白酒k10是什么意思，老师叫下载2006年至2010年中考语文试卷到哪里下给个网址啊

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是这么回事，你所述是腰椎之疾所致。

腰痛,有以下可能：1、腰肌劳损加重，或不慎腰肌扭伤，或是腰椎间盘突出致腰腿痛2、肾结石可能3、其他肾病。 劳伤腰痛：艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。　 肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。

腰痛是指腰部感受外邪，或因劳伤，或因肾虚而引起器械运行失调，脉络拘急，腰府失养所致。病因有外邪侵袭，气滞血瘀，肾亏体虚等

长期的不良姿势会造成腰椎损伤。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛。 腰椎是由一节节的椎骨连结而成的，腰部姿势挺拔时，腰椎骨就像是一叠棋子一样，椎骨间近乎平行，椎骨与椎骨之间的接触面最大，腰椎的受力均匀，力的传导顺畅，不容易导致损伤。而腰椎处于向前凸出状态时，椎骨后部的受力就大大增加，超过了其承重能力就会造成损伤。 目前的牵引、按摩等常规治疗手段，都可以减小腰椎前凸，使腰痛症状得到缓解。但是，这些方法只是短期内有效，疗效不够巩固和稳定，患者常常是反复发作，于是就形成了“病人腰痛医生头痛”的现象。针对这种情况，专家们的深入研究认为：腰椎的前凸是骨盆前倾造成的，因为骨盆与脊柱是一个整体，它是脊柱的基座，骨盆的前倾必然导致腰椎的前凸过大，要矫正腰椎前凸首先要矫正骨盆前倾，这个理论被称为骨盆平衡疗法。 目前，能够矫正骨盆前倾的锻炼方法主要有三种，即：贴墙半蹲锻炼，头顶重物锻炼和倒走锻炼。这三种方法都能有效矫正骨盆的前倾，从而减小腰椎的前凸，但都有一个共同的局限：矫正的效果不可能持久。以倒走为例，它是三个方法中效果最好的，也是人们最常用的，但倒走毕竟违反了人类向前行走的运动本能，所以很难持久，而且容易发生摔倒和其它意外，存在相当大的安全隐患。 倒走之所以有效，是因为倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。 如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的专业K型负跟鞋，和倒走原理相同，回头客的重复购买很多。 在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，有利于取得更好的效果，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。类似的产品在发达的欧美国家比较常见。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。. 长期的慢性腰痛，容易导致椎间盘突出的发生，后果比较严重，而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势，尤其是矫正重心。更多可以参考：科技日报《腰椎间盘突出 选鞋须理性》大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》

不行，有的花会带毒。店里有卖干的玫瑰花，可以用来喝。效果很好的

可以泡水喝，也可以泡花茶

一、能吃的品种笼统来说，玫瑰是可以吃的。但这个吃是有限制的，指的是一些专门的可食用品种，也叫食用玫瑰。这些品种包括平阴玫瑰、突厥玫瑰、苦水玫瑰等，这些是经过科学实验专门选育出的可以供人直接吃的品种。大家常见的玫瑰酱、玫瑰膏、玫瑰糖等就是用的食用玫瑰的鲜花瓣制成的。二、送人的玫瑰鲜花不能吃大家常见到的用来送人的玫瑰鲜切花就是不可以吃的。那是玫瑰（月季）的品种里面专门用来做观赏用的品种，只供观赏，不可以吃。里面和食用品种含有的成分稍有不同，有一些有毒成分，所以大家要切记不要随便食用。三、泡茶用的玫瑰花蕾有些人就说了，既然能泡茶喝，那应该也能吃啊。确实，泡茶喝的玫瑰花蕾是可以食用的品种。但是从口感和吃法上来说，又有些不一样。一般做玫瑰酱或者玫瑰膏以及做菜吃等用的是玫瑰的玫瑰（鲜/干）花瓣，花瓣经过制作以后和蔬菜食材一样已经熟了，某种意义上说大家吃的时候就和平常炒熟的蔬菜是一个性质。但是泡茶的玫瑰花蕾，只是经过了热水冲泡，和其他茶叶是一样的，泡茶的茶叶相信没人会吃，口感不对，这就是区别。若是想吃，可以把花蕾加进锅里煮粥，这样口感就会好了。四、哪里能买到可以吃的玫瑰花如果想自己购买玫瑰花来食用，可以去专门卖食品干货或者一些花草茶店，花草茶店卖的玫瑰花茶就是可以食用的，可以拿来煮粥。有些店也会有玫瑰的干花瓣，不过要注意问清楚是只可以泡澡用还是可以吃的品种，问清楚是否可以吃，不要弄错了。花店里面有时也会有玫瑰干花瓣，但那些大多只是用来泡澡的。要购买可以吃的品种还是把它当一种食品去专门的地方购买.五、玫瑰花的吃法其实食用玫瑰有很多种吃法，花蕾泡茶、鲜花瓣做菜、做玫瑰酱、玫瑰膏、玫瑰鲜花饼、煮粥等等都可以，如果你是大厨，还可以自己研究新的吃法。但是要说一点，孕妇食用的时候要慎重，食用品种虽然可以吃，但它根本还是花，里面有多种不同种类的成分，还有药用价值，孕妇食用的时候要慎重，注意份量。注意事项玫瑰花可以养颜美容、补气活血，是难得的花卉佳品。

