白酒怎么练习酒量，如何提高白酒酒量

稀释一下

经常喝就长酒量了

每一次都尽量喝醉，醒酒后又马上再喝回酒，这样的话一定会越喝越多。缺点是对身体不好。

应尽量少饮为妙，酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力，锻炼有一定作用，但不是主要原因。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能。碰上推不开的应酬，最好婉言谢绝！或推托身体不适，并晓之以理劝君也少饮为妙。每天因少量的白酒，适时加量，就量也会增长。也可能您的身体对酒精的耐受性比较慢，所以你能喝比较多的啤酒和红酒，白酒就只有3 4量啦

酒量不行的9个技巧 1、不要主动出击，实行以守为攻战略； 2、桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉时，可以以水代酒，主动出击；(这条不建议用) 3、干杯后，不要马上咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；(适用女性) 4、上座后先吃一些肥肉类、淀粉类食品垫底，喝酒不容易醉； 5、掌握节奏，不要一下子喝得太猛； 6、不要几种酒混着喝，特别容易醉； 7、领导夹菜时，千万不要转酒桌中间的圆盘，领导夹菜你转盘是酒桌上的大忌； 8、喝到六分醉时，把你面前的醋碟中的醋喝下，再让服务员添上…… 9、每次干杯时，倒满，然后在喝前假装没有拿稳酒盅，尽量洒出去一些，这样每次可以少喝进去不少。

最初,酒量取决于肝脏中酶的含量,乙醛脱氢酶的含量越高自然酒量越大, 酶含量说明你消化酒精的能力,而这种酶的确只与遗传因素有关,先天既定的! 但如果你大脑和血液耐受酒精的能力较强,身体强壮,没有疾病,不对酒精过敏,则显示出的酒量也较强.因此可以通过练习,提高身体的耐受能力,这就是酒量能练出来的原因,可见此种说法也非空穴来风. 最后,饮酒还受环境和心理因素的影响,如果逐步提高饮酒量而身体恰又能顶住,下次饮酒就有了心理暗示,经过几次心理暗示逐步强化,也会"提高酒量". 综上,酒量也可说是先天后天的综合作用,是有个体差异的,不过如果想练酒量可以逐步提高,只要不是一次猛增,应该可以尝试一下.另:心情的好坏也能决定酒量的大小

最好是不喝酒，喝酒有害健康！！不过喝醉后可以吃一些水果来解酒，然后接着喝。（水果是碱性食物）

先预先吃点葡萄，可以解酒，饮酒要循序渐进，切记不可过量，还要经常的喝酒，这样慢慢的酒量就上来了，不过最好不喝。

体质不耐受的人，练大了酒量，也会伤身。体质耐受的人，可以通过长期饮酒，提高酒量，但是肝脏永远是有限度的。酒精肝导致的各类疾病还是很多的，早晚都得让自己还账。适量饮酒，对得起自己，也对得起自己的肝。

您好。这是天生的，受具体体质情况所制约。回答完毕，祝您心想事成，健康快乐。请采纳，谢谢。

这个东西吧我觉得遗传的可能性很大所以说还是要靠天生，不要那么刻意毕竟酒精会伤害很多东西

1、酒量锻炼法。就是找一个玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添满水，比例以自己喝了顺口为宜，每天坚持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一点；依次类推，到最后就喝纯的酒，再由低度酒转到高度酒，你基本就成功了。 2、喝酒时，要多吃肉和菜，先对胃有所保护，这样也可以增加酒量。我和朋友都感觉到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量。 3、喝白酒时，可以对水喝，起到稀释的作用，也不容易醉人。 4、喝酒前，吃上解酒药，可以来者不惧。

喝酒脸红的人在饮酒之后，酒精在消化带被吸收进入血液中，其中只有很少的一部分乙醇会经过肠道排解出去，其余的大部分乙醇，超过90%的乙醇会经过肝脏的代谢之后才能排出去。而体内缺乏乙醛脱氢酶和乙醇脱氢酶的人，对体内乙醇的代谢又是格外的差。到了最后体内乙醇不断堆积，最后喝酒脸红的人就会晕倒，直到体内的乙醇被慢慢代谢出去。体内缺少乙醛脱氢酶和乙醇脱氢酶的人，这是基因问题，所以说酒量是无法练出来的。

