎么不尝试一下曼秀雷顿的去痘系列呢，我用了还可以的哦 ，祝你越来越漂亮：）呵呵

痘痘并不可怕！祛痘不建议乱用药物或者各种祛痘产品，不科学祛痘后果很严重，一定要小心。其实只要了解痘痘的成因，使用合理的方法完全能够减轻甚至消除。关于痘痘的成因以及去除方法，百度百科里面总结的非常全面，建议你去看看。下面是一些注意事项和治疗痘痘的最科学合理的方法，希望对你有帮助。一、长痘痘的皮肤应注意什么？1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。2、保持皮肤清洁。每晚一定要用洗面奶洗脸。然后涂保湿水。3、保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。5、多喝水、多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。二、如何去除痘痘?1、精油祛痘　　精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，还可促进受损组织再生恢复。使用精油调理的方法，对付(痘痘)效果非常显著，而且是纯天然无副作用，成了众多(长痘)朋友的首选。特别是淑兰雅精油的研发进步，推动了目前精油(祛痘)的流行。　　27届的美博会上，精油成为了美容护肤的新主角。她对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。淑兰雅精油则有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素,（对预防祛除痘痘有着举足轻重的作用）。　　1. 精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。（通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用，为祛痘打下了结实的基础）　　2. 通过内服精油（祛痘），经消化道进入人体，调节血行和淋巴循环，进一步调节内分泌，改善内环境。　　3. 通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态，使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。　　4. 通过亲和作用迅速改变局部组织细胞，细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的（痘痘）。　　5. 通过亲和作用进入皮下,又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血行和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。　　6. 精油分子还可以直接杀减病菌及微生物。进入人体，还可以增强人体的免疫力。（调节好身体内部来防止痘痘的再次出现）祛痘食谱2、蒸酿苦瓜　　原料：猪肉馅150克，苦瓜2根(约300克)，慈菇50克，水发香菇50克，胡萝卜50克，荷兰豆50克，菜心50克，鸡蛋1个，葱姜水、盐、蚝油、白糖、老抽、料酒、胡椒、鲜汤、干细淀粉、湿淀粉、色拉油各适量。　　做法：　　1、苦瓜洗净，切去头、尾，将中间的瓤挖出，在苦瓜内壁上扑上干细淀粉。　　2、慈菇、水发香菇、胡萝卜、荷兰豆分别切成米粒大，入沸水锅中氽一水，入漏勺沥净水。菜心洗净待用。　　3、猪绞肉入盆，加入上述切粒的原料，放盐、胡椒、料酒、葱姜水、鸡蛋液、湿淀粉搅打成馅。　　4、将肉馅酿入苦瓜筒内，放入盘中。　　5、将酿好的苦瓜入笼旺火蒸熟。　　6、取出切成1厘米厚的片，摆入条盘内。边沿围上氽水后的菜心。　　7、盐、蚝油、白糖、老抽、鲜汤、湿淀粉、色拉油入锅制成蚝油汁，淋于苦瓜上即成。　　美容功效：苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。3、中医治痘　中医辩解豆豆的位置　　中医认为，皮肤就是五脏六腑的镜子，反映内脏所产生的各种变化，不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦！只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上，且为红肿、化脓型的痘痘，即可参考以下脏腑辨症：　　胃热型：以长在嘴巴周围为主。　　问题所在：患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20％会长痤疮，85％是长在嘴巴周围。　　改善方法：多食富含纤维素食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。平时也可多喝酸奶，以帮助排便顺畅。　　