1. 荷叶茶怎么做法
主材料
荷叶茶
2g
辅料
山楂
2片
枸杞
6粒
决明子
3g
玫瑰花
2朵
步骤
1.准备制作荷叶茶的原料：
上排从左至右分别为：枸杞 山楂 荷叶
下排从左至右分别为：玫瑰 决明子
2.取泡茶碗，按照一碗茶的量，放入五样食材。
3.设定开水温度100度，煮沸腾后，冲入茶碗中。
4.倒入开水后，加盖2分钟。
5.取滤网搁置在分茶器上。
6.将盖碗中泡好的茶水过滤在茶器里。
7.分别倒入茶碗中。
8.即可饮用。
2. 荷叶茶如何制作方法
首先把鲜荷叶晒干成干荷叶，这里所说的干荷叶，是指晒干的荷叶，晾干的荷叶容易霉变，不要使用。晒好的干荷叶就可以和其他的搭配，就变成了荷叶茶。
荷叶茶的组成：干荷叶、合适的中药材或食材适量。
用法：开水冲泡饮用即可，具体用量用法应视具体产品而定。
功效：减肥降脂。
注意事项：
1、荷叶茶开水冲泡即可饮用。
2、荷叶茶饮用方便，一年四季均可，比较容易坚持，适合大部分减肥人群。
饮用技巧：
1．冲浓一点效果更好，应多次续水冲泡，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。
2．有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。
3．最好是饭前饮用，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。
3. 荷叶茶怎么做法才好喝
正确饮用方法:
1.吃油腻东西前或饭前.喝一杯浓的是为了防止脂肪停留在身体内.
2.吃油腻东西前或饭后.再来一杯浓的.是为了排出多余对身体无用的脂肪.(不是指腹泻)呵呵.
3.平时也可以把荷叶茶当成平时的水来喝哦.无任何负作用.
4.取一袋用200-300毫升的开水冲泡，盖上杯盖后多焖几分钟.要用90度以上的水泡哦.这样让里面有效成分都浓在茶里.
5.不必节食。因为喝一段时间后，对食物的爱好就会发生变化；
此外，荷叶茶直接泡不用煮，就算茶凉了，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
长期饮用不但治病还可以瘦身.效果很明显的.以上就是正确喝荷叶茶减脂的方法.
4. 荷叶茶的制作方法
1、荷叶选择
荷叶茶是一种以荷叶为基础原料制作的茶品，那么荷叶茶怎么做的，首先就是要选择好适合的荷叶。荷叶最好是选择生长中期的荷叶，这样的荷叶比较的嫩，泡制出来会比较的清香。
2、清洗切块
选择好荷叶之后，这个时候需要将荷叶反复的用清水进行清洗干净，防止有其它杂质混入在内。之后再将荷叶切成块状或者是丝状都是可以的，再放在阴凉处进行晾干。
3、沸水冲泡
一杯荷叶茶的沸水量在150毫升左右，当茶叶切块晾干之后便可以将它放入茶杯内进行冲泡，倒了入150毫升的80℃以上的沸水，再将杯盖盖紧泡制5至6分钟即可。
4、添加甜料
等到沸水冲泡5至6分钟之后，便可以直接饮用。但是添加一些红枣、砂糖、枸杞之类的补品。不仅仅能够增加荷叶茶的营养价值，还能够让它的的口味更加的好。
对于一些低血压和身体比较瘦弱的人群来说，荷叶茶是不适宜频繁饮用的。如果饮用过多，会导致肾脏的衰竭。并且饮用荷叶茶的时间最好是在饭前半小时左右。否则会影响食物的消化。
5. 荷叶茶怎么做法好喝
新鲜的荷叶晒干的就是荷叶茶，但荷叶经过烘焙做成荷叶茶才不容易坏的，做法如下：
1、采摘新鲜的荷叶，不要采太嫩或者发黄的，一般不老不嫩的就可以了。
2、洗干净沥干水，然后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下。
3、荷叶经过烘焙不容易坏，把它们撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。
