师胜杰每天喝多少白酒，每天喝多少酒最好

一，两杯一次性杯子那么多（白酒除外） 白酒2小杯

纵观娱乐圈近几年离世的众多老戏骨中，大部分离世的原因都是患癌去世的，不难看出，明星们看似光鲜亮丽的外表下，其实都隐藏着不为人知的身体健康隐患，就拿相声大师师胜杰来做个例子，他也是因常年喝酒，最终导致患癌，而令人意外的是，他去世的日子跟父亲竟是同一天！子承父业提到师胜杰，相信大家都认识，他是著名的相声表演艺术家，也是国家认证的一级演员。师胜杰的父亲也是相声艺术家，从小深受父亲的影响，在父亲严厉的教导下，师胜杰慢慢地对相声产生浓烈的兴趣，可惜的是，在他15岁的时候，父亲就去世了，去世的那天是1968年9月28日！至此，师胜杰也成为了家里的顶梁柱！他从小就出生在相声世家，他的父亲师世元早些年的时候，也是一位著名的相声演员。在父亲的熏陶下，师胜杰也走上了相声的道路，但是因为师胜杰的年纪还小，对一些事情没有坚持下去的定力。而父亲则成为了他最好的老师，总是在他的背后时刻敲打着他，提起对父亲的印象，师胜杰也表示：“我的父亲是一位非常严厉的人，从小，我就很害怕他，其实他并没有对我做过多么过分的事情，但就是会不由自主的被他的威严所震慑。”染上酗酒恶习父亲去世后，师胜杰不得不为家庭和生活奔波劳碌，最早的时候，相声还没有那么受欢迎，他只好边演出边去工厂打工，而他去的刚好是一个酒厂，很快他成了一位优秀的调酒师，也因此他慢慢养成酗酒的习惯，常年的累积，让他的身体不堪重负！在下乡后，他干过很多的脏活和累活，后来，被人看他年纪小，就为他找了一个酒厂的工作。进入酒厂后，师胜杰成为了一位品酒师，每天的工作就是尝试各种各样的酒，所以一天下来，有时候能喝好几斤白酒。他的酒量就是在那个时候锻炼出来的，而他的身体也在那个时候留下了隐患。在那个枯燥的年代，师胜杰没有放弃对相声的追求，他也成为了大家闲暇时候的乐子。成为了侯宝林的关门弟子1976年，师胜杰迎来了机会，他被调到省龙江剧院曲艺队，成为了一位专业的相声演员。因为没有背景，没有人脉，所以师胜杰只能靠自己的努力，一步步地往上走。他的努力也得到了相声大师侯宝林的赏识，他也成为了侯宝林的关门弟子。有了侯宝林的指导，师胜杰在相声方面成就更高，他还被评为十大笑星之一，并且多次地登上了春晚的舞台。为了相声，师胜杰总是在不停地忙碌着，自己结婚的时候，只是举办了一个小小的仪式。就连女儿结婚的前一天，师胜杰还在外地演出，直到结婚当天才着急忙慌地赶回来。妻子对他既埋怨又有些心疼，然而一次外出的时候，师胜杰感觉自己的腰部有些疼痛。查出癌症刚开始他以为是老毛病，然而过了一个月情况还是没有减重，师胜杰才在妻子的陪伴下，到到医院进行了检查。结果是癌症晚期，妻子在听到这样的结果很是吃惊，她不明白丈夫为何会患上这样的疾病。在听到医生的讲解后，妻子才得知师胜杰患癌的原因是长期饮酒导致的，她自己也非常后悔，为何没有早些阻挡丈夫饮酒。为了能让丈夫安心地治病，他的妻子隐瞒了病情，还告诉师胜杰只要听从医生的叮嘱，一定会好起来的。师胜杰也开始了抗癌之路，看到师胜杰被病魔折磨得这么痛苦，妻子也伤心不已。最终，师胜杰还是没有抵抗住病魔，在2018年9月28日这一天，他去世了。和父亲相隔50年，同一天去世的，这或许是冥冥之中的一种缘分，两父子也得以在天堂重聚。师胜杰去世的消息传播开后，网上一片哗然，都为这位艺术家的去世感到惋惜。师胜杰和他的父亲一生中，太过于艰苦，他们饱尝了人情冷暖，只愿他们在天堂上得以重聚，一切安好。

