喝了一两多白酒多久可以跑步，喝了一两白多久能开车

当天不能开了，要到第二天才能开。

意见建议：喝酒以后1小时就可以跑步行。不过大吃大喝后不要激烈运动。酒后运动需要注意跑步的速度和时间，速度不宜过快，毕竟喝酒之后体内的酒精还没来得及散去，身体需要慢慢的缓和回来。还有就是注意跑步的时间，尽量是控制在一个小时以内，毕竟身体的体力也许经不起长时间的消耗。身体是自己的，要爱护自己的身体，如果不是硬性的工作条件，那么尽量还是不要在酒后不久，就去跑步。喝酒以后最好不要跑，对心脏的负担太大,会伤害我们的身体机能，甚至会对生命有所危险。

12小时后吧,现在很醉酒很严的

不能 24小时内都不能

酒后24小时才可以跑步健身。饮酒当天最好不要运动。首先，酒精影响健身效果。运动时，人体利用肝脏里储存的葡萄糖作为燃料。问题是喝完酒后，酒精也要通过你的肝脏进行代谢，意味着喝酒会抑制葡萄糖燃烧的效率。因此你得不到健身应有的能量，健身效果就会大打折扣。此外，酒精让你的身体脱水，而人体运动时需要更多的水分和体液。如果你喝完一杯葡萄酒或者啤酒之后开始健身，你只会更缺水。不仅危险，而且也会降低你应有的身体性能水平。最后，酒后健身还可能让你承担受伤的风险。原因：当你运动时，你的身体处在“燃烧”的状态，而酒精本身就是助燃剂，双重效应意味着你更容易受伤扩展资料：适当饮酒可使动脉血管扩张、血压下降,有益于患轻微高血压及血液循环不良的患者,而适量葡萄酒更能提升有利的高密度脂蛋白及降低有害的低密度脂蛋白,防止心脏病发作。运动后喝点酒能够缓解疲劳,因为运动后产生大量乳酸,导致人体酸碱不平衡,而喝酒能够使血管扩张,加快乳酸代谢。需要注意的是,运动后喝酒要遵循“适时”“适度”“适量”的原则。酒后运动非但不能帮助醉酒者醒酒，还有不少安全隐患。据《健康时报》报道，人体在酒后，大量的血液会流向内脏对酒精进行“解毒”，分配给肌肉的血液量会减少。另一方面，心脏需要不断地将血液输送到相应的器官，心脏负荷非常大，血流速度、血压等会非常高。如果此时去运动，会导致心脏的负荷进一步加大。这样导致的结果是：第一，心脏快速跳动，如果血液量供应不上，就会导致心源性猝死。第二，在进行俯卧撑、杠铃等负重的力量的锻炼和快跑等剧烈运动时，会导致血压的快速升高，如果身体有动脉硬化等血管性基础疾病，极易导致血管的破裂，危及生命。参考资料：喝醉酒后运动出汗能醒酒？小心酒没有醒还伤了身--人民网

