可能很多地方都有这样一个习俗，特别是北方地区的人，大家总是喜欢在晚饭的时候喝点白酒；问其原因，大多数人觉得晚餐饮用白酒可以起到“下饭”的作用，有人觉得喝白酒可以促进身体代谢、活血化瘀。喝点白酒对于身体真有这些好处？对待白酒，您应该有这样的态度。
每天晚饭喝酒对身体有好处吗？
每天晚饭喝酒对身体有好处还是有坏处，不能一概而论。一是因人而已，二是与量有关。每天晚饭喝酒不一定好，也不一定不好！每天喝少量的酒是不一定会对身体造成伤害，每天喝超量的白酒肯定对身体有害，即使是十全大补汤，你若是天天喝，喝超量，一样对身体有害！量是多少为宜呢，这也没有一定之规。每个人的酒量不同。有的人50度以上白酒喝半斤不醉，有的人酒量小，喝一杯啤酒就头晕眼花。
同时每人的身体状况不一样，有些人每天一杯酒，活到九十九，而有些人每天滴酒不沾，却英年早逝。每天晚上喝一两白酒对身体是没有害的，正常人喝白酒一天的酒量不宜超过2两。还有人认为，对于每天喝酒的量来说，一天最好不要超过二十克，女性不要超过十克，是比较养生的。我认为这不能死搬教条。但每天喝三两白酒以上就过量了，喝半斤就是酗酒了。
一般来说，乙醇含量越高，酒度越烈，对人体越不利。每天晚饭后少量饮点白酒到底有什么好处呢？概括地说，可缓和忧虑和紧张心理；有利于睡眠；并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。此外，适量饮用白酒还有散寒、舒筋、活血的作用。具体地说，每天少量饮酒可以加快身体的新陈代谢。如冬天时，适量喝点白酒能够让身体驱寒，发热，身体一热，新陈代谢功能自然就加快了。
每天少量饮酒可以远离血管疾病。人到了中老年，各种心血管疾病的发病率会升高。每天适当地喝点白酒可以有效地降低身体中的胆固醇含量，血管因此会比较干净，并且能有效增强血管的弹性，血管就不易堵塞和破裂，进而降低心血管疾病的发病率。每天少量饮酒可以增强记忆力。在喝酒的时候，大脑中的海马体会将短期的记忆变成长期记忆，这就是为什么很多人喝完酒对之前的记忆印象更加深刻的原因。
每天少量饮酒可以有助睡眠。很多人喝酒之后都会感觉昏昏沉沉的想睡觉，这是因为酒精可以暂时麻醉神经系统，所以，有失眠症者睡前饮少量白酒有助于睡眠。适量饮酒虽然有一定的好处，但这几类人不能喝酒。首先是需要驾车的人，“开车不喝酒”是交通法规定的。其次是未成年人，饮酒甚至酗酒，对身体的生长发育非常不利。最后是生病的人。
尤其是患有肝脏疾病的人喝酒会使病情加重，平常感冒更不能用酒服药。俗话说，过犹不及。过量饮用白酒对身体的危害很大，具体对人有那些伤害呢？损伤食道黏膜、胃肠黏膜等消化吸收系统。酒精物质进入身体后，最先接触的是人的口腔及消化系统。时间一长，过量的酒精摄入，反复刺激，很容易增加口臭、食道炎、食道癌、胃炎、胃溃疡、胃癌、肠癌等消化系统疾病的发病风险；我们常说：喝酒不但会伤肝，其实更伤胃。
影响皮肤健康。酒精物质摄入越多、次数越频，对人皮肤的刺激和损伤就会更大；经常过量饮酒，会加速人的皮肤衰老过程，会增加长斑等风险。增加肝脏相关疾病的患病系数。酒精物质进入身体之后，需要肝脏对其进行解毒，酒精物质摄入越多，肝脏的压力自然也就更大，肝脏经过酒精的反复刺激，自然也就会增加酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌的发病风险。
