1. 戒酒的最佳方法百度
1、戒酒首先从思想上让嗜酒者得到认知，让嗜酒者自觉地端正态度，纠正自己的饮酒行为，主动地进行戒酒。
2、用药物辅助戒酒，利用戒酒的药物，让饮酒者一喝酒的时候就有一种条件反射的厌恶感，这种厌恶慢慢的就会戒掉酒瘾。
3、戒酒是个较长的过程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以选择通过一点一点的减少饮酒次数，并减少每次的饮酒量，这样一点一点的有计划的慢慢的就会把酒戒掉。
4、在饮食上辅助戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物，如胡萝卜，西红柿，小米粥及豆制品。
5、嗜酒者戒酒的过程需要家庭的帮助、关怀与鼓励，不能过度责怪嗜酒者，让戒酒者有足够的信心和决心，最终成功戒掉酒瘾。
2. 简单有效的戒酒办法
患者应该，减少酒精的摄入量，在以前每天每次喝几斤白酒，现在喝几两，原来喝八瓶啤酒，现在减到五瓶。慢慢的通过减少摄入量来缓解身体对酒精的需求度。而且在戒酒过程中，应该多摄入茶等其他饮品，用他们来代替酒精，在戒酒中也可以进行释放的运动来缓解对酒精的需求，
3. 戒酒的最有效方法
酒桌上喝酒，
自己喝多少看自己的量。
但是，如果有时候自己不想喝怎么办？
那就要找借口、找理由了。
而且这，找的借口理由，
别人还不能给你反驳回去。
所以，这个时候，
如果你不想喝酒，那么不妨用这4个理由。
不但不用喝酒，而且还不伤别人面子。
1.要开车
现在有车的人不少。
车子给我们生活的改变，
不但是交通方便，
而且还能起到挡酒的作用。
在酒桌上，
你提前把车钥匙放出来，
说今天要开车回去，不能喝酒。
多半不会有人强迫着你喝。
因为从法律上来说，酒驾犯法。
而因为劝酒，而导致酒驾交通事故，劝酒的人同等责任。
酒桌上，说要开车，
是一个比较好的挡酒借口。
不过只能算是最低级的。
2.感冒吃了头孢
喝酒不开车，大家都知道。
但是，就算你开车了，
想要你喝酒，办法和是有的，帮你叫代驾。
所以，你还需要其他的理由。
有一次和朋友吃饭，影响特别深刻。
老A上饭桌，在开饭前，
掏出一板药，当场吃下去。
还和我们说，最近不舒服，刚才那个药就是头孢。
听到这话，后面开饭就没给老A倒酒了。
因为，头孢和酒会起中毒反应，重则导致死亡。
所以，以后要是你不想喝酒，
你就直接说，最近身体不舒服感冒，吃了头孢。
大多数人听到后，就不会让你喝酒了。
如果，还有人，非要你喝，
那你就直接说，
吃了头孢再喝酒会中毒，等下你送我去医院抢救？
看谁还敢让你喝酒。
3.酒精过敏
挡酒，除了可以用自己生病了，
吃了头孢能喝酒之外，
还可以用酒精过敏。
有一次，我和一个女同事走访客户。
晚上，客户请我们吃饭。
这自然要喝酒。
不过女同事，说自己酒精过敏，
一喝酒全身就会起红疹子。
客户也就没让女同事喝了。
而我却纳闷，从来没听她说过酒精过敏。
上周一起吃饭，她都干了一瓶白酒。
不过我也没揭穿她。
酒精过敏，因人而异。
但是用的时候，要注意场合。
如果有人以前和你喝过，知道你没酒精过敏。
那么这个理由要慎用。
因为和有可能会给你拆台。
如果，在座都是以前没和你喝过的，
那么你就可以用这个理由了。
4.在备孕/二胎
喝酒有什么坏处？
乱说话，反应迟钝等等。
但是还有个关键的坏处，
就是酒后性生活，
可能对后代产生影响。
从优生优育的角度上来说，备孕时，男女双方别喝酒。
所以，这个理由完全可以用在酒桌上。
有人要你喝酒，
你就说，在准备要小孩，
或者要二胎，不能喝酒。
基本上，都不会逼着你喝了。
毕竟涉及到后代的事，要慎重一点。
酒桌上，不想喝酒，
上面这四个不过是理由借口。
但是如果，你用了这四个借口。
别人还非要你喝，
那么，这种人不值得你交往。
因为，一个需要把自己开心高兴，
建立在别人痛苦上的人，
必然是极度自私的人。
4. 戒酒好方法有什么戒酒的方法
缓酒？是酒后解酒的意思吗？如果是！这么做能缓！
最快的方法可以推荐给大家，第一，茶叶醒酒法，泡一杯浓茶，然后再加一些柠檬汁，变成略带酸性的茶叶。第二，牛奶醒酒法，如果身边的确没有办法解酒，可以立即去便利店购买一小盒纯牛奶。这样喝下去可以保护胃黏膜缓解对酒精的吸收。第三，盐水解酒法，如果喝的比较多肚子肯定是不够舒服，想呕吐的感觉。那么可以找一个大杯子放一些食盐，兑白开水温温的喝下去，醒酒速度很快。第四，橘汁绿豆醒酒法，一般让喝酒的人可以吃几个酸橘子醒醒胃，然后再喝一碗绿豆汤。这个方法应该也是不错的，因为绿豆是天然的排毒高手。
5. 戒酒好的方法
戒酒，首先要有自己的主观意愿，可以多看一些关于酗酒危害的文章，从心理暗示自己应该戒酒；其次，可以一点一点的降低自己饮酒的量，慢慢减少，循序渐进，这样的戒酒方法比较有效；还可以借助外界帮助，去医院接受戒酒治疗，进行脱敏或其他方法。
6. 戒酒的最佳方法百度知道
戒酒的最好办法就是从心里。开始想戒酒。不要三心二意。不要想的下一顿再戒。这样是毫无效果的。可以通过减少喝酒的量来戒酒。慢慢来，一天比一天少。但是一定要一天比一天少。多喝无益。少喝健体。在通过转移注意力的方法。戒酒。喝酒伤身，早日戒酒。