4、要喝的时候拿荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗净切碎研成细末状。
5、混匀后沸水冲泡，代茶饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮。
6. 荷叶茶怎样做
泡的好 荷叶茶尤其是干荷叶类研磨物效果更佳，干荷叶去除水分，效果更佳。 [组成]干荷叶适量。 [制法]干荷叶撕成小片，收贮备用。这里说的撕成小片不必拘束，也可以是荷叶粉，条形形状。对于减肥没有任何影响。 [用法]每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连服1个月。关于荷叶茶喝法请参看这里，荷叶茶怎么泡，如果是搭配osli m(花草茶)植物经过煎熬过的荷叶茶，则为荷叶煎剂，有更好的减肥效果。 [功效]减肥降脂。关于荷叶茶的功效你还可以参看这里：荷叶茶的功效与作用。 注释： 1、这里所说的干荷叶，应该是晒干的，如果是晾干的荷叶，容易霉变。 2，荷叶茶最好能在吃饭前喝，如果太烫，建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。 3、干荷叶茶的效果仅次于荷叶灰方，而且应用方便，一年四季都有原料，比较容易坚持服用，适合大部分减肥人群。 这里提到了几点荷叶茶的制作，我们认为荷叶茶的制作可不是这么简单，请看荷叶茶的做法候一定要防止发霉。
7. 荷叶茶是怎么做的
荷叶泡茶有：采摘、清洗、晾晒、切碎、装罐、冲泡等六个步骤。；
1、采摘。6～9月的时候，选择那些荷叶颜色深绿新鲜的成熟荷叶，没有枯叶边的，这样晒干泡茶，荷叶清香才会浓郁。；
2、清洗。用冷水冲洗清洗掉荷叶上面的灰尘。最好多清洗几遍，确保荷叶上的灰尘全部冲洗干净，以免影响泡茶的口感。；
3、晾晒。最好在大太阳下暴晒，晒至七、八成干，对折成半圆形，晒干。如果在阴凉处风干的，会由于荷叶水分重长霉。；
4、切碎。经过暴晒后，叶子稍软之后就能进行切碎了，切成自己喜欢的大小即可。；
5、装罐。将切碎的的干荷叶，直接装罐保藏，可以方便以后随时冲泡饮用。如果想保藏的更久，还可以把切碎的荷叶继续在太阳下暴晒几小时，干透后再装罐。；
6、冲泡。将制作好的干荷叶放在茶壶或大茶杯里，用沸水冲泡。荷叶茶不用煮，一定要用沸水冲泡才有荷叶的清香。
8. 荷叶怎么做成茶
荷叶茶冲泡步骤
先将茶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升。150毫升大约相当于普通一次性纸杯的2/3杯。
最好在饭前2到1小时，因为这段时间喝荷叶茶，最利于吸收，因此效果会最好，并且不会影响正常饮食。肠胃也没刺激。
加水量一定不能太多，否则就会冲得太淡，使荷叶茶失去减肥效果。
9. 荷叶茶如何制作
荷叶做成茶叶的方法
1、收集荷叶
做荷叶茶首先要收集荷叶，最好选择生长期中的叶子，因为这样的叶子非常鲜嫩，泡出来的茶非常清香，且这样的荷叶当中的营养成分更多，更适合用来泡茶。我们用剪刀将荷叶剪下来，放在篮子里面。提回去就行。
2、清洗荷叶
荷叶收集回来之后，要对其进行清洗，这是制作荷叶茶的步骤当中的第二步，也是非常重要的一步，只有将荷叶清洗干净，我们之后才能够喝到干净卫生健康的茶饮。将茶叶反复用清水冲洗好之后，将其切成块状或者丝状，再放到阴凉的地方晾干。
3、冲泡
将荷叶晾干后，我们的荷叶茶就做好了，可以将其保存在干净的密封的袋子里面。要喝的时候，取出适量的荷叶，放入到杯子里面，冲入煮开的热水就行。泡荷叶茶用的水最好控制在80度左右，将杯盖盖好，焖泡五六分钟，就能够将其中的营养成分都析出来。
4、添加填料
冲泡了五六分钟之后，我们就可以直接饮用泡好的荷叶茶了。不过，这样单纯地喝荷叶茶并没有什么味道，我们可以根据自己喜欢的口味添加一些白糖、枸杞或者红枣之类的东西，这样可以让茶的营养价值更高，还能够让我们喝到口感更佳的茶水。