运动前喝点白酒有什么好处，喝白酒对健身有影响吗 求大神解答

有影响，后果就是健身效果全部白费，未来一周的锻炼也全部白费。

你和柠檬水的目的是什么？想要对皮肤好么 ？

看你的体质,如果血压高的,就不要运动罗,体弱的酒后运动,会间接影响某器官的功能.

好处就是体内痉脉扩张,不用做热身运动了,而且喝过酒胆子大了,敢做平时不敢做的运动;坏处就是运动时体内燥热,需找个浴室降下火

没听说对身体有好处，但我发誓对心灵有好处，不求质量，只求数量

不好，这样身体会弄坏的

卜好，如果你做过激烈运动之后，忽然停下来，身体会卜适应

不好

不好

我来回答，饭后和睡觉前半个小时内不宜做运动，若是这样，久而久之，肌肉会缓慢变僵硬。至于喝酒，我就不知道了。就这样。

饮适量的白酒，使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用，如红花酒治血瘀性痛经症，龟肉酒治多年咳嗽，蛇血酒补气养血等。但长期大量饮用白酒易发生肝硬变或肝癌或偏瘫。

酒壮怂人胆，醉酒可以忘记一切。

容易醉

累了解乏

喝大了可以难得糊涂一回

少则暖身..健身..多则..伤身要命

喝高热量的饮料，比如糖水。在运动前10至30分钟，也可以选择运动饮料或是一两片面包，以补充之前的消耗。 如果在运动时对胃中的食物很敏感，少量的食物就会感到饱胀不适，那么需要让食物有更长的消化时间，这种情况下最好不要进食。

糖水。。。不知道你指什么，如果是白砂糖冲的水。。不如多吃点馒头 葡萄糖的话， 比赛之前5分钟喝 因为喝早了，你的肾上素，可能会导致你比赛的时候血糖偏低。 盐水 就在比赛之后喝，因为出汗了 身体才会缺盐

赛前餐的来源主要是以「复合式碳水化合物(complex carbohydrates)」及少量的「蛋白质」。复合式碳水化合物比起「单一碳水化合物(simple carbohydrates)」，分解的速度较慢，可以提供更持续的能量。复合式碳水化合物像是意大利面(Pasta)、米饭、谷类食物、面包和土豆。而且选择低脂肪低的蛋白质，像是鸡肉、鱼、瘦牛肉片。并且饮用足够的水，让身体保持水份。约在赛前的三小时前进餐，以确保有足够的时间进行消化，并且细嚼慢咽。

红牛确实能让人觉得精力充沛，但不能多喝，会产生依赖性，偶尔喝一下还是可以的！

　首先，酒先使大脑皮层出现短时间的兴奋，表现为话多、情绪激动与坐立不安，继而转入较长时间的抑制，有反应迟钝和思睡的表现。此时大脑功能处于不稳定状态，使辨别力、注意力和判断力下降，全身运动的平衡与协调性都受到影响。若在这种状态下运动，大脑皮层就要"强打起精神"来工作，有损大脑功能，并且容易发生危险情况。 　　其次，酒精能使心率加快，心肌耗氧量增加，血压升高，并可诱发心率失常，使心脏的负担加重。如果酒后进行运动，则进一步加重心肌的负担，将对心脏产生损害。 　　再者，酒精会促使肌肉疲劳。喝酒会使肌肉松弛，肌张力下降。肌肉剧烈运动时，需氧量骤增，氧供不足，肌肉会产生大量的乳酸，引起人体疲劳。酒精加以速乳酸的产生和积聚，并减慢乳酸的消除。 　　另外，酒后肝脏要处理酒精，供血量相对增加，而胃肠道因酒精刺激引起充血，也要积聚一部分血液，若再运动，机体就要动员大量血液到运动系统中去，减少对肝脏和胃肠道的血供。这样，既不利肝脏的解毒，又有损于胃肠道的功能。

不好 会肚子痛

不好 酒是刺激性液体 也和一楼说的一样, 反正 少允多是味 .

很不好

不好，对身体会有很多不利的！

不好

对心脏产生损害。酒精会促使肌肉疲劳。喝酒会使肌肉松弛，肌张力下降。肌肉剧烈运动时，需氧量骤增，氧供不足，肌肉会产生大量的乳酸，引起人体疲劳。酒精加以速乳酸的产生和积聚，并减慢乳酸的消除。又有损于胃肠道的功能.

不过可以告诉你，运动前抽烟喝酒很不好。 其实，身体本身就是一个有机体，尤其是搞运动的，要在比赛之前，那么对自己的影响肯定很大！不会有什么好成绩！ 当然，比赛完了以后，可以适当的喝一点酒，这样还有利于身体的恢复哦！ 呵呵，加油，希望你取得好成绩，当然--比赛之前一定不可以喝酒！而且还要在比赛前2个礼拜就开始调节你的饮食，少吃肉类食品，因为肉类中的一些物质会产生肌肉酸--对肌肉群的伤害很大！最好多吃豆类，和含糖高的食品，增加身体储备！那样，比赛过程中就不会觉得很紧张及体能消耗过快！相信我！ 呵呵，加油哦！

要看你喝的是什么酒了,以及酒精浓度.如果你不是经常喝,应该不会伤身体.喝点低酒精度的葡萄酒啊,果酒,桂花酒之类的酒是不会危害健康的.运动前最好喝白开水,最解渴~

不会

酒会使大脑皮层出现短时间的兴奋，表现为话多、情绪激动与坐立不安，继而转入较长时间的抑制，有反应迟钝和思睡的表现。此时大脑功能处于不稳定状态，使辨别力、注意力和判断力下降，全身运动的平衡与协调性都受到影响。若在这种状态下运动，大脑皮层就要“强打起精神”来工作，有损大脑功能，并且容易发生危险情况。

运动前喝酒 是运动员的一大忌 .. 运动会使血液循环加速.. 也代表吸收也特别的快...所以对身体有害.. 也影响了你的成绩... 注意:不能喝酒