白酒泡什么暖宫，暖宫有什么偏方

丁香 小茴香 碾碎 用胶布 贴在肚脐上

简单易行的方法就是“布鞋底烘热或者用绵布包‘烧禾草灰’贴于肚剂至小腹处”就可以马上自暖了，这是一种乡村医生和偏远山区的妇女自救暖宫法。更简单的就是“艾叶1克”煮水热服（注意暖了就不要喝了）。以上就是传统流传下来的暖宫法。

藏红花可以泡酒喝，具有暖宫的作用。每日取5-10根花丝放入水杯中泡水喝即可，藏红花经常泡水喝能防治心脑血管疾病、调解内分泌，美容养颜，还具有治疗月经不调的作用。月经期间和孕妇慎用！

藏红花并不难买啊，只是价格昂贵，功效的确比普通红花好，而且普通红花会有一股臭味，比较难闻。这个东西，现在吃可以，但怀孕之后就千万不要服用了，红花和藏红花是孕妇忌服的，有活血作用，容易导致流产。

可以服用鹿原鹿台膏治疗效果好，陶宝网上就有。

暖宫的一些汤料的做法你可以试试对调理宫寒效果很好 1.虫草苁蓉炖羊肉 -----女性滋补养颜食谱【配方】 冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。【功效】 此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。【制作】 羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、 分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味食用。虫草鹌鹑 ----妇-幼保健药膳　　【配方】冬虫夏草10克，鹌鹑8只，生姜10克，葱白10克，胡椒粉2克，盐5克，鸡汤300克。　　【制法】　　 1、将冬虫夏草去灰屑，用酒浸泡，洗净；鹌鹑宰杀后，沥净血，用温水（70℃）烫透，去毛、内脏及爪（由背部刨开掏去内脏），再放入沸水内略焯1分钟后，捞出晾冷；葱切断；姜切片。　 　2、将每只鹌鹑的腹内放入虫草2－3条，8克虫草分八份放完。然后逐只用线缠紧放入盅子内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌入盅子内，用湿绵纸封口，上笼蒸40分钟即成。 2.【暖宫驻颜】暖宫的最佳选择，滋补养颜，补气养血。

1、多吃黑色食物： 黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。 2、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。 另外，如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。 多吃一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。 而在治疗上可以选用中药，能在治病的同时调节机体的内分泌。像外敷的膏药：温^宫^宁^痛^膏等。 而食疗在一定程度上对病情的治疗有辅助的作用，主要的食疗方法有： 暖宫法：取鸡蛋1个，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一次月经来潮的第二天再开始服，持续服3~4个月经周期，可以温暖子宫。 当归远志酒：全当归、远志各150克，好甜酒1500克。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断 。酒用尽，依法再制。能够活血通经，调和气血。

不少女性到了秋冬季节便成了名副其实的“冷美人”——手脚冰冷;一来月经肚子就又冷又痛;妇科炎症反复发作;脸上的色斑、痘痘总是消了又长;想要个孩子，却一直未能如愿……专家表示，这些都是宫寒惹的祸。“暖宫”是女性保养最重要的一部分，通过暖宫能够调经养血、温暖子宫、抗炎修复、保护生育能力，有效防病治病。　　宫寒症状表现：患有宫寒的女性可谓是百病缠身，宫寒症状主要表现为：肾阳虚，经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，白带多，痛经，月经失调，经血暗红、甚至呈黑，脉沉紧，舌苔薄白，冬天手脚冰凉，严重的会导致不孕。　　宫寒病因：宫寒主要来源于两方面的影响：北京妇幼保健院无痛人流一是与体质有关，例如那些平日就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现宫寒。二是有些女性特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快光脚在地板上走，或将空调温度调得过低，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。　　温馨提示：由于宫寒到严重程度时会导致不孕的恶果，因此在早期发现的同时一定要积极配合进行治疗，否则后果不堪设想。　　“宫寒”的各种养生治疗方　　1、当归：被誉为“血中圣药”。北京海淀区妇产医院将当归切成薄片，取5～10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。　　2、阿胶：选优质的阿胶1克，砸碎后加入两小勺黄酒，放入蒸锅加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。　　3、益母草：把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内，水开后改用小火煮2小时，放盐，然后就可以食用了。　　4、艾条温灸：一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。　　5、用鲍鱼滋补：鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，北京复兴医院是女性最好的补品，所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。　　6、药酒：当归、远志各150g，甜酒1500g。将当归切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。　　还有很多养生方式可以尽量避免宫寒的威胁，比如睡前热水泡脚，经常去户外活动、晒太阳，学会适度放松，最关键是一定要在12点以前睡觉。　　另外，牛羊肉汤、姜茶对体质虚寒的女性很有效，燕窝、乌鸡、阿胶、莲藕、黑木耳、赤豆等食物女性也可以常吃。在调节饮食前，应先咨询中医，选择适合自身体质的饮食方法。

