宿醉要喝多少白酒醒酒，一般喝多少白酒会醉多少毫升

微醉50-100ml 中醉100-200 重醉20-400ml

酒醉第二天最有效的解酒方法最先，你需要搞清楚什么叫酒醉，说白了酒醉，就是指饮酒过多，导致第二天早晨头痛、肠胃不适等病症。那应该怎么办呢？蜂蜜柠檬水酒后头痛喝些蜂蜜柠檬水能合理缓解酒后头痛病症。英国我国头痛科学研究慈善基金会的科学研究工作人员强调，这是由于纯蜂蜜中带有一种独特的葡萄糖，能够推动乙醇的溶解消化吸收，缓解头痛病症，尤其是红葡萄酒造成的头痛。此外纯蜂蜜也有摧眠功效，能让人迅速入眠，而且第二天醒来后都不头痛。番茄汁酒后头晕番茄汁也是含有独特葡萄糖，能协助推动酒精分解消化吸收的合理健康饮品，一次食用300ml以上，能使酒后头晕感慢慢消退。试验确认，喝番茄汁比生吃西红柿的醒酒实际效果更强。食用前若添加小量食用盐，还有利于调整情绪。新鲜红酒后恶心想吐、恶心想吐新鲜红提中带有丰富多彩的酒石酸，能与酒中酒精相互影响产生脂类物质，减少身体乙醇浓度，做到醒酒目地。另外，其发酸口感也可以合理减轻喝醉酒恶心想吐、恶心想吐的病症。假如在喝酒前吃葡萄，还能合理防止喝醉。西瓜汁喝醉酒全身发热西瓜汁是与生俱来的白虎汤（中医学经典名方），一方面能加快乙醇从尿里排出来，防止其被机体消化吸收而造成全身发热；另一方面，西瓜汁自身也具备清热祛火作用，能协助全身减温。食用时添加小量食用盐，还有利于调整情绪。柚子酒后一口气李时诊在《本草纲目》中早已记述了红心柚可以醒酒。试验发觉，将柚肉滚刀块，沾白砂糖吃也是对清除喝醉酒口腔中的酒味和臭味有神效。芹菜汁喝醉酒肠胃不适感、面部泛红喝醉酒肠胃不适度，喝些芹菜汁能显著减轻，这是由于莴笋中带有丰富多彩的溶解乙醇需要的b族维他命。假如肠胃较差，则最好是在喝酒前先喝芹菜汁以做防止。除此之外，喝芹菜汁还能合理清除喝醉酒面部泛红病症。酸牛奶喝醉酒心烦蒙古人多狂饮，酸牛奶更是她们的醒酒祖传秘方，一旦喝多酒，便饮用酸奶，酸牛奶能维护胃粘膜，减缓乙醇消化吸收。因为酸牛奶中钙成分丰富多彩，因而对减轻喝醉酒心烦病症特别是在合理。香蕉酒后心悸、胸闷气短饮酒后觉得心悸、胸闷气短时，马上吃1～3根香蕉苹果，能提升血糖浓度，使乙醇在血液中的浓度值减少，做到醒酒目地，另外缓解心悸症状、清除胸脯烦闷。橄榄酒后厌食橄揽从古至今便是解酒、清胃热、促胃口的“灵丹妙药”，能合理改进喝醉酒厌食病症。既可立即服用，也能加老冰糖炖服。其他一些层面：1将食用醋50克、老红糖25克、姜片3片，自来水煎后服食。2鲜橙醒酒。取鲜橙或鲜橘3—5个削皮后立即服用，或打汁服食。如鲜橙没有，西红柿汁也行。3梨子醒酒，取梨子2至3个清洗切成片倒成糊状，用沙布包囊榨取出汁饮服。4小米汤解酒法：醉酒者可用浓小米汤饮服，小米汤中带有核甘酸及b族维他命，有祛毒解酒之效，添加白砂糖食用，功效更强。5食用盐醒酒：喝酒过多，胸腔不舒服，可在温开水里加少量食用盐食用。6红豆糖水解酒法：加入适量白砂糖用开水冲服，有醒酒，醒神的功效。

看一个人的酒量而定了啊，一般白酒5两以上会醉

嘿嘿!很难定,有的人不喝也醉

第一喝酒之前一定不能空肚子 第二喝最转天一定要喝点保护胃黏膜的东西 象牛奶、稀饭就可以 一般解酒药都在喝酒之前吃， 我吃过 麦滋林 还不错 比海王金尊要好

喝酒前喝一点牛奶,宿醉之后喝一杯温水,这样就会好受一点.

现在有解酒凉茶啊

喝醋!要么买点醒酒药带在身边!

