本文目录一览
- 1,谁能讲出最有效的记酒的办法
- 2,有什么好办法让一个式酒如命得人把酒记掉
- 3,有什么办法可以让我很快的记下一些酒名
- 4,怎么能记酒
- 5,有什么方法可以把酒彻底的记掉
- 6,谁有特效记酒方法
- 7,有什么方法能记酒
1,谁能讲出最有效的记酒的办法
把自己和上几次,看到酒就反胃就好了。
2,有什么好办法让一个式酒如命得人把酒记掉
哈哈,嗜酒如命的人很容易记酒的。不是戒呀:)
3,有什么办法可以让我很快的记下一些酒名
把需要记下的酒名全写下来,然后编成顺口溜或一个故事。
之后就容易背下来了。
4,怎么能记酒
不熟你当然记不了,你要了解酒名,度数,价格,最好还要品尝过,记得才深,还有酒的类型
5,有什么方法可以把酒彻底的记掉
是戒掉吧,你可以吃别的东西啊
把心思花在别的事情上···
6,谁有特效记酒方法
颜色,酒的一些故事,或则制作过程当中的一些小细节,就对你本人有很深印象的东西,我觉得那就容易记一些了,
7,有什么方法能记酒
戒酒小偏方(一)
取白酒一斤浸泡活黄鳝三条,四天后早晚各服用一两
连服五天即不想喝酒
戒酒小偏方(二)
活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中,一天后取出鳗鱼
分数次把酒喝光即可戒酒
了解有关酒的知识,从思想上认识到嗜酒的危害,下决心戒酒。
长期嗜酒者,可以从减量、减次数开始。每天喝两次的,减为一次,由每天饮,改为二、三天饮一次,
再减为平日不饮,过礼拜天再饮;或定为逢年过节,亲朋相聚时饮,平时不喝。
由喝烈性酒,改为饮果子酒,啤酒或小香槟酒。
不把酒瓶放在眼前,把酒锁在柜子里,接待客人时再拿出来。
开始戒酒的时候,决心要大,家里人可实行经济措施,家里不存酒,也不买酒,坚持一段时间就会收效。
分散注意力。当想喝酒的时候,马上吃饭、喝茶,或找人谈天、下棋、或出外走走,做些体育活动,
过几分钟“酒瘾”即可过去。
戒酒的方法
认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。
渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。
借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。
反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。
辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。
家庭治疗:舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。
集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。
为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。