玫瑰花茶可以和枸杞一起泡。 玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。 玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。 泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

玫瑰花泡要干的，但吃可以吃新鲜的，但要事先在白酒中泡一下。 玫瑰花炖冰糖:鲜玫瑰花20朵,捣汁,加冰糖炖服,主治咳嗽及肝郁不舒...虽说是干的但是也可以泡酒,泡水当茶喝..现在我正喝呢 ... 粉玫瑰花茶 产品特性：一说到玫瑰，就让人感觉十分的浪漫。玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味，花萼含丰富的维他命A、B、E、K、P和C，特别是维化命C的含量更是丰富，一杯玫瑰花萼的维他命C含量，等於150个柑橘的维他命C含量，有相当卓越的养颜美容之效！玫瑰花可理气解郁活血，对於原发性经痛，可用约八克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。（孕妇不宜饮用） 使用方法：取约8－10克的玫瑰花，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲） 红玫瑰花茶 产品特性：一说到玫瑰，就让人感觉十分的浪漫。玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味，花萼含丰富的维他命A、B、E、K、P和C，特别是维化命C的含量更是丰富，一杯玫瑰花萼的维他命C含量，等于150个柑橘的维他命C含量，有相当卓越的养颜美容之效！玫瑰花可理气解郁活血，对于原发性经痛，可用约八克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。（孕妇不宜饮用） 使用方法：取约8-10克的玫瑰花，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）

1. 额头长痘 原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。肝脏里含有过多的毒素，须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。心、小肠出现问题。额头长豆子的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒!2． 双眉间长痘： 原因：胸闷，心律不整，心悸。胸闷，心律不整，心悸，缺血型心脏病这类的人容易被吓到、无法负荷激烈运动.眉头：（印堂两侧）感冒症状未愈，睡眠不足。眼角：（眼睛k近鼻子处）肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。眉骨：肝脏不好。3． 鼻头长痘： 原因：胃火过盛，消化系统异常。4． 鼻翼长痘： 原因：与卵巢机能或生殖系统有关。6. 鼻梁：脊椎骨可能出现小问题。5． 右边脸颊长痘： 原因：肺功能失常。6 左边脸颊长痘： 原因：肝功能不顺畅，有热毒。7． 唇周边长痘： 原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。8. 下唇：身体虚寒，生殖系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食物。9． 下巴长痘： 原因：内分泌失调。尽量吃些清淡食物。10. 太阳穴： 太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。11. 右颧骨：上肺下大肠，感冒、手脚冰冷、过敏体质，容易便秘。12. 左颧骨：上肝下胆，口肝容易疲劳，解毒功能不好。痘痘生在不同地方的解决方法痘痘生在不同地方就要用不同方法解决！. 痘痘生系额头：中医临床，发现长期思虑过度、劳心伤神的人，额头常常会长出豆豆，一般此人心理压力比较重，脾气较不好，引起心火旺盛、心火上炎。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足并多喝水，可以在医生指导下服用“导赤散”以泻心火。2.痘痘长在三角区：如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致脾胃蕴热，不仅会出现消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且在笔头、春上臂肘出现抖抖，统计百分之二十的便秘病人口角四周会长痘痘，尤其是喜甜食、偏食及不爱食蔬菜者。中一箭一样成定势牌匾的习惯，并每天清晨喝杯盐水，早餐喝杯牛奶，使大肠菌产生乳酸促进肠蝓动，中餐k脑力者不要吃太饱，晚餐宜清淡。每餐餐后吃一个苹果，平时亿多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、橘子、番薯、多喝水。3.痘痘长在左边面：平时压力过大又没有学会适当调节，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点小事儿暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。你会发现左边面不知何时长出了痘痘，这时你应该放松心情，消除紧张，可用摄氏40到42度的温水泡浴来松弛情绪，同时睡眠要充足，避免熬夜，饮食忌吃辛辣和油炸、油腻上火的食品。4.痘痘长在右边面：右脸长痘痘，属“肺火型”，患者应早起跑步，走路30分钟或慢跑10分钟，饮食方面应多吃白萝卜、雪耳、百合、梨、杨桃、琵琶猪肺汤，亦可在医生指导下服“泻白散“。5.痘痘长在下巴：下巴长痘痘在每次mm来前几天尤为明显，这是内分泌失调的表现。应多吃含维E的食物，如鲤鱼、田螺、油菜、菠菜、空心菜、黄瓜、西红柿、桃等。

