1. 乌青鱼的功效与作用
大个体的青鱼。
青鱼也叫做黑鲩、乌鲩、螺蛳青，属鲤科青鱼属，身体颜色是青黑色，主要产于长江流域，是长江中下游和沿江湖泊里的重要渔业资源，也是人工养殖的主要对象。青鱼和草鱼、鲢鱼、鳙鱼并称为我国淡水养殖的"四大家鱼"，青鱼肉厚味美，富含脂肪，刺大而少，是淡水鱼中的上品。
2. 乌青鱼的功效与作用及禁忌
青鱼的鱼油可以炼油处理，将鱼肉单独分离出来，清洗干净后晾干水分，然后放入锅中，开大火烘烤，等待鱼油中的油脂溢出时，使用锅铲翻搅，直到鱼油全部炼出，保存鱼油时，要将其倒入玻璃罐或者碗中，等待鱼油凝固。
青鱼的鱼油处理，具体操作如下：
1、炼油处理
青鱼的鱼油可以用来炼油。首先用刀将青鱼的鱼油和肉分离，然后用清水将鱼油清洗一遍，去除表面的血水和污渍后，放在通风处晾干水分，再将鱼油放入锅中，利用高温将鱼油中的油脂炼出即可。
2、保存方法
保存鱼油时，要将鱼油盛放在玻璃碗或者玻璃罐中，等待鱼油冷却后，直接盖上盖子，或者包裹保鲜膜常温存放即可，如果要长期存放，可以将凝固的鱼油取出，用塑料袋包裹严实后，悬挂在通风阴凉的环境中。
3、食用禁忌
青鱼是一种深海鱼，营养美味，但青鱼和西红柿不能一起吃，否则西红柿中含有的维生素，会和青鱼中的蛋白质发生反应，产生不易消化的沉淀物，而且青鱼和李子相克，一起食用会出现消化不良的症状。
3. 乌鱼有哪些功效
乌鱼肉是乌鱼的肉，乌鱼肉味鲜美,营养丰富,具有较高的经济价值与药用价值。乌鱼具有生长快、适应性和抗病力强。乌鱼汤中含有丰富的胶原蛋白，会延长乌鱼汤在人体中留存的时间，可以增强水分的吸收，因此可以为细胞补充水分；同时含有的维生素A、维生素E等成分可以作用于肌肤，促进水油平衡、细腻；而且丰富的蛋白质可以促进肌肤的弹性细胞合成，有美容养颜的作用。
4. 乌青鱼鳞的功效
可以吃
青鱼的鱼鳞经过熬制之后可以制作成为鱼鳞冻，味道鲜美很像是果冻，入口爽滑口感颇佳，最主要的是作为骨胶原蛋白的青鱼鳞，不但是一种美食，而且还具有相当好的滋补作用，作为骨胶原对于美容养颜有很好的作用，也是很多爱美女士的首选食材。
5. 乌鱼作用功效与作用
乌鱼是一种营养价值很高的鱼类，具有预防贫血，增强体质的作用，而且它的蛋白质含量很高，能够补充身体所需的营养，还能够利水消肿。促进体内的新陈代谢的速度，能够强身健体、益气补血。如果是患病之后在进行饮食调理的，可以多吃一些黑鱼汤，有助于病情的恢复，还能够增强免疫能力。
6. 乌青鱼的功效与作用是什么
乌青鱼，又称黑锐、青鲸、螺蜘青、青根鱼、青鱼、黑银、青棒、钢青，属淡水鱼系。青鱼体型呈圆筒形，尾部侧扁，腹部圆，体背及体侧上半部青黑色，腹部乳白色，是我国著名的四大家鱼之一。
乌青鱼的功效与作用 青鱼肉性平、味甘，归脾、胃经，具有益气、补虚、健脾、养胃、化湿、祛风、利水之功效，还可防妊娠水肿。 乌青鱼适用人群，一般人群均可食用。
