首先回答哪些果树的果实是黑色的？第一、我比较熟知的是桑树。黑色的水果或者食物如：桑葚、葡萄、黑芝麻、黑木耳等食用后都是对肾有好处的。3、健脑黑色水果或者食物含有的黑色素具有安定脑神经，提高记忆力的功效。吃黑色水果有什么益处呢？1、从五行理论来讲：金、木、水、火、土，对应人体的五脏就是：肺、肝、肾、心、脾。
哪些果树的果实是黑色的？黑色水果有什么益处？
首先回答哪些果树的果实是黑色的？第一、我比较熟知的是桑树。小时候我们村里养蚕的很多，有一大片土地都是种的桑树，每到夏天父母午休时我们就结伴去桑树地里摘桑葚，边摘边吃，吃的嘴唇和舌头上都是黑黑的。第二、就是葡萄树了。那种黑葡萄，或者紫黑色，像玫瑰葡萄。这个也很常见。第三、黑芝麻树。这个小时候家里河沿边的沙土地上会种。
当然这个应该算食物。吃黑色水果有什么益处呢？1、从五行理论来讲：金、木、水、火、土，对应人体的五脏就是：肺、肝、肾、心、脾。黑色属水，对应的五脏就是肾脏。黑色的水果或者食物如：桑葚、葡萄、黑芝麻、黑木耳等食用后都是对肾有好处的。可以补肾益气，增强身体的免疫力，缓解脱发，手脚冰凉，脸色暗淡等肾虚引起的不适症状。
2、黑色水果富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，具有防癌抗癌、抗氧化、抗衰老等功效。常吃黑色水果可以改善贫血。于女人而言，每月都有那么几天，所以贫血可谓是女人共同的天敌。而黑色水果或者食物富含丰富的铁元素，女人多吃可以改善贫血，比如黑米，有“补血米”的称呼。3、健脑黑色水果或者食物含有的黑色素具有安定脑神经，提高记忆力的功效。
