立秋后白酒怎么喝，立秋过后喝啥酒营养价值高

小饮白酒，哈哈！！！不过要纯粮食酿造的哦！！

额

北方人一般是过了立秋之后开始喝白酒，尤其是冬天几乎都是白酒，因为白酒可以抗寒，高度白酒更好一些。

自己最伤心的时候 来电白的 是最爽的

适量的喝一点白酒对身体是有好处的。白酒有驱寒的作用，适当的喝一些，尤其是受凉、天气寒冷时的，产生一定的热量，起到暖身作用。进餐的时候，饮用少量的白酒，能够增加食欲，促进食物消化。少量的饮用白酒有一定的心血管保护作用，预防动脉硬化。饮酒量最好不要超过一两，避免过多引起胃黏膜损伤和肝脏损伤，并且产生依赖性。

今天立秋哦， 这么快就又立秋了，一年一年过得真是快呀~你们家过节吃什么肉啊，我觉得要是吃炖红烧肉，可以配二锅头，就是蓝瓶的那款，味道倍儿棒！去年我家就是这么吃的，听说这个酒今年还得了一个酒类比赛的金奖，价格也就几十块钱，值得一试。如果你是要养生的话，可以做糖醋小排骨或者栗子炖白菜，都是很适合立秋前后吃的。

早上立了秋晚上凉嗖嗖。尽量少吃冰凉刺激的食物，也别喝饮料冷饮，可以喝点白酒，吃暖胃又热量的食品。神清气爽这就是立秋的标准。

在吃的上有讲究，在喝的上没有。

楼上说的蓝瓶确实不错，我老爸一直喝这个，喝两次觉得不错，现在我也好这口儿了，柔和。

立秋过后，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。夏季主“长”，秋季主“收”，现在开始，饮食上应该注意，也可以饮一点补酒但不宜过量。　　立秋之后，需要在饮食方面注意以下方面：　　1、忌暴饮暴食　　一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，不能放纵食欲，大吃大喝。　　忌吃辛辣生冷的食物　　秋天还应当少吃刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。也要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃辛香气味的食物如芹菜。　　另外，由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。　　2、、忌吃过燥的食物　　竹笋、薏米、海带、蘑菇等。　　此外，普通人立秋后在饮食上要增酸，以增强肝脏功能，要多吃苹果、葡萄、山楂、柚子等偏酸、多汁的水果，对高血压、冠心病、糖尿病等疾病都有疗效。　　3、忌吃油腻、煎炸的食物　　油腻煎炸的食物不易消化，积聚在胃中，加重体内积滞的热气，不利于润燥，许多慢性呼吸系统疾病常在秋季复发或加重，就是因为这个原因。　　忌盲目控制饮食　　秋季人易胖，有些怕胖的人为了控制体重，在秋季只吃瓜果蔬菜，不吃主食。这种做法不可取。无论任何季节，忽视主食进行减肥的行为都极其不当。　　综上所述，立秋之后可以适量饮补酒，但不宜过量。本身酒伤身，也不能是长期饮酒。而且，在立秋之后饮酒特别是补酒，需要选择适合自己体质的补酒才可以。　　温馨提示：1、人所需要的营养物质和能量储备应全面而均衡，必须通过丰富的饮食提供，主食更是不可缺少的营养来源。此外，常被减肥一族鄙视的肉类，也同样含有其他食物无法替代、人体必需的营养元素。盲目改变饮食结构，对于身体有害无益。　　2、秋令饮食养生应忌过燥的食物，比如一些煎炸类食物。另外，为迎接冬季的到来，人体内还会储存御寒的脂肪。因此，热量的摄取大于散发，稍不小心，体重就增加，所以肥胖者秋季更应注意减肥，应多吃低热量的减肥食品，如红豆、萝卜、

