1. 酸奶的营养成分表为什么没有钙
酸奶中肯定含钙，而且比牛奶中的钙更好吸收。
商家经常做点故作高深的广告来吸引消费者。
2. 酸奶成分表为什么不含钙
误区一：混淆“酸奶”和“酸奶饮料”
“酸奶”是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴。
而酸奶饮料，只是饮料的一种，并不是牛奶，两者的营养成分含量差别很大。根据乳品行业的规定，100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克，而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1克左右，同样，酸奶饮料的含钙量要比酸奶少很多，补钙的朋友购买时一定要认准了。
误区二：酸奶比牛奶更营养
很多人认为，牛奶经过发酵变成酸奶后营养更丰富，实际上，两者的含钙量都差不多，只不过，酸奶与牛奶相比，更容易被人体消化和吸收，补钙可以提高吸收率。此外，牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响乳糖的消化、吸收和利用，这些人喝牛奶后经常出现胃部不适甚至腹泻，称为“乳糖不耐受症”，用酸奶来代替牛奶，能缓解这种症状。
简而言之，酸奶的含钙量跟牛奶差不多，喝酸奶补钙吸收更好。
误区三：酸奶可以当饮料随便喝
很多人喜欢把酸奶当成饮料，想喝随时喝，既解渴，又补钙，一举两得，这种观点是片面的。
专家指出：喝酸奶补钙要适量，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，特别是胃酸过多，常常觉得脾胃虚寒、腹胀的人，更不宜多喝，健康的人每天喝250-500克左右比较合适。
误区四：酸奶可代替补钙产品
酸奶虽然含有丰富的钙，但食物补钙的吸收率是有限的，缺钙严重或肠胃不好的人，仅凭酸奶很难把钙补上来，这种情况下，酸奶补钙只能作为一种辅助手段，选好补钙产品才是关键，补钙的产品比较推荐盖意利，盖意利纯生物钙，特点是：含钙高、吸收好，补钙安全见效快，很适合孕妇补钙和小孩补钙服用。
3. 酸奶的成分表里没有钙
水分(克) 能量(千卡) 蛋白质(克) 脂肪(克) 碳水化合物(克) 胆固醇(毫克) 维生素A(毫克) 维生素E(毫克)
优酸乳 84.7 72 2.5 2.7 9.3 15 26 0.12
成份表二(每100克中含)
(毫克)钙 磷 钾 钠 镁 铁 锌 铜
优酸乳 118 85 150 39.8 12 0.4 0.53 0.03
一般来说不是，酸奶不是优酸乳，优酸乳是乳饮料，饮料和奶是有区别的。但伊利的酸奶（2-4°冷藏那种可以美容），效果主要来自于排毒。
4. 酸奶营养成分里没有钙
酸奶中当然没有了，如果涵钙和奶在一起，他会中和的，只有纯奶才含钙。
5. 酸奶的营养成分表为什么没有钙含量
酸奶的含钙量比鲜奶大一点点，鲜奶中钙含量，经发酵后，钙等矿物质都不会发生变化，但发酵后产生的乳酸有效的提高钙，磷在人体中的利用率，所以酸奶的钙磷更容易被人体吸收。
100ml的酸奶含钙118毫克
100ml的牛奶含钙104毫克
饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3
6. 酸奶为什么没有钙含量
1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。
其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择
2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。
7. 酸奶的营养成分表为什么没有钙元素
目前市场上安慕希有原味也有各种水果口味的，它们的含钙量是不一样的哦。像一瓶原味安慕希的话，它的含钙量是85mg，一瓶蓝莓口味的安慕希含钙量是90mg。安慕希比普通酸奶高35％的蛋白质更加营养，可以提高身体所需的营养物质。补钙方式很多，可以通过食物摄入，也可以晒太阳，但是补钙不可以过度，否则会引起结石
8. 酸奶怎么没有标志钙的营养
区别如下。
临时酸奶呈现凝结状态，呈流质状态。酸味过浓有酒精发醇的味道。临期酸奶中的活性益生菌失去活性，酸奶的各种功能也就大大减弱了。
新鲜的酸奶含有更多的活性益生菌，才能起到呵护肠道的作用。因为活性益生菌会随时间推移而衰减，酸奶越新鲜，活菌才更多。
