1. 一只炸鸡的热量需要消耗多久
如果100克,大约热量303大卡。走路 要79分钟,还是少吃少吃些吧。
2. 一只炸鸡大概多少热量
肯德鸡炸鸡的热量（以100克可食部分计）是279大卡(1167千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克肯德鸡炸鸡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。
3. 如何消耗一只炸鸡的热量
鸡爪的热量为215大卡/100克。
每100克鸡肉的可食用部分热量为167大卡，而鸡胸脯肉每100克可食用部分热量为133大卡。所以，相比鸡肉和鸡胸肉，鸡爪的热量是比较高的，吃了100克的鸡爪之后，大约需要散步一个半小时，跑步25分钟左右，全力做开合跳30分钟左右才能够消耗掉。
4. 一次炸鸡的热量
答：炸鸡叉骨的，热量为一斤半鸡叉骨等于380大卡的热量。
炸鸡叉骨的做法：
用料：鸡叉骨750克；鸡蛋清； 面粉 ；淀粉； 极美滋复合调味料 30克。
炸鸡叉骨的做法
步骤 1
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鸡叉骨750克洗净，控干水分，从中间剪开分成两半，倒入极美滋复合调味料低辣味30克，拌匀，盖好保鲜膜，放入冰箱腌制8小时以上，我一般腌制24小时。
步骤 2
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加入的这种调味料，淘宝买的，低辣味。
步骤 3
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加入一个鸡蛋清，3大匙面粉，3大匙土豆淀粉，戴好一次性手套，用手拌匀，如果感觉太干，可滴入一点点水，不要加多了。
步骤 4
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拌成这种状态。
步骤 5
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热锅倒入凉油，油温升至八成热，把鸡叉骨一个一个放入炸，炸至金黄捞出控油。一次炸不下了可分两次。
步骤 6
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如果喜欢吃表面脆脆的，就再把炸好的鸡叉骨倒入高温油中复炸10秒捞出。
5. 炸鸡热量怎么消耗
炸鸡的热量很高，每100克炸鸡的热量是243大卡，而且还含有胆固醇、脂肪、蛋白质等物质成分，适量的食用可以为人体补充营养物质，增强人体的体质，是有利于人体健康的。
如果大量的食用炸鸡，不但热量过高，还会导致脂肪和胆固醇的摄入量过多，有导致肥胖症、高血压、高血脂、高胆固醇血症、心脑血管疾病的风险。
6. 一只炸鸡的热量需要消耗多久才能减肥
正常情况下成年轻体力劳动女性一天需要的热量在2100-2300kcal左右，其中1200-1500kcal的热量用于基础代谢。从营养学的角度来讲，具体消耗多少算是减肥是没有一个固定的数目的因为每个人每天摄入的能量是不一定的，建议您每天多走路，多爬楼梯或者是其他活动对于减肥都是有很好的效果的。
7. 一只炸鸡的热量需要消耗多久才能吃
不算特别高。
每一百克烤鸡架中仅含有141大卡的热量，从热量的角度来说，烤鸡架子的热量并不是很高，每一百克米饭中也含有116大卡的热量，鸡架上面的肉比较少，但是味道比较鲜，所以很多人喜欢吃，鸡架味道鲜美可口，在日常生活中可以适当的食用一些，但注意不要过量食用，过量食用也会引起消化负担。
8. 一只炸鸡的热量需要消耗多久呢
400大卡需要运动一个小时左右，能够促进体内热量的消耗，从而改善肥胖，需要坚持才能够有效果，在运动的同时还要注意控制饮食。
消耗热量通常需要采取运动的方法进行改善，400大卡的热量需要运动一个小时，可以选择跑步、跳绳、游泳等运动，能够促进体内的热量消耗的，运动的时候通常能够增加出汗，能够达到一定的效果，因为运动的方法不同，因此需要的时间也会有所区别，如果是打篮球或者是踢足球，可能需要40分钟左右就能够消耗400大卡的热量。而且在运动的时候也要注意掌握正确的方法，需要注意保证足够的运动量以及达到身体出汗的目的，如果运动的时候时间够，但是运动量不够，也会影响到热量的消耗。
消耗热量通常能够促进体内的脂肪代谢，因此对于改善身体肥胖能够起到比较好的作用，可以通过有氧运动的方法改善，需要每天坚持。在运动的同时还要注意控制饮食，尽量少吃肥肉或者是油炸食品，而且还要少吃一些甜食，能够控制脂肪以及热量的摄入，从而预防身体肥胖。
9. 一个炸鸡的热量需要消耗多久
双层脆鸡汉堡营每100克的热量456.14大卡，热量很高
10. 一个炸鸡腿的热量要消耗多久
一个麦当劳炸鸡腿的热量是40大卡。炸鸡腿是以鸡腿、鸡蛋、面粉、鸡肉为主要食材，植物油、料酒、盐、湿淀粉量、味精、葱、姜、椒盐为调料炸出来的一种食物。具有色泽金黄艳丽，鸡肉焦嫩适口的特点。
将生鸡腿剖开，骨成柄，用刀尖将筋切断，穿成无数小孔浸入料酒味精、盐和切成块状的葱、姜汁中，入味约1～2小时。
将浸好的鸡腿抖掉葱、姜，蘸上用蛋清、湿淀粉搅成的浓糊，下炒勺热油中用旺火约炸15分钟呈金黄色时捞出，蘸椒盐食用即可。
11. 一只炸鸡的热量要运动多久可以消耗掉
吃胖容易减肥难。吃一个炸鸡腿摄入的热量是300-400千卡，吃一个巧克力冰激凌，摄入的热量是200-500千卡。有人曾试验过，在跑步机上以8公里／小时的速度跑了近40分钟，才消耗240千卡热量，连一个鸡腿的热量都没能消耗完