根据自身的酒量，喝到二、三分酒量对身体有益，超过则有害。

每天适当的喝一小杯红酒对身体有好处，软化血管，开胃。

相声界的大师，有侯宝林、马三立等人，侯宝林的弟子就有师胜杰，他是当年的十大笑星之一，还是国家级有突出贡献专家，享受国务院特殊津贴，却因癌症去世，他为何得癌？这要从他被分配到黑龙江生产建设兵团说起。当年他的父亲被定性为“反动艺术权威”，他哥哥被判十五年有期徒刑，下放到友谊农场，他则被分配到北大荒，他的身份是农工，在那里接受改造。当时流行的三句话：起不完的三点半 ，干不完的大会战，吃不完的地头饭，这是他当时的生活写照。他在那里由于太瘦了，最瘦的时候，只有104斤，两个锁子骨可以盛四两酒，无法干体力活，就安排他到酒坊去烧酒。北大荒，冬天冷，喝点烧酒好抗冻。以前烧酒，需要分工合作，大师傅、二师父掌管酒的好坏，师胜杰管什么？他就管品酒的稠淡，过一会尝一次，过一会尝一次，直到只剩下蒸馏水。他因此有了品酒师的称号，品一品就能准确地知道酒的度数，这个功夫来自于当时的训练。一天九个小时都在喝酒，酒量很定好，他自己表示，只要有这一杯垫底，就不怕喝什么酒了。他平时没事的时候，也喜欢喝酒。喝酒的人都喜欢交朋友，师胜杰也是如此。他认为酒品如人品，喝酒干脆利落的人，那人品一定没问题（这是他的个人观点）！喝酒喝多，也是正常的。吴京跟自己老丈人喝酒，将老丈人喝到桌底下，老丈人很痛快地答应他娶谢楠。之前在《战狼2》中喝酒，一干就是一瓶，说明吴京也是很好喝酒的，要是他跟师胜杰在一起喝酒，不知道谁更厉害。喝酒厉害，家人担心。老婆宋艳很担心他，因为喝酒的人，肝不好，师胜杰还有高血压，所以，宋艳一般都跟着他，就担心他喝大了。觉得他喝得差不多了，就用脚踢他，师胜杰就给她起了个外号叫“足下登”。知道的人，再跟师胜杰喝酒，就将两个人分开，宋艳使眼色，师胜杰在一开始还注意，等到后来，就忽略了。宋艳生气，赌气说不跟他出去了。师胜杰反而不怎么多喝了，师胜杰自己说只要宋艳在，心里有底，因为可以安全回家，她不在，心里没底。宋艳担心他喝酒多了危及生命。喝酒要命的故事，很多，傅彪就是喝酒去世的，为了争取一个客户，一口气喝下八两白酒。过度饮酒导致肝部硬化，年纪轻轻就离开人世，他生前说：我恨死喝酒了。还有柯受良，经常与人对酌，2003年，因为连喝三场，次日发病，因为酒精过度引发哮喘病复发，享年50岁。古龙，小时候的偶像，他的小说都看过，你喜欢他哪部小说？他也喜欢喝酒，更喜欢拼酒，很出名的是跟徐少强拼酒，不顾医嘱，结果离世。喝酒导致癌症的事例很多很多，很多人喜欢喝酒，更喜欢劝酒，现在劝酒将承担法律责任，酒驾也入刑了。借用广告词：酒虽好，可不要贪杯哟。这些喝大酒的人忘记了“小酒怡情，大酒伤身”的道理，师胜杰也忘记了，结果等到自己发现的时候，已经是肝癌晚期了。他就开始了漫长的抗癌历程，14个月的抗癌经历，让他的身体承受不住，其中的煎熬，只有他和家人知道。李咏，当时央视最具价值的主持人之一，他和妻子突然从央视离职，带着孩子到美国，网友当时认为他赚钱多了，就到美国享福去了，李咏没有回应，妻子哈文在网上说经过17个月的抗癌经历，永失我爱！大家才知道，李咏到美国是治疗癌症，而不是去享受生活。对于自己不了解的事情，千万不要轻易下结论。尊重别人的生活，也是尊重自己。师胜杰老师尊重别人，对他的言论不评论，他只是对妻子愧疚，在去世之前对妻子说：“我与癌魔抗争了14个月，已是奇迹，没有遗憾，只是你太苦太累了，我走后，你要坚强。”妻子在这抗癌中的陪伴，他认识到妻子的不容易，相信也是李咏看到的，宋艳在师胜杰去世后，写到：我最爱的人！你一路走好！来世我们还做夫妻！夫妻，相互陪伴，在结婚的时候，就有誓词：你愿意嫁给这个男人吗？爱他、忠诚于他，无论他贫困、患病或者残疾，直至死亡。你愿意吗？既然愿意，在他生病的时候，陪伴且守护，这是长情的告白。世界上最浪漫的事，就是陪着你慢慢变老，变老的过程中，一定要健康，要不然，君老我未老，君可安否？两个人是一个整体，就如同鸳鸯鸟，应该比翼双飞，为了能够一起飞翔，是不是应该让另一只鸳鸯健康？你觉得如何让这只鸳鸯健康且快乐飞翔？