有一定的影响 【战痘密招】 1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。 2.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。 4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。 5.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。 6.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。 7.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 9.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。 10.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。 11.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

PK型: 上勾拳5 无争议 上勾拳取消1 无争议 鹰踏5 无争议 旋风腿1 无争议 分身4 PK某些职业必须 加满无用 钢筋铁骨 满 SP比较紧张者少加 抛沙 满 有人想骂我了吧 100%几率黑人持续10秒 技能冷却2秒 自己想想吧 蹲伏1 无争议 擒月炎5 无争议 擒月炎取消1 无争议 爪精通 满 无争议 涂毒 满 无争议 砖袭 满 无争议 砖袭取消1 无争议 伏虎霸王拳 满 要知道PK根本没几个技能可以使 这个是最主要的掉血技能了 霸王拳被动 满 不是取消 是加伏虎霸王拳攻击力的 必须满 挑衅 满 应该无争议 天罗地网 满 有人加1级 为了拉人到身边 错 看看满级时附加的当前攻击力吧 街头风暴1 SP不富裕时加1 60级SP任务全做齐时加满 毒雷引爆1 此技能根本打不到人(PK时) 为冷却技能用 打召唤与机械时小有用处 毒雾(觉醒)1 PK时用？别想 加着玩吧 不加也可 以上加点为PK型 满级60时 此加法SP绝对够用(除非你丫不做任务) 只是在40-60级之间SP超级紧张 这期间只能挑着加了 以后再补 刷图型: 后跳 刷图时很有用 后跳取消 同上 上勾拳5 无争议 上勾拳取消1 无争议 鹰踏5 无争议 旋风腿1 无争议 钢筋铁骨 满 还是那句 SP比较紧张者少加 抛沙5 不要加满了 仍怪做用不大 蹲伏1 无争议 擒月炎5 无争议 擒月炎取消1 无争议 爪精通 满 无争议 涂毒 满 无争议 毒影针1 加不加都行 我加了1级 挺好玩的 出血哗哗的 砖袭 满 无争议 砖袭取消1 无争议 伏虎霸王拳5 够用了 霸王拳被动 满 无争议 挑衅 满 没听过一句话吗 街霸对BOSS使用挑衅后 街霸就变BOSS了 天罗地网1 能拉怪就够 街头风暴 满 很YD很WC(打怪) 但还不是最YD&WC的 接着看 毒雷引爆1 打怪其实也很垃圾- - 毒雾(觉醒) 满 改版后还算好用(别和别的职业比) 最YD最WC的登场了↓ 双重投掷5 天机不可泄露 投掷精通 满 天机不可泄露 提示:知道酒馆卖的那两种飞盘吗？加完这俩技能去试试！在地图的角落里网住怪再试！经验啊经验！ 不要说很费钱 你要是全图都仍盘子那你可以不用加别的技能了 杀BOSS时用就可以了 1个BOSS仍几个盘子就OVER了 以上加点为刷图型 满级60时 SP富裕很多 中间SP也不太紧张 SP充裕时可凭个人想象力随意加 每个人都有自己的加法 要看走什么路线 当然可以先刷图再洗点PK 如果选择中庸路线也可 但我选择的是把YD&WC玩到极至 用别人的号 加自己的点 让他们洗去吧 不走寻常路V-.-V

