白酒怎么喝壮阳补肾，用酒泡什么壮腰健肾

枸杞 以及其他对肾好的药物！

白酒加生蛋黄吃法是不科学的，也没有壮阳的作用，最好不要试验。

对的呢，你可以试试的呀

联合国卫生组织的调查结论：适当饮酒有益健康，身体虚弱，如果没有心脏和脑血管问题，适量饮用是可以的。具体公式为：适量饮酒量=体重（公斤）：1毫升60°白酒。也就是说，一个成年人体重60公斤，他的健康饮酒量即为60毫升60°白酒，也就是一两二钱的样子。另外，尽量选用纯粮食酿造白酒，这样对健康是有好处的。

身体虚弱适宜喝些滋补的鸡汤：灵芝香菇煲土鸡汤 另外还要从以下３个方面进行调整：一是要吃好一日三餐，重视饮食营养。每餐必须吃七分饱至八分饱，不可只吃四分饱或五分饱。每天要吃３００克左右的主食，米、麦、玉米及各种杂粮都要吃；副食则要荤素搭配，力求做到酸碱平衡，肉、鱼、蛋、奶都要吃，尤其要多吃些鱼类；绿叶蔬菜要多吃，水果、豆类和奶类制品要经常吃。总之，饮食要全面，要多样化，以满足人体对各种营养成分的需要；二是尽量多参加体育锻炼和体力劳动；三是力求保持愉快乐观的心情，精神愉悦乃健身之良药，而忧愁恼怒容易招病损体。倘若能按以上３点去做，你的健康状态一定会大为改善. 北京同济东方医院

　　枸杞子比较便宜，一般大超市都可以买到比较好的宁夏枸杞子。可以用来泡酒。枸杞子药用具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效，《本草汇言》中记载“枸杞能使气可充、血可补、阳可生、阴可长、风湿可去，有十全之妙焉”。现代医学研究表明，枸杞对癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞扩散并增强人体免疫力。枸杞子泡酒熬膏、早晚嚼食、泡茶泡水、煲汤药膳，各有风味。鲜嫩枸杞苗做菜，爽而不涩，风味独特。　　【配方】枸杞子90克，白酒500克。　　【制法】将枸杞子洗净拍破，放进洁净的瓶中，倒人白酒，密封，置于阴凉干燥处。隔日摇动几下。12日后，待药酒澄明即可饮用。　　【用法】每天早晚各服一次，每次20～30毫升。　　【功效】壮阳生精，滋肾养肝，抗老延年。　　【适应范围】用于肝肾亏虚引起的阳痿、精子减少症、腰膝酸软、头晕目眩、视物不清等。　　【注意事项】脾胃虚弱、泄泻、发热和性功能亢进者不宜服。　　【评介】此方引自《外合秘要》。枸杞子量补益肝肾要药，以宁夏产者为佳。《神农本草经》将该药列为上品，称之“久服，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》对枸杞子的评价尤高，认为该药兼有人参、黄芪、当归、熟地、肉桂、附子、知母、黄柏、黄芩、黄连、苍术、厚朴、羌活、独活、防风等药的优点，“使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，凤湿可去”。唐代诗人刘禹锡有诗赞云：“僧房药树依寒井，井有清泉药有灵。翠黛叶生笼石愁，殷红子熟照铜瓶。枝繁本是仙人杖，根老能成瑞犬形。上品功能甘露味，还知一勺可延龄。”上述褒奖之言，虽嫌过头，但枸杞确是改善性功能的佳品，且有延年益寿之效