肾阴虚型：痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。　　问题所在：多因家族性遗传型的青春痘。　　改善方法：这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。　　肝火旺型：痤疮以长在左脸颊为主。　　问题所在：压力大或要经常熬夜加班之人最为常见。　　改善方法：一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。多饮用决明子茶、菊花茶、永久花。忌酒。尽可能在晚上11点以前入睡，因中医认为晚上11点至凌晨1点，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。　　肺火盛型：以鼻子及右脸颊为主。　　问题所在：中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。　　改善方法：多做运动，增强肺脏功能。忌抽烟、吸二手烟。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等，均具有润肺功效。　　生殖器官的问题：痤疮以多长在人中处为主。　　问题所在：通常这类型的人都有月经不调、痛经等生理症状。　　改善方法：生理期间忌食用冰冷、寒凉、辛辣的食物，平日也应少吃为宜。可服用四物汤及中将汤，以调经养血。　　中医药治疗 :常用枇杷清肺饮 (枇杷叶 10克、桑白皮 10克、黄芩 12克、野菊花12克、赤芍 10克、白茅根 30克、生槐花 15克、苦参 10克、黄连 6克 )加减 ;外用颠倒散(大黄、硫磺各等分、共研成细末 ) ,用凉开水调敷患处。 　　关于治疗痘痘的方法，最后需要特别指出的是 ,长在面部的痘痘不能用手去挤 ,以免细菌进入血脑屏障 ,引起严重后果。 　　一、白果。亦名银杏 ,将其切开 ,取汁 ,频涂于患部 ;干后再切再涂 ,直至用尽。每次用 2— 3枚 ,5天后即有明显效果。 　　二、白老汤。白芷 20克 ,老君须、人参叶各 10克 ,炙甘草 3克 ,川椒 3克。每日 1剂。煎水饭后温服。 　　三、鱼腥草四两，先冲洗一次后，水盖过药材浸泡4小时，一起（水不倒掉）用大火煮沸后1-2分钟即可，待凉，每6小时服一碗。渣用来洗脸。　　殷氏祖传中药祛痘是根据中医理论，从内部着手，根治青春痘痤疮。内服外用，辩证为主。　　1．临床以中药熏洗、祛斑膏等外治组合，促进皮肤血液循环和新陈代谢，补充皮肤所需营养，加速基底细胞的增殖和向上更新，持久改善黄褐斑、面部暗疮、皮肤老化等现象。　　2．辨证采用上品灵芝和个性化汤药的内服组合，在清除肺胃郁热的同时，滋补肝肾、健脾疏肝，纠正肝肾脾的三维失衡，整体调理内分泌，保持生命网络平衡，从根本上消除色斑产生和复发的根源。　　3．情志调摄和饮食干预：保持起居规律、生活稳定、心情愉快，睡眠充足，尽量避免在阳光下工作。

最好不要把自己的脸蛋变成化工产品的试验基地，所有的产品都有化工产品的成分了，否则不会保质期那样长了，只是他们不愿意承认罢了！【战痘密招】　1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。 2.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。 4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。 5.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。6.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。7.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 9.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。 10.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘 ，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。 11.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

没有，我同学用过也觉得不好

:最后的晚餐中有十三个人,分别是耶稣和他的十二门徒。数字没有特定含义。 《最后的晚餐(The Last Supper)》是意大利艺术家列奥纳多·达·芬奇所创作

