生理期可以喝多少白酒，经期可以喝白酒吗

经期是不能喝白酒的，白酒具有活血化瘀，加速血液流速的作用，所以经期不能喝白酒，容易引起经量增多，经期延长，如果饮酒量比较多，或者出现酒醉，很容易引起经期大出血，并且在经期的时候，由于身体的抵抗力比较弱，肝脏的代谢也有所下降，饮酒容易对肝脏产生损害。此外，经期的时候胃肠蠕动比较慢，消化力比较弱，饮酒易致胃受到损害，引起胃痛和消化不良等症状，所以经期是不能喝白酒，但可以喝少量的红酒，有助于缓解疲劳和痛经等症状。经期要避免着凉，做好经期的保健。

女性在月经期间是不可以喝白酒的。因为白酒中的酒精，可以促进女性体内的血液循环，由于女性在月经期间，如果体内的血液循环加快，有可能会导致女性的月经量过多或者经期延长等症状。女性在月经期间过量的喝白酒，还有可能会导致女性出现月经不调。女性在月经期间，除了不能喝白酒以外，也不要喝咖啡，因为咖啡中含有咖啡因，咖啡因有兴奋神经系统和加快血液循环的功效，女性在月经期间喝了以后，有可能会导致女性出现月经量过多，使女性出现贫血等症状。经期饮食注意事项有：1、多吃促进血液循环的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。2、多吃富钙食物研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。　　3、不要错过早餐为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。4、多吃纤维和瘦肉蛋白多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。5、少吃糖甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。

女生经期饮酒导致肝损害或酒精中毒的几率将比男生多一半。告诫女生，经期慎重喝酒！月经来临前及期间，女生受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力减少，论断使得酒精不易过快从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的“酸性物品”。为清除这些酸性物品，肝脏就要不断地制造出酶。其论断就会加重肝脏的负担，使导致肝脏机能障碍的可能性也加大。因为是女生在月经期间，体内缺乏分解酶，假如一时喝得过多，将使处于醉酒态势的时间延长、酒醉感觉或特征也会更较重。这也是月经时饮酒轻易上瘾、轻易导致酒精中毒原因。　　另外，经期因为不断流血，身体虚弱，反抗力较差，喝酒会加快血液循环，此时有可能致使月经量递增，如饮凉啤酒，还可能引发痛经等。因此，月经临近或月经期间，原则上应该禁饮白酒。当然，可令少量喝点葡萄酒(50ml左右为宜)，但也不宜过量。还是要注意几点。一是不能碰凉东西，喝冷饮。 二是不要吃刺激性食品，辛辣食物。 三是不能过性生活。 四是不能过于劳累疲劳。　　通常在月经来潮时可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用的食品，比如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。在经期要特别注意防寒避湿，很多月经不调的现象都是由于经期受凉受潮所致。经期不宜洗澡洗头发，不可喝冷水，不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料。月经期间可以喝白酒么　　女人经期不能喝白酒。　　月经期喝酒危害。　　1、月经期出血量降低。对于在月经期喝酒的女性来说，她们很可能会出现月经骤然停止或者月经量减少的情况，而当这种情况发生之时，女性子宫内膜的脱落情况就会受到影响，毕竟月经期流出的血液就是子宫内膜脱落的产物。　　2、痛经。在冬季期间，很多人都喜欢喝白酒，因为白酒的味道比较辛辣，所以就具有一定的暖身驱寒效果。但是，对于处于月经期的女性来说，如果她们过多的去喝白酒，那么就可能会对其子宫造成较大的刺激，进而就可能会引发子宫出现过度收缩的情况，从而就会导致痛经的状况出现。因此，月经期的女性一定要远离白酒。　　3、伤胃。由于月经期的女性其身体是较为脆弱的，所以就相对容易受到一些不良因素的伤害，如酒精。这是由于月经期的女性，其身体对酒精的吸收效果是很差的，所以过多的饮酒就可能会对其身体的多个系统造成伤害，其中以胃部受到的伤害最为明显