白酒5两相当于慢跑多久能消耗完，喝白酒后多久可以燃烧脂肪

喝白酒不会燃烧脂肪

会燃烧你的嗓子和胃。

喝完酒后喝醋能够中和酒精，酸可以中和酒精（柠檬等强酸味水果更佳），如果赶时间的话可与葡萄糖一起使用后，做有氧运动，加快血液循环。至于时间上因人而异，一般人的话夏季来说一瓶啤酒约1小时左右。

搜一下：145ml酒精含量什么时候能消耗完？

普通酒，一斤500克37度的白酒需要一斤3两左右的粮食；而一斤500克65度的白酒则需要两斤2两左右的粮食。 另外，好酒出酒率在30%左右，也就是一斤粮食出3两65度白酒，相当于约5两37度白酒；则前者需要两斤左右的粮食能出一斤500克37度的好白酒，三斤左右的粮食能出一斤500克65度的好白酒。

白酒，因工艺不同，出酒率大多在25-45%范围内。普通酒，按出酒率40%计算，也就是一斤粮食出4两65度白酒，相当于约7两37度白酒。500毫升37度白酒重量在9.5两左右（模糊数学）。答案，7.5两=370克左右。好酒出酒率在30%左右，答案240克=5两左右。

（1）①200；②225；（2）不能，理由见解析. 试题分析：（1）①根据二次函数的最值求解即可.②根据点在曲线上点的坐标满足方程的关系，将（5，45）代入 即可求得k的值．（2）求出 时（即酒精含量等于20毫克／百毫升）对应的x值（所需时间），推出结论．试题解析：（1）①当 时， ，∴喝酒后1时血液中的酒精含量达到最大值，最大值为200毫克／百毫升.②∵当 时， ，且（5，45）在反比例函数 (k＞0)图象上，∴把（5，45）代入 得 ，解得 .（2）把 代入反比例函数 得 .∴喝完酒经过11.25时（即11：20时）为早上7：20.∴第二天早上7：20以后才可以驾驶，7：00时不能驾车去上班.

六小时后酒精才能完全分解。

如果是一两瓶啤酒这样的，最好休息四五个小时后再开。如果喝了很多白酒，甚至喝断片了，最好第二天整天都不要开车，隔一天再开。一来可能身体不舒服，开车危险，二来隔天还是能测试到你的酒精的。酒精探测仪很灵敏，而酒精在人体内消耗是要一定时间的，而且因人而异，一般是15ml每小时。你可根据自己喝的酒度数和毫升数推算自己摄入的大致酒精数，再根据消耗酒精速度来推算需要多久才能开车。 比如一瓶普通啤酒酒精度一般4度左右，一瓶有500毫升，全喝完就摄入了大概4%*500=20ml，按15ml每小时的消耗时间计算，需要一个多小时，为保险起见，最好三小时后再开。 这只是大致的推算时间，希望对你有帮助

可以。但不可以做剧烈运动

不行，酒后跑步是相当危险的，因为大脑经过酒精麻痹后，肯定会痛的，加上跑步的时候血液流动快，经过大脑也会快，头痛感会更强，你应该吃些甜食或牛奶来缓解头痛

不能！　　状态低迷的情况下锻炼，会引起身体过度疲劳或运动损伤既影响锻炼质量也不利于身体恢复和肌肉生长达不到锻炼的目的。物极必反事与愿违。　　酒后锻炼最忌讳　　酒进入体内后很快被肠壁吸收两小时左右全部进入血液中其中少量由尿汗等途径排出体外而大部分是由肝脏给予解毒处理。由于大脑皮层对酒精极为敏感。酒后大脑皮层出现短时间的兴奋状态激动与坐立不安。当转入较长时间的抑制后有反应迟钝和昏昏入睡的感觉。这时大脑功能处于不稳定状态身体控制能力下降。如果在这种情况下锻炼大脑皮层强作努力就会有损大脑功能。还有酒精可以促使肌肉疲劳。肌肉工作时需要大量的血液氧气供应往往因氧气供应不足肌肉产生的乳酸增多引起疲劳。此外酒精会加速乳酸在肌肉里的产生和积累减慢乳酸的消除不利于身体恢复影响肌肉生长。可见不论健身前还是健身后都忌讳喝酒。

