1. 宿醉怎么办快速缓解
宿醉头晕可以几种方式可以缓解，一种是按摩头部以及足三里，涌泉等穴位，可以缓解宿醉头晕症状，脑部的血管也是可以明显改善，二种是食用健康的食材，比如常见的有蜂蜜水，酸奶，以及富含一些葡萄糖的物质，包括新鲜的蔬菜和水果，三种是可以去医院做相关的治疗有补充K+Na+等。这些都是可以缓解宿醉的头晕。
2. 怎么有效缓解宿醉
1、喝白水：酒精有改变机体细胞内外水分平衡的作用，通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体并不缺水，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。 2、运动饮料：过量饮酒的第二天早上醒来，嗓子常常感觉很干渴，此时应该尽早想办法把体内残留的酒精和有害物质乙醛排出体外。含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精的作用。运动型饮料的效果就很好，因为其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉有效，饮酒时如果一起喝，也可防止大醉。 3、喝肉汤：和维生素及矿物质一样，喝酒也会使体内的蛋白质流失，喝一些肉汤可以补充蛋白质以弥补宿醉对身体造成的损害，此外，再吃少许碳水化合物，还可帮助进食的蛋白质进入血液中。喝肉汤还可以补充喝酒时体内所流失的盐分，补充由于酒精的利尿作用而丢失的钾和钠。 4、热水澡：在宿醉后的清晨泡个热水澡，对于缓解头昏脑涨、全身无力最有效果，如果能在水中滴入几滴的精油如茴香三滴、杜松四滴、迷迭香三滴，好好地泡个澡，可以促进血液循环、加速体内酒精浓度的代谢，并且还有提神醒脑的效果，有助于提升一整天的工作效率。 5、少量的咖啡和茶：咖啡和茶可以充当血管收缩剂，以减轻由于血管膨胀所引起的头痛。但切勿喝得过多或过浓，以防产生的副作用更胜酒精一筹。茶叶中的茶多酚成分还具有一定的保肝作用。 6、吃柿子：柿子是富含果糖和维生素C的水果，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。柿子中所含的涩味成分，可以分解酒精；所含的钾有利尿作用。柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C,其鲜嫩的幼芽可以炸着吃，或者干燥后做柿叶茶喝。 7、服用止痛药：头痛是宿醉不可免的症状之一，你可以服用少量的阿司匹林、芬必得等药物。但切勿使用其他药性更强的止痛药，以免上瘾。 8、甜点和水果：甜点和水果中都富含大量的糖，此外水果中还有丰富的维生素C和维生素B群，这些营养素都可以作为酒精分解时的润滑剂，具有保护肝脏的作用，特别是西瓜和柑橘对解酒有比较大的帮助。 9、猪肝：在喝酒的同时吃一些猪肝，这样不会容易醉。这是因为猪肝可提高机体对酒精的解毒能力。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 10、喝果汁或蜂蜜水：果汁和蜂蜜都含有丰富的果糖，能加速酒精代谢。一大杯橙汁或是蜂蜜水，能加速去除残存体内的酒精。此外，大量的水分还可以补充由于尿频而丢失的水分。 11、多食贝类：贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原；维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用；而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以活化肝脏的解毒作用。 12、以毒攻毒：很多经常醉酒的人都有这样的体验，在酒醒之后，再喝上少量的酒或是含酒精的饮料，对于解除宿醉的症状也很有效，但注意一定是很少量的酒，否则会更加重肝脏的负担，比如：之前是因为喝白酒等烈性酒而醉的，那么醒之后再喝小半杯啤酒，头疼、乏力的症状会很快消失。可能是因为少量的酒精会加速血液的循环，促使身体残余的酒精更快排出体外。 13、让时间治疗：治疗宿醉万无一失的方法便是时间。你至少需24小时的时间来复原。尽你所能地用上面的各种方法治疗你的症状，并好好地睡一觉。