此外，过度饮酒对于肾脏同样会造成不小的损伤。降低大脑的反应速率，损伤记忆能力。坚持过量饮酒会摄入大量的酒精物质，容易损伤大脑，降低反应速度，人整天变得昏昏沉沉，时间越长越伤害大脑。过量的酒精摄入会麻木人的神经，喝完酒后降低大脑的正常思维能力，影响正常的判断能力。任何事情都没有绝对性，任何事情都有两面性。
每天晚饭时适当的少量饮酒有好处，但过量饮酒就会带来坏处。我从五十岁开始，每晚饭后喝一到二两白酒，绝不过量。是自泡的人参，鹿茸，海马，枸杞等药酒，十多年如此，身体没有任何不适，一天不喝就感到缺点什么。所以，我对每天喝不喝酒的态度是，因人而异。不能喝的人就不要喝。不要过量，也不要酗酒。我的喝酒方法是，喝酒时不能空腹，也不要多种酒混着喝，因为这样不但容易喝醉，还会引起身体不适。
晚上喝白酒到底好不好？为什么？
谢谢邀请。又是关于喝酒的话题，而且还是我们中国人最爱的“白酒”。可能很多地方都有这样一个习俗，特别是北方地区的人，大家总是喜欢在晚饭的时候喝点白酒；问其原因，大多数人觉得晚餐饮用白酒可以起到“下饭”的作用，还有人觉得喝白酒可以促进身体代谢、活血化瘀。喝点白酒对于身体真有这些好处？对待白酒，您应该有这样的态度。
晚上喝白酒对身体有好处？白酒，一种含有很大一部分酒精物质的酒品，在我们国家有着多年的历史。有人说饮用白酒可以活血化瘀，有人说喝白酒可以帮助驱寒，甚至还有些人说喝白酒可以抗癌。其实而言，对于白酒请您公正看待，白酒是一种含有很大一部分刺激性物质（酒精）的饮品，说它可以促进新陈代谢，这是很正常的一件事，就像您喝一杯水也可以促进代谢一样；至于说御寒，本身酒精就是一种刺激性物质，进入消化系统之后必然会刺激您的食道粘膜、胃粘膜，从而就一定会生热，当然您就会有一种暖和的感觉，但请您注意，这种“暖和”的感觉只是暂时的，不是长久之事。
最后来说白酒抗癌，其实，酒精是一种世界公认的一类致癌物质，它的摄入会增加食道癌、胃癌、肠癌、肝癌等肿瘤的患病几率，所以，说喝白酒可以抗癌根本是谣言。癌症一种多方面因素共同导致患上的一种疾病，并不是单纯靠某一种食物、饮品就会导致患得的，抗癌机理同样如此。言说于此，晚上喝白酒对于身体来说完全是“弊大于利”，而且江湖中传言的所谓功效并不靠谱，请各位公正看待。
对于喝白酒应该保证怎样的态度？相比各种酒品来说，白酒是一种酒精占有率较高的饮品，正因为如此，饮用之后对于身体造成的刺激会更大，当然伤害也就会更大。所以，对于白酒，能不喝最好可以不喝，遇到不可避免的原因，饮酒则必须要限量＋健康饮酒。对于白酒，如何喝会相对健康？限量是王道：酒精对于身体的刺激和损伤是比较大的，这其中包括大脑和皮肤；所以，如果你必须要喝酒，喝得越少，对于身体的损伤也就会更小。
《中国居民膳食指南》中建议男性朋友每日摄入酒精的量不得多于25克，女性则不该多于15克。具体计算是这样，4度左右的啤酒，男性摄入量等于2500÷4，也就是625毫升，基本也就是一瓶的量。对于10度的红酒来说，女性饮用量等于1500除10，也就是150毫升（三两），简单的换算即可算出酒品的限制饮用量。牢记：喝酒要吃东西；无论是喝酒前还是喝酒时，吃东西是对身体最靠谱的保障。
至于说吃什么？总体而言建议您吃新鲜食物，无论是蔬菜还是豆类食品，再或是菌菇类食品以及新鲜肉食，主食而言尽量选择粗杂粮食物。值得注意的是，喝酒期间不建议食用各种腊肉、熏肉、烤肠等腌制食品，降低亚硝酸盐对于身体带来等风险，酒精是身体吸收有害物质的催化剂，请您注意。饮酒，低度酒更靠谱：喝酒只喝高度酒的理论不知从何时起广泛传播于社会当中，但是，酒精物质摄入越多，对于身体的损伤也就越大。
