白酒红酒喝多少为宜，红酒一次喝多少最好

女性喝红酒一次最好不要超过100g。

每天喝30ml红酒就可以了，一般建议在临睡前浅浅地喝上一点，这样可以帮助你更好地进入睡眠状态，并且睡眠也会更加深沉香甜，也不容易做噩梦。采纳

成年男性每天 250-300ml，女性大约为男性的2/3. 一瓶标准瓶红酒一般为750ml。 可以喝两到三天，不过一切还是以适量为准，最佳饮酒时间为晚上7点到9点

红酒和白酒的斟酒量是一样的，一般不易超过酒杯的三分之一。这样才能使酒的香味挥发的最好。

以“红酒(干红)配红肉(猪牛羊肉)，白酒(干白)配白肉(海鲜鱼虾)，先以干白开胃，然后进入干红主题，先尝年轻酒，再品老年份酒”的基本原则，改变了“一餐一酒头到尾”的现象。 虾更宜配红酒，但龙虾刺身一定要配白葡萄酒；菜品中切忌加醋，若需要酸味，可以柠檬水代之；葡萄酒宜配甜食，甜奶酪是不错的选择，但巧克力例外；最好不要用葡萄酒配辛辣食物，实在要配，则用辛香型或果香特浓郁的酒。总之，口味浓重的菜，相配丰厚的酒；清淡的菜则要配清淡的酒，免得破坏细腻的味道，要让菜和酒的滋味相得益彰而非互相掩盖或冲撞。

成年男性每天 250-300ML，女性大约为男性的2/3. 一瓶标准瓶红酒一般为750ML。 可以喝两到三天，不过一切还是以适量为准，最佳饮酒时间为晚上7点到9点

每天要喝一杯也就是180ml的酒红,,就可以了..多喝就变得无益了 法国十大庄园...你可以看看的 世界上最的贵的葡萄酒是罗曼尼康帝(romanee-conti ) chateaux lafite-rothschild （拉菲庄园） pétrus(柏翠庄园)le pin(里鹏庄园)latour （拉图庄园)margaux（玛高庄园)mouton-rothschild（木桐庄园）haut-brion(奥比康庄园) ausone (奥信庄园)(白马庄园)

女生每天喝红酒的量在150ml左右，男生则在250ml左右，因为男生体内分解酒精的酶更多，所以喝的量可以更多。现在很多人都喜欢每天喝一点红酒，但是不知道量要怎么把握。根据每个人体质不一样，每天适合喝红酒的量也不一样。一般来说，红酒是比较好吸收的酒，而且酒精度数不会太高，女生每天喝一杯，大约150ml，男生两杯，大约250ml左右的量就差不多了。红酒毕竟是含酒精饮品，喝多了身体负荷不了，反而会容易引发疾病。而有些人是对酒精过敏的，尽量还是避免喝红酒。每天喝红酒的时间也是有讲究的，喝红酒最好在晚上七点到九点半之间，这段时间人体肝脏中的乙醇脱氢酶活性最高，容易消化掉酒精，而且这时候，是一天忙完的时间，喝点红酒可以放松一下。喝完红酒，休息一下就可以睡觉了。而时间太晚，肝脏的解酒功能降低，容易把酒精积累在体内，不利于身体健康。

一杯

人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。以60公斤为界，一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下，低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右，换算成各种成品酒应为：60度白酒50克以下、啤酒1公斤以下、威士忌250毫升以下红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3杯为佳