滋阴壮阳补肾药酒制备方法涉以及一种由纯中药泡制的滋阴壮阳补肾的保健药酒.滋阴壮阳药酒配方滋阴壮阳补肾药酒制备方法，具有滋阴壮阳肾效果显著，毒副作用小、服用特别方便的优点。滋阴壮阳补肾药酒制备方法独特，可以发挥各味药物的疗效，毒副作用小. 、补肾生精酒 　 【配方】淫羊藿500克，锁阳、巴戟天、黄芪、熟地各250克，枣皮、附片、肉桂、当归各100克，肉苁蓉210克，枸杞子、菟丝子、桑椹子各150克，韭子、车前子各60克，甘草110克。肾阳偏虚，精子数正常但存活率低者。重用黄芪、肉桂、附片，加党参、黄精、阳起石、仙茅、海狗肾、金樱子等；肾阴偏虚，精子数少，精液少，精子存活率基本正常者，重用熟地，枣皮、枸杞子、桑椹子等，可加首乌、桑寄生、女贞子等。 【制法】上药用60度白酒10公斤浸泡7～15天即可饮用。　 【用法】每天3次，每次25～50毫升，饭前饮，用菜送下。　 【功效】补肾益精，滋阴*，抗老延年。 2、健牌滋肾壮元酒　 【配方】杜仲（盐水炒断丝）26克，车前子（微炒）10克，广陈皮14克，淮山33克，鹿茸1对（去毛切片）。　 【制法】上药盛装，用甜酒、烧酒各2．5公斤煮约3柱香时间取出，以凉水泡一夜即可取出酌饮。　 【用法】每天早晚各服1次，每次25～30毫升。　 【功效】补肾*，益气健脾，抗老延年。 3、蛤蚧参茸酒 　【配方】蛤蚧1对，人参、肉苁蓉各30克，巴戟天、桑螵峭各20克，鹿茸6克。 【制法】上药用白酒2000毫升浸泡，密封，置阴凉干燥处，经常摇动，半个月后饮用。 【用法】每天早晚空腹时各服１次，每次20～30毫升。有胃病者改在饭后服。药酒饮完后，药渣爆干研成细末，每日早晚用温开水送服6克。 【功效】补气*，益精养血，强壮腰膝。 4、海狗肾酒 　【配方】海狗肾60克，白酒500克。 【制法】将海狗肾捣烂，装入细布袋中，扎紧袋口，置于洁净的宽口瓶或瓦罐中，倒入白酒，密封，置于避光干燥处。经常摇动。7日后饮用。 【用法】每天早晚各服20～30毫升。 【功效】温补下元，暖肾*，益精髓。

蒲氏蛇酒---中医世家出品

【品名】：风流果 【又名】：龟头子 壮阳果 补肾果 【简介】属藤蔓科植物，含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素。蛋白质含量高达15—26%，碳水化合物6.4%，脂肪2%，纤维素1%。生长于深山老林之中，性喜高温向阳之地，其花每到三年结一次果，在果实成熟的后期，必须在温度30度，一百天后方可采摘，是“神油”的主要原料。很多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的“药品”，咖啡的添加剂和代用品，在人类保健和食疗领域地位显赫。在《本草纲目》中被列为补肾壮腰膝 ，壮阳生精，安神定精，滋补肾髓，又是镇痛的良药。适用于男女性功能衰退，具有延长性欲时间的作用，因此被民 间誉为风流果。 【功效】：据《本草纲目》、《现代中医药》等记载，壮阳果补胃强腰、壮阳生精、滋补肾髓，经现代中医中药研究结果表明，肾虚则体虚，壮阳果对肾虚引起的腰酸、腰痛、腿寒脚凉、体虚、盗汗；女子肾亏引起的面色萎黄，黑皮色斑、皮肤干涩；男子肾虚阳痿、早泄、滑精衰弱有较好的功效。长期饮用能够增强免疫功能，改善睡眠质量，调节内分泌，肢体有力，皮肤光泽，面色红润，头发有光泽，延缓衰老等。 【功能】： （1）温补气血、亏损、关节酸痛、祛风湿、强腰； （2）温肾，滋阴补肾特效； （3）夜出虚汗，妇女贫血，头晕目眩，高血压，肩周炎，老年骨质增生，四肢麻木 等症。 【用法】： (1)其性温热．善补．藏人常以此物加牛骨炖汤，喝过此汤周身温热，可只穿毡衣在 冰天雪地中过夜）．神奇植物孕育极品重现男人往日风采。 (2)将龟头子捣碎每１００克浸泡白酒２斤，两周后服用，每晚１０毫升，可煮汤或 糖水鸡蛋。（注：未婚者禁用、不能让儿童误服）。 (3)20克壮阳果炖骨头、排骨一次。 (4)龟头子400克，配龙凤子200克，通浸白酒1000克可祛风湿、关节酸痛、强腰。 (5)龟头子200克捣碎后泡白酒1000克，可补肝肾、肾血亏损、温肾补阳。 (6)如果急用是用40--50克龟头子，炖牛骨加老姜或胡椒喝汤，在10--15分钟内立 刻见奇效。 (7)开水泡水，每日服一粒。 注意事项：此药温阳之力强盛，切忌一切不可过量。 【贮藏】置通风干燥处，防霉，防蛀。

