1. 燕麦饭好消化吗
麦片可以促进肠胃的消化，帮助排便，所以肠胃不好是可以吃麦片的，但是要控制好吃的量不能过多，平时要注意饮食的清淡，少吃刺激辛辣或者过于寒冷的食物，少吃过硬或者不容易消化的食物，避免给肠胃带来太重的负担，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢和血液循环，多锻炼多运动。
2. 燕麦吃了容易消化吗
50g燕麦约有15勺。在中国，燕麦是主要的高寒作物之一，集中产于坝上等高寒地区。中国的东北、华北、西北、西南、华中等省区多为栽培，它的谷粒供磨面食用，或作饲料，营养价值很高。燕麦比较常见的食用方法是用燕麦米煮粥，燕麦粉也可做食物，也可以搭配牛奶什锦做做成混合食品、松饼、甜酒和饮料，也常被加入汤、肉麦粥，还可用于制作蛋糕、果冻、啤酒和饮料。
燕麦麸可以单独食用，如熬制燕饼、蛋糕和面包里，也可以和其他食物一起食用。燕麦营养丰富，但不容易消化，所以，食用燕麦食品要掌握“少量、经常”的原则，每天食用量以40克为宜，小孩或者老人还应更少
3. 燕麦饭好吃吗
燕麦和燕麦片哪个煮粥好呢？
这得根据各人的喜好，时间允许的话我就会放燕麦煮粥，这得需要多煮会儿，粥非常好吃，香气扑鼻而且还特筋道，我喜欢吃这样的燕麦粥。
燕麦片煮粥不需要那么长时间的火，可以配小米豆类加以烹煮，熟后软糯粘稠，麦片也很好吃。
我认为燕麦和燕麦片煮粥都挺好吃的。
4. 燕麦不易消化的食物吗?
目前主要是吃完燕麦仁，感觉肚子胀气这种情况出现，主要考虑是燕麦仁不太容易消化，有可能会导致胃动力下降，如果吃的特别多，也有可能会导致腹痛的，建议先观察，如果存在明显的腹胀，建议也可以在医师指导下应用促进胃动力药物改善目前症状。
5. 燕麦饭的好处
燕麦饭的每一百克含有一百五十千卡热量，升糖指数不高。燕麦含糖少，蛋白质多，纤维素高，富含纤维素和胶质，热量又比较低。燕麦含有丰富的B族维生素和锌，它们对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用，可以有效地降低人体中的胆固醇，是减肥人群的食用佳品。
6. 燕麦怎么吃好消化
1.煮开水，直接倒进去燕麦片，上面写着3-5分钟就好。
2.牛奶、燕麦提前倒碗里，用微波炉热3分钟。
3.“隔夜牛奶燕麦”，就是用牛奶或酸奶泡燕麦，然后放冰箱里醒一晚上，第二天燕麦片就会“吸饱”了，奶香味比较浓，稍微一热，口感绝了~[doge]
对于消化不是很好，还想要减肥的，第三种方法会对肠胃好一些二，燕麦泡一晚上，第二天一热，可以减轻肠胃消化负担，还不影响口感
7. 燕麦饭好消化吗对胃好吗
胃不好的人可以吃燕麦，燕麦是一种粗纤维的食物，对胃是非常有好处的，而且还可以帮助消化，所以如果有胃病或者是一些消化不良的病人，熬粥的时候可以放一些燕麦，但是也不要吃得太多，我们平时的饮食应该注意多样化，以保证身体各种应用元素充足。
8. 燕麦和米饭哪个好消化
红薯，紫薯，玉米，南瓜，山药，土豆，全麦馒头，杂粮饭，杂粮粥等等可以替代米饭。燕麦粥是一道营养丰富且易消化的粥品。燕麦中含有丰富的亚油酸，具有高蛋白低碳水化合物的特点，富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。
9. 速食燕麦好消化吗
即食麦片是可以干吃的，即食麦片主要是属于粗粮，首先它里面富含丰富的营养元素，而且对于肠胃消化也非常好，里面燕麦的种类也会比较多，而且热量也比较高。
但是即食麦片干吃并不是最好的饮食方法，最好是泡热牛奶、豆浆等，正常燕麦可以泡一大碗，早上吃点是非常好的，而且也非常饱，能够供给一天的能量，再搭配点健康营养的食物，主要注重饮食搭配，属于一种比较好的保健养生食品。