白酒嘌呤每100克有多少，酒的热量是多少

1，酒的热量是多少

你知道酒的热量吗？ ●每克酒精产生7千卡热量。 ●啤酒酒精含量为4%，每400毫升啤酒会产生约112千卡的热量，相当于30克主食。 ●果酒如葡萄酒含酒精14%，每100毫升产生近100千卡热量。 因此，奉劝你少饮酒，最好不饮!需要饮时，宜选用干红或干白葡萄酒，也可选干啤或低度白酒。还要把酒的热量计算在你饮食的总热量中。

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2，100克50度白酒的嘌呤含量

100克白酒中嘌呤的含量在2mg左右。正常情况下，每100克白酒中嘌呤的含量在2mg左右，所以白酒中的嘌呤含量并不高，虽然白酒中的嘌呤含量不高，但是白酒中的乙醇可加速嘌呤合成尿酸的过程，导致血液中的尿酸含量升高。另外，摄入人体内的乙醇经过肝脏代谢可被分解为乙酸，乙酸可抑制肾脏排泄尿酸的能力，导致尿酸升高。白酒使用注意事项血液中的乙醇浓度达到0.05%时，酒精的作用开始显露，出现兴奋和欣快感;当血中乙醇浓度达到0.1%时，人就会失去自制能力。如达到0.2%时，人已到了酩酊大醉的地步;达到0.4%时，人就可失去知觉，昏迷不醒，甚至有生命危险。酒精对人的损害，最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒就是损害肝脏。慢性酒精中毒，则可导致酒精性肝硬化。

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3，每100毫升血液中酒精含量达80毫克相当于饮用了多少酒

有关专家根据标准大体估算了一下：20mg/100ml大致相当于一杯啤酒；80mg/100ml，则相当于3两低度白酒或者2瓶啤酒。驾驶人员每100毫升血液酒精含量大于或等于20毫克，并每100毫升血液酒精含量小于80毫克为饮酒后驾车；每100毫升血液酒精含量大于或等于80毫克为醉酒驾车。扩展资料：一、酒驾判定标准：根据国家质量监督检验检疫局发布的《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》（GB19522—2004）中规定，该规定指出，饮酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml，小于80mg/100ml的驾驶行为。醉酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml的驾驶行为。二、危险：喝酒时酒精的刺激使人兴奋，在不知不觉中就会喝多，当酒精在人体血液内达到一定浓度时，人对外界的反应能力及控制能力就会下降，处理紧急情况的能力也随之下降。对于酒后驾车者而言，其血液中酒精含量越高，发生撞车的几率越大。当驾驶者血液中酒精含量达80mg/100mL时，发生交通事故的几率是血液中不含酒精时的2.5倍；达到100mg/100mL时，发生交通事故的几率是血液中不含酒精时的4.7倍。即使在少量饮酒的状态下，交通事故的危险度也可达到未饮酒状态的2倍左右。参考资料来源：百度百科-酒后驾驶参考资料来源：中新网-好心载人出事故 车主赔偿60多万喝了五瓶啤酒吹气98一个小时后验的血，指数会下降吗？据专家估算：20毫克/100毫升大致相当于一杯啤酒；80毫克/100毫升则相当于3两低度白酒或者两瓶啤酒；而100毫克/100毫升就大致相当于半斤低度白酒或者3瓶啤酒我也想问你呢！我的酒文化就差它没有写了 嘿！我找到答案了，是b选项。三两低度白酒或两瓶白酒

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4，白酒嘌呤含量是多少

白酒不含嘌呤。白酒中的成分主要是乙醇和水。白酒是以曲类、酒母为糖化发酵剂，利用淀粉质（糖质）原料，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏、陈酿和勾兑而酿制而成的各类酒。而严格意义上讲，由食用酒精和食用香料勾兑而成的配制酒则不能算做是白酒。在酒类中，啤酒属于高嘌呤食物，白酒不属于高嘌呤食物。痛风症是严禁喝啤酒的，白酒虽然嘌呤含量不高，但是由于其对胃肠道以及肝脏有损害，还是尽量不要喝。相关信息：中国白酒具有以酯类为主体的复合香味，以曲类、酒母为糖化发酵剂，利用淀粉质（糖质）原料，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏、陈酿和勾兑而酿制而成。中国白酒的成分是由乙醇、水、微量成分三部分组成。还有各种有机物。这些有机物包括：高级醇、甲醇、多元醇、醛类、羧酸、酯类、酸类等。这些决定酒的质量的成分往往含量很低，约占 1%～ 2%。中国的白酒分为以下7种香型：酱香型、清香型、浓香型、米香型、凤香型、兼香型、其它香型。以上内容参考：百度百科——白酒

