白酒泡什么抗疲劳，谁懂用什么白酒泡啥东西更养身呢

枸杞子

鹿茸

枸杞半斤，杜仲一两，人参三十克（洋参），黄芪一两，三四斤白酒，浸十天左右（冬天半个月），每天一小杯，常服可抗疲劳，增加抵抗力。 不宜喝茶，咖啡，不可同萝卜同食。

人运动后体内会产生大量乳酸，导致酸碱不平衡，使人感到疲劳。白酒能扩张血管，它的蛋白质氨基酸含量极为丰富，能与体内乳酸发生蛋白质磷酸化反应，从而加快乳酸代谢，能有效地缓解疲劳。

不能

西洋参泡酒可以抗疲劳。配方：昌弘西洋参片30克，枸杞子500克，熟地黄100克，冰糖4000克白酒5000毫升方法：将昌弘西洋参片准备好，枸杞子除去杂质，熟地黄放入洁净的纱布袋中，封好袋口，把药袋放入酒中密封浸泡。

人参酒

沙蒺藜30,金毛狗脊30,蜂房20,石楠叶20 川乌6 草乌10,当归20黄芪30.要炮一个月,70度左右的白酒.外用.内服就不用酒了,内服注意川乌 草乌久煎30分.不要劳累才是最关键的啊.还有什么问题找huangsongke73@126.com

额

其中所含的药材性质的不同，药酒可以分为动物药酒、植物药酒、动植物药酒，以及矿物类药酒。常用的药材有人参、蛇、枸杞、鹿茸、鹿鞭、冬虫夏草、西洋参等。酒最好用白酒（老白干），药材整根或切片。药酒包含酒和药物的双重功效，但主要是药用。酒本身也有药的作用；而且，酒可以把药材中脂溶性、水溶性的有效成分全部溶出，在很大程度上提高了药效。酒和药能互相提高作用。如果说平时单用药时能发挥三分药力，那么在药酒中即可达六到八分。而且酒和药混合后，酒劲会加大，如果平时能喝半杯酒，对于药酒，就只能喝一口。

艾叶

安神的中药有酸枣仁、柏子仁、远志、夜交藤、合欢皮等。但我认为失眠最好不要用中药泡酒喝，因为酒有时会让大脑更加兴奋，不利于睡眠。另外还要要看失眠是什么原因导致的，通常情况下大部分失眠多为神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶等饮料,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态，也可以口服谷维素、安神补脑液等药物进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，睡前不要看情节容易激动的电视节目或小说。睡前热水泡脚也有助于睡眠。如果失眠较严重最好去中医院的神经内科对症治疗。祝您早日康复!