枸杞，山药，山茱萸，地黄各各30克，加高粱酒一斤，一周后没顿饭前一盅。可续加酒，至无味。

鹿茸50克，人参50克，巴戟天50克，枸杞子200克，菟丝子50克，葫芦巴50克，淫羊藿30克，金樱子50克，覆盆子50克，韭菜子50克，海狗肾3条，白酒5斤，泡7天即可饮用。每日晚上服50——100克。常服有补肾壮阳、提高性功能之效。可用于平素畏寒肢冷、腰膝冷痛、性欲减退、阳痿早泄等症。实热体质及阴虚有热的患者禁服。

●人参枸杞酒 ［配方］人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒适量。 ［功效］大补元气，安神固脱，滋肝明目。适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、阳痿、腰膝酸痛等症。 ●八珍酒 ［配方］当归（全用，酒洗）150克、南芎50克、白芍（煨）100克、生地黄（酒洗）200克、人参（去芦）50克、白术（去芦，炒）150克、白茯苓（去皮）100克、粉草（炙）75克、五加皮（酒洗、晒干）400克、小肥红枣（去核）200克、核桃肉200克，煮糯米酒适量。 ［功效］和气血，养脏腑，调脾胃，强精神，悦颜色，助劳倦，补诸虚。

（一）冬天吃“黑”能补肾 对于肾病患者，最想了解的就是四季饮食，怎样饮食对肾有进补作用呢？每个季节都有不同，在冬天补肾宜多食黑。 　　1、黑豆 　　又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，所含雌激素，有益于延缓衰老，养颜美容。黑豆还能有益于治疗水肿，且活血解毒。药理研究结果显示，黑豆能养阴补气，是强壮滋补的食品。 　　*吃法多样，适于炖食、熬粥，或制作豆浆，以及磨成豆泥制作点心等。 　　*黑豆汁可用于缓解及治疗食物及药物中毒。 　　2、黑木耳 　　黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。黑木耳还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆固醇的作用。吃黑木耳可以增加饱腹感，有助于控制体重，保持体形。常食有益于去除面部色斑，养颜美容。 　　*适于炒、炖、涮、制作凉菜等多种烹饪方式。 　　*烹饪前应长时间泡发，并多清洗几次以去除杂质。 　　3、紫菜 　　含丰富的钙、铁元素，不仅有益治疗妇女儿童贫血，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。紫菜中还含有丰富的胆碱成分，有增强记忆的作用。紫菜有软坚散结的功能，由于含有一定量的甘露醇，所以是一种很强的利尿剂，可作为治疗水肿的辅助食品。紫菜中的碘含量也很高，在古代就用于治疗因缺碘而引起的“大脖子病”，即“甲状腺肿”。 　　*适于煲汤，或制作寿司类食物，味道鲜美。 　　*烹饪前应用清水泡发，并换一两次水，以充分清洁。 　　4、海带 　　海带素有“长寿菜”的美誉。含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。海带是一种含碘量很高的海藻，对预防及治疗甲状腺肿及其他水肿病极为有效，有化痰、散结功能。海带上附着的一层白霜似的白粉，是贵重的药用物质甘露醇，具有降低血压、利尿和消肿的作用。海带中还含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化，常吃能够预防心血管方面的疾病。 　　