每天三两有点多了，每天喝个一两就行了，而且白酒一定要喝纯粮固态发酵法酿造的，最好喝52度以上的。

你好！看你是贺什么品牌的白酒仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

师胜杰，著名相声大师、国家一级演员，相声大师侯宝林先生的关门弟子，其艺术特点，不仅继承了侯派相声的风格，而且形成了自己文雅清新质朴自然的表演风格。 舞台上形象清新可喜的师胜杰，用质朴自然的表演风格，成为了百姓眼中的“十大笑星”。代表作品有《郝市长》、《肝胆相照》、《小鞋匠的奇遇》、《同桌的你》、《招聘》、《打传呼》等相声、小品。 在演艺圈几十年，面对物欲横流的种种诱惑，师胜杰始终坚守相声阵地，不拍影视剧和广告，内心时刻谨记师父侯宝林大师的教诲：要想做好艺，首先做好人，这样说出话来才有权威;为发展相声艺术竭尽绵薄，做德艺双馨的艺人。 2018年9月28日，师胜杰因胰腺癌病逝，享年66岁。他的离去，将妻子宋艳推入了悲伤的深渊。 距离师胜杰已经病逝3年多，没有丈夫在身边的宋艳，是一种什么样的生活状态？她是否走出丧夫的悲痛了？ 01. 师胜杰，1953年出生于天津市的一个相声世家，父亲师世元是相声名家，母亲高秀琴也从事相声。 为了支援东北的艺术建设，在师胜杰6岁时，师世元夫妇就举家搬去了哈尔滨，还担任了哈尔滨民间艺术团相声队队长。 去了哈尔滨，师胜杰一家住在道外的北市场，在当时是 娱乐 场所，里面聚集了诸多文艺表演，说书的、唱戏的、唱大鼓的、演皮影的应有尽有，饭馆、茶社比比皆是，热闹繁华。 这样的环境下成长，再加上父母的基因，这让师胜杰对艺术表演也有了十分浓厚的兴趣，更是拜在了朱相臣门下学习相声。 只要不上学，师胜杰就活跃在表演的舞台上，有表演天赋的他，也被哈尔滨市少年宫艺术团看中。1976年，师胜杰和姜昆合作相声《林海红英》脱颖而出，被调入到黑龙江龙江剧院曲艺队，成为一个专业的相声演员。 在曲艺队，师胜杰相识了宋艳。尽管那时候的师胜杰，还只是一个名不经传却业务突出的年轻演员，但那英俊帅气和才华横溢，却深深地吸引着宋艳。 彼时的宋艳，知性端庄且笑容甜美，性格外向的她，在剧团里有着极好的人缘，再加上勤快，她还将剧团男同事的衣服都包下来，经常给他们洗和缝补。 面对这样一个勤快且漂亮的姑娘，剧团的同事们都很喜欢宋艳。虽说宋艳身边不乏追求者，但宋艳却看中了帅气的师胜杰。 因为频繁的接触，让两人都互相有好感，两情相悦的他们，就像是两条汩汩流动的小溪，两颗心都在向彼此慢慢地靠近。 只是美好的爱情，也受到了不少的阻拦。有一天，剧团领导找到宋艳，对她说：你不该接触师胜杰，因为他家有问题。 在当时，正处于一个特殊年代，不论在哪里都很看中出身的问题。宋艳是一个勤快的姑娘，出身于工人家庭，正所谓根正苗红。 虽然两人都暗生情愫，互有好感，但出身不好的师胜杰，一直将爱意埋藏在心底，不敢袒露出来。不过宋艳却丝毫没有在意，反而还热情且大胆地帮师胜杰洗衣服，有说有笑的享受初恋的甜蜜。 02. 为了不给宋艳惹麻烦，师胜杰只好在公开场合与宋艳保持一定的距离。 但纸还是包不住火，他们的亲密接触，再度被领导发现，而领导再次警告宋艳要远离师胜杰，给出的理由也很荒唐而简单：师胜杰是个需要彻底改观的人，你是一个很有前途的学员，这是一个原则的问题。 