辟谷复食多久能喝啤酒和白酒，辟谷后 复食需要忌口的

需要 不然反弹大

你7天前辟谷的时间点，就能够恢复进食

辟谷结束后。请先喝粥或是稀饭。不要吃干饭和硬食品。

可以，一般辟谷或断食后复食一天后就可以了（郭连杰道医辟谷）

我也不确定，还是看看专业人士怎么说。

那得看你做的什么手术了，建议还是不要喝了，喝酒伤身啊！还让家人为自己担心。

那得看你做的什么手术了，建议还是不要喝了，喝酒伤身啊！还让家人为自己担心。要是实在想喝也得刀口恢复好了，大约二十天左右吧

辟谷一喝酒不是回谷，一般来说辟谷一周，就需要用三周时间来回谷，回谷吃的食物由少到多、由软到硬、由液体到固体、由清淡到正常。在开谷时因为肠胃已经适应了空腹，回谷时必须注意，这时身体就像一只刚剥了皮的煮鸡蛋，柔嫩、干净、易受污物的伤害。所以尽量不要吃富含化学添加剂（如：防腐剂、增稠剂、食用色素、食用香精等）的食物。如果回谷时一下子进食太多，肠胃也适应不了。所以回谷后必须逐步恢复饮食。不要吃很酸， 很辣的食物 ，以免惹发痔疮。尽量吃清淡一点 ,柔软一点的食物，少吃多餐。不能马上饮酒，啤酒也不行，饮食要慢慢地增加食量。开始以米汤、苹果汁、山药羹和山药煨汤为主，因为山药是养胃的，也容易消化。以后才逐渐增加蔬菜、鱼肉，但是首先要吃容易消化的食物一段时间，最后才能恢复原来辟谷前的饮食。特别消瘦者的体重恢复亦然。扩展资料：科学的辟谷过程，除了进行规范的引导功法学习外，每天必须适时进行严密的血糖、血压、心率等的监测，全面系统观察身体的各方面变化等。回谷的四个关键点：1、回谷期内先吃流食，如米汤、果汁等，蔬菜水煮或炖着吃，水果可以榨汁。2、回谷主食尽量以流食为主，可以喝小米粥，吃地瓜之类的，尽量不要吃精米、精面。3、回谷一定只吃6分饱，少食多餐。一定要记住。4、回谷期内不要吃肉、奶、蛋。不能一下吃太多咸东西。吃了就会身体出现浮肿。身体的吸收能力超强。所以不能马上大补，以免吃错东西，受伤的可是自己。参考资料来源：人民网—专家告诉你正在流行的“辟谷”到底是个啥？

喝少量酒是可以的，不算回谷，如果你又喝酒又吃菜的，当然就是复食了。如果是刚学辟谷的情况下，可以适当放松要求，今天吃了或者喝了也不妨的，明天再接着辟谷也是可以的。等你学会了话，就绝对不能吃喝了。（龙腾辟谷）

是的

上夜班还辟谷你是不想要命了，辟谷是那些吃饱饭没事干的人玩的

不算

改变以往的饮食习惯。建议先给肠道提供一些容易消化吸收的食物，例如素菜、稀粥、软面条，以便肠道后续对于水果蔬菜等更容易接受，例如可以吃两天水煮青菜配合少量稀粥等。第一天常见青菜都可以，选择自己平时喜欢的，最好是粗纤维的蔬菜，比如苋菜、大白菜、生菜等。第二天可以加一个鸡蛋加一个番茄蔬菜一起煮，三餐可以吃到饱（水煮蔬菜无油少盐），但是避免过饱，以免肚子撑得慌。美适能辟谷出来先不要急着接触大米、小米、谷类（也就是淀粉质）和肉类，可在第2-3天之后吃这些主食，为的是稳固我们的体重，避免回升较快，建议使用美适能②号果蔬纤维替换三餐中的一餐或者两餐。其实出谷后的一周能够注意都吃水煮蔬菜是最好了。如果有暴饮暴食的情况， 可以建议餐后服用美适能③号酵素，加速食品消化分解，来维持体重。以上是根据多位美适能辟谷辟谷者恢复饮食后体重不反弹，反而还继续下降的丰富经验，都是采用这种很棒的饮食疗法和美适能系列产品来稳固美适能辟谷后的体重。

注意事项：1.服气是辟谷的前提，练辟谷者必须先练服气。2.辟谷层次要逐渐提高，确定辟谷时间要量力而行。3.低层次的辟谷可吃点水果。4.辟谷时要尽量避免不蹲，如下蹲后应慢慢立起，睡在床上也要慢慢的起来，不要急速爬起，过分剧烈的动作也要避免。5.辟谷后舌苔变厚，口中吐臭气，皮肤也会有酸臭 味，小便变黄变浊，无大便或拉稀便如便似酱油状、柏油状，这些都是正常现象，是身体排 毒的表现。如原来便秘者可服点泻药以求把宿疾泻掉一般的辟谷腹泻是不必用药调治的，毒气泻光腹泻就会停止。6.辟谷时会有气冲病灶反应，在正邪相博之时病会有加重或把隐病激发出来，出现这种现象时要正确理解，不要害怕有此反应是身体好，气感强、祛病快的表现。7.最好在晚上10时正结束辟谷，同时进食少量稀粥，然后立即打坐。这时练功只是放松入静，没有运用意念，时间愈长愈好。这时打坐效果显著，有的人辟谷时还无气感，此时才有气感。8.恢复饮食后不要马上进补，要有三五天的缓慢恢复期后才正常饮食。9.辟谷者要乐观豁达，心平气和，整个辟谷期间都要保持心情乐观和情绪稳定