5，低嘌呤食物的嘌呤食物分类

嘌呤含量分类根据食物中嘌呤的含量，我们可将食物分为低嘌呤食物（每100克食物含嘌呤小于25毫克）中等嘌呤食物（每100克食物含嘌呤25～150毫克）高嘌呤食物（每100克食物含嘌呤150～1000毫克）三类。低嘌呤食物：每100克食物含嘌呤小于25毫克的食物低嘌呤食物是指是每100克食物含嘌呤小于25毫克的食物。嘌呤是核蛋白的组成物质，是尿酸的来源。　　通常，嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸，再由肾脏和肠道排出。　　低嘌呤食物　　（1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。　　（2）奶类：牛奶、乳酪、冰淇淋等。　　（3）荤食：蛋类以及猪血、鸡鸭血等。　　（4）蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食物。　　（5）水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可放心食用。　　（6）饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等嘌呤都不算高。　　（7）其它：酱类、蜂蜜。油脂类（瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子）、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。　　中等嘌呤食物　　（1）豆类及其制品：豆制品（豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆浆）、干豆类（绿豆、红豆、黑豆、蚕豆）。　　（2）肉类：家禽家畜肉。　　（3）水产类：草鱼、鲤鱼、、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、鱼丸。　　（4）蔬菜类：笋（冬笋、芦笋、笋干）、豆类（四季豆、青豆、菜豆、豇豆、豌豆）、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花。　　（5）油脂类及其它：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。　　高嘌呤食物　　（1）豆类及蔬菜类：(黄)豆芽，豆苗等发芽的豆类。　　（2）肉类：家禽家畜的肝、肠、心、肚与胃、肾、肺、脑、胰等内脏，肉脯，浓肉汁，肉馅等。　　（3）水产类：鱼类（鱼皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼）、贝壳类、虾类、海参。　　（4）其它：菠菜、酵母粉、各种酒类，尤其是啤酒。

6，白酒的嘌呤高吗患上痛风可以偶尔少量喝一点白酒吗

痛风发作时的痛苦很多患者都经历过，谁都不想经历第二次，所以平时在饮食上比较注意，不敢吃高嘌呤的食物，只有一件事忍不住，那就是喝酒。没办法，就好这口，一顿不喝心里痒痒。于是有患者在网上查询，有的人说啤酒不能喝，白酒能喝，也有的人说白酒不能喝。 先来了解一下，白酒的嘌呤高吗? 100克的白酒中的嘌呤含量在 2毫克 左右，而啤酒是79.3毫克，这样看来，白酒属于低嘌呤，是可以喝的。先别开心得太早，虽然白酒是低嘌呤食物，但是痛风患者还是不能喝，为什么呢? 乙醇在代谢的过程中需要消耗水分，喝得越多体内的水分就会不断减少 ，最后导致尿酸浓度升高，进而引起痛风发作。另外，尿酸不仅会通过饮食产生，自身也会产生，如果你平时喜欢喝白酒，它就会成为尿酸的帮凶，让体内的尿酸更多。 而且 乙醇还会生成乳酸，在排泄尿酸的过程中和尿酸互相竞争 ，喝得白酒越多，对尿酸的影响越大，导致尿酸排出受阻，浓度不断升高。 相信大家也有这样的感觉，一边喝酒一边吃菜， 不知不觉会吃得更多 ，有时喝多了不受控制了，海鲜、动物肝脏、烧烤什么都往嘴里吃，完全不管不顾，最后造成尿酸异常升高。 有数据表明，男性在喝酒后痛风发作的机率很高，很多人第一次痛风发作，就是在喝酒后。所以，白酒嘌呤含量再低，也不能喝，除了白酒，其他的啤酒、红酒、黄酒都不要喝。 患上痛风，可以偶尔少量喝一点白酒吗? 尽量不要喝。哪怕是喝得很少。如果碰到了特别的情况，非喝不可， 不要超过一两 ，在饮酒后迅速喝杯白开水，让酒精和尿酸尽快代谢。同时还要控制好嘴巴，不要吃太咸、太油以及高嘌呤食物。 肯定有人会说，我经常喝白酒，痛风都没有发作，没必要这么紧张吧。尿酸在人体中有一个积累的过程，少量的尿酸不会诱发痛风发作，但是如果你长期饮酒，尿酸浓度变高就会析出结晶，最后沉淀在关节中，引发疼痛。所以如果不想痛风发作，平时就不能放松警惕，坚持正确的饮食习惯，才能减少痛风发作的机率。 痛风患者一定要坚持运动， 它可以提高人体代谢速度，不要每天坐着不动，下班回到家就躺着，尽量让自己动起来，多排汗，有助于降尿酸。还要养成多喝水的习惯，不用担心频繁上厕所，排尿也是一种代谢尿酸的方式，痛风患者应该比普通人多喝一些，这样才能达到降尿酸的作用。 在饮食上少吃腌制食物、海鲜、动物内脏， 它们的嘌呤含量比较高，不利于尿酸代谢，建议增加蛋、奶、谷物的比例，可以帮助我们降尿酸。 判断一个食物是否会影响尿酸，不光要看嘌呤含量，还要看它进入人体后产生的影响，建议痛风患者少喝酒，偶尔喝一次没有关系，但是不能天天喝。