看到领导这么严肃地和她说，宋艳也感到了事情的严重性，如果再不和师胜杰划清界限的话，那肯定会对自己采取措施了，甚至还有可能会让自己离开舞台。 面对这样的后果，无疑是宋艳不能接受的，毕竟她对舞台有着十分的热爱，不能因为这件事情，断送了自己的演艺生涯。 虽然有领导在两人之间从中作梗，但毕竟两人没有确定恋爱关系，只是对彼此都有好感。领导本以为横加干预就会断绝两人的念想，却没有预料，这样做让师胜杰和宋艳的关系更加深厚了。 因为被领导说了，宋艳就主动回避师胜杰，两人甚至都不敢说话，即便是见面了，都将目光看向别处，就像是陌生人一样，而这样，也让剧团的同事们都感觉有些不正常，而这让他们更加注意两人了。 特殊年代的缘故，让师胜杰和宋艳不得不将心中的爱意压制下来。直到1979年，特殊时代过去后，师胜杰也有了敢于表达 情感 的机会，对宋艳表白。 那时，师胜杰很贫穷，反观宋艳的家庭还不错，这也成为了他们的阻挡。师胜杰和宋艳的感情很好，在他们的坚持下，打动了宋艳的父母，最终无奈地同意了两人的事情。 1981年，师胜杰和宋艳突破重重阻力，携手步入了婚姻的殿堂，用现在的话来说：两人当时是“裸婚”。 因为他们结婚没有房子，只能住在单位的办公室，等到下班后，两人就将两张办公桌凑到一起，行李往上面一铺，这就是他们的床。 这也让同事不禁调侃地说：天天在人家新房里办公，把新房当办公室，把婚床当办公桌，能有这种待遇的人不多，我们够幸运的啦！ 03. 随着师胜杰的表演出众，还获得了全国文艺汇演的一等奖，单位直接给师胜杰奖励了一套一屋一厨的房子。 这一屋一厨，就是一个卧室加一个厨房，总共才21平米，还只是毛坯。虽然很简陋，但对于师胜杰和宋艳这对夫妻来说，简直是连想都不敢想的事情，那高兴得难以言表。 不但如此，师胜杰还拜在了相声大师侯宝林的门下，成为了侯宝林的关门弟子。 在师胜杰事业蒸蒸日上的同时，宋艳也怀孕了。就在宋艳临产之际，师胜杰还迎来了一个千载难逢的机会，参加中国优秀曲艺节目赴西南西北演出团，这在当时，对年轻演员是一个莫大的荣誉。 只是看着妻子即将临产，师胜杰心里很矛盾。要是错过了，再想碰到这样的机会，那可十分难；但要是去的话，妻子生孩子不在身边，就连坐月子都没人照顾。 看着丈夫矛盾的模样，宋艳主动对师胜杰说：你去吧，你给孩子留个名就行了。 俗话说：女人生孩子就像是过鬼门关。有谁不想生孩子的时候，丈夫在身边陪伴着呢？ 生下女儿后的宋艳，选择了将重心放在家庭，她放弃了热爱的舞台，退居幕后，进入黑龙江艺术研究院从事理论研究工作。 在幕后工作的宋艳，安心的相夫教子，在宋艳的支持下，师胜杰推出了《郝市长》、《肝胆相照》等一系列的相声佳作，还多次登上央视春晚的舞台，成为了十大笑星、著名相声大师。 几十年以来，师胜杰一直忙于创作，不是在舞台上演出，就是在排练、收徒，几乎将全部的时间和精力都放在了事业上，和妻女陪伴的时间很少。 哪怕是在2011年，女儿师艺文结婚前一天，师胜杰还在外地演出。将一生都奉献在了舞台上的师胜杰，对家庭有着数不尽的亏欠，尤其是风雨相伴的妻子宋艳，他一直觉得还有时间去弥补她，但不料，猝不及防的癌症，打破了他的美梦。 