1. 方便饭怎么弄
一般我们都是早晚两餐在家吃饭。一个人，无论简单还是精致的饭，都要按时好好吃饭哦，好好吃饭，爱自己，也是自己生活的一种仪式感。
以下是对早餐，晚餐的小建议。
早餐：
1，杂粮粥。大米，糙米，麦仁，红豆，薏米，绿豆，小米等。电饭煲都有定时的功能，晚上定时，早上起床，盛一碗，洗刷完毕，就可以吃啦。
2，南瓜糊。用大米，南瓜?，豆浆机打成米糊，天天的，很开心。
3，三明治，牛奶。可以买切片面包，放冰箱可以7天左右。早上做个煎蛋?，一片火腿或者煎两片培根，生菜，两片西红柿。4～6分钟就能够搞定啦。
4，青菜鸡蛋面，西红柿鸡蛋面。如果是秋冬天，早上吃一碗面，开启暖暖的一天g也是不错的选择。
5，麦片，牛奶，水果。可以用牛奶煮麦片，或者开水冲泡，搭配吃点水果。如果是即食的水果麦片，可以用酸奶直接泡了吃，搭配坚果，
6，饺子。喜欢吃饺子的，周末就可以花点时候在家买菜，做点喜欢的包子或饺子馅儿，包点饺子，冻在冰箱，大概可以吃三顿的量。附上图，我之前一个人周末做的玫瑰蒸饺。
7，一杯柠檬蜂蜜水。可以做点柠檬蜂蜜，或者玫瑰蜂蜜，每天早上起床冲一杯，也是很好的习惯。
晚餐：
1，炒蔬菜。清炒油菜，蒜蓉油麦菜，清炒茼蒿，醋熘白菜，酸辣豆芽，酸辣土豆丝。
2，炒小荤。豆角肉，芹菜肉，莴苣等等。
3，凉拌菜。凉拌土豆丝，凉拌五香豆腐皮，凉拌藕，菠菜粉丝等。
4，肉菜。炒鸡肉，炖鸡，辣椒炒肉，孜然羊肉。
详细说一下孜然羊肉，很简单也很快。羊腿肉切片，用少量生抽、老抽、盐、少量孜然，腌制20分钟。大葱切片，锅内加食用油，加入葱炒香，加入腌好的羊肉，大火快速翻炒，很容易熟，加适量盐，出锅前撒孜然粉，盛盘即可。
4，牛排。可以超市买现成腌制好的牛排。平底锅煎熟，如果有百里香迷迭香黑胡椒，可以在煎肉的时候放一些提味。煎荷包蛋，清水放盐煮西兰花。想要精致，摆盘可以放点百里香、迷迭香或者罗勒叶。
其实，一个人做饭并没有那么困难哦，希望看到的朋友都能能够好好吃饭。
2. 方便饭的使用方法
最传统的八宝糯米饭原料：糯米200克、水200克、豆沙200克、白糖30克、油10克、蜜枣、蔓越莓、葡萄干、莲子少许、桂花酱少许。做法：
1、糯米洗净后放在盘子中，再加入适量的水；
2、中火蒸20分钟至熟；
3、煮好的米饭加入白糖；
4、搅拌至白糖化开；
5、取一个容器，用刷子刷油，这样取出米饭的时候不会粘容器；
6、在盘子里放入对等的蜜枣，蔓越莓，葡萄干等；
7、将一半的米饭放入容器中；
8、用手按平；
9、再加入豆沙；
10、再把剩余的米饭放入按平；
11、再次放入蒸笼上，中火蒸15分钟；
12、蒸好后，倒扣在盘子中，上面淋上桂花酱少许注意：
1、米和水的比例一般为一比一。
2、白糖和蜜饯根据各人口味而定。3、八宝饭的特点：绵甜不腻，色泽鲜艳
3. 方便饭怎样使用
在食用前只须做简单烹调
或者直接可食用，风味、口感、
外形与普通米饭一致的主食食品。
方便米饭食用方便、携带方便，
有天然大米饭香味。
方便米饭主要有脱水干燥型、
半干型、冷冻型、罐头型四种。
自热米饭和市场上卖的普通大米一样的品种，
只是普通大米经过处理的方便米。
便米饭主要由主食大米、佐餐菜料、调味料三部分组成。
4. 方便米饭怎么弄
加米饭取下来以后，然后加加热的袋子放进桶里，加一点水，然后加米饭倒在罐子里面，放进加热碗里，盖上盖子就可以
5. 方便生米饭怎么使用
看到这个问题，作为一名地道的米饭爱好者是一定要回答的。同时作为一名地道的吃货，我想根据自己的一些经验来回答这个问题，并把自己的一些体会分享出来。
盒饭中的饭太多了，该如何做，这个问题有一个首要答案就是不能浪费粮食，不能随意的倒掉或者丢弃。
如果你是自己一个人吃饭，看到饭量比较大，可以将多余的米饭打包装起来，留到晚上回家再吃。
如果是和同事，朋友一起订的餐，可以在他们当中找到饭量比较大的那一位，把多出来的饭提前拨给对方。这样做既节省了粮食，杜绝了浪费又收获了友谊，加深了彼此时间的感情，可谓一举两得。
如果是你一个人吃饭又恰巧赶上了夏天，怕米饭坏掉也可以咬咬牙，强迫自己把它吃下去，虽然会难受一阵子，却杜绝了粮食的浪费。
如果你选择把多出的米饭带回家，那么你就可以在晚上加班回到家后给自己做一顿营养丰富的扬州炒饭或者黄金炒饭。
扬州炒饭，胡萝卜丁，黄瓜丁，火腿丁切好备用。鸡蛋入锅炒成鸡蛋碎备用。锅中烧油，加入胡萝卜丁，黄瓜丁，火腿丁翻炒变色后加入米饭，大火翻炒出香，加入炒好的鸡蛋碎，大火翻炒1分钟出锅即可。
黄金炒饭，胡萝卜丁，黄瓜丁切好备用。鸡蛋将蛋清，蛋黄分离，蛋黄和米饭拌匀备用。
锅中下入油，将胡萝卜丁，黄瓜丁下锅翻炒至变色，加少许油，下入米饭大火翻炒，出香后加适量的盐，大火翻炒1分钟，出锅即可。
6. 加热方便饭怎么使用
方便米饭是一种新鲜的方便食品。掌中勺方便米饭的使用步骤如下：1自热米饭一盒拆开包装，将自热米饭的米饭包取出。
2用自带的勺子顶部划开米饭包的外包装。
3这样自热米饭就拆开了，接着我们用勺子将米饭拌开，使其松软。
4将发热包放放进自热米饭底部塑料盒里，并加入一定量的矿泉水，将米饭放回原位后等待。
5将外包装壳子盖好，等待发热包发热发热时有咕咚咕咚的声音，这时候注意不要用手碰，以免烫伤。
6,饭热后将菜包放在自热米饭和下方对菜包也进行加热。
7等完全冷却后撕掉外壳就可以享受热腾腾的米饭了。
7. 方便饭怎么弄好吃
1、微波炉做法：米包打开后倒入盒(桶)中，注入开水(或冷水)至注水线，搅拌均匀，置入微波炉中，高火开4分钟(冷水8分钟)，待水份吸干后，取出盒饭，打开下饭菜包，即可配饭食用
2、开水冲泡法：米包打开后倒入盒(桶)中，注入90°C以上鲜开水至注水线，搅拌均匀，加盖捂上8—10分钟，待水份吸干后，打开下饭菜包，即可配饭食用。