可以

★立秋“蒸桑拿” 饮酒宜小酌立秋虽过，但还未在真正意义上入秋，面对眼下这种气温极高的“桑拿天”，人的情绪易被“燥热”搅乱，出现“情绪中暑”。若此时再大量饮酒，还可能造成神经系统受损，进而引发情绪、行为失常。因此立秋之初，饮酒宜小酌、少酌，而非暴饮。★立秋到 黄酒喝起来立秋时节，人的食欲增强，暴饮暴食易使胃肠负担加重，导致功能紊乱。另外，秋季气候多变，昼夜温差大，易引起腹部着凉而导致腹泻。黄酒含丰富的功能性低聚糖，这些低聚糖进入人体后，可促进肠道内有益微生物双歧杆菌的生长发育，改善肠道功能，增强免疫力，促进人体健康。南方的初秋想必当如盛夏，若是品饮黄酒，宜将其存放在3℃左右冰箱内，冰镇饮用,酒量稍逊者可加冰块。而此时的北方初秋，暑热未尽，凉风时至，因此黄酒宜加温至35-45℃饮用，此时，酒香四溢，饮之暖胃活血。★吃蟹配黄酒去除寒气秋季到来，又是肥美的蟹上市季节。蟹肉具有高蛋白低脂肪等特点，并且含有丰富维生素，是不可多得的好食物。但由于蟹肉本性寒凉，烹饪时可适当加入姜葱驱寒，并且食用时可配合白葡萄酒或黄酒食用。西方人很早就发现，如果吃海鲜时喝白葡萄酒，便不易发生食物中毒，久而久之形成了吃海鲜配白葡萄酒的习惯；中国传统酒类中的黄酒有活血暖胃的功效，性温和，历来被认为是吃螃蟹时去除寒气的最佳选择。★黄酒泡阿胶 适合女性补血经历一个夏天的酷热，人们食入了大量的瓜果和冰饮，这些都会过多地消耗体内的阳气。就中医观点而言，阳气亏损会引起脾胃功能紊乱、寒湿内生、气短倦怠等不适，如果及时用黄酒将湿寒体质“温一温”，会收到事半功倍的效果。手工黄酒泡阿胶是美味又滋养的吃法，这种养生法则尤其受女性的欢迎。如果在阿胶中加入红枣、芝麻、核桃、冰糖等食材，则补血补肾兼顾滋阴润燥。此外，黄酒泡阿胶非常容易消化吸收，一般在连吃1～2个月后血色素都会明显增加。除了适合女性，对老年人补血、补肾、止咳喘的效果也很好。

今天立秋哦，一年一年过得真是快呀~你们家过节吃什么肉啊，我觉得要是吃炖红烧肉，可以配二锅头，就是蓝瓶的那款，味道倍儿棒！去年我家就是这么吃的，听说这个酒今年还得了一个酒类比赛的金奖，价格也就几十块钱，值得一试。如果你是要养生的话，可以做糖醋小排骨或者栗子炖白菜，都是很适合立秋前后吃的。

在吃的上有讲究，在喝的上没有。

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这么快就立秋了，一年年的时间过的真快。你们家过节吃什么肉啊，我觉得要是吃炖红烧肉，可以配二锅头，就是蓝瓶的那款，味道倍儿棒！去年我家就是这么吃的，听说这个酒今年还得了一个酒类 比 赛的金奖，价 格也就几十块，值得一试。如果你是要养生的话，可以做糖醋小排骨或者栗子炖白菜，都是很适合立秋前后吃的

1.清热解暑要继续，多吃一些新鲜水果蔬菜，或喝绿豆汤·莲子粥·百合粥等。2.寒凉饮食适当少，西瓜·香瓜·黄瓜都要适可而止。3.少辛增酸益肝肺，，多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子·猕猴桃·西红柿等。4.滋阴润肺以防燥，多喝开水·淡茶·板栗·红枣·山药等。5.体重食欲需平衡，不要放纵食欲，大吃大喝。

立秋后，多喝豆浆，可滋阴润燥。 　　苹果等酸味水果在立秋后要多吃。 　　在养生学上，饮食是很重要的，那么立秋后在饮食上我们需要做哪些调整呢？ 　　立秋后多吃酸味的水果 　　立秋后，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。下列食品可供选择： 　　1。苹果：中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。 　　现代医学认为，苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除，所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。 　　2。葡萄：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻。 　　3。杨桃：性味甘、酸、平，其果能生津止渴。秋天若患风热咳嗽，可把杨桃洗净鲜食；若患小便热涩，用鲜杨桃2～3个，洗净切碎、捣烂成汁，温开水冲服，日服二次；若患咽喉肿痛，将鲜杨桃洗净生食，日2～3次，每次1～2个。但本品多食伤胃，尤其是平素脾胃虚寒者更要少食。 　　4。柚子：性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素C丰富而著称，有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸，大部分为枸橼酸，而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。 　　5。柠檬：味极酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用，柠檬酸是各种水果中所含有机酸最多而命名。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状大有益处。 　　6。山楂：性味酸、甘、微温，有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进食欲等功效，对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病都有显著疗效。

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。 蜂蜜是大自然赠给人类的礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、谻、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益寿。现代医学证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于这些疾病的康复，而且还可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用，从而使人健康长寿。 秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。当然，将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大，但不要常吃、多吃。比如生姜，它含挥发油，可加速血液循环，同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化的功能。生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。在古代医书中也出现这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。

不要单吃清淡的食品了 可以荤素搭配哦