经常喝白酒吃什么护肝，喝酒太多吃什么可以护肝

有两种药可用：还原谷胱，硫普罗宁。

喝酒之前喝纯牛奶 平时多吃葡萄和葡萄干

少喝酒、少抽烟。晚上11点前睡觉，因为子时是肝脏排毒的时候，不要熬夜。食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。

如果真是常常饮酒的话，吃甚么都不养肝。最好的养肝方法就是戒酒。最少要做到每次饮酒之间最最少要间隔2天。

各种动物的肝胀最好了，，，，，，就是现在的这些东西不怎样干净

饮酒伤肝，吃甚么也难以要你的肝恢复如初，且戒且珍惜吧

首先尽量不要中午喝酒，因为人的肝脏在下午两点半以后代谢能力最强。再是不要空腹喝酒，因为空腹对胃粘膜不好，再者空腹时血糖偏低影响肝脏代谢。喝酒前吃点蛋白质食品，酒后喝点蜂蜜或酸奶。还有一点喝白酒尽量喝酱香型，浓香型白酒一般酒熟了以后直接勾兑灌装，而酱香型的窖藏时间比较长，这样分解不掉的毒素比较少。最后一点，虽说惟酒无量，但要量力而行，不要喝醉。醉一次相当一次急性肝炎。

中国菜园网告诉您： 饮食合理，注重忌宜 肝病饮食疗法目的是保护受损的肝脏，原则为高蛋白、高糖、高维生素和低脂肪。饮食要注意以下几点： 1、定时进餐; 2、饮食定量，每餐不宜过饱; 3、少食油腻不易消化食物; 4、多食新鲜水果、绿叶蔬菜、含维生素较多的食物及富含蛋白质的食物。主要有鱼虾、蛋类、奶类、瘦肉、豆制品等; 5、忌酒，因95%酒精在肝脏代谢，饮酒加重肝脏损害。

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最好适度饮酒

少喝为妙。酒后多喝白开水，早晨喝蜂蜜水。

知道伤肝还喝？要么戒酒，要么食补，毕竟是药三分毒。第一、大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。第二、西瓜：有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。第三、海鲜类：例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，有利于修复受损的肝组织细胞。但选择烹调要得当，否则可能会引起食物中毒，蒸煮温度要达到100度。加热时间要半小时以上。患者如果对海鲜过敏，那么就需要忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。第四、含钾丰富的食物：海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、香蕉、李子、瓜子。第五、动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等含高蛋白及适量脂肪的食物。

饮酒过量的话对身体的各个器官伤害都很大的，特别是肝脏和胃，我就因为长期饮酒患上了酒精性脂肪肝，后来医生给我推荐的美国利福来益肝片，我就吃了一瓶，没想到才半月就感到嘴里不苦了，后来又买了一个疗程的，每次喝酒前半小时就吃2粒，效果真的很好，有能保肝护肝又不容易醉，建议长期饮酒的人可以关注一下这款产品

吃些东西，填补一下肚子。空肚喝酒十分伤肝

饭前. 一，酸奶或乳饮料 酸奶质地黏稠，往往还加入了植物胶增稠剂，可以在胃中停留的时间较长，有利于稀释酒精，延缓酒精的吸收。乳饮料营养价值虽然不如酸奶，但其中也含有增稠剂，也有保护胃粘膜的作用，这类食物喝起来也方便。二.吃富含果胶的水果和蔬菜 像苹果、菜花、南瓜之类的，果胶可以延缓食物成分的吸收，而且水分较大，可以稀释酒精。三.吃富含淀粉的食物 淀粉类的分子能和酒精结合，也可以延缓酒精的吸收，特别是豆类的食物，豆类中的淀粉属于直链淀粉，酒精能够钻到淀粉分子的螺旋当中，行成包和状，减轻了酒精对肝脏的伤害。

我一个蒙族朋友说喝酒的同时喝酸牛奶很管用，但这个可能不是护肝的，应该是护胃的。还有一种玫瑰花汁儿叫九朵玫瑰，按中医来讲玫瑰是可以解酒护肝的，我每次喝高了都去我女朋友那蹭几罐喝，然后喝完会很舒服，口干舌燥、头晕目眩这类感觉会相对减轻，相信不是心理作用。

多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。

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