当你睡醒后，但愿一切都恢复正常了。 蜜汁柠檬水 取适量的柠檬榨汁和蜂蜜放入杯中，注入温水搅拌混合，也可以用醋代替柠檬。 芦荟甜品 芦荟内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质，能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度。将芦荟去皮，将里面胶冻状的部分切碎，然后放入酸奶、冰淇淋、果冻等甜品中，也可用糖水浸泡一下，直接食用。 按照理想的速度饮酒，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度，对预防宿醉也有帮助。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子，酒精度数为16°的250毫升酒，用250毫升×0.16=40毫升，那么酒精的量就是40毫升。如果一个人花4个小时喝完，那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升，刚刚符合肝脏的处理速度。按照这一速度喝酒，能最大程度地降低酒精对肝脏的负担。 当然，按照我自己的平常做法就是喝酒后会喝大量的水，一大杯牛奶，或者吃很多蔬菜，这样比较实用有效吧。。。
3. 怎么能快速解决宿醉
其实宿醉后的症状让我们很是难受，这个我深有体会的。要是不注意的话第二天很容易起不来床，还会觉得口干舌燥的。你朋友说的没错喝宝矿力真的很管用，它里面含有大量的水份和电解质，对于宿醉后的体渴和口渴能起到缓解的作用，同时也能迅速补充从身体流失走的水份和电解质。
这样以后你宿醉后就不会再那么难受了，也不会耽误你第二天的工作，还能让你精神奕奕的出现在同事面前。
4. 宿醉怎样快速缓解
宿醉是由于大量饮酒引起中枢神经功能的紊乱，在经过一夜的睡眠后，仍然伴有头痛，头晕，恶心，症状此时需要多休息，多饮水以及多排尿，并适当补充维生素c和维生素b的食物，比如吃一个橘子苹果，香蕉，橙子柚子的促进酒精在肝脏中的代谢，如头痛叫剧烈，并同时伴有行走不稳，甚至意识障碍呼之不应等情况，建议及时送医治疗，
5. 宿醉了怎么缓解
宿醉后头晕的缓解可以按摩头部以及足三里、涌泉等穴位，可以使宿醉的头晕症状明显缓解，脑部血管的痉挛也会明显改善。比较常见的是喝蜂蜜水、喝酸奶以及各种营养的物质，也是可以解酒的。
6. 宿醉如何快速缓解
宿醉头痛，要看是什么原因引起的。只有针对原因，才能对症治疗。
一般来讲，普通的宿醉头痛分为三种情况。
一是以前额为主的头痛，主要是因为肝脏代谢酒精能力差，或其他器官辅助代谢酒精能力差，残余酒精扩张血管引起的头痛，虽然也有中枢神经系统功能紊乱的因素在内，但主要还是血管问题，当然也可能包括血管痉挛，患者所需做的是安抚血管。这种情况，主要是多喝水，多排尿，避免活动，补充富含维生素C和维生素B的食物（如苹果、柑橘等），促进酒精在体内的代谢。
二是以后脑勺痛为主要症状的宿醉头痛。医学上称为“酒后枕外隆突痛”。这是因为，酒里含有的乙醛和酪胺，刺激交感神经末梢，释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素能升高血压，这时，枕外隆突下方的枕骨导血管，血管异常扩张，颅内压增高，所以会痛，并且可能伴有头晕等症状。
这种情况与第一条的做法相同，主要是促进酒精代谢。
三是头痛具体位置不明，伴见头晕、恶心呕吐、腹泻等多方面症状的综合征，属于甲酸中毒的症状。
酒里或多或少含有甲醇。机体的肝脏，会首先分解、代谢乙醇，没来得及分解代谢的甲醇，经氧化后会变成甲醛，进而又转化成甲酸，甲酸造成醉酒者诸多酒后不良反应。
这种情况，最简单的办法是“透一透”，也就是再喝点酒。摄入新鲜酒液能拖延甲醇氧化的过程，争取出时间让肝脏把乙醇代谢掉。但是不要因这个理由就多喝，这是治标不治本的方法，其实也是有害处的，只是好过甲酸中毒而已。
不论怎么说，宿醉头痛的问题，其本质都在于肝脏代谢酒精上，或是代谢能力不佳，或是实在喝太多酒，肝脏负荷太大。
三种情况，都可以在咨询医师后服用茵陈解酲汤。
从根源上解决问题只有一种方法——少喝。喝到大醉时，酒已不是酒，而是毒了。