因为身体不适，师胜杰去了医院检查身体，结果诊断为胰腺癌。面对这个结果，师胜杰和宋艳都宛如晴天霹雳。 师胜杰问医生：我身体一向不错，为什么会得胰腺癌啊？ 医生告诉他：喝酒、抽烟、熬夜等不良习惯是诱发此病的主因。 听到“喝酒”两个字，宋艳心里就十分的难过。 04. 还在特殊年代时，师胜杰就遭受到不公正的待遇，被下放到北大荒烧酒厂当品酒师，每天品酒9个小时，喝的都是高度白酒。 这样的工作，对于当时年轻的师胜杰来说，无疑就是身心摧残。而且长期如此，师胜杰对酒精也有了依赖，即便是离开了烧酒厂，但也离不开白酒了。 结婚后，宋艳担心他喝酒会影响心脏和血压，便希望师胜杰能够戒酒，还将家里的酒都锁了起来，但师胜杰应酬很多，几乎每天还是会喝酒。 面对这样的师胜杰，宋艳也很无奈，只好时常跟在丈夫身边，甚至为了丈夫的面子，她只允许丈夫喝一杯。 但这次数一多，师胜杰就觉得脸上没面子，便极力阻止妻子一起去应酬，为了这件事情，两人还大吵过好几次，但每次师胜杰都不改。 师胜杰每天喝得红光满面，宋艳看到丈夫心脏和血压都正常，没有受到影响，也就不再管他喝不喝酒了。 但也就是这样年复一年，日复一日地喝酒，才给师胜杰的身体埋下了巨大的隐患。 检查出胰腺癌的结果后，医生还悄然地对宋艳说：师老师这样的情况，很严重了，再加上是晚期，生命最多不会超过半年，你要有心理准备。 听到医生的话，宋艳心如刀割，躲进洗手间默默地流泪。就怕自己的悲伤影响到丈夫的情绪，调整好状态后，宋艳微笑地对丈夫说：医生说过了，只要你配合治疗，就能长期的带病生活。 听着妻子的话，师胜杰平静地说：别骗我，我知道胰腺癌晚期意味着什么，我不怕死，就是放心不下你和女儿，我现在很后悔，当初没有听你的话，要是喝酒节制一点，就不会这样了。 宋艳含着泪说：对不起，要是我当初态度强硬一点，让你滴酒不沾，也许不会有今天。 只可惜，人生没有如果，师胜杰和宋艳只能不断地懊悔和心痛。 因为不能手术，师胜杰只能接受药物治疗。宋艳也将东西都搬进了病房，将医院当成是第二个家。 为了能够让丈夫增加食欲，宋艳榨果汁、熬薏米粥，但师胜杰却什么也吃不下。没多久，师胜杰却喊饿，当他吃下一点，结果又全部吐了出来。 当病情发作时，师胜杰饱受疼痛折磨，为了减轻妻子的负担，他只好强忍着，不发出一点声音。看着丈夫难受的模样，宋艳就躲到走廊里哭。 悲痛和焦虑，让宋艳失眠憔悴，两次都差点晕倒在洗手间。 05. 在相声界德高望重的师胜杰，不但有很多忠实的粉丝，还有很多徒弟，这些徒弟都有自己的家庭和事业。 为了不影响到其他人，师胜杰只能将自己患病的消息封锁。 直到一段时间后，一位粉丝在医院偶遇了师胜杰，得知了他患癌的消息，便将消息公布在了网络上，这才让无数人知道。 得知师胜杰患癌的消息，邹德江、李菁等徒弟纷纷赶往医院看望。当他们见到脸色苍白且憔悴的师父，这些男子汉们都忍不住泪奔。 之后，在徒弟们的帮助下，师胜杰从哈尔滨前往了上海医院接受治疗，看着师徒这份刻骨的情谊，师胜杰也忍不住流泪。 一旁的宋艳，帮丈夫拭去脸庞的泪水，安慰地说：能够遇到这些好徒弟，是我和你今生的幸运。 因为在上海没有亲人，所有的一切都要靠宋艳一人，一边要照顾丈夫，一边又要承受精神的压力，这让宋艳在短短的一个月，就瘦了6斤。 