怎么能白酒戒掉，有什么好的方法彻底戒掉白酒

吃瘦肉

每天尽量少喝。。。一天比一天喝的少。。应该可以慢慢戒掉

一般只有碰到大病的时候才会下狠心戒，所以找点图片例子来吓吓你爸吧

循环 慢慢戒掉或者残忍点直接一下停止任何时候任何地点拒绝喝酒 靠自己强大的自控

1、想要戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯，不妨在早上喝点燕麦粥，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望;同时，粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外，因此，戒酒的人必须每天补充B族维生素。2、每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中间，补充强化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、钙及镁;午餐吃绿色蔬菜沙拉，晚餐在此基础上浇一匙植物油;每餐饭后吃两三颗综合矿物质及多种维生素B片、500毫克以上的维生素C;每天早餐之后吃维生素A、D、E胶囊。

戒酒没有方法只有意志和恒心！

赤子之心啊、老酒龄的很难一下戒掉，劝不听确实麻烦。自己去买杂志关于喝酒危害的，放家客厅或伯父经常坐的地方，还有就是以后劝喝酒的时候最好慢慢戒。经常回家给他买点他喜欢的东西做些好吃的，长久的感动让他自己懂得惜命这样比劝更管用

1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。 2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。 3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。 4.反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。 5.辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。 6.家庭治疗:酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。 7.集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。

对于已经上瘾的东西是需要自己的意志力才能戒掉的，你想想宝宝这么小正需要你的照顾和关爱，你整天喝酒然后睡觉宝宝都不理对得起他吗？为了宝宝这个理由，你的意志力就会坚强。生活中没有什么过不去的坎，压力有时是自己给的，与其醉生梦死，不如坚强自信点活得洒脱！

你已经有酒精依赖了，怎么戒酒要去咨询一下医生，采用科学一点的方法戒，这样不容易伤身体。

为什么我喝了六年白酒，五十五度的，而且晚晚喝，到现在感觉就是可有可无，过年时还喝，过年后就戒掉不喝了，朋友一吃饭也不喝，就是没有那种冲动，到现在滴酒不占

戒掉喝白酒是有一定的难度性的，不过贵在坚持． １．喝之前想想你的爱人和亲人们，（因为如果你的身体不好，她们会更加不开心的．为了她们你要努力做到呀！） ２．喝之前想想你这个家，（因为健康的家，幸福的家是不能有不健康的你呀．） ３．我想如果是工作上的应酬，这些是必少不了的，但是请少量的喝，点到为止． 为了你的亲人和爱人，家庭，我相信你一定能做的到的，并且一定会做的更好． 加油呀！

戒白酒最有效的解决办法：头晕喝到吐，胃里难受！连续反复几次你不妨试试你还有承受能力吗！不过你还需要照看下。希望我的回答能最有效帮到你。

其实药物都没用，必须自己下决心去戒酒，想想宝贝，还有不让自己看见酒，去娘家呆一阵，主要解决心理压力，开心了烦恼没了就不会喝了，多找朋友倾诉，老公沟通，忘掉烦心事