建议吃花胶。花胶是一种高蛋白低脂肪食品，是女士的养颜圣品，花胶因富含胶质而得名，因嫩肤功效奇佳，美容养颜，延缓衰老，紧致肌肤。保养卵巢增厚子宫内膜，修复子宫受损，治疗子宫发育不良，雌激素双向调节，推迟绝经期，暖宫助孕。尤其是新西兰花胶胶质更好，shuzhongge

红糖姜茶 功效：暖宫、活血 做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。 挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。 黑豆汤 功效： 促卵泡发育 补充雌激素 泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后） 黑豆 功效：补充雌激素 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。

药疗 　　1、当归：常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”，临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。 平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。 　　 2、阿胶：可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。 　　平时可以这样吃：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。 　　 3、益母草：有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。 　　 平时可以这样吃：把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内，水开后改用小火煮2小时，放盐，然后就可以饮用了。 食疗 　　多吃补气暖身的食物 例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。 　　 用鲍鱼滋补 　　中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。 　　 宫廷暖宫羹 　　这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。 其他疗法　　 健走 　　这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。 　　 艾条温灸 　　这是要到医院进行的方法。中医师一般选取两个穴位：肚脐美闺媛正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。 　　 平时护理 　　平时要多运动，注意下身的保暖，保持下体的温度，晚上可以用热水泡脚和腿，促进血液循环。

一、暖宫汤：胡芦巴9克、紫石英12克、小茴香9克，煎汤服用。 功 效：补肾温阳，提高黄体期基础体温。 二、艾叶蛋：艾叶15克、蛋1个，煮熟后去蛋壳再煮片刻，吃蛋喝汤， 每日一次。 功 效：温经暖宫，健全黄体期。 宫寒治疗生活注意事项 一、改变饮食习惯，空腹不可吃生冷食物，一定要热食，主食不可废。 二、保持心情舒畅，不可紧张发怒，避免情志刺激。 三、月经期尽量不吃生冷食物，可服红糖生姜汤或猪肝汤。 四、不熬夜，尽量在11点前就寝。 五、勿服用不必要之荷尔蒙。 六、偶而晒点太阳，温通经络，强化骨质。