——《最后的晚餐》赏析 从小到大我的性格都比较男孩子化，不知道自己喜欢什么。直到03年到天津后迷上了琼瑶的言情小说，并趁着休班的时候尝试着自己写，可是只写了两章后便不在动笔，同事们看过后都鼓励我继续写下去，而且会当我的铁杆书迷，我也曾想再度提笔，却不知从何写起了，没有了灵感在想写也不知下个字该写什么...... 05年7月份考出驾照后边整天与车为友。一天跟朋友逛街看到人家绣的十字绣漂亮的不得了，于是先买了幅最简单的 “亲亲”绣，没想到这一绣成隐，到现在绣了十几个，其中最满意的当属“最后的晚餐”跟“富贵花开”了，还有“母子情深”“福娃”“金童玉女”“欢乐少女”“百寿图”等等...... “最后的晚餐”主要是十三个人，有耶稣，犹大，约瀚等人。下面就是最后的晚餐的油画，绣出来的也是这个样子，大家看看要绣出来是不是很辛苦呢，呵呵~~ 达芬奇于1495年接受了米兰．圣玛利亚·格雷契修道院的订约，开始创作《最后的晚餐》壁画，直到1496年才告完成。 达芬奇站在新时代的前列，赋予这一传统宗教题材以新的思想和境界，在神的形象中挖掘和表现了人的心理和情感，高度体现了文艺复兴的进步的时代精神。 《最后的晚餐》是表现耶稣已经知道自己的不幸将临时，在与门下众弟子共进最后的晚餐宴席上，宣布说；“你们中间有一个人出卖了我”，这句话刚说完，就在十二个门徒中引起了极大的震动。画家着意刻画弟子们瞬间所表露出来的极其复杂的、各不相同的心理反应。画家赋予画中每个人物以鲜明的性格气质，紧紧扣住每个门徒对基督的话做出明白的、毫 不含糊的表态。这个场面就好像在一池平静的水面上投掷一块石头所引起的那愈来愈大的波纹浪图一样，在此之前是十分平静的晚餐，突然引起巨大的波动，门徒中每个人的动作、手势及面部的表情所传达出来的是微妙的因人而异的心理差别和变化。 全画总共十三人，基督居于面面中间位置，其余十二个门徒分四组平均对称排列左右，这些组合是由每个人的心变化和感情联系自然结合在一起的，画中人的情绪造成画面的气氛有动有静，有声有色。画家运用造型艺术的手段使画中人和欣赏者的感情紧密联系在一起，我们如果来探究一下画幅中每个人物的性格和情绪发展是很有意思的。请看：基督在说完“你们中有一个人出卖了我”这句话以后。神色镇静而又慈祥，很自然地摊开两手，微微低垂着头，毫无恐惧之色，为刚才所说的那句话似乎还有点不甚感慨之情；门徒中反应强烈、显得特别激动的是坐在基督左手边的那一组三个人，他们各具有一个表达情感的动作。我们首先看到的是年轻的、具有火爆性格的菲利普突然按捺不住地从座位上跳了起来，带着不可捉摸的疑问转向基督，想弄清楚这到底是怎么回事，他用手捂着胸口，欲向基督表白自己对老师的真诚与纯洁，那个老雅各极度愤慨，用力地摊开双手，身子因失去重心而稍向后仰，好像在向同伴表示：我实在不知道，竟然出了这么大的事，简直不可思议；在他们后面站着的是多马，他尽量按下性子，向基督举着食指向上，哆嗦的说出“真的？天晓得，事情怎么会是这样？”他实在弄不清楚刚才发生的事情。在靠近基督右边的一组三个人中充满着一种复杂情绪，显然处于克制状态。那个告密的叛徒犹大就在这一组里，当他听了基督的话以后，做贼心虚地急速扭动身子，惊恐万状的想远离老师，并且慌忙地握紧告密所换来的钱袋，战栗而极端害怕地斜视着威严的基督，他阴沉而丑陋的，又显得特别粗鲁的脸皮，被善良貌美的约翰和坚强勇敢的彼得面孔衬托，对照得更加鲜明突出，约翰优柔地把头垂在一边，搭拢双手，神志焦虑，不知如何办是好，在倾听彼得细言。彼得的头在约翰和犹大之间显得特别突出，他勃然大怒地站起来弯身前倾向着约翰，并把左手按在他的肩头，紧贴耳边，似乎在低声讯问约翰：“你知道是谁出卖了我们的老师吗?”此时他的左手还紧捏着—把刀，好象正在表示，要是我知道是谁告的密，一定要亲手杀死他，来为我们的老师报仇，这是一个急性而富有正义感的人。在靠近彼得右手边一组是张开双手的、显得震惊而又沉着的、上了年纪的巴多罗迈，他的手势似乎表明要大家不要惊慌，他自己严肃而冷静地凝视着基督，在这危急关头想拯救老师。搂住巴罗多迈的是小雅各，他紧张地望着基督无能为力。站在桌子顶端的、身强力壮的是安得烈，他扭身向前，颇有冲上前去之势，这一组的三个人都凝神注视着基督，把欣赏者的视线完全引向了基督。最左面一组的另外三个人是达太、西门和马太，马太虽然脸向左边的老达太，可是双手却伸向基督，好像在讯问有经验的老人，刚才老师讲的话到底指的是谁呢?从老达太摊开的双手看，表示自己也正为这件突如其来的事纳闷，好像在十分疑惑地告话他。我真的什么也不知道。西门也在苦苦思索这从天而降的大祸，但是毫无结果。到此为止，画里十三个人的外貌，情绪和性格特征，活灵活现地印入我们的脑子里，观赏画的人好像随画中人经历了这一严重时刻。这是一群典型的人物，具有典型的性格，处在典型的环境中。画面具有戏剧冲突的舞台艺术效果，它是一幅具有划时代意义的情节性历史画，这个题材曾为达芬奇之前的不少画家所描绘过，但唯有达芬奇的《最后的晚餐》为空前的杰作。 《最后的晚餐》在艺术形式的处理上也是极为完整和成功的。画面的构图并不复杂，基本上是在一直线上穿插变化的，因此总的是在单纯中见丰富。