起码24小时以后。人的体质差一点，那么建议是48小时以后

没看懂什么意思？

酒后24小时才可以跑步健身。饮酒当天最好不要运动。首先，酒精影响健身效果。运动时，人体利用肝脏里储存的葡萄糖作为燃料。问题是喝完酒后，酒精也要通过你的肝脏进行代谢，意味着喝酒会抑制葡萄糖燃烧的效率。因此你得不到健身应有的能量，健身效果就会大打折扣。此外，酒精让你的身体脱水，而人体运动时需要更多的水分和体液。如果你喝完一杯葡萄酒或者啤酒之后开始健身，你只会更缺水。不仅危险，而且也会降低你应有的身体性能水平。最后，酒后健身还可能让你承担受伤的风险。原因：当你运动时，你的身体处在“燃烧”的状态，而酒精本身就是助燃剂，双重效应意味着你更容易受伤扩展资料：适当饮酒可使动脉血管扩张、血压下降,有益于患轻微高血压及血液循环不良的患者,而适量葡萄酒更能提升有利的高密度脂蛋白及降低有害的低密度脂蛋白,防止心脏病发作。运动后喝点酒能够缓解疲劳,因为运动后产生大量乳酸,导致人体酸碱不平衡,而喝酒能够使血管扩张,加快乳酸代谢。需要注意的是,运动后喝酒要遵循“适时”“适度”“适量”的原则。酒后运动非但不能帮助醉酒者醒酒，还有不少安全隐患。据《健康时报》报道，人体在酒后，大量的血液会流向内脏对酒精进行“解毒”，分配给肌肉的血液量会减少。另一方面，心脏需要不断地将血液输送到相应的器官，心脏负荷非常大，血流速度、血压等会非常高。如果此时去运动，会导致心脏的负荷进一步加大。这样导致的结果是：第一，心脏快速跳动，如果血液量供应不上，就会导致心源性猝死。第二，在进行俯卧撑、杠铃等负重的力量的锻炼和快跑等剧烈运动时，会导致血压的快速升高，如果身体有动脉硬化等血管性基础疾病，极易导致血管的破裂，危及生命。参考资料：喝醉酒后运动出汗能醒酒？小心酒没有醒还伤了身--人民网

尽量不要进行跑步了，跑步也不是每天都跑合适，我每周跑五天，用的是亿健跑步机，跟着教练一起跑步挺好的。

应该不能吧。

1天

病情分析： 您好：饮酒主要是会导致身体上的主要脏器损伤，如肝脏、大脑、胃及增加心脑血管系统的负荷等。 指导意见： 这种情况下一般在酒后只要感觉人清醒后就可以做些慢性运动、千万不要做什么急性运动先，要待酒精完全代谢完之后才适合做剧烈运动，还有就是在酒后建议最好不要吃酸辣及刺激性食物、及坚硬性食物等。

一般情况下饮用350mL(约相称于1小瓶)啤酒或半两白酒(20ml)后，血液酒精浓度就可达到0.02(20mg/100ML)，即达到饮酒驾驶的处罚条件。喝一瓶啤酒或半两白酒，最好等到6-10个小时后再开车，喝2瓶啤酒或低度白酒3两，最好在10-24个小时后再开车，如果喝酒的酒精度数更高、量更大，就要过24小时间才可以开车。 只要血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ML小于80mg/100ML的驾驶行为就属于饮酒驾车了。血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ML的驾驶行为属于醉酒驾车。

可以，要16小时左右吹不出来。根据科学实验表明，人饮酒后5分钟即可在血液中发现酒精，而肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升。根据上面介绍过公式计算，一个120斤重的人，如果喝一罐330ml，度数为5度的啤酒，血液中的酒精含量为37.62mg/100ml，达到了酒驾标准。而人体分解酒精的速度大约为每小时10-15毫升，也就是说，喝了一罐啤酒后，大概要两个小时后血液中酒精才降到20mg/100ml以下，才能开车上路。如果是三两白酒，则要16个小时左右才能达到驾驶标准。由于每个人的个体差异，肝脏分解酒精的速度也不同。对酒精吸收的快，在体内代分解的也快，所以很短的时间就可以开车了。而有的人吸收的慢，分解的也慢，可能过了一夜后还不能醒酒开车，因此这种计算公式只能作为参考。相关案例2018年6月16日，淄博周村民警对一辆小型汽车检查时，闻到该驾驶人身上有酒味，检测结果为79mg/100ml，该车驾驶人涉嫌酒驾。经查询，是一名球迷，前一晚在世界杯球赛期间边看世界杯边和朋友一起喝啤酒，以为睡一晚第二天早上起床开车应该没问题，结果还是被查出了酒驾。根据相关规定，丁某某再次饮酒后驾驶机动车，将对其处以罚款1000元，处10日以下拘留，吊销机动车驾驶证，且两年内不得重新考取机动车驾驶证的处罚。

因人而异，有的人喝了二两白酒，过了五个小时能够吹出的，喝酒最好是间隔至少6个小时以上不要驾驶，有的人分解的很慢，一天时间也会有很大的酒味的。