多喝白开水

喝酒前喝一杯约500毫升（大约瓶装水1瓶）电解水，喝酒时随时携带再次饮用500毫升，酒后再喝一杯约500毫升电解还原水就可以缓解饮酒过多对身体的伤害，避免宿醉的发生。

适合喜欢喝茶的人士泡茶；泡茶调酒档，收缩毛孔，是天然的爽肤水；最后一个是洗涤档豪格电解水机共有以下几个档位，使饭菜更香甜；另外还有净水档位，或者喝酒喝多了喝500ml可以解酒的；烹调料理档：适合我们煮饭煲汤，吃药时可以喝；还有女士喜欢的美容养颜档位，用来洗脸可以滋润皮肤，初期饮用档，茶味更浓香：适合初期安装或体质较弱者或婴儿饮用；日常饮用：适合所有健康人群

因为酒精对神经有一定的影响。 酒精以不同的比例存在于各种酒中，它在人体内可以很快发生作用，改变人的情绪和行为。这是因为酒精在人体内不需要经过消化作用，就可直接扩散进入血液中，并分布至全身。酒精被吸收的过程可能在口腔中就开始了，到了胃部，也有少量酒精可直接被胃壁吸收，到了小肠后，小肠会很快地大量吸收。酒精吸收进入血液后，随血液流到各个器官，主要是分布在肝脏和大脑中。 酒精在体内的代谢过程，主要在肝脏中进行，少量酒精可在进入人体之后，马上随肺部呼吸或经汗腺排出体外，绝大部分酒精在肝脏中先与乙醇脱氢酶作用，生成乙醛，乙醛对人体有害，但它很快会在乙醛脱氢酶的作用下转化成乙酸。乙酸是酒精进入人体后产生的唯一有营养价值的物质，它可以提供人体需要的热量。酒精在人体内的代谢速率是有限度的，如果饮酒过量，酒精就会在体内器官，特别是在肝脏和大脑中积蓄，积蓄至一定程度即出现酒精中毒症状。 如果在短时间内饮用大量酒，初始酒精会像轻度镇静剂一样，使人兴奋、减轻抑郁程度，这是因为酒精压抑了某些大脑中枢的活动，这些中枢在平时对极兴奋行为起抑制作用。这个阶段不会维持很久，接下来，大部分人会变得安静、忧郁、恍惚、直到不省人事，严重时甚至会因心脏被麻醉或呼吸中枢失去功能而造成窒息死亡。 过量饮酒会伤头!伤胃!伤肝!，这是为什么呢？因为酒中的乙醇在体内主要发生如下变化： 2CH3CH2OH O2 ---- 2CH3CHO 2H2O 乙醇 乙醛 2CH3CHO O2 ---- 2CH3COOH 乙醛 乙酸 上面两个反应中需氧量大，且是在特殊的蛋白酶的作用下进行的。有的人体内含酶较多，有人较少。含酶多的人虽饮了较多的酒，但能顺利地完成上述代谢，而酶含量比较少的人，酒后不能快速完成代谢，致使大量的乙醇和乙醛会刺激神经系统，使人产生一系列反应，也就是酒精中毒

看个人体质，体质好的能多喝点，体质不好的一杯就醉了

每个人的抵抗力有别酒量也就不同。喝酒适可而止，感觉头晕发热、视野不清就有醉意，要立刻停止喝酒。

在我们的身体中，最大的内脏就是肝脏。肝脏不仅将摄入的营养素进行储存、加工、再合成，还会将摄入体内的各种废旧物和有害物质进行分解、去毒，通过胆汁和尿液将有毒物质排出体外，进而维护人体健康。　　酒精的处理和分解也是在肝脏中进行的。酒精在酶的作用下被分解为乙醛，进而被分解为醋酸，最终变成二氧化碳和水，完成整个分解的过程。而所谓的“宿醉”，就是指一次性摄入过多的酒精后，肝脏很难将其处理彻底，导致毒性较强的乙醛囤积体内，引发头痛、呕吐、晕眩等不良反应，而这种不良反应持续到了第二天，就变成了我们常说的“宿醉”了。预防宿醉，选对食物做几手准备　　想要预防宿醉，最根本的方法当然是不要喝太多，但有时候这往往力不从心。由于肝细胞中的酶具有重要的分解酒精的作用，而酶大多数是由蛋白质组成的，因此，当有酒宴的时候，不妨提前多吃一些肉类、豆类等高蛋白食物增加酶的含量，预防肝功能低下。　　另外，喝牛奶、酸奶等乳制品也能够预防宿醉。这是因为氨基酸能够有效预防宿醉。可以在吃含有黄油的披萨、凉拌豆腐、炸豆腐、炒鸡蛋、酿白菜等食物的时候搭配进食，效果会相当不错哦!对肝脏有好处的牛磺酸则多藏于贝类、虾类、鱼类等水产品中，为了保护肝脏，也可以适当多吃一些。由于酒精很容易溶于脂质中，因此喝酒的时候，不妨点一些香肠或者鸡肉类的小菜。在喝酒之前可以吃一些富含淀粉的食物帮助保护胃部，增加淀粉酶，帮助胰腺进行消化。　　喝酒时需要注意的是，由于喝酒会降低消化道功能，导致血液循环恶化，导致人体体温下降，如果这时不注意保暖或者一直吹空调，很容易导致感冒或者发冷。这时，多吃一点富含维生素C和杀菌效果好的大蒜有助于提高人体免疫力，预防感冒喝身体发冷。　　喝了酒的第二天，应当尽早补充一些水分，饮用具有防吐利尿效果的乌龙茶和红茶是最好的选择。还可以喝一些有助于升高体温、促进血液循环蔬菜汤，如白菜汤、南瓜汤等。如何解酒的食品：酸奶—酒后烦躁　　蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。　　对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。　　既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。蜂蜜水—酒后头痛　　喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。西红柿汁—酒后头晕　　西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。新鲜葡萄—酒后反胃、恶心　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。西瓜汁—酒后全身发热　　西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。柚子—酒后口气　　李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。芹菜汁—酒后胃肠不适、颜面发红　　酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。香蕉—酒后心悸、胸闷　　饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。橄榄—酒后厌食　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

