1,喝酒不变胖吗
一般说啤酒能喝胖,白的也可以,这东西是粮食精,小麦高梁等 只要不过分的喝就好,因为我也喝
2,为什么我喝酒不胖那
喝酒的时候一般是吃肉的多,如果单纯是为了发胖而喝酒,那肯定不行的,发胖也只是发现啤酒肚的,而身上不是长肉的
3,喝白酒会发胖吗
不会,但是,长期大量喝白酒的话就会对神经系统造成影响,不喝酒的时候就会出现‘戒断’症状。
不会
白酒是不会使人发胖,但是啤酒是会的!
4,为什么喝酒不会胖
酒内没有脂肪 但是却很伤肝
你喝什么酒
你喝什么酒呀?
叮..这是什么说法..
因为 喝多了
5,喝白酒会发胖吗
白酒的成分98%以上为酒精和水,其余为呈味物质,有机酸,脂类,醛类等.
酒精在人体内可以被利用产生能量,所以有时喝了酒可以管饱可以不吃饭.
当然喝多了酒对身体不好,酒精在体内积累多了不能吸收可能会转变为脂肪.所以一天最多的饮用量以二三两为宜,适量饮酒是不会引起肥胖的.
另外,吃饭吃多了都可以使人变胖,因为淀粉积累多了可以转变为脂肪,适量就好,不能一概而论
6,喝白酒会胖么
酒是大家所熟悉的,也是日常生活中少不了的饮料。每逢佳节,亲朋好友欢聚一堂,高兴之际,饮一杯酒,怡然自得,乐在其中。一般而言,饮少量的酒不可能使人发胖,但酒饮多了则不然。因为1毫升的酒能产生7000卡热量,而蛋白质和糖类及脂肪,虽然也同样产生热量,如1克蛋白质和1克糖各产4000卡热量,1&127克脂肪产生9000卡热量,但它们含有对人体有益的其他成分。与此相反,酒则只含有热能,这种热能一味使人发胖,加上饮酒的同时要吃大量的菜,所以无论什么酒,都是发胖的因素。我国北方人喜欢饮白酒,可以肯定酒精度数越高其热量也越高。不过当然所喝白酒中热量大部分都被人体所挥发或排泄.不过长期饮酒总之是对身体有害无益的.
7,为什么喝酒会胖呢
喝酒不发胖的秘诀4则
喝酒要限量
男性中年后挺出来的圆肚子,称之为“啤酒肚”,不过,啤酒真的是肥胖的原因吗?
一大杯啤酒的热量和一碗白饭同样是220千卡,不过对于酒中所含的能量不必太在意。因为酒精能将体内的能量转变为热能,然后从身体表面散发出去。喝酒时,脸会红,身体发热,这正是酒精的作用。
话虽如此,一般喝酒的时间多是晚上到深夜,而这段时间正是一天当中能量消耗最少,最容易贮存脂肪的时刻。喝完酒后昏昏欲睡,使能量无法得到消耗,而变成脂肪囤积起来。所以,第一条秘诀就是:喝酒要限量,就以200毫升为上限吧。若超过这个量,不仅会肥胖,还容易造成宿醉。
第二天早上吃容易消化的食物,让自己焕然一新
喝了酒之后的第二天早上,冲个澡让自己清爽一下,花十分钟时间活动活动身体。早餐就吃一些好消化的食物,如粥、牛奶、水果等,抚慰疲惫的肠胃。如果有符合维生素,不妨吞一粒。
不能因为没有食欲就不吃早餐。不管是水果还是汤,吃了东西再出门。否则身体状况会越来越糟,甚至一个上午工作效率都不好。
选择营养均衡、低热量下酒菜
酒含有热量,却没有营养,所以要选择低热量且营养均衡的小菜。如烤鱼、凉拌豆腐、毛豆、番茄等,特别是豆腐,它含有活化脂肪代谢的维生素B族以及优质蛋白质。而蔬菜能补充矿物质和维生素,多吃些也无妨。
尽量避免油炸和快炒类的食物,因其脂肪多,热量也高。
酒精+面食,直接变脂肪
有人晚上喝酒,喜欢吃面食当点心,然而这正是体内脂肪增加的主要原因。
体内脂肪的囤积有两个途径:一是囤积用餐时所摄取的脂肪,另一个是在体内制造脂肪,然后囤积。
和体内脂肪合成有关的,便是肝脏和脂肪组织。肝脏会以碳水化合物为材料,合成一种名为VLDL(低密度脂蛋白)的脂肪。这种脂肪若是为心脏和肌肉所吸收,便会分解为能量,若是被脂肪组织所吸收,便会当作体脂来贮存。
而饮酒后,肝脏会开始分解酒精。过程中产生大量制造VLDL的要素。也就是说,喝了酒之后,肝脏便做好了脂肪合成的准备。
面食含有丰富的碳水化合物,正是构成这种脂肪的原料,吃了会立刻促进合成VLDL,体脂肪也因此而囤积。
饮酒的量愈多,VLDL脂肪的制造量便会增加。所以饮酒注意适量,同时不妨多吃高蛋白、低碳水化合物的小菜,酒后的面就免了吧。