白酒如何不伤身体健康，如何喝白酒才不会伤身体

少喝点

忌空腹饮酒

不要喝太多，不要嗜酒

喝酒都会伤身 但喝酒之前吃点解酒的药,或喝袋酸奶会减少的肠喂的刺激,会好一点

现在酒的质量都很不好 怎样都是伤身的 但是如果你真没办法 就只能喝酒前喝点牛奶

适当的少喝一点`不醉为宜` 或者很少` 二两左右.

让别人喝不会对自己身体有伤害!

1,饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 2,喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块； 3在愉快的氛围中饮酒和朋友家人一起边谈笑，边愉快地饮酒。开心酒能转换心情，给第二天带来活力。 4喝酒的时候不要吸烟烟与酒碰到一起，危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守"喝酒不吸烟，吸烟不喝酒"的原则。

尽可能饮热酒。酒加温后才饮用不但芳香适口，还可挥发掉醛类有害物质，减少有害成分。 　　●空腹时不要饮酒。饮酒时进食，酒精受胃酸和食物的干扰，吸收缓慢，不易醉。 　　●不要多种酒混合饮。各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化。 　　●酒后不要洗澡。酒后体内葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降。 　　●不用药酒做宴会用酒。某些药物成分可能跟食物成分发生矛盾，或起化学变化。

适可而止