7，请问高尿酸平时有哪些需要注意的事项

随着人们生活水平的提高,体检中检查出来尿酸异常的人越来越多。尿酸.高是怎么回事? 尿酸.高怎么办？很多人没有任何症状,是否应该治疗? 尿酸是无生理功能的代谢废物,人体内2/3的尿酸经尿排泄,而剩下的1/3由肠道排出,或在肠道内被细菌分解。尿酸产生过多和/或尿酸排泄减少,均可导致高尿酸.血症,有的可导致痛风。尿酸.高怎么办？下面，就来介绍一下针对尿酸.高，怎么办才好。首先，严格饮食控制： 很多血尿酸异常者都喜欢进食含嘌呤较多的食物,以及有酗酒的恶习。因此,饮食控制的首要就是禁高嘌呤饮食和禁酒。患者应严格戒饮各种酒类,这是因为,长期大量饮酒可导致血尿酸增高和血乳酸增高,刺激嘌呤增加。此外,饮酒时常进食高嘌呤食物,酒可加快嘌呤的代谢,导致体内血尿酸水平增高而诱发痛风性关节炎的急性发作。 此外，避免高嘌呤饮食禁用高嘌呤食物,限制嘌呤食物,减少外源性核蛋白,以降低血尿酸水平并增加尿酸的排出。 根据每100克食品含嘌呤的毫克数,大致将常用食品分为4类。 高嘌呤类:动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼以及农鸡汤、肉汤、啤酒等,每100克含嘌呤超过100毫克,属于富含嘌呤食品。 多嘌呤类:大部分鱼类、贝类、肉食及禽类,每100克食品中所含嘌呤在50~100毫克之间,属于多含嘌呤的食品。 较多嘌呤类:青鱼、鲑鱼等,牛、羊、鸡肉类,虾、蟹及芦笋、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等蔬菜,每100克食品中所含嘌呤在25~50毫克之间,属于较多含嘌呤的食品。 低嘌呤类:奶、蛋、米及面制品和大部分蔬菜,每100克食品中所含嘌呤低于25毫克,属于少含或不含嘌呤的食品。 除了饮食控制外,还应多饮水(肾功能不全者除外),以利尿酸排出。肥胖患者必须减少热卡的摄取,降低体重。应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物,特别是高钾、低钠的碱性蔬菜,既有利尿作用,又能促进尿酸盐溶解和排泄。除了做到上述说的严格控制饮食之外，还应该使用专业的降酸产品，例如目前比较受广大患者所认可和肯定的御`农`降`酸`茶`。御`农`降`酸`茶`采用各种中药材以及富硒茶为原料，以茶来治疗病症，不仅对各种痛风有明显效果，而且还能同时达到修身养性，品茶功能。 详情请登录“御农.降酸茶官网” 清淡饮食，少吃海鲜，戒酒