要想练出酒量来那是肯定要伤身的，但是如果你注意的话可以将伤害减至最低，喝酒是这样的，如果你今天喝了半斤就醉了，那么第二天继续喝，俗称“回魂酒”，通常喝醉酒的第二天看到酒就想吐，一点也不想喝，这个时候如果你忍住反胃的感觉继续喝的话，恶心反胃的感觉反而没有那么严重，而且酒量会增加，可以喝得六两酒了，以此类推，酒量都是喝出来的，没有什么捷径可以一下子酒量大增。 但是喝酒之前要吃些淀粉、肥肉之类的垫底，最好是能喝杯牛奶，这样可以保护肠胃，喝酒的同时喝一些陈醋，可以解酒的（我推荐你喝一种饮料，就是雪碧兑上陈醋，称为天字第一号饮料，这是我香港的一个客户教我，每天睡前喝一杯，可以降低血脂，对身体很好的，喝洒的时候喝，可以缓解喝下酒后反胃的情况）。平常要多吃些对肝脏好的食品，如维生素B啊，灵芝之类的，要经常到医院检查肝功能，因为喝酒是最伤肝的，所以说喝酒没有不伤身的，只是靠自己平常多注意保养，将伤害减至最低！

我现在还想别人不知道我能喝呢！麻烦呀！喝多了还误事！我劝还是不要的好！

人的身体里面有 种酶是可以转化酒精，你是可以去医院里面查一下，如果你的身本里面这种酶比较多的话，那么你就放心的喝吧，你的酒量是很大的

天生的吧！

酒量的大小 我认为跟先天有关 有遗传因素 也跟后天有关系...但是最好还是别练 酒大伤身...如果想提高的话可以没顿饭喝点 喝酒的时候少抽些烟...酒这东西 也不是什么好东西.. 喝大了误事.

破坏性实验,只要不死,再来,百炼成钢啊.酒量的大小与先天遗传有关,后天没有太大长进的.

建立你少喝点, 不过为了应付.我给你几招啊: 营养师教你十妙招 1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 2.估计饮酒多时，提前服用ru21安体普复合片，以快速分解酒精增大酒量，保护肝脏。也可有意识地多吃富含vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内vb族含量； 3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块； 4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力； 6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏； 7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用； 8.疲倦时暂时别喝为宜； 9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后； 10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

酒量与人的两方面有关系，一是心情，二是体质。当然了有些人天生就是酒篓子（体内含乙醛脱氢酶多能迅速分解酒精），这些人当然是少数。 心情： 常言到酒逢知己千杯少，所以心情好的时候喝酒一般不会醉；反之心情差，喝闷酒就很容易醉，电视上经常出现出现很多人失恋了，一喝就醉^_^的镜头。 体质： 体质好酒精就能分解的快，这个本人是深有体会，原先在校篮球队喝44度酒8两一点问题也没有，毕业后到了私营企业的办公室工作，一段时间后可以喝到1斤多一点，再来2瓶啤酒清醒一下，^_^，但是半年以后感觉酒量就开始下降，主要原因就是不再锻炼了，体质下降了。 如果这位朋友只想在亲朋好友之间喝酒助兴，半斤酒左右，我建议你加强身体锻炼，喝酒的时候多喝点白开水，酒后吃点馒头或者喝点稀饭，就ok。 如果你因工作原因，参加场合，我就告诉你一个损招，那就是吐酒，边喝酒时边喝水，在你还清醒的时候到厕所里，把酒菜倒出来，切记不要倒空了，那样会伤胃，一定要留下一点，然后回去再喝，再倒，如此反复，一般人是可以拿下的。 最后就是善后工作了，因为喝多、吃多，所以不会感觉到饿，但实际情况是你已经把它们无情的倾倒了，所以必须还得吃饭，以软食为住，吃多吃少不要紧，但是一定要吃，还要喝2杯以上白开水，这样可以把酒稀释迅速排除体外，如此可大功告成。 后话： 吐酒方法不能从根本上提高你的酒量，只是从表象上提高了量。建议，如果不是因为公事不要这样，毕竟浪费可耻。

首先，并不是所有人都合适喝酒，并不是所有人都能练出来酒量的。 酒精，也就是乙醇，在体内转化到乙醛好，因为体内缺少乙醛转化酶，不能再转化为乙酸排到体外，所以造成乙醛中毒，人就会表现为各种过敏症状。而酒量大的人，就是因为体内这种酶多，能够迅速转化掉，而没有出现中毒症状，也就不会醉酒。 所以如果本来就是不合适喝酒的人，再怎么练也练不出来（我舅舅就是这样，过去多次喝到去医院，酒量依然不行） 酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力，锻炼有一定作用，但不是主要原因。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能. 两种办法都可大大提高酒量。 醉酒速醒：用生绿豆一两研未，加茶叶泡水服下立解酒醉。 （1）钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉。 （2）用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉。 坚持天天喝一点，三五年之后肯定酒量大增. 酒量不是肌肉组织，不能练大，反而可造成肝脏变大和损害，长期大量饮酒影响健康，偶尔喝酒海量而清醒是因为身体状况当时不错，同样酒量的人，天天喝的比间隔几天喝的危害大的多. 酒量浅最好就少喝点,,伤了身体是你自个的难受 附： 1、酒量锻炼法。就是找一个玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添满水，比例以自己喝了顺口为宜，每天坚持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一点；依次类推，到最后就喝纯的酒，再由低度酒转到高度酒，你基本就成功了。 2、喝酒时，要多吃肉和菜，先对胃有所保护，这样也可以增加酒量。我和朋友都感觉到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量。 3、喝白酒时，可以对水喝，起到稀释的作用，也不容易醉人。 4、喝酒前，吃上解酒药，可以来者不惧。

