小酒怡情多少白酒算少，酒喝多少不算多呢

300ml

出去应酬我们要喝酒，家里有亲戚来了，也要拿好酒来招待一下，那么“小酒怡情，大酒伤身”，那么这里的大和小究竟指多少量？我们都知道喝酒喝多了对身体不好，经常喝酒会使我们的身体垮掉，当我们看到一个人在喝酒的时候我们都会叫他少喝点，会说:小酒怡情，大酒伤身。在这里的“大”指的是一两斤，而“小”则指的是一二两。可见这句话还是有道理的。像武松打虎的那一段，三碗不过岗，但是武松却喝了十八万，是三碗的六倍，可见酒量是多么的惊人，他喝了之后，趁着酒能壮胆，就把那只老虎打死了，为后人留下了一段佳话，从此便是家喻户晓，但是一个人要是真的喝了那么多酒的话，恐怕已经是不省人事了，当然这也只是小说里的剧情而已，也可以推测当时的酒的浓度是不高的，现如今，多少度的酒都有，但是就算低度酒喝多了对身体也不好，所以我们应该尽量少喝酒，有多少酒量就喝多少酒，不能逞强。酒后乱性，喝酒喝多了可能会因为一句话而产生矛盾，因此可能会发生打架斗殴的现象，到时候就很麻烦了，轻者被关个几个月，重者就是出人命，或者是致对方残疾，所以我们在外面喝酒时，少喝一点表达一下就行了，没必要非要喝醉。像每年因为喝酒而出车祸的案例也不少，伤害自己不说，还让家人为自己担心，所以小酌怡情比较好。我们都知道，经常喝酒的人肺不好，喝酒也会影响大脑神经，只能说是喝酒只有害处而没有一点好处，所以为了自己，为了身边的人，我们要少喝酒，可以的话尽量不喝酒，为自己负责为家人负责，小酌怡情，大酌伤身！

4-7两

很多人在生活中都有喝酒的习惯，适量的酒精可以麻痹我们的神经，放松我们的心情，但是喝酒也是有量的，一般来说一个正常人如果是白酒的话，每天不应该超过二两，这啤酒的话不应该超过700毫升，如果是红酒的话，不应该超过200毫升。很多人在生活中都有小酌一杯的习惯，特别是压力过大的时候，可以喝酒，可以放松自己的心情。这其实是有一定科学道理的，因为当人在喝酒的时候，酒精会抑制神经的活动，降低神经活动的频率，所以正在喝酒的时候，经常会有一种非常快乐自由的感觉。喝酒和任何事情都一样，只要把握着度对我们身体来说都是可以接受的，但是过量的饮酒也会伤害我们的身体，尤其是对我们的肝脏部位，这些年来干部患上疾病的人群越来越多，而且这些人群中主要的就是男性，因为男性在工作的时候需要饮酒，而过了那饮酒会使我们的肝脏出现各种疾病，比如说酒精肝脂肪肝等等。我们中国人最擅长喝的就是白酒，酒文化的历史非常悠久，在我们生活中，白酒的品牌也是多种多样。但对于一个正常人来说，每天喝的白酒的量应该不超过二两，如果是一些度数较高的白酒，应该减少饮用量。在夏天的时候喝啤酒也是一件比较平常的事情，尤其是和三五好友聚在一起聊天，喝啤酒是一件非常自由自在的事情。但是啤酒里也是含有一定酒精的，而且啤酒喝多了非常容易胀肚子。一般来说一个正常人每天喝的啤酒应该不超过700毫升大概也就是两瓶啤酒的量。如果是红酒的话，应该不超过200毫升，红酒的酒精度数虽然较低，但是它确实还是有一定的酒精的，对于女性来说，每日红酒的数量应该少于200毫升。