每当情绪低落时，她都只好躲到走廊或是洗手间偷偷流泪。而远在哈尔滨的女儿师艺文夫妇，时不时还会赶往上海去看望父亲。 师艺文对师胜杰说：爸，您外孙一直都惦记着你，要赶紧好起来，回去带他。 在师艺文离开上海时，她黯然地问妈妈：不知道爸爸还能坚持多久？ 宋艳含着泪回道：晚期胰腺癌患者平均存活期只有半年，希望你爸能够创造奇迹。 话落，这对母女相拥而泣。 师胜杰患病的消息传出后，郭德纲也前往上海探望，按照相声界的辈分来说，郭德纲要叫师胜杰师叔。 虽然有辈分差，但郭德纲和师胜杰有着深厚的情谊，他对师胜杰说：师叔，你虽然瘦了，但精神还不错，拿出你说相声的劲头，这病魔迟早都会过去，快点康复，回到舞台上，朋友们都等着你呢。 听到郭德纲的话，师胜杰也露出了久违的笑容，说：我没把自己当成病人，一想起相声和你们，我的病就好了三分。 在分别时，郭德纲对宋艳说：师母，您辛苦了，我知道您承受了很多。 宋艳悲伤的说：只要你师叔身体能够好转，我再辛苦也愿意。 06. 为了能早日离开医院回到舞台上，师胜杰每天早晨都会让宋艳陪着去楼下练嗓子，因为身体不好，练一会就要歇一歇。 看着辛苦的丈夫，宋艳说：相声有生命重要吗？别练了，回房休息吧！ 这话让师胜杰很抵触，便烦躁的发火：这么长时间不演出，我的嗓子都快生锈了，现在不多练练，以后怎么登台？ 几十年的相伴，宋艳知道丈夫的秉性，以及对相声的热爱，但却接受不了丈夫的粗暴，这也让她当时就流下了眼泪。 在师胜杰患病后，宋艳一直处于焦虑、惊恐、痛苦，以及承受精神和体力的双重负荷，她心里充满了无尽的委屈。 看着哭泣的妻子，师胜杰诚恳的道歉：对不起，我心里烦躁，你别和我计较好吗？ 宋艳点点头：咱们都老夫老妻了，我怎么会因为这点小事与你生气呢？ 2018年春节，为了驱散丈夫的悲伤，宋艳将病房收拾的很鲜红。看着妻子忙碌的身影，师胜杰的眼泪不由得模糊了眼眶。 宋艳原本就是优秀的演员，但为了家庭，她甘愿退居幕后。结婚37年来，正是宋艳默默无闻的支持，才能让师胜杰无后顾之忧的扑在事业上。 他哽咽着对妻子说：对不起，我这些年没尽到丈夫的责任，欠你的太多了。 宋艳眼泪也流下，说：别这么说，你善良顾家，洁身自好，与你一起生活我很幸福。 2018年8月，师胜杰病情恶化。9月28日，师胜杰走完了自己的人生旅程。弥留之际，他对妻子告别：我不能陪你了，对不起，我走后，你要坚强。 在送别仪式上，宋艳向丈夫告别：胜杰，一路走好,我会尊重你的遗愿，坚强地活下去。我们做了37载夫妻，还没有做够，愿天堂里没有病痛，咱们来生再做夫妻！ 师胜杰走后，女儿师艺文和丈夫选择去了美国定居，原本想将母亲宋艳接去生活的，但宋艳却婉拒了，因为她放不下师胜杰。 每逢清明节或是师胜杰忌日，宋艳都会去师胜杰墓前看望他，陪着他说会话，讲述这些日子的经历。 为了感受丈夫在身边，宋艳还将自己和师胜杰的合照镶入了怀表中，一直带在身上。 虽然师胜杰走了，但宋艳的痴爱却一直还在，而且这种对丈夫的痴爱将会伴随着她的余生。 2022年6月，师胜杰已经走了3年多了，如今的宋艳回归到了正常生活，但对丈夫师胜杰的思念一直都在，有时候还会在社交平台上发文，以此怀念........ 斯人已逝，只希望活着的人能够好好地生活下去！ -END-