8，痛风患者应注意哪些事项

痛风是一种代谢性疾病，可以表现为急性关节炎、慢性关节炎，甚至还能够发展成痛风性肾病，导致肾功能衰竭。最新研究成果表明，痛风的发病多属于先天体内酶的缺陷所致，但也有可能与后天饮食不当等诱发因素有密切关系。此病尤其好发于40岁以上的中老年人、肥胖者和脑力劳动者；男性多于女性，这是因为女性雌性激素能够促进尿酸的排泄，但是更年期之后，女性的雌性激素水平大大降低，因此对于痛风的防治也不能麻痹大意。目前，痛风尚缺乏有效的根治措施，为此，除药物治疗外，适当的选择饮食，对控制病情发生、发展具有重要意义。 控制嘌呤摄入 也许因为受寒是痛风性关节炎发作的诱因之一，人们就将这种病形象地称为痛风。实际上，这是体内嘌呤代谢异常导致血中的尿酸堆积，使关节腔滑膜受刺激发炎引起的。嘌呤是组成细胞核中遗传物质——核酸的重要成分，不仅我们人体细胞含有嘌呤，几乎所有的动植物细胞都含有嘌呤。在正常情况下，从饮食摄入的嘌呤和人体自身代谢生成的嘌呤会以尿酸的形式通过肾脏从尿中排除，“入”与“出”处于动态平衡中。一旦这种平衡被破坏，就会表现为痛风了。 因此，痛风的治疗就要把好饮食关，使嘌呤的摄入量尽量降低。对于急性期的患者，甚至应使食物嘌呤的摄入量接近于零，才能配合用药迅速缓解症状。一般缓解期或慢性期的患者，将嘌呤的摄入量控制在100～150毫克/天，通常就会有效预防症状的发生。 嘌呤含量高的食品包括有动物内脏、大脑、杂豆和各种肉汤、肉汁，这些是痛风患者绝对不可以选食的东西；粗粮、菠菜、花菜、蕈类、扁豆、禽畜肉类含嘌呤也在每百克75～150毫克之间，应谨慎选择；而牛奶、鸡蛋、粳米、白面、水果、蔬菜、藕粉、咖啡、可可和油类则是相对安全的食物，痛风患者可以从中适量选择。 其他注意事项 除去控制嘌呤的摄入量这一条基本原则之外，痛风患者日常饮食上还要注意以下事项。 减肥 保持正常体重是减少痛风发作的有效方法，但是减肥的速度应以不发生酮症(酮症：指血液中丙酮含量过高导致酸中毒。编者注)为度，因为酮体会在肾脏与尿酸竞争排出； 低脂 清淡的饮食可以减少热量的摄入，有助于减肥，高脂肪饮食会阻碍肾脏排泄尿酸； 摄入适量的维生素C、B族 这有助于组织中淤积的尿酸盐的溶解；戒烟酒，多饮水 每天的饮水量应达到2500～3000毫升，通过增加尿量来帮助肾脏排出尿酸，同时减轻尿酸对肾脏的损害； 饮食有度，绝不暴饮暴食 一次大量摄入嘌呤通常会导致痛风急性发作。 食谱安排 那么，痛风患者一天的饮食应该如何安排？下面为痛风患者举上一例，以具体体现痛风低嘌呤饮食的基本原则： 早餐 250毫升脱脂牛奶、100克富强粉面包 午餐 菜：番茄鸡丝圆白菜丝（原料：西红柿100克、鸡肉50克、圆白菜100克） 主食：花卷（富强粉）100克、米粥（粳米）50克 晚餐 菜：鸡蛋炒芹菜（鸡蛋35克、芹菜100克） 汤：黄瓜蛋汤（黄瓜100克、鸡蛋35克） 主食：米饭（粳米100克） 全日用油 21克 这份一日食谱所含热量为1600千卡，嘌呤含量在100毫克以下，适合中等身材的痛风缓解期患者采用。

