喝白酒多少量才伤肝，喝白酒多少伤身体

少喝点，有益，舒筋活血。喝多了，有害，伤胃，伤肝，误事。最好不要喝多了，没好处。

少量饮酒对身体有好处，能促进血液循环，预防风湿病。一两白酒对肝脏没有损害。

没有

不要超过二两

吃点东西垫底：在喝酒之前先食用油质食物，如肥肉、肘子等，或饮用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。此外，番石榴的绿皮部分也能发挥同样的作用。千万不要空腹喝酒或将汽水、苏打水和酒一起饮用，这将会使胃部在没有保护的情况下加快酒精的吸收速度，使肝脏来不及解毒，酒精浓度增高而导致醉酒。　　精心选择佐菜：最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，此类食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。 在几种经常饮用的酒类中，对肝脏几乎无损伤的首选为红葡萄酒，黄酒次之，啤酒也还可以，白酒则是对肝损害最为严重的酒类。所以尽量少喝吧！

白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞。孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。普通人饮用白酒时，高度白酒每日饮用量最好不要超过2两(100克)；低度白酒每日最好不要超过3两(150克)。

少喝怡情 多喝伤身

没有绝对标准，自己应该最清楚自己的量

按传统讲话，不超过一两

朋友你好，我认为：任何事都有一个度的问题，把握好就是有益，把握不好就会有弊！喝酒也是同理，酒喝多了伤肝坏胃；喝适量酒，舒精活血，有益身体健康。你说不伤身，白酒最多喝多少？这要看你多大年龄，如你还年轻，一次喝3两不为多；如你年纪较大，最好一两左右，但要天天喝效果很好的，少喝有滋味，多喝伤脾胃。祝你酒少量，体安康，一切随心如意！

没有量的限制，看个人体质，要是喝着不舒服，就不要喝了~

累的时候,习惯每天喝5克白酒，喝点酒来解困,久而久之上瘾了。

酒中含有的酒精对胃粘膜有着直接的损伤作用，可引起胃粘膜的充血、水肿。据研究，胃内酒精尝试达到14%以上就会破坏胃粘膜，引起粘膜的急性炎症。如果长期饮用40度以上的白酒，则会导致胃炎的发生。为了预防酒精性胃炎，最好戒酒，有时不得不饮时，则应尽量少饮或者饮低度酒，而且饮酒前可以先吃一些食物，从而对酒精进行稀释，减少胃粘膜的损伤，并注意不要只饮酒，不吃菜。酒的化学成分是乙醇，在消化道内不需要消化即可吸收，吸收快而且完全。一般在胃中吸收20%，其余80%被十二指肠和空肠吸收。进入人体内的酒，约10%由呼吸道、尿液和汗液以原形排出。因此，饮酒者都是“一身酒气”，也可用呼吸测酒器检测出来。其余90%经由肝脏代谢。乙醇首先被氧化成乙醛，脱氢后转化为乙酸，最后氧化成二氧化碳和水排出体外，同时放出大量的热能。肝脏以每小时10毫升的速度将酒精分解成水，二氧化碳和糖，直至消化完为止。肝脏在分解酒精的时候，损伤大量的肝细胞，部分肝细胞死亡后，转氨酶释放到血液里，检测血液的转氨酶高低就能判断肝脏受损程度，一般0到40为正常，醉酒后检测转氨酶可能达到一百多，和严重的肝病不相上下，需要十天半月才能降下来。饮用30克酒精，我们的肝脏需要46小时才能把酒都代谢完。可以想象连续几天喝白酒的后果。

这个量很小，一小口吧！应该没问题。