10斤白酒加多少淫羊藿，十斤白酒要放多少淫羊霍了

一般用60度的白酒效果最佳，比例是1：10，所以你放1斤就够了

按摩能够缓解肾虚，通过揉搓脚底的涌泉穴，可以改善肾虚症状，缓解腰酸背痛，精神乏力，早晚坚持用按摩舒缓身心，可以达到保健养生的效果。

10斤酒约5000ml，每天饮药酒25ml，需药材总量约500g，即鹿茸40g 人参60g 淫羊藿80g 海马30g 枸杞150g 红枣140g，供参考。