一般最多2两白酒或1瓶半啤酒，可根据个人酒量适当调节

身体亚健康，应该补充什么。

平时的酒量的1成就可以了 别超过平时喝酒的2成 这样你也会起反映的 人一般在下午6点过后状态比较好 这就是为什么很多体育比赛会在晚上比赛原因

2两强身健体，舒经活血

一小杯

每天应该喝少许的酒这样可以调节疲劳

点到即止

你好！少酌浅饮 通常二两足以 也可以一顿一小杯 你要非要喝三两的杯 那就是抬杠了希望对你有所帮助，望采纳。

少量1~2杯吧

我靠喝酒。喝上就对身体不好，

一天喝半瓶，少喝酒，多运动

喝酒应适量，啤酒只含有4%程度的酒精，刺激少，被医师推崇。自古以来，适量的酒被认为"百药之长"，只要喝的方法得当，不过量，酒确实有益于身体的，能起到健体强身之功效，对于心血管疾病有预防效果,但是每天超过白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了,会将保健效果归零,而且当每天超量,先不管肝脏负担,还反而会增加心脏病发生。因此科学家建议,白酒每天就是一杯,啤酒每天就一瓶，不多不少,对于健康最有好处。不管喝红酒或喝啤酒,对于心血管疾病的发生都具有降低的效果,但是喝红酒者的保护效果最好,每天喝22-32g酒精量的红酒能降低约33%的心血管疾病与癌症发生,而不管喝红酒或啤酒,或是两酒均爱者,每天只要适量饮酒,对于心脏健康都是有帮助的。 总而言之，就是一小杯即可，喝多了的话就不好.

饮酒量大小，要看酒的质量。如果是酒精勾兑的白酒，最好一点不沾。 如果是品质较好的粮食造的酒，每天2两之内，对身体是有一定好处的。当然，如果酒量不高，两三小盅即可。

喝酒应适量.啤酒只含有4%程度的酒精.刺激少.被医师推崇.自古以来.适量的酒被认为"百药之长".只要喝的方法得当.不过量.酒确实有益于身体的.能起到健体强身之功效.对于心血管疾病有预防效果.但是每天超过白酒一杯.啤酒一瓶就不妙了.会将保健效果归零.而且当每天超量.先不管肝脏负担.还反而会增加心脏病发生.因此科学家建议.白酒每天就是一杯.啤酒每天就一瓶.不多不少.对于健康最有好处.不管喝红酒或喝啤酒.对于心血管疾病的发生都具有降低的效果.但是喝红酒者的保护效果最好.每天喝22-32g酒精量的红酒能降低约33%的心血管疾病与癌症发生.而不管喝红酒或啤酒.或是两酒均爱者.每天只要适量饮酒.对于心脏健康都是有帮助的.

不喝最好