1. 生理期喝酒怎么缓解
1.喝酒前提前摄入食物，淀粉类或酸奶、牛奶，后者的功能是在胃里形成保护膜，减少酒精对胃部刺激带来的伤害，空腹喝酒瞬间上头那我也救不了你了。
2.席间把握节奏并大量喝水，把握节奏指的是开场三杯进行完后，大量喝水，就是尽量每次喝完杯中酒后都喝上一杯白水，一是为了稀释酒精，二是为了加快代谢速度。3.因为代谢酒精需要消耗体内大量的水分，所以酒后多喝水多吃富含水分的水果。能够有效的缓解酒的劲头。4.有续摊的话尽量去环境舒适优雅的地方：洗个脚做做按摩对于缓解酒精也有一定的帮助，年轻的时候每次酒后去K歌或夜总会都是大醉而归，可见选对席后休闲的地方也是王道。解酒（dispel the effects of alcohol），顾名思义，就是“醒酒”，使人从醉酒的状态中醒过来，恢复意识或恢复自制力。通常不是自然清醒，而是采用酒前饮用解酒物质解酒，加速乙醛转化，促进酒精分解，起到节约时间的目的、减小乙醇对人体危害的目的。解酒有三种方式：以氧克醉、以药克醉、自然醒酒。
2. 生理期喝酒后怎么缓解
酸奶——>酒后烦躁蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。
☆蜂蜜水——>酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。
美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
☆西红柿汁——>酒后头晕西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
☆西瓜汁——>酒后全身发热西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
☆柚子——>酒后口气李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。
实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。
如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。
此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
☆香蕉——>酒后心悸、胸闷饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
☆橄榄——>酒后厌食橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。
既可直接食用，也可加冰糖炖服。
3. 生理期喝酒了怎么缓解
喝酒后一直呕吐与酒精刺激胃有关，还容易引起胃疼，吐酸水，烧心烧灼感，恶心的症状，也不能排除与胃蠕动减慢反流，胃炎，消化不良等有关，可以服用吗丁啉，奥美拉唑治疗，同时可以喝点蜂蜜水缓解，注意腹部保暖，不要喝酒吃辣的，严重的建议您到医院消化内科检查看看。
4. 大姨妈喝酒怎么缓解
喝酒时喝水是可以缓解酒精的伤害的。通常情况下，低度酒对肝脏等器官的损伤要低于高度酒，因为低度酒的酒精含量少，水的含量多。而且喝酒时喝水，也可以加速身体的代谢，人体代谢的同时也将酒精从尿液中代谢出去了，减少肝脏负担，从而减少对身体的伤害。
5. 生理期喝了酒该怎么缓解
月经期间尽量不要喝啤酒，月经是女性特殊的生理期。月经期间，女性因持续出血，气血不足，身体免疫力差，盆腔充血。喝啤酒能促进血液循环，消除血瘀，增加月经量，延长月经，引起内分泌失调引起月经紊乱。如果在月经期间喝凉啤酒，会对身体造成更大的伤害，甚至痛经。月经期间，女性体内产生的酒精分解酶数量减少，体内酒精的积累时间延长，容易引起醉酒生长时间。
6. 生理期喝酒怎么缓解疼痛
月经期间是不能喝酒的，因为喝酒有可能会造成月经不调，月经过少，甚至闭经的可能。所以一定要注意这个期间尽量少吃生冷食物，腹部要保暖，保持心情愉快，生活起居要规律，尽量多休息，不能劳累熬夜，还可以服用一些调理月经的药物治疗。
7. 生理期喝酒怎么缓解肚子疼
按医学常识来说，月经期间是不能饮酒的。因为饮酒会促进血液循环，增大女性血管壁通透性，从而增大经期出血量。但是如果经期饮酒了，就应该及时多喝水稀释血液里的酒精浓度，促进酒精从体内排出。也可以去药店买葡萄糖服下以解酒。多吃些富含优质蛋白的食物。同时注意好经期卫生，避免劳累。
8. 生理期喝酒咋办
月经来了不建议喝酒，月经是女性的一个特殊生理周期，在月经期，女性的身体比较虚弱，提抗能力非常差，应该多注意休息和保暖，不可剧烈运动，饮食应忌口，宜食用清淡的饮食，不能吃刺激生冷辛辣的食物，在月经期喝酒可能会导致不适感，酒精会加速人体血液循环，增加月经量，导致月经周期延长，甚至痛经。