1. 早上晚上喝牛奶的好处
在清晨八点至九点的阶段饮用，能够帮助吸收胃内食物的蛋白质。另外，在晚上十点左右饮用纯牛奶，可以在促进睡眠的同时，帮助人体缓解疲劳，从而达到补充能量的作用。
2. 早上喝牛奶的好处和晚上喝牛奶的好处
早晚一袋纯牛奶非常好。牛奶营养丰富，早餐每天喝牛奶有利于健康，但应注意方式。喝牛奶时要注意搭配，不能空腹或只喝牛奶，空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。
喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食或餐后喝。
3. 早上晚上喝牛奶的好处与坏处
早上喝牛奶比较好，早晨喝牛奶有利于牛奶充分吸收，补充1天所需要的能量。晚上喝牛奶具有促进睡眠，帮助肠胃消化的作用，能够改善便秘，其实对于牛奶，早晚和都有益处，只不过注意早上不要空腹喝牛奶，晚上不要太晚喝牛奶，坚持喝牛奶，对身体健康很有帮助。
4. 早晚上喝牛奶有什么好处
伊利臻浓牛奶可以经常喝，早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证，晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。 意见建议：你好朋友，牛奶富含蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素，对满足身体营养需要、提高机体免疫力、益智健脑等都有好处。老人，小孩都要每天喝纯奶，对于补钙有良好的效果。
5. 早上晚上喝纯牛奶有什么好处
奶粉好，如果孩子已经耐受了纯牛奶，可以喝纯牛奶。奶粉的营养成分比纯牛奶要全，这需要看孩子个人的生活习惯，从营养的角度说奶粉比牛奶要好。三岁宝宝喝奶粉比纯牛奶要好一些，因为纯奶只是单纯的补钙，但是奶粉给宝宝补充的营养物质会比较多一些，所以对宝宝的智力和身体都好，有条件的话还是给宝宝喝奶粉比较好，平时也要让宝宝养成一个不挑食的习惯，多吃一些有营养的食物