其肉质细嫩,含有很高的蛋白质和丰富的维生素,容易被消化,多吃羊肉能提高身体素质,提高抗疾病能,具有补肾壮阳、补肝明目、补血温经等作用,不过,羊肉的膻味影响了不少人的食欲,怎么做葱爆羊肉没有膻味而且鲜嫩可口呢?做葱爆羊肉可以用两种羊肉,你总是超市里切好的羊肉片,一种是鲜羊肉。
葱爆羊肉怎么做才不会有腥味?
大家都知道,羊肉是中国人食用的主要肉类之一,比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。其肉质细嫩,含有很高的蛋白质和丰富的维生素,容易被消化,多吃羊肉能提高身体素质,提高抗疾病能,具有补肾壮阳、补肝明目、补血温经等作用,不过,羊肉的膻味影响了不少人的食欲,怎么做葱爆羊肉没有膻味而且鲜嫩可口呢?做葱爆羊肉可以用两种羊肉,你总是超市里切好的羊肉片,一种是鲜羊肉。
超市里买的切好的羊肉片,可以直接用大葱炒就可以了。首先把大葱切成滚刀块。然后把超市里买的羊肉片和大葱一起用油过一下,这样可以祛除羊肉的膻味。大家记住了,过油的时候千万不要时间太长了,羊肉变色马上捞出来。时间长了话肉就会变硬了,不嫩了。捞起来以后直接倒入锅里爆炒,加少许料酒,盐,鸡精,喜欢吃孜然的放些孜然粒,这样炒出来的葱爆羊肉味道更好,喜欢吃辣的可以加辣椒粉。
如果是鲜羊肉,把鲜羊肉用盐水浸泡一下,祛除膻味,把血水洗干净了,将生羊肉用冷水浸洗几遍,切成片装盘,每500克羊肉用料酒50克、小苏打25克、食盐10克、白糖10克、味精5克、清水250克拌匀,待羊肉充分吸收调料后,再取蛋清3个、淀粉50克上浆可充分去除羊肉中的膻味。然后锅里倒入油烧热,把腌制好的羊肉和葱一起过油,羊肉熟了以后,直接倒入锅里爆炒,也可以放孜然味和辣椒粉,这样非常美味的葱爆羊肉(葱爆孜然羊肉)就最好了,一点膻味也没有了,非常鲜嫩可口。