超出你所能承受的就是多了

小酌怡情，过量伤身，喝酒要节制的道理，大家都懂，可节日聚餐兴致一来，许多人就忘乎所以了。“无酒不成席”，饮酒在中国是一种礼仪。酒喝多了会伤身，如何才能最大限度地减少酒精对健康的损害，是很多人关心的问题。因饮酒过量容易引起的急性胃肠道反应。特别是节日期间饮酒一定要适量，以免严重伤害肝、胃及神经系统。很多人过量喝酒时感觉不到胃肠道的反应，第二天清醒后却会明显感到头痛、烧心、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差等急性胃肠炎症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒。这种酒后的宿醉，会让肝脏囤集脂肪，现在很多30岁左右的年轻男子患有脂肪肝、酒精肝，或肝上有脂肪颗粒沉淀，都与此密切相关。另外，宿醉还易引起酒精性急性胃炎，导致自律神经平衡失调，引起心跳加速，使血液中水分与电解质平衡失调等，恶劣影响遍及全身。酒后如果呕吐，最好什么都先别吃，但要适量喝白开水。因为此时神经反射很大，越吃越吐。人们酒后醒来最好吃馒头、面条等易消化食物，但不宜过饱。暂时别吃肉和油大的蔬菜以及刺激性食物，如冰箱食物、火锅、麻辣烫都要暂停。如果有胃部不适状况，可先吃中药缓解，服药无效应当及时就医。酒加饮料混搭伤害倍增很多人喝白酒时，喜欢再喝点低度酒或饮料，以为这样可“稀释”酒精，降低“酒劲”。但是，这种做法适得其反，不仅会导致酒精摄入过量，啤酒、可乐等饮料中的二氧化碳会“助纣为虐”，增强酒精对胃的伤害，迫使酒精很快进入小肠，加快吸收速度。饮料含有大量的糖和能量，喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入，长期饮用，容易导致肥胖和其他慢性病。白酒还怕浓茶，有些人认为浓茶能解酒，但浓茶中的茶碱可使血管收缩、血压上升，不但起不到解酒作用，反而会加重心脏和肾脏负担，使人更加难受。伏特加+红牛、芝华士+脉动等洋酒的“混搭”，是时下不少时尚人士的喝法。其实，这些功能饮料不宜兑酒喝，因为它一般含有咖啡因、电解质等，掺兑在酒中饮用，电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担，使人感到心慌、胸闷等。此外，虽然红酒、啤酒的酒精浓度较低，不是非常容易醉人，但加入饮料，难免让人感觉不像在喝酒，不知不觉就喝醉了。其实，这时的酒精摄入量，早已远远超出身体的承受力。饮酒多少算适量?体内乙醇的代谢在肝脏进行，在二种酶的组合作用下，乙醇先分解为乙醛，乙醛再分解为二氧化碳和水，后一步氧化过程放出热能。肝脏细胞的工作能力为一小时可分解7克乙醇，酒量的大小，可能与肝脏细胞分泌酶的能力有关。一次饮用不超过28克乙醇的酒，使肝脏在4小时内处理完毕，对健康不致有太大的影响。将这一乙醇含量，换算成不同种类的酒;啤酒700毫升(约2个易拉罐)，葡萄酒250毫升(约一杯)，黄酒150毫升(约大半杯)。不要饮蒸馏型的烈酒。也不要空腹饮酒，应边吃菜、边饮酒，起稀释缓冲作用，减轻对消化道黏膜的刺激。

传统的白酒酒杯（酒盅）是3钱，就是3杯才一两白酒。体积在15~20ml。

一般是两钱，买杯子的时候可以问老板容量

白酒杯三钱的样子，黄酒是二两吧，

我们用的白色小瓷杯一般是七钱大

据大量的病理学检验资料显示，每日饮酒量应以每公斤体重1g，为预防肝 损害的安全上限，即60kg体重的人，理论安全高限为60度的白酒100ml。但从 广泛的人群考虑，人对酒精敏感性的个体差异较大，故安全量应不超过每日 45g/60kg体重，或相当于2瓶啤酒,或者80ml 52度的白酒,喝酒时应摄取较足量 的食物，使胃内容物 中的酒精浓度不超过0.5％。控制在此水平，一般不会影响健康，而且有促进 消化液分泌和增进食欲的效果。

来两杯

100毫升

常言道：小酌怡情，过量伤身。专家建议：正餐中喝一两杯。晚餐八钱杯子，一杯，即可起到活血化瘀，爽心之功效，又能解馋。

喝酒的多少每个人的酒量不同不好进行判断，一般来说如果是白酒每天的摄入量不超过50克为宜，醉酒后可以采用刺激咽喉部呕吐，从而减少酒精的吸收，同时可以喝些醒酒的汤类食物，如苹果汁，西瓜汁，蜂蜜水等。

我知道少喝酒可以预防心脏病

无酒不成席。中国的酒文化源远流长，恰如曲水流觞，今天又流到了你我的身旁。不管是什么香型，不管是白酒、啤酒、葡萄酒，里面的核心物质还是酒精，就是乙醇。喝酒对人到底有好处还是有害处，一直是众说纷纭。其实，我觉着无需争论，任何事物都有两面，再好的东西用多了也会便利危害。白开水喝多了也会中毒，何况是酒了。我的观点是适量饮酒有益健康，过量喝酒贻害无穷。喝酒的害处不用多说了。挺好的人，喝多了胡言乱语，上吐下泻的，对人能没害处吗？喝酒可以引起胃炎、胰腺炎，长期酗酒可以引起酒精肝、酒精心、动脉硬化、高血压等。少量饮酒对身体还是有好处的。这很容易理解，起码可以调节情绪，放松精神，还能提高食欲。酒精是一种高能量物质，具有一定的血管活性。少量喝酒对血管有好处。多少算是适量呢？有研究显示，每次摄入酒精不应超过12克，12克乙醇相当于30克白酒，100克葡萄酒，360克啤酒。如果喝白酒每次可以喝半两多一点，葡萄酒则可以喝二两，啤酒喝上半瓶，对人体是有一定好处的，可以扩张血管，促进血液循环，有轻度的降压作用。当然，一天也不要喝太多，普通人很少有早晨起来就喝酒的。大部分人下午还要上班，中午喝酒也不方便，所以晚上可以适量喝点酒，一天中白酒不要超过一两，葡萄酒不要超过三两，啤酒一瓶就可以了。当然，人有千面，酒量也大小不一。一两酒，有的人可能已有醉意，有些人可能根本不解馋呢。少数人可能一天喝不够就觉着人生五味呢。不过，从长远着眼，想多喝几年的话，就要控制一点。多活几年不好吗?

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