*多用于炖汤、制作凉菜，素食或与肉同食均可。 　　*清洗时注意不要将表面的白色粉末洗净，以免损失营养。 　　5、黑芝麻 　　《本草纲目》称，服用黑芝麻一年身面光泽，两年白发返黑，三年齿落更生。中医学认为，黑芝麻能益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容，是极佳的美容食品。黑芝麻含有大量丰富的营养成分，其中的铁和维生素E是预防贫血、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸。在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑，因为黑芝麻还有补肝肾、润五脏的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的须发早白、脱发以及皮燥发枯、肠燥便秘等症。常吃黑芝麻可以帮助预防和治疗胆结石，且有健脑益智、延年益寿的作用。 　　*适于炒食、熬成糊，或做馅制成甜品类。 　　*不可过多食用，每天不可超过一大匙，否则反而易导致脱发。 　　6、黑米 　　从汉代到清末，被称为“贡米”，是大米家族中身价最高的品种。 　　研究发现，黑米中含18种氨基酸及硒、铁、锌等微量元素B1、B2，营养价值极高，具有滋阴补肾、健脾暖肝，明目活血的功效。长期食用黑米，可以促进睡眠，还可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。现代医学认为，黑米对补血、止痛、治疗内外伤均有一定功效。产妇多吃黑米食品，身体可早日恢复；跌打、骨折者多吃黑米食品或将黑米捣烂外敷，可加快治愈，且辅助治疗风湿关节炎。 　　*适合熬粥，也可用于制作点心、汤圆、粽子、面包等。 　　*用冷水淘米，不要揉搓，且泡米水要与米同煮，以充分保存其营养成分。 （二）健康人更要强“肾” 要想拥有一个健康长寿的体魄，有一个功能良好的肾脏是必须的。人的肾脏非常娇嫩，对许多毒物都比较敏感。所以我们应该更加重视保护它，下面就介绍一些日常注意事项：首先在饮食上要特别注意，不要过多的进食高蛋白、高钠食物，比如海鲜、动物内脏以及腌制食品等。蛋白质每日每公斤体重在1。5-2克足够常人健康的需要。水也不要喝得太多，每日尿量保持在1500-2000ml就可以了。一般我们提倡喝白开水，具体来说，应做到以下几点： 　　1、尽量不用或少用对肾脏毒性强的药物，氨基甙类抗生素如：庆大霉素、丁胺卡那霉素，避免或减少与肾毒性强的各种毒物接触，如鱼胆、蛇胆、毒蜂蛰伤等。 　　2、戒烟忌酒，少吃酸辣刺激性及烟薰烧烤食物。 　　3、妇女在月经期、妊娠期、产褥期要注意个人卫生，预防尿道感染，养成勤排尿的习惯，不要憋尿。 　　4、定期检查身体，特别是尿液化验，早期发现及时治疗各种肾脏疾病。 　　5、提倡健康的性生活，洁身自爱，预防性病危害肾脏。 　　6、体格消瘦的人，要加强锻炼，提高腰腹肌收缩力，预防肾脏下垂。 　　7、出现尿频、尿急、尿痛或血尿、浮肿、腰痛等症状应及时到正规医院就诊，行尿液常规或抽血检查，以便及时确诊及早治疗。 ---转自39网

淫羊藿，海马，枸杞子就可以的！没什么讲究！

虎鞭一根人参80枸杞100菟丝子50克葫芦巴50克淫羊藿30克金樱子50克海狗肾2条熟地20g 这就比较厉害，但是兄台奉劝你，一般的年轻人少大补，对身体大大的不好。

杜仲15g山药15g熟地20g补骨脂12g淫羊霍15g巴戟天15g沙苑子15g金樱子12g菟丝子15g狗脊15g覆盘子12g黄芪20g杞子15g就可以了。