大师把十三个感情激荡的人物有机地组合在一起，既有区别又紧密联系，既突出了基督的主要形象，又层次分明地刻划出每一个人的外貌和性格特征，高度地概括又深刻地揭示了这一戏剧性的场面。画家尽可能地调动了一切艺术手段，着意表现出耶稣的临危不俱、神态自若。大师把耶稣安排在既是画面小心、又是视觉中心的位置上，用背景中大门的透光，更加清楚地衬托出耶稣的形象，并且有意识地把两侧的门徒和耶稣分开，初看似乎耶稣很孤立，实际上内在的情绪和感情，以及事件把他和门徒始终紧密联系在一起。一切都以耶酥为中心：画中的餐桌，墙壁门窗和天花板的处理取平行透视；都集中而消失在基督的形象上；这一切很自然地把观众的视线首先吸引到基督的身上。画家将十二个门徒三人一组平均对称地分配在基督的两边，以其各自的动作和表情与基督发生联系和呼应。整个环境和道具的处理比较单纯，为的是更加突出激动的人物，这些独具匠意的艺术处理，使艺术语言显得高度精炼。达到炉火纯青的境界。 绘画是空间静态的艺术，它不可能像小说和戏剧那样，把事件和复杂的情节、人物的性格和情绪的发展变化细致而深刻地一一告诉观众，只是靠一个静止的瞬间形象，去揭示变化和发展着的生活。为了刻画人物的性格和变化着的思想感情，画家必然要设法抓住能显示画中人内心活动的外部特征，即对人物的动态和面部表情加以塑造，通过可视的形象，使欣赏者产生符合画家创作意图的联想和想象，从而理解这个瞬间的前因和后果。因此，虽然都是静止的人物，但能表现出巨大的生命力，静中求动。画家为了获得这种艺术效果就必须精心地为自己的主题，情节选择一个环境，运用典型人物的动作和表情去表现具有个性特征的人物，清楚地表明画家打算告诉观众的一切方面，使处于静态的画面成为一出剧的缩影，这应该是情节性绘画所要追求的最高境界，这样的作品才能打动观众的心，耐人寻味，发人深思，在这方面达芬奇的《最后的晚餐》为我们树立了光辉的典范。 达芬奇的创作达到如此高的成就，与他辛勤的艺术劳动是分不开曲。他的创作态度极其认真严肃，他为《最后的晚餐》化费了巨大的心血和劳动。他在创作之前的准备工作做得周详而细致，画了大量的速写，构思时进行深思熟虑的推敲，他深入地研究每个登场人物的动作表情，并为每个人规定了行为举止的意图。在他为这幅画所作的笔记中写道，“一个人饮了酒并把杯子放下来，把头转向说话的人，另一个人合拢双手的手指，眉头紧皱，看着自己的同伴，又一个人伸出两手的手掌，把肩耸到耳边，嘴上显得惊奇的样子……”。在这些笔记中虽然没有注明门徒的名字，但据分析看，达芬奇在创作想象中对于具体地塑造每个门徒，已经作了严格的选择和规定，基本上根据每个门徒的性格特点和外貌特征，设想和规定了他们各不相同的行为，以及在整个构图中所占的地位。这些明显的意图在他遗留的一些速写中比较清楚地反映了出来。因此我们现在所看到的画幅中每个人物都有与自己身份相适应的动作和表情。 达芬奇在创作《最后的晚餐》的过程中，他的工作作风是既严肃认真，而又富有情趣。他对自己的艺术语言的运用极为慎重。有时候他长时间地站在自己的画前沉思，停笔徘徊许久。据说这使不懂艺术的寺院院长十分恼火，竟然无理责难达芬奇是有意怠工拖延时间，并且打算催促他一刻也不要停笔作画。他自己不好意思去催逼达芬奇，便不断地在他的总管面前唠叨，要他去找达·芬奇谈谈为什么总是站着不动笔，总管没有办法，只好硬着头皮用委婉的方式，转弯抹角地示意大师快点作画，并且尽量让达芬奇理解这不是他的本意，而是院长的旨意。大师并没合生总管的气，还和他就画的艺术性问题进行了一般性的交谈，最后向他严肃地表示，自己将会很快完成这幅壁画，目前只是剩下两个人额头需要刻画，一个是基督，另一个就是叛徒犹大。基督的头像问题不大，很快就可以完成，最后关于犹大的模特儿还需要寻找，如果实在找不到适当的模特儿的话，他准备就利用这个令人讨厌的、粗暴而无知无识的院长的头去填补。这席话引起了总管的同情和好笑，他会意地告诉芬奇，“大师的话是百分之百正确的，他本人完全理解”。自此以后，那个可怜又可鄙的僧院长终日坐立不安，再也不敢来打搅大师的工作了。传说公爵莫罗殿下来看定稿的《最后的晚餐》时当看到犹大的面孔时忽然笑了起来：“犹大！简直和修道院院长一模一样，他不给你安宁，他妨碍你的工作，你非常巧妙地报复了他让他永远留在这张桌子的后面吧。正好，他那样贪婪地把钱袋抓得紧紧的，舍不得花在自己修道院的孩子们身上。由于他的吝啬，教士们吃够了苦头。”我们现在看到画面上面那个犹大的头，实在是反映出一个可耻叛徒的丑恶形象，也是对残酷无情的小人的真实写照，使观赏者望而生厌。 五百年过去了，这位文艺复兴时期的天才“巨人”的伟大作品，对于我们中国的画家和观众，仍然具有极大的魅力，艺术是人类共有的精神财富。《最后的晚餐》这幅画虽然歌颂的是基督教的主题，我们并非赞美基督教的精神的伟大。但画家笔下所描绘的不是神而是人，是人类社会中真、善、美的化身，是人类善恶的对比写照。大师所歌颂的不是神的力量，而是人的善良、正义的美德；斥责的是卑鄙和丑恶的叛徒行为。因此，这件杰作在历史上永远是不朽的，它不仅属于意大利人民，也属于全世界的人民。