上钩拳+5+ 强制 (后期有剩的话推荐加满,因为连招杀怪都用到) 擒月炎+5+ 强制 (这个是连招和抓人用的) 蹲 伏+1 (后期技能需要的) 抛 沙+5 (为了后期天罗地网,前期遇到强怪可以打游击) 涂 毒+满 (伤害差不多是×2) 爪精通+满 (注定要用抓了,呵呵,能多加出血和攻击) 毒影针+满 (高伤害,麻痹敌人,持续减血,必加,而且用mp也少) 砖 袭+满 强制(晕霸体用,很实在,除了背摔就剩这个破霸体了) 伏虎霸王拳+满(街霸都要加的,不加你玩什么街霸) 狂*伏虎霸王拳+满(加强版) 天罗地网+1(拉人,拉怪.束缚之后+伤害,喜欢可以加满) 毒雷引爆+1(放的时候是无敌的,可以躲招) 街头风暴+1(大范围攻击刷怪用) 猛毒之血+满 附属: 钢筋铁骨+满 背 摔+1(用来破霸体的,好处以后知道) 鹰 踏+5(后期技能需要) 旋风腿+1(接后面招式,和躲招用)

我个人觉的这是较为极端的加法,不过威力很bt的!! 上勾拳5级 这个不用说，一般刷图没必要加到10级，5级出取消 前踢1级 这个不用加，自己带的1级够了 背摔1级 同样不要加，1级足矣 蹲伏1级 伏虎霸王拳的前置技能，1级够了 后跳+后跳强制 几乎全职业都要加（蓝拳例外） 擒月炎5级 5级出个取消就够了，多加了也是浪费（个人观点，喜欢加到10级的无视这条） 鹰踏5级 旋风腿前置技能 涂毒满 这个不用多说了，这个不满就没必要选街霸了 爪精通满 这个不用多说了，配合涂毒，既出血又中毒，那威力。。自己想想有多可怕 抛沙5级 让对手失明。。。想干什么就干什么吧～ 旋风腿1级 主要作用是打连招用 伏虎霸王拳满 这个还用所说嘛？作为一个街霸，这个技能等于是对BOSS的必杀 狂.伏虎霸王拳 被动技能。在对手有状态的时候QJ，那就一个字，爽～ 砖袭满 同样是街霸的招牌技能，让对手晕眩，要出取消 挑衅满 个人认为最最最无耻的技能。。。对BOSS放这招，BOSS就变小怪而你就变BOSS了。 针1级或不加 这个技能怎么说都是单体的。。。PK听说不错。满针一下8000+ 抓网满 满网的伤害威力非常大，在加上有束缚，这么嗲的技能不加满可惜 地雷1级 对一直线的怪伤害非常的大。外加还能使怪中毒，不过1级就可以了 街头风暴满 相信45以后的街头都加，不仅伤害大，同时还能晕眩对手，这个技能虐虐小怪简直是小意思

如果不把正确答案的分数给我。你死定了！

光吃生药是不行的。偶尔喝点二锅头牌白酒PK GG的建议

这个已经很不错了~其实加点不一定按照别人的加，自己觉得合适就行了

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。回答完毕，希望采纳！

一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐射很强，对身体不好！脱发注意：1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。 5、勤洗头，洗头的间隔最好是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 6、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应摘好帽子，头盔通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 7、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。 8、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 9、烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。 10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。 11、可能是洗发水的问题，建议换个牌子的试试，不要一直用同一个牌子的洗发水。

减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥不是一件简单的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业人士的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。那么我们应该怎么来减呢？ 听减肥密码为你介绍最有效的减肥方法：找出自身肥胖根源，对症下药。有脂肪代谢障碍？好的，我们提供给它充分的营养，激活它，否则一味的减少饮食热量或吃减肥药，只会使这种障碍雪上加霜，机器你不给油，光想用外力转动它，结果可想而知，人的细胞也一样。饮食无度，摄入热量过高？好的，我们得控制自已的饮食，有节制的吃，有选择的吃，有时间的吃，而不是一味的挨饿。简单挨饿能行的话，减肥就不会成为世界性的难题，大家都来饿上几顿，万事皆休。消耗过低引起吃得少也胖？好的，设法增加基础代谢率，设法增加活动量。疾病引起肥胖？好的，马上去医院，什么都不用管，先治病后减肥。肥胖原因侧重点各不相同，想减肥请先找准自己的问题，然后再来解决这个问题，什么时候问题解决了，什么时候你减肥成功了，成功的标准就是你瘦了，人更健康了，不会轻易长胖了。因为你的肥胖根源问题解决了，因为你找到了适合你的——最有效的减肥方法。