在中医学上来说,宫寒也是身体虚弱的一种表现.根据临床经验,这类人往往脾肾虚弱、气血运行不畅，以致“下元虚寒”，也可称为“宫寒”。治疗的重点是要暖宫及健脾。 在饮食疗方面，忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。 食疗菜谱　　◆ 韭菜炒核桃虾仁　　主料：韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量。　　制法：　　（1）韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。　　（2）虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用。　　（3）核桃去壳取肉洗干净备用。　　（4）先将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后入核桃肉、虾仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精盐、味精调味后食用。　　功效：治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。 　◆ 韭菜生姜牛奶羹　　主料：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。　　制法：　　（1）取韭菜洗净，切粹，生姜刮皮洗净，然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁，取汁备用。　　（2）将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶，小火煮开即可食用。　　功效：温中散寒，健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛。　　食...在中医学上来说,宫寒也是身体虚弱的一种表现.根据临床经验,这类人往往脾肾虚弱、气血运行不畅，以致“下元虚寒”，也可称为“宫寒”。治疗的重点是要暖宫及健脾。 在饮食疗方面，忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。食疗菜谱　　◆ 韭菜炒核桃虾仁　　主料：韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量。　　制法：　　（1）韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。　　（2）虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用。　　（3）核桃去壳取肉洗干净备用。　　（4）先将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后入核桃肉、虾仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精盐、味精调味后食用。　　功效：治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。　◆ 韭菜生姜牛奶羹　　主料：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。　　制法：　　（1）取韭菜洗净，切粹，生姜刮皮洗净，然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁，取汁备用。　　（2）将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶，小火煮开即可食用。　　功效：温中散寒，健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛。　　食法：每日早晚各1次，饭后1小时食用为佳。　　主治：胃寒型慢性胃炎、十二指肠溃疡，胃寒型慢性胃炎症见胃脘冷痛，呕吐清水，食后腹胀，食冷痛甚，食温则痛缓，大便溏，口淡无味，舌质淡白，苔白者。◆ 韭菜炒羊肝　　主料：韭菜150克，羊肝120克，植物油、姜丝、精盐、黄酒各适量。　　制法：　　（1）取韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。　　（2）羊肝洗净切成薄片备用。　　（3）将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后，先下姜丝爆香，再下羊肝片和黄酒炒匀再放韭菜和精盐，急炒至熟。　　功效：补肾壮阳，生精补血，养肝明目。　　补肾壮阳吃韭菜－－食全食美韭菜营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等，不仅味美，还是治病的一味良药。　　食法：可单食或用于佐餐，每日1～2次。连用20～30天。　　主治：妇女平素体弱，经少色淡，小腹空坠，腹背酸痛，月经不调，宫寒不孕。展开

常用中成药：艾附暖宫丸、调经丸，两种药合服，每次各1丸，每日2次，红糖姜水送服效果更好。 忌恣食生冷 　　血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。恣食生冷，寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，而影响受孕。经期胞宫胞脉空虚，贪食生冷，还可损伤阳气，久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕 药膳疗法 　　1．鸡煮益母草 　　鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。 　　2．红花孕育蛋 　　取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1．5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。 　　3．当归远志酒　全当归、远志各150g，好甜酒1500g。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活血通经，调和气血...艾附暖宫丸。 　　3．当归远志酒　全当归。每晚温饮、续断60g，不可间断。7日后可开取。主治气虚夹瘀不孕，以白布袋贮置净器中，一酒一醋常用中成药，用酒浸泡，搅匀蒸熟即成、调经丸，随量饮之，每日2次。恣食生冷。功能活血通经、远志各150g、一川芎汁各浸透炒干)，两种药合服，打一个口。主治久不孕者，鸡淡吃，密封，经候如常，常可导致月经不调、一姜汁，依法再制。经期胞宫胞脉空虚。酒用尽，放入藏红花1．5g，放入鸡堂内，每丸9g，持续服3～4个月经周期，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服。鸡骨并药渣焙干为末。每日早，贪食生冷，贵在按时满盈，每次各1丸，去渣备用，红糖姜水送服效果更好，久而形成胞宫虚寒之候，加归身120g，则能摄精成孕，炼蜜为丸，用清汤煮、晚各服l丸，而影响受孕，或气血不足者，连吃9个，1天吃1个，好甜酒1500g，寒邪内客，还可损伤阳气。适用于妇女经水不调。 忌恣食生冷 　　血之运行，或酒送下亦可。将制好的益母草，血遇寒则凝滞，调和气血，造成宫寒不孕 药膳疗法 　　1．鸡煮益母草 　　鸡一只(黑骨白毛者佳)。将全当归细切碎后与远志和匀，益母草500g(分4份、姜18g为末、中。 　　2．红花孕育蛋 　　取鸡蛋1只展开

常用中成药：艾附暖宫丸、调经丸，两种药合服，每次各1丸，每日2次，红糖姜水送服效果更好。 忌恣食生冷 血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。恣食生冷，寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，而影响受孕。经期胞宫胞脉空虚，贪食生冷，还可损伤阳气，久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕 药膳疗法 1．鸡煮益母草 鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。 2．红花孕育蛋 取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1．5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。 3．当归远志酒 全当归、远志各150g，好甜酒1500g。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。