女性每天的最佳红酒饮用量为150-250mL建议：至少在睡前的1小时之前喝完。世界卫生组织国际协作研究指出，正常情况下，一般男性每天酒精摄入量应当小于40克，女性应小于20克，这是人体饮酒的“基本安全量”。这个安全量可以用公式计算，即：酒精摄入量＝饮酒量×酒的度数×0.8红酒的酒精度一般在12-15°，即100mL红酒中含有12-15mL酒精。假设，红酒的酒精度是13.5°，那么可以计算出：女性每天的最佳红酒饮用量为185mL。根据酒精度的差异，可以计算出，女性每天的最佳红酒饮用量为150-250mL。红酒有很好的抗氧化、清理血管、滋补肌体的作用，目前已经在红酒中检测出300多种对人身体有益的物质。红酒中含有单宁、原花青素的抗氧化效果是Vc的十几倍，具有抗氧化、美白、分解脂质、降低胆固醇、清理血管、延年益寿的作用。红酒中的有机酸，有生津、止渴、助消化、利尿、促进肠道蠕动、缓解便秘、保护胰脏的作用。红酒中的矿物质、维生素和风味物质，对肌体有很好的滋补作用。每日喝一点红酒，可以起到延缓衰老、美白皮肤、减肥、延年益寿的作用。建议：不要喝完红酒立马睡觉，至少在睡前的1小时之前喝完。因为我们喝下去的红酒需要消化时间，如果喝完红酒立即睡觉，我们的身体还在消化红酒，会增加肠胃负担。可以在吃晚饭的时候作为佐餐喝红酒，也可以晚饭后慢慢小酌。

一、红酒的营养成分红酒泛指红葡萄酒，采用酿酒专用的葡萄经过一系列的加工，酿造而成，保留了部分葡萄原有的营养素，维生素、矿物质、糖类、多酚类物质、黄酮类的物质等。二、适当饮用红酒的好处1、保护心脏：法国研究者发现，每天喝13杯红葡萄酒可使心脏病的危险下降35%。2、促进睡眠：喝过酒的人基本都会有这样的感受，喝酒之后睡觉更容易些。尤其是容易失眠的人，感受更明显些，3、美容养颜：葡萄酒富含花青素，就是赋予酒颜色的物质，这种物质具有很好的抗氧化抗衰老的作用。4、抗动脉硬化：葡萄酒中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，有抗血栓、预防动脉硬化等功效。5、预防老年痴呆：研究发现，平时适量饮用葡萄酒的人，患老年痴呆的概率会降低。所以， 平时少量饮用葡萄酒，能够预防由动脉硬化引起的脑血管性痴呆症。正常人适量饮用葡萄酒有很多的好处，如果有酒精过敏、心脏病、痛风患者等禁酒的疾病，请慎用!三、适宜摄入量中国营养学会建议成年正常男性酒精的适宜摄入量为最多25g，女性15g，相当于红酒男：250ml，女：150ml，作为保健功效每天100ml已经足够，无需太多。酒不是坏东西，无论是红酒、白酒，还是啤酒，酒本身并没有错，是有些人没把他用好，让自己变成了酒的奴隶，过量饮酒不仅仅是损害身体，也会有失道德，影响家庭的幸福，所以请限量饮酒，身体是自己的，要记住健康最重要。仅供参考，望采纳，谢谢