9，尿酸高的治疗

尿酸高的治疗过程是一个很长的过程。随着人们生活水平的提高,体检中检查出来尿酸异常的人越来越多。尿酸高是怎么回事? 尿酸高怎么办？很多人没有任何症状,是否应该治疗? 尿酸是无生理功能的代谢废物,人体内2/3的尿酸经尿排泄,而剩下的1/3由肠道排出,或在肠道内被细菌分解。尿酸产生过多和/或尿酸排泄减少,均可导致高尿酸血症,有的可导致痛风。尿酸高怎么办？下面，就来介绍一下针对尿酸高，怎么办才好。 首先，严格饮食控制： 　　很多血尿酸异常者都喜欢进食含嘌呤较多的食物,以及有酗酒的恶习。因此,饮食控制的首要就是禁高嘌呤饮食和禁酒。患者应严格戒饮各种酒类,这是因为,长期大量饮酒可导致血尿酸增高和血乳酸增高,刺激嘌呤增加。此外,饮酒时常进食高嘌呤食物,酒可加快嘌呤的代谢,导致体内血尿酸水平增高而诱发痛风性关节炎的急性发作。 　　此外，避免高嘌呤饮食禁用高嘌呤食物,限制嘌呤食物,减少外源性核蛋白,以降低血尿酸水平并增加尿酸的排出。 　　根据每100克食品含嘌呤的毫克数,大致将常用食品分为4类。 　　高嘌呤类:动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼以及浓鸡汤、肉汤、啤酒等,每100克含嘌呤超过100毫克,属于富含嘌呤食品。 　　多嘌呤类:大部分鱼类、贝类、肉食及禽类,每100克食品中所含嘌呤在50~100毫克之间,属于多含嘌呤的食品。 　　较多嘌呤类:青鱼、鲑鱼等,牛、羊、鸡肉类,虾、蟹及芦笋、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等蔬菜,每100克食品中所含嘌呤在25~50毫克之间,属于较多含嘌呤的食品。 　　低嘌呤类:奶、蛋、米及面制品和大部分蔬菜,每100克食品中所含嘌呤低于25毫克,属于少含或不含嘌呤的食品。 　　除了饮食控制外,还应多饮水(肾功能不全者除外),以利尿酸排出。肥胖患者必须减少热卡的摄取,降低体重。应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物,特别是高钾、低钠的碱性蔬菜,既有利尿作用,又能促进尿酸盐溶解和排泄。 除了做到上述说的严格控制饮食之外，还应该使用专业的降酸产品，例如目前比较受广大患者所认可和肯定的宇泽原离子降酸茶。宇泽原离子降酸茶采用最新的微波萃取技术，能产生FBZ碱性离子成分，进入人体后迅速分解体内各酸性有害物质，全面滋养身体各个器官，由酸变碱，成功帮助人体降低尿酸含量。尿酸高什么原因尿酸：正常情况下，体内的尿酸大约有1200毫克，每天新生成约600毫克，同时排泄掉600毫克，处于平衡状态。那么，尿酸高是什么原因呢？下面就为大家分析下。引起高尿酸血症主要有两方面原因：一是来源增多，包括通过食物摄入过多核酸高的物质，核酸代谢异常，血液病，肿瘤等；二是肾脏的功能受到损伤，因为肾脏的一个主要功能是排出人体代谢活动产生的废物，当肾脏功能受到损害时，尿酸不能有效排出体外，血中的尿酸就会升高。现在我们知道尿酸高是什么原因了，尿酸高的饮食该如何调整呢？高尿酸还需饮食控制，另外可以同时饮用御农降酸茶调理。御农降酸茶采用现代最新微波萃取技术，对绞股蓝、东革阿里、车前子等草本植物进行分离和提纯，最终析出活性成分精华；以其纯天然特质、高纯度、高吸收率等优点，被痛风人群的视为必备佳品。御农降酸茶多方面的优点是痛风朋友所一致推崇的原因。 饮食上均应控制摄入富含嘌呤的食品，以避免诱发因素。少吃动物内脏，海产品等，低脂饮食多饮水，禁酒、控制体重等多可有效预防发作。可以常吃的嘌呤含量极低的食物如米饭、面包、鸡蛋、牛奶、番茄、萝卜、水果等。适量节制食用的如螃蟹、鳗鱼、生蚝、鸡肉、火腿、芦笋、菠菜等，以及豆腐、百叶、豆干、腐竹等。严格控制的食物特别是肉类、如贝类、章鱼、鲤鱼、腊肉、牛肉、猪肉、香肠、肉汤等、吃少量可能已超出一天的嘌呤摄取量，容易促使痛风发作.最好不吃动物内脏(肝、肠、肾、脑)，海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)，贝壳食物，肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)，黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇，浓汤，麦皮。其中高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)，肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼等。

