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虎爪功，虎爪功怎么练手指抓击力求武术爱好者解答

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1，虎爪功怎么练手指抓击力求武术爱好者解答

抓坛子（找个口小肚大的坛子里面装沙，五指微分开扣住坛子，上下抓提，随着功力増加后往坛子里继续装沙）抓铁球抓拿点扣铁沙袋平时还要多坐指力俯卧撑
有专门练握力的再看看别人怎么说的。
抓沙子

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2，虎爪功怎么练指力和杀伤力

对着铁沙袋用暗劲不停抓拿，点打，十年如一日，日久功深，功到自然成
要拜师
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虎爪功怎么练指力和杀伤力

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