1. 板栗的好处和坏处
板栗如果吃多了有可能会引起腹胀，其他没有什么坏处，好处有很多，其中含有大量的碳水化合物，淀粉，有利于补充热量，而且还含有多种维生素，微量元素，有利于增强体质，增加身体的抵抗力，平时可以适当的补充一些，如果有胃病的人要少吃，以免引起胃胀不适。
2. 野生板栗的好处和坏处
野生板栗好吃，小时候吃的一般都是自己家的板栗树结的果子，秋天到了，就摘回家堆在那里，用沙子盖上，想吃了就可以用脚来回搓几下，板栗就会自动出来，去壳去皮特好弄，金黄金黄的栗子米，太甜了，脆脆的，比现在的好吃多了，都是纯天然的野生味道。现在想吃真的没有那种味道了，好多是嫁接的杂交板栗，味道真的没有野生板栗好吃。
3. 冬季吃板栗的好处和坏处
好处；1；补益脾肾；2；利水；3；解毒。4；补充营养。主脾虚泻痢；热病口渴；小儿盗汗水肿；小便不利；阳事不举；痔疮；疔疮；皮肤瘙痒。泥鳅含脂肪成分较低，胆固醇更少，高蛋白低脂肪食品，一般人都可以吃的，对身体健康是有益处的。
4. 早晨空腹吃板栗的好处和坏处
杀猪的好处是全家人吃的全呼，猪身上能吃的都不用去买，坏处是弄的人又脏又累的
5. 孕期吃板栗的好处和坏处
无论是什么食物，都要食之适量，菩提属于温性水果，意见建议：如果体质燥热的人吃多了会上火。
6. 多吃板栗的好处和坏处
985/211大学985大学一共有34+5共计39所，211大学稍微多一些，当然现在国家已经不再说985/211高校了，开始变为双一流建设高校，但是我认为还是换汤不换药，以前的985大学基本上都是世界一流学校，211大学则变成了一流学科建设高校只有少数的增减。
这个话题的火热应该就是在去年，一位公司的hr做客某节目时，说到他们在收简历的时候根本就不会去看那些非985/211毕业生的简历，直接刷掉。另外一个就是考研名师说的，学校歧视的问题。好大学究竟好在哪里都在努力往好大学考，那么这些有名的大学究竟是好在哪里？
学习氛围这是一个很重要的问题，没一所学校都有各自的录取分数线，自然录取分数越高的学校相比较学生的学习习惯越好，在这样的环境下肯定是更能创建一个好的学习氛围了。
教育资源985/211大学能够给学生提供的学习资源真的是很多，学校的硬件、软件，教课的教师等等都有其优势，这对于学生肯定是有很大的提高。平台最有用也是最直接的一个好处，学校越好能够给学生提供的平台就越高，学生申请继续深造或者是毕业找工作都是有很大的便利，最起码不会因为学校不好而被刷掉。
985211没坏处的，都是好学校。
7. 女性吃板栗的好处和坏处
生姜本身就是一种中药。生姜食用后，能有效地暖肺、止咳、止吐，并对出汗起到一定的预防感冒作用。生姜含有大量维生素E，它可以起到抗氧化作用，延缓皮肤衰老。但姜本身是辣的。如果吃得太多，可能会刺激胃粘膜，导致胃痛、胃酸等症状。因此，一般建议服用适量。避免进食过多后出现明显的副作用。
8. 糖炒板栗的好处和坏处
1.板栗虽然含碳水化合物丰富，但是其富含膳食纤维、淀粉酶抑制剂，升糖指数比米饭要低。糖友适量食用，有助于血糖的控制。
2.板栗中的矿物质和维生素能防治骨质疏松，延缓人体衰老。板栗中还富含维生素B1和维生素B2，可以补充糖友因服用降糖药而造成的营养损失。
3.板栗中富含不饱和脂肪酸，以及多种维生素和矿物质，可有效防治高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病。
除了糖炒栗子外，栗子还能生着吃，还可蒸栗子、煮栗子、栗子烧肉、栗子烧鸡、糖水栗子、栗子粥等。但在烹调时加糖不利于控制血糖，所以糖友要避免在烹调制作时加糖，糖水栗子、糖炒栗子等最好避免食用。
推荐将栗子和其它蔬菜、肉一起烹调，制成菜肴，既能营养互补又能延缓粟子中糖分的吸收，对糖尿病人来说非常有益。
9. 生吃板栗的好处和坏处
生吃花椒粒的好处是能够使得全身发热加快，促进血液循环，也能够使头脑迅速清醒，但是这种做法的坏处也很明显，因为花椒相对其他的调味品来说也是一种刺激性比较强的天然调味料，如果不经过加工或者是烹饪，对肠胃的刺激还是比较大的，所以有可能会引发胃部不适。
10. 每天吃几颗板栗的好处和坏处
好处：
唱歌能提高人体免疫力，能使身心放松、消除疲劳感，增强身体的满足感，能使心情快乐、放松、愉悦。
唱自己喜欢的歌曲，可以缓解紧张的情绪，舒缓压力。
唱歌能利用收腹呼吸法锻炼腹式呼吸，唱歌时基本的呼吸方法是腹式呼吸，腹式呼吸时腹部肌肉能得到充分的利用，所以能加速新陈代谢、紧致腹部肌肉。使用腹式呼吸唱歌能调节空气的吸入和呼出，从而能增强肺容量、增加肺活量。
坏处：
如果方法不当、会损伤喉咙；
如果因为唱歌耽误了正事，也会造成一定的损失。