喝，循序渐进的喝，二两三两半斤多一点再多一点，不要跟我说喝多少啤酒是酒量，那是胃容量和膀胱容量

锻炼酒量的方法：1、要有个好身体，这才是我们革命的本钱，如果让酒量飞速上升，每天的运动是少不了的，早上跑跑步，晚上打打球。如果身体不好，只是猛灌酒的话，估计出门倒是长出现的现象。只有我们自己身体强壮了，才能驾驭的了灌到肚里的酒。2、要有个好心态，酒是作为交际的桥梁，如果把他作为解忧消愁的良药，告诉你，喝下的必是毒药。3、文明饮酒，酒既然能在中国这个大范围的推广，只以为他的益处被人享用，酗酒，暴饮都是不可取的，副作用可能会让这些酗酒者丧命。4、喝酒前的准备，早不饮酒，不空腹饮酒，喝白酒时多吃饭，饮啤酒是少吃饭，品白兰地后少吹风等等网上多的是。另外喝酒容易肥胖，为了增加酒量，酒下了，饭也比往日多，不过只喝酒不吃饭，估计这酒量也长久不了，胃是根源呀，运动，酒量相辅相成。5、每次喝酒多一点，但每次不要喝的大醉，太伤身体，到了自己脚下踩着棉花，有种轻飘飘的感觉，知道回家的路，不做坏事，回家后还能给老婆打包带个鸡蛋回家，不影响第二天工作为原则。拓展资料：酒的主要成分是酒精。饮酒后酒精由肝脏中乙醇脱氢酶作用变成乙醛，乙醛再被乙醛脱氢酶催化成乙酸，较后生成二氧化碳和水。这其中乙醛能引起面红耳赤、心率加快、神经兴奋。如果分解乙醛的脱氢酶少，则乙醛多，酒量就小。如果分解乙醛的脱氢酶多，则乙醛少，酒量就大。值得注意的是，乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活动性大小，恰恰是由于遗传因素决定的，不是通过硬练而能得到的，硬练会给健康和生命带来危险。参考资料来源；搜狗百科-酒量

1、第一个方法就是每天坚持喝一点，前十天和少一点的量，往后逐渐增多，但是不要喝醉，你会发现你的酒量每天都在慢慢的增加，但是这个时间也是比较长的；2、还有一种方法和第一种差不多就是每天喝一点，酒和水比例调，先是多放水，慢慢的增加酒精的含量，直到能顺应和完全的酒之后，在坚持第一种方法，这个方法还是不错的。3、第二种方法就是喝酒的时候多喝水，喝水能够稀释酒精的纯度。4、第三种方法就是喝酒的时候多吃菜，最好是肉和菜一起吃，先把肚子填饱，这样就不容易喝醉，也就提高了自己的酒量。5、第四种方法就纯粹为了应急使用的，可以在见大客户时候吃一点解酒药，不让自己喝点酒就醉掉，这样也是一个不错的办法，但是应该会很伤胃；特别提示酒还是少喝的好，尽自己的努力去做，不能嗜酒；

1、酒量可以锻炼有些人说酒量是遗传的，其由每个人的肝功能所决定，肝脏如果分泌的酒精酶多，则你的酒量好，如果肝脏分泌的酒精酶少，则你的酒量差。以上说法确实有一定的道理，但并不完全正确，可以通过其他途径来提高酒量。2、加强体育锻炼一直有个说法：“当兵的都很能喝酒”，而且事实也是这样的，一般军人都相对其他人酒量要好的多。这是由于军人日常锻炼的比较多，所以身体素质也更强，侧面的帮助提高了肝功能，这样可以分解掉更多的酒精。如果你想提高酒量，可以日常多加强锻炼，如跑步、俯卧撑等等，坚持下去不仅酒量见涨，人的体质、精神面貌也会得到改善，一句多得。3、提前各种准备能喝多少酒不仅要看体质，还得看精神状态，以及喝酒时的各种应对措施，下面就教你几招：（1）头天晚上要休息好，喝酒的当天最好再提前补个午觉，这样就能和朋友们决战到天亮了（有经验的人都知道，熬夜后喝酒特容易醉，说不定几倍啤酒就躺了，提前休息好很有必要）。（2）早餐、中餐要吃饱，把肠胃撑开，这样晚上的时候就可以喝更多啤酒了。喝酒前先灌一瓶酸奶，护住肠胃。吃菜要有选择，可以多吃肥肉、肝脏等，尽量不要吃主食。（3）中途多少厕所，这样既可以把多余的水份排出体外，又能趁机少喝几倍。如果实在扛不住了，头晕肚胀的，可以尝试在厕所催吐。