1，合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。　　2，饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。　　3，必要时可以使用减肥药。选择减肥药必须要没有副作用的，纤曼妮这个品牌在国内属于比较好的，是纯植物配方，不含激素的。我的一些患者都用过，减的很明显，也没有副作用。西药千万不能吃，对身体非常不好，而且反弹严重。4，睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。

减肥方法，能在15天内最少瘦下7、8斤左右,根据个人体质,(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^ 1早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包。 2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉) 3晚饭少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果) 减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃. 如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有氧运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥。切记不要节食（不吃东西）,节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快，再往后就。。等节食过后会反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的，还有会影响长高。 我的情况就是这样，中间我还配合了一种俪宝姿减肥产品，口服胶囊的，中药配方的，每天早上起床后吃两粒，我当时在7天左右的时候体重就减轻了3、4斤呢 另外，减肥有成果后，饭量可以慢慢的张一点点，逐渐恢复正常。（以后只要不暴饮暴食或摄入量大于消耗量，自己平时多小心点，是不会再变胖的^^） 毅力和恒心是减肥成功秘诀。记住坚持坚持就是胜利

1．多饮水。每天要喝2~2．5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。 　　2．不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。　　3．节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感，同样的对前列腺不利。 　　4．多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。　　5．洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部1—2次，同样可以得到良好效果。 　　6．保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若不及时注意会发生严重感染，从而导致前列腺炎，性功能下降，严重会引起精液的质量，导致男性不育。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外，每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的；若包皮过长或包茎等应早行手术治疗。 　　7．防止受寒。不要久坐在凉椅上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，引起尿潲留，导致尿道内压增大，而引起逆流。 　　8．避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的症状，让患者明显不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。 　　9．克服不良生活习惯。应尽量戒烟，不饮酒(如有非喝不可的情况可少喝点啤酒，但浓度高的白酒坚持不能喝)，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品，以避免前列腺及膀胱颈反复充ltl,加重局部胀痛的感觉，由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，吃些粗粮食物，保持大便通畅，减少便秘的发生，必要的用润肠通便的药物帮助排大便。多吃些对前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼、草鱼、豆及谷类等。 　　10．多锻炼身体提高机体抗病能力。尤其是久坐的人(的土司机、长时间坐在电脑旁边等)更要注意。　　温馨提醒:蓝色经典花粉胶囊是根据博大精深的传统中医理论，结合最新的前沿科技，以蜂花粉、茯苓、薏苡仁、山药、桃仁、韭菜子为原料，提取其中的精华成分研发而成，是治疗男性前列腺疾病的有效产品，同时也是对前列腺有很好保健作用的产品。 http://www.lansejd.cn/ ***

注意运动、饮食、心理，常洗热浴

在治疗期间要注意以下情况：①服药期间禁烟、酒、辛辣等刺激性食物等②避免伤风感冒。③避免脑力、体力过度疲劳。④避免感染其它泌尿道疾病。⑤避免过度性生活、长坐不起等不良生活习惯。