其实1小时就行了，还要看你酒醉的程度，注意补水就好了， 喝酒后身体比较容易脱水， 所以最好在跑步前喝半杯水， 隔半小时在喝些水 ，跑完了也要少喝一些水，你还是休息吧，觉得头脑清晰就可以去了。

至少跑步半个小时 平时多走走路

这里都是来推荐减肥药的，建议不要吃减肥药减肥，减肥药都是大同小异，与其说减肥药，还不如说是泻药，没有什么具体有效的效果，反弹的还厉害，最好是多做运动，多锻炼，然后给您推荐一款非药物类产品，魔芋胶，魔芋的葡甘聚糖含量超过60%（干基），比花魔芋和其它种类的魔芋都高很多。 作为一种可溶性的膳食纤维，可在进入胃中的食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用。 KM在饮水后可吸水膨胀（80-100倍），能抑制食欲，产生饱腹感，使进食量下降。 您在网上搜怀素堂魔芋胶试试就知道了 祝您早日成功 谢谢

一天减肥食谱举例： 早餐： 脱脂牛奶（或豆浆、豆腐脑、脱脂酸奶）250毫升 鸡蛋白1只 面包2片。 午餐： 枸杞烧鲫鱼（或其它鱼肉、虾、牛肉、兔肉、鸡肉、肚丝）75克 素炒菜（或凉拌菜）1盘（250克） 虾皮紫菜汤100毫升 米饭50克。 晚餐： 盐水虾（或其它海洋鱼类、贝类）。 双菇凉瓜丝（或其它炒素菜、凉拌菜）250克。 香菇酿豆腐（或木耳豆腐汤）150克 米饭50克。 本搭配实例特点：营养极为均衡，热量约1000卡，是减肥最佳热量摄入量。 在食物搭配时，还应注意以下几点： 1、每天必须有荤菜、绿色蔬菜，最好还有菌类和豆制品，隔天吃一次海鱼，一周至少吃一次海藻（如：紫菜、海带）。 2、两餐之间要加少量水果，每次大约200克。以草莓、黄瓜、西红柿、萝卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好。 3、每天吃蔬菜加水果量不能少于750克，食用油应控制在20克左右。 如果想借助减肥药的话， 我感觉，选一个没有副作用的最好 推荐经典减肥胶囊，因为这个是我了解的 唯一的没有副作用而且减肥效果好的。 自己上网找吧，方法多,希望被采纳

我在这上面看到一些有关步行减肥的方法，正在坚持当中。一起加油哦 1、普通散步法 用慢速和中速行走，每次30-60分钟，每日2-3次。适宜在风景秀丽的地方休闲。 2、快速步行法 每小时步行5-7公里，每次锻炼30-60分钟。步行时心率控制在每分钟120次以下，这样可振奋精神。 3、定量步行法 包括在平地和坡地上步行。例如在3度斜坡上步行100米，渐渐增至在5度斜坡上行走15分钟，再在平地上行走15分钟。 4、摆臂散步法 散步时两臂有节奏地向前后摆动，可增进肩带胸廓的活动，适用于有呼吸系统疾病的人。 5、摩腹散步法 一边散步，一边按摩腹部，这对有消化不良和胃肠疾病的人很有益处 http://www.xizhifa.com/tuibuxizhi/20100121/475.html

早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。 采用这样的减肥方法，许多人在３天以内就减肥３公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。 不过，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。 蜂蜜可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，它实在是价廉物美的减肥食品。除此之外，我还在充分了解的情况下在网上买了 青青果蔬 地址: taobaodaren*com （把“*”改成“.”访问），里面有个“减肥产品排行榜”里买的，这些都是偶平时在淘宝网购经验总结出来的好产品了，淘宝上的东西也是很便宜很方便的咯，偶还专门收集了很多热卖好评的产品和高信誉的店铺，还专门做了统计做出了排行榜，用起来真的方便很多了，现在分享给大家你也去看看吧。我用了几个月，没有出现拉肚子，头晕等副作用在我的不断努力和坚持下，实现了现在的93斤。这是我的成功方法，希望对你有用！减肥是需要毅力和耐心的，所以一定要坚持祝你减肥成功