1. 一杯酸奶的热量是多少千卡
一杯老酸奶热量可以产生700-800千卡。含蛋白质6克左右，脂肪6克左右，碳水化合物25克左右。不同的品牌同质量无添加的酸奶产生的热量差不多，蛋白质和脂肪的含量也相差不多，部分酸奶中添加钙质或是钠。加了果粒或其他成分如芝士等的酸奶热量可能稍高。低温保存的酸奶中常常含有益生菌，对调节胃肠有益。
大家都知道老酸奶是一种热量比较高的休闲饮品，很多人都喜欢喝酸奶，但是喝老酸奶如果不想发胖，就要想办法吧喝进去的热量通过运动消耗掉，大概要跑一小时左右才能消耗掉。
2. 一千克酸奶多少热量
300g酸奶0.6斤。每100克酸奶的热量是99大卡，如果是脱脂的酸奶，每100克的热量则是57大卡左右。这样比较起来酸奶的热量比快乐肥仔水的热量都要高，不过酸奶里面含有很多的益生菌，能够促进我们自身的消化，让我们的肠胃蠕动更加快速，不容易让人发胖。
3. 一杯酸奶的热量有多少
一般的500克酸奶大约有425卡热量。
现在包括酸奶在内的预包装食品都会有营养成分表，其中标有能量值，酸奶的能量值基本在330到390千焦/100克之间不等。
1卡=4.186焦耳
330÷4.186≈78.8（卡）
390÷4.186≈93.2（卡）
所以我们以每100克酸奶85卡能量计算。
85×5=425（卡）
卡路里和焦耳都是基本热量单位，卡路里简称为卡；卡和焦耳之间的换算系数是4.186。
市面上酸奶多为风味发酵乳，加糖的居多，普通消费者可直接饮用。特殊不能食用含糖食品的消费者，也有低糖或不加糖酸奶，其能量值会很低很多。
4. 一瓶酸奶的热量是多少千卡
一袋酸奶约重200毫升。一袋100毫升的酸奶内含热量是70大卡左右，酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶作为食品至少有4500多年的历史了，最早期的酸奶可能是游牧民族装在羊皮袋里的奶受到依附在袋的细菌自然发酵，而成为奶酪。
5. 一个酸奶的热量是多少千卡
早餐饼干的热量(以100克可食部分计)是460大卡(1924千焦)，100毫升酸奶的热量是72千卡 我不知道你说的一共是多少，所以只能给你这些
6. 一百克的酸奶的热量是多少
奶粉做一千克酸奶需要两千克奶粉，每100克酸奶的热量是99大卡，如果是脱脂的酸奶，每100克的热量则是57大卡左右。这样比较起来酸奶的热量比快乐肥仔水的热量都要高，不过酸奶里面含有很多的益生菌，能够促进我们自身的消化，让我们的肠胃蠕动更加快速，不容易让人发胖。
7. 一盒酸奶的热量是多少千卡
红枣酸奶的热量是80大卡。红枣酸奶如果喝得过多是不可以减肥的，甚至是还可以造成增肥的，因为红枣酸奶里面含有的碳水化合物数量还是不低的。
因为真正的酸奶本身就是非常酸的，但是在制作过程当中为了让口感更加的舒服一些，都会在制作酸奶的过程当中，或多或少的去加入一些糖，也就是碳水化合物，1g糖产生的能量是4Kcal的热量。
8. 一包酸奶的热量多少千卡
酸奶 (热量:72卡/100g)，1杯（中）酸奶(200.0克)含有热量144大卡，需要健美操43.0分钟消耗完。酸奶是蛋白质和钙含量较丰富的奶制品，且不含乳糖，适合中国人体质饮用，减肥期间可适量饮用。酸奶营养素含量(每100克)：
9. 一袋酸奶的热量多少卡
每100克酸奶所含热量99大卡。 另外每100克酸奶所含碳水化合物 18.64 克 ，蛋白质3.98克。酸奶中脂肪含量一般是3%～5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。 酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。