其实前列腺炎并不可怕，心理作用还是起一定的作用，我赞同上面的说法，首先保持乐观的心态。我的偏方可以治疗和缓解前列腺炎的康复和复发：（一）不喝酒，不抽烟，不熬夜。（二）每天多吃水果，特别是含锌和硒的水果。也可以吃维他命，我吃的就是黄金搭档，早晚一颗。锌是生津的重要物质，主要从含壳类的动物中吸取，比如海鲜，虾，甲鱼，乌龟等。。。硒是抗癌症的，可以预防前列腺癌，锌和硒在身体中有一定的比例，锌多了，硒的含量就变少了，硒多了，锌就少。所以要双补才是最重要的。（三）这个最关键，就是去大型超市买绞股蓝（花茶，功效是消炎，可以消除和治疗前列腺炎，每天取10克左右反复冲饮），还有一种花茶就是勿忘我（蓝色花瓣，功效是生津，可以配绞股蓝喝，起到消炎补肾的作用，也可以只喝绞股蓝，个人喜好）。每天坚持冲饮绞股蓝，我的老慢就自然消失了，房事特别有劲，老婆特别欢愉。（四）不宜久坐，如果你是坐办公室的人，那就要多喝水，喝水可以消除前列腺疲劳，每天至少要喝2开水瓶左右的水吧，约4升，或者等于3公斤左右的水。 一个月15块的绞股蓝茶，40块的黄金搭档，叫你房事多多，精神好好，不在发炎。 【来源】为葫芦科植物绞股蓝Gynostemma pentaphyllum(Thunb.)Mak.的全草。现代科学证明；绞股蓝内含三大类物质，一、皂甙类－绞股蓝皂甙，二、黄酮类，三、多糖类。经结构测定，绞股蓝有83种皂甙含量，具有特殊的生理活性，含铁、锌、硒及维生素等多种人体必须的有益成分，对人体的保健作用既等同于人参，又优于人参。中外学术界誉其为“绿色的金子”，“第二人参”、“人参宝草”。绞股蓝提取物含绞股蓝皂甙(gypenoside)1—52，其中3、4、8、12分别与人参皂甙Rb1、Rb3、Rd、Rf2结构相同，另含有黄酮、糖类。 【药理机理】：绞股蓝皂甙之所以“神奇”是因为其人参皂甙类成分（84种）超过人参的数倍，其对治疗和预防高血压等心血管疾病、糖尿病、便秘、痔疮、哮喘、偏头痛、痤疮、色斑等症状有显著功效，并有较为明显的镇静、催眠、消除疲劳、增进食欲、抗衰老的作用，对肿瘤、肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃下垂、口腔炎、冠心病、动脉硬化、胆结石、肢体麻木、皮肤粗糙、男性不育、性功能衰退、前列腺炎及慢性前列腺炎有缓解和治疗作用，肥胖及白发秃顶等具有较佳疗效。绞股蓝皂甙还可能成为21世纪人类征服心血管疾病、糖尿病、紧张症、癌症和艾滋病的主要生理活性物质。 【药用功效】： (1) 降血压,降血脂,治便秘和安神养性提高免疫力,增强体力，使衰弱，疲劳症状减轻或消除，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能;(2)维护心脑血管的健康,抗动脉硬化抑制血栓的形成; (3) 有镇静，催眠、抗紧张，治白发，治疗偏头疼,消除胸闷,消除激素类药物的毒副作用,

患者在治疗期间及治疗后的注意事项1、避免受寒、受潮和过度劳累。预防感冒。受凉后，可引起交感神经兴奋，使尿道内压增高，前列腺管也因收缩而排泄障碍，产生充血，使症状往往反复或加重。 2、注意饮食。平素饮食不要吃太多的油腻、辛辣、煎炸的食物。不要抽烟、饮酒，以免加重前列腺的充血，使症状加重。。多饮水，增加尿量可以缓解症状。 3、生活起居要规律，劳逸结合。前列腺充血不利于炎症的消退。坐的时间不宜太长，以免影响会阴部的血液循环；骑马、骑自行车或驾驶车辆的时间也不能过长；性生活要有规律，节制，不要过于频繁；性交时不要中断或强忍不射精。还需要锻炼身体，增强体质。一、药物难以治好前列腺疾病的原因由于前列腺深居于男性的盆腔内，在其外部有一层药物难以透过的“脂质包膜”，这就使药物治疗很难进入前列腺内部,这样就很难消除炎症.二.药物治疗前列腺疾病 切记千万不要使用激素类药物治疗,在治疗的同时有更大的副作用：一但停药以后会立刻复发，而且会恶化病情反而更严重； 对于急性菌性重度的前列腺炎症应采用足量的抗菌素治疗，同时采用K-01型前列腺康复器强化治疗。对于非菌性的慢性的和前列腺增生（肥大），西药治疗效果就差强人意，西药容易产生耐药性，进入前列腺内部很困难；中药副作用要比西药的小一些，但见效慢。三、K-01前列腺康复器的治疗方法建议请采用k-01前列腺康复器治疗,不开刀,不吃药。它之所以可以有效的治疗各种前列腺疾病，是因为这个仪器属于物理疗法。物理疗法主要是利用机体所产生的采用高强穿透能力的非热效应高频波和周期性磁脉冲，透过前列腺的“脂质包膜”使深部组织充血，改善血液循环，加强局部组织的滋养，加速炎性产物的吸收清除，有利于炎症的消散。