喝茶

宿醉后醒酒方法：1.牛奶醒酒法:醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。2.豆腐解酒:饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜,可促进体内的乙醇迅速排出。3.皮蛋醒酒法:醉酒时取，1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。4.蛋清醒酒法:醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。5.杮子醒酒法:酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒.。6.米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。7.绿豆醒酒法:取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。 酒前预防：1. 牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。2. 高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。3. 吃上几只橘子。

最好的方法，简单 多喝开水，这样使味觉，恢复的快些，开胃后就好了！

只有时间能治疗宿醉。你说你没有时间等？好吧！振作起来听好：专家告诉我们下列几种妙方，能帮助你克服宿醉的症状……甚至可能可以预防宿醉发生。 吃些水果 芝加哥戴蒙头痛门诊主任赛明·戴蒙医师说，水果中的果糖能加强身体燃烧酒精的能力。他建议可以吃一点樱桃、葡萄或苹果，它们都含有特别丰富的果糖，或是在烤面包片或饼干上搽抹上蜂蜜，这是另外一种高果糖食物。 喝一点运动饮料 因为酒精有利尿使用，所以你会频频解尿，这可能会造成脱水。宾州（intoxikon）国际公司执行长约翰·布克博士说：“运动饮料能补充身体流失的水分和矿物质，可以预防脱水现象。” 肉汁清汤让肠胃舒服 戴蒙医师认为，一杯清汤是很理想的宿醉后早餐，它可以很容易被胃吸收，帮助补充那些因酒精而流失的盐分、钾离子和其他必需营养素。 不要忘了你的习惯 布克博士强调如果你早上有喝咖啡的习惯，那就不要忘了喝，如果宿醉时不喝，反而会使宿醉更恶化。 保持适当的血液循环 加州托磅岬针灸临床中医师菲立斯·杜说，酒精会让身体脱水，而且会阻止有毒物质排出体外，比如堆积在肌肉中的乳酸，这会使身体僵硬和痉挛，他建议：“可以做10-15分钟的伸展运动，改善血液循环，减少体内的乳酸量。” 服用止痛药 对酒精引起的头痛而言，经研究证实不用处方的止痛药具有解毒作用，布克博士说阿斯匹林和布洛芬是你最好的选择……但是要等到饮酒后至少4小时再服用，否则药物会使胃更不舒服。 喝酒前不要忘了维生素c 维生素c可以帮助身体快点排除酒精。根据檀霸南佛罗里达大学医学院的研究试验，13位男性在喝5盎司威士忌酒前一小时，服用2000毫克的维生素c，他们同时也做另一个试验，在未服用维生素c喝下等量的威士忌酒，结果发现，服用维生素c时，有一半的人减少血液中酒精量的速度比未服用维生素c还快。 休息一下有帮助 布克博士建议在饮酒间可以喝点非酒精性饮料，比如一高脚杯的柠檬汁或是小红莓汁可以配合一杯酒或是一马克杯的啤酒。 不要吃咸的点心饼干 布克博士建议，不要吃会让你口渴的坚果类、洋芋片或需要用力咬的咸饼干，吃太多会让你感觉到口渴也会喝更多酒来解渴。 多吃高蛋白质食物 戴蒙医师认为，吃饭时多吃蛋白质食物，比如牛奶和奶酪，他们停留在胃的时间较长，因此有助于阻碍酒精成分的吸收，这可以减少酒醉的危险，同时醒酒也会较快。 多喝点水再上床睡觉 布克博士建议，喝了一晚的酒后，上床睡觉前不要忘了，尽可能多喝一点水，可以防止脱水。 什么时候应该看医生？ 宿醉很少需要看医师，但是专家建议，如果你头痛超过一天，或是恶心的感觉持续两天以上，就应该去看医生。布克博士说，如果宿醉情形越来越频繁，也越来越严重，甚至影响到你的正常工作，就应该寻求专家的协助

最好在喝酒前喝点醋或牛奶醉后最好吃点清淡的东西绿豆汤也不错！

（1）绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。 （2）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （3）食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。 （4）柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐1．5克，煮汤服。 （5）白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜 （6）鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）3—5个，榨汁饮服，或食服。（7）橄榄（青果）解酒 橄榄10枚，取肉煎服。 （8）甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。 （9）鲜藕解酒 鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。 （10）生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。