10，酒后痛风怎么办

痛风的治疗 1、一般治疗 包括采用低嘌呤低脂肪饮食、多饮水、戒除烟酒，坚持适当的体育锻炼、控制体重避免肥胖、定期检查等方法。 痛风的注意事项 2、痛风病人除在医生指导下应用适当药物外，在日常生活中还应注意以下几点： (1)饮食方面：①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。②多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。③避免暴饮暴食或饥饿。④节制烟酒，尤其不能酗酒。⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。 (2)妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。 痛风的饮食：戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤 戒吃高胆固醇的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼 戒酒 戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。 宜吃的食物 多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。 中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。 备注：若关节发炎期间，不要吃带补的樱桃(车厘子)及草莓(士多啤梨)，以免加剧炎症，但消炎后则应多吃，有强身固肾功效。 苹果醋加蜜糖 这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭后可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。 保持适当体重 应做适量的带氧运动，例如游泳、太极。中医学有句话：「气行则血行、血行风自灭」。因此，治疗痛风，应以养气、行血及固肾为主，气血通畅，则尿酸不会积聚。 嘌呤含量高的食品包括有动物内脏、大脑、杂豆和各种肉汤、肉汁，这些是痛风患者绝对不可以选食的东西；粗粮、菠菜、花菜、蕈类、扁豆、禽畜肉类含嘌呤也在每百克75～150毫克之间，应谨慎选择；而牛奶、鸡蛋、粳米、白面、水果、蔬菜、藕粉、咖啡、可可和油类则是相对安全的食物，痛风患者可以从中适量选择。 饮食有度，绝不暴饮暴食 一次大量摄入嘌呤通常会导致痛风急性发作。 食谱安排 那么，痛风患者一天的饮食应该如何安排？下面为痛风患者举上一例，以具体体现痛风低嘌呤饮食的基本原则： 早餐 250毫升脱脂牛奶、100克富强粉面包 午餐 菜：番茄鸡丝圆白菜丝（原料：西红柿100克、鸡肉50克、圆白菜100克） 主食：花卷（富强粉）100克、米粥（粳米）50克 晚餐 菜：鸡蛋炒芹菜（鸡蛋35克、芹菜100克） 汤：黄瓜蛋汤（黄瓜100克、鸡蛋35克） 主食：米饭（粳米100克） 全日用油 21克 这份一日食谱所含热量为1600千卡，嘌呤含量在100毫克以下，适合中等身材的痛风缓解期患者采用。 痛风其实只是一种现象，而尿酸才是“罪魁祸首”。如果尿酸在体内长时间沉积而不能被及时清除，还会引发其它多种成年人疾病，这才是必须警惕和重视的大问题。 不过痛风是可以治好的痛风有好多方法可以治疗： 苗药治疗 苗医学中对于“痛风”病，有着很详细的论述。且历代名医家有所论述。清·林佩琴《类症治裁》：“痛风，痛痹之一症也，……初因风寒湿郁痹阴分，久则化热致痛，至夜更剧。”经过多年临床验证的苗医秘制油膏苗药舒风油，集黔地药材之精华，透皮入效，直达患处，迅速缓解关节疼痛，活血化瘀，软坚散结，疏通关节，有效治愈痛风病状。 苗族名医秘制油膏苗药舒风油，其精选苗岭地道野生药材，独特配方，浓缩药材精华遵古研磨而成油膏，外抹患处，快速渗透入效，针对各种痛风病症，通过解痉活络，祛湿止痛，滋肾驱风，活血化瘀等作用，强效治愈痛风症，彻底摆脱痛不欲生之“痛”。 西药治疗： 一般用西医治疗痛风首先就是选择秋水仙碱、别嘌呤等诸多西药。专家认为这些药物可以起到一些作用，但不能从根本上祛除痛风，且这类西药有一定的毒副作用，服用时间过长，会导致肝肾功能的损害。 还有一些偏方治疗： 处方1：黄茋50克，妊娠、附子、制半夏、羌活、白芍、仙灵脾、萆薢、当归、枣仁、茯苓各9克，防风、细辛、独活、肉桂、炙甘草各6克，川芎4.5克。将上述药材水煎，日1剂，服3次 处方2:黄芪12克，大枣12枚，附子、麻黄、生姜各6克，甘草3克。将以上药材研碎，用水700毫升，煮至300毫升，每次服100毫升，每日3次。 以上几种都是治疗痛风的方法，不过还是建议不妨试试用现在大量痛风患者都在用的苗药舒风油来治疗，方便有效还不会费多少时间精力，是众多患者的首先良药。 不喝酒第一，吃解酒护肝的东西，第二，你的代谢一定不好，痛风可不是吃出来的，是循环代谢不好。 你可以去网上 香薰女王 这家看看，她家的莫柔米对付痛风，平衡身体酸碱值，改善循环代谢特别给力！另外好像也有解酒护肝的东西，你可以问问。反正莫柔米是绝对好的！解酒，酒精影响了你身体内嘌呤的正常代谢。