每次一小杯就可以了！！

无论是红葡萄酒，白葡萄酒和少喝啤酒是不错的。一旦喝太多反而会适得其反。 无论红葡萄酒或啤酒，对于心血管疾病的发生减少的效果，但红葡萄酒的最佳饮用22-32g醇一天的保护作用可减少红葡萄酒的量在约33％的心血管疾病和癌症，不管饮用葡萄酒或啤酒，葡萄酒或两个谁是爱，只要酒精每天对心脏健康的量是有帮助的。 良好的葡萄酒饮用应该是清新的，如果酒有像指甲油呛人的气味，它是坏的。酒质的感觉不好黯沉肤色。喝葡萄酒先喝一口，酒之后喉咙，正常的葡萄酒是光滑的，有问题的酒刺激。 质量一杯红葡萄酒，应该有一个舒适的入口味道，酒可以品尝甜味，酸味和果味，而不是苦涩味。已经感受到强烈的酸味，很可能喝红酒还没有达到适当的时间段，或者入口恶化。 要注入酒杯，你可以倾斜的玻璃观察到的颜色的光。酒的品质应该充满光泽和透明的，非常有吸引力;如果黑暗和泥泞的颜色，这种酒的质量应该不高。 的优质酿酒葡萄气味，应该是葡萄酒品尝水果味的气味，可以想像酒是用偏黑或红的水果生产，并会感到它的深度和复杂性，因为往往不止一种葡萄酒是由葡萄酿造而成。 摇质量酒杯应该使用，这样可以确保杯中的酒慢慢的，“换血”，揭露它的特点，它就像搅拌锅里已经煲好汤，所以它的简单如香料化学品时直至真正入口，我们可以感受到酒的质感，味道和层次;优质葡萄酒停留在你的嘴应该有一个流畅的感觉，那么酒的味道会将于丰富的回味是有道理的，而且在口中久久未能散去简单的方法来区分好的和坏的葡萄酒：红葡萄酒在白色的毛巾上滴一小滴观察酒被吸收组织的痕迹后，即使留下红印，相对较纯的酒。如果你看到的颜色的痕迹很淡的酒，但均匀，酒不够纯净，如果一圈红晕，但中间是浅色或无色的，有可能是假的参考吧:) 听到暗（紫），更遥远的葡萄酒的。鉴定的主要课程葡萄酒品质的葡萄酒。不同的葡萄种植区，由于不同的土壤，气候，温度，湿度和葡萄品种，口味的葡萄酒生产差异，也正适应了不同口味人群的需要。这个崛起于美国加州，澳大利亚，新西兰，南非，甚至是“新世界葡萄酒”的正是这一点。这就是为什么每个标志的起源，每一瓶葡萄酒的葡萄品种在标签上的年份，而不仅仅是品牌。对于葡萄酒，品牌给了我们只是一个严格意义上的质量保证，但具体到我们是否喜欢这个味道，然后是标签上的细节。产于美国和泰国具有耐磨耐克鞋可能不会有所作为，但在澳大利亚和法国的同一品牌的葡萄酒生产，味道可能完全不同。法国葡萄酒的真假鉴别第一步，看酒瓶外观·看酒瓶标签印刷是否清楚？是假冒的复制品？ ·盖住瓶子，看是否有异常？有被打开的痕迹？法国国际码3 第二个步骤是，看看酒是·看看颜色：·在瓶子的背面是否三个字开头收看国际条码标签酒是不自然？ ·悬挂，看是否有不明的酒？ （注：一个小瓶子沉淀是正常的结晶体）·葡萄酒时，有一个泥泞的感觉不好第三步的颜色了质的变化，就是看酒塞标识·打开一瓶葡萄酒看着木文本塞满了瓶子标签上的文字一样。在法国国家，瓶子和瓶塞都是私有的。 第四步，闻葡萄酒的气味如果葡萄酒呛人的气味像指甲油，他们堕落第五步，品尝葡萄酒的味道·喝葡萄酒的第一一口，之后酒咽喉，正常的葡萄酒是光滑的，有问题的酒刺激。 ·咽酒后，残留气味在口腔气味或臭的化学气味，不正常。当·良好的葡萄酒饮用应该是令人耳目一新。 环境。气氛。 />无论太阳或灯光的气氛面部· 空气清新，墙壁灯，形成一个宽松气氛应提交。 品酒应在腹中更多的空间，感觉灵敏，不忙碌，精神和心情都不错的条件下进行。 2桌布选择是否红葡萄酒或白葡萄酒，酒也会因为产地不同和年龄呈现出不同的色调： 白酒可以是浅绿色，浅黄色或金黄色，红葡萄酒可以是紫罗兰色，紫色（宝石红）。 使它们各自美丽纯正的色彩出现，桌布的选择只是其中没有。深色的桌布 感情会影响酒的颜色，白色，粉红色台布为宜。 三酒温酒必须预留在最，使其价值反映的温度。低温会抑制 散发着清香的味道，高温会使酒失去新鲜感。同时，酒的味道应该是一个相对恒定的温度 状态;很容易导致疲劳感温酒应选择。 通常情况下，对温度敏感的人的舌头是1530℃，并品尝最敏感的温度2131℃。 让寒冷麻木;温度，让舌头疼痛。 程度和各种口味的温度的关系强度是不一样的。一般甜味成分的甜度， 37℃的低温下，逐步增加高于37℃，以后逐渐下降，但当温度变化甘氨酸 仍保持相对恒定的甜度; 1014℃范围内的酸度成分，基 的酸度水平表示的相同;又苦又咸的成分，随着温度的升高和味觉下降。 在一般情况下，年轻的酒侍酒师温度低于葡萄酒的老化。 每种酒都有其理想的侍酒温度，原则上，以白酒和葡萄酒会冷 后饮用是一个公认的事实。控制酒的温度，如果合适，味道更好。 在这种情况下，在寒冷的德国酒的主导