怎么提练白酒量，如何提高白酒酒量

应尽量少饮为妙，酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力，锻炼有一定作用，但不是主要原因。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能。碰上推不开的应酬，最好婉言谢绝！或推托身体不适，并晓之以理劝君也少饮为妙。每天因少量的白酒，适时加量，就量也会增长。也可能您的身体对酒精的耐受性比较慢，所以你能喝比较多的啤酒和红酒，白酒就只有3 4量啦

稀释一下

经常喝就长酒量了

每一次都尽量喝醉，醒酒后又马上再喝回酒，这样的话一定会越喝越多。缺点是对身体不好。

酒量不行的9个技巧 1、不要主动出击，实行以守为攻战略； 2、桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉时，可以以水代酒，主动出击；(这条不建议用) 3、干杯后，不要马上咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；(适用女性) 4、上座后先吃一些肥肉类、淀粉类食品垫底，喝酒不容易醉； 5、掌握节奏，不要一下子喝得太猛； 6、不要几种酒混着喝，特别容易醉； 7、领导夹菜时，千万不要转酒桌中间的圆盘，领导夹菜你转盘是酒桌上的大忌； 8、喝到六分醉时，把你面前的醋碟中的醋喝下，再让服务员添上…… 9、每次干杯时，倒满，然后在喝前假装没有拿稳酒盅，尽量洒出去一些，这样每次可以少喝进去不少。

多喝，并且不间断：每次都喝到极限，第二天不能停，还要喝。这几乎是提高酒量唯一的方法。

第一招，喝酒前尽量先吃东西垫垫肚子 空腹喝酒更容易醉，这是已经有科学道理支持的论点， 第二招，挑选适合自己的酒。 再次，喝酒不能太猛太快 最后，喝酒前定要三思

1、据专家说正常成年人都可以承受125ml的酒精，换成白酒50度的也就是半斤酒是没有问题的，如果您的酒量小于这个可以锻炼提高；2、酒是需要经常喝才能提高的，3、在喝酒前喝点牛奶，喝酒时候吃点油腻的肥肉，多喝水。

1、饮酒前先喝一杯牛奶。2、饮酒前吃两片肥肉3、喝酒中不时含点盐喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。

怎样才能提高自己的酒量，这个问题应该怎么答好呢？酒量其实是自己练出来的，你喝多了习惯了就可以喝多了，建议适量喝点就好！因为酒喝多了伤身体！

酒量是天生的 人体内的肝脏有一种激素可以分解酒精 减少被人体吸收的酒精量当然 锻炼有一定作用 比如：坚持天天喝一点，三五年之后肯定酒量大增 但不是主要原因这里有些小窍门：一是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品，如醒酒汤、葛类制品等，据说效果不错。二是在酒桌上耍点小聪明，就不用明讲了，相信你会的。还有这些做法也可以延缓喝醉的时间：1、饮酒前先喝一杯牛奶。2、饮酒前吃两片肥肉。3、喝酒中不时含点盐。 喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。 你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝，可提高酒量 还有一个速效的方法：（1）钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉。（2）用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉。

怎么提升酒量 喝酒：有的人是天生的；而有的人则是天长日久喝出来的，不能一概而论。首先；你得先把白酒的量练上来；喝个半斤八两的，不在话下。在此，我可先向你透露点小密决： 其主要就是：常喝、勤喝、多练。你可先慢慢的学；一次少喝，多喝几次（第一次可先喝一点；以后可一点点的增加）；喝过了几次就好了，逐步地就能喝了。到后来；也就是不久的将来，你；一定能是一个海量了。且；什么酒全能对付。

1. 要培养小酌一杯的习惯，平常就适当的喝一点，这样临场就能大干一场也不会有什么大问题2. 关于品种问题，可以先从红酒啤酒练起，逐渐往白酒上转，时间长了就习惯白酒的味道，要练酒量必过白酒这一关。3. 酒桌上，如果真干上了，记得多去厕所，可以用吐，排尿等方式进行清除体内酒分。4. 拼酒途中，应该大量喝水稀释体内的酒精浓度。5. 尽量不要空腹喝酒，喝酒前吃一些菜。6. 在身体允许的情况偶尔可以疯狂的饮酒，切勿长时间处于过量饮酒的状态下，那样的情况就是神也无法救你了，身体总有一天会跨掉的

第一：常喝，制造喝酒气氛，首先你得爱上喝酒这件事，觉得喝酒是一种期盼第二：要和对路子的人一起喝，要是对面坐的看着都不顺眼，就没情绪了第三：喝啤酒时别砸吧，要大口喝，直接从嗓子顺下去，而且越凉的啤酒越好喝第四：多喝能喝的主儿喝，多醉几次第五：喝白酒要先吃菜，不能干喝

怎样提升自己的酒量 喝酒：有的人是天生的；而有的人则是天长日久喝出来的，不能一概而论。首先；你得先把白酒的量练上来；喝个半斤八两的，不在话下。在此，我可先向你透露点小密决：你可先慢慢的学；一次少喝，多喝几次（第一次可先喝一点；以后可一点点的增加）；喝过了几次就好了，逐步地就能喝了。到后来；也就是不久的将来，你；一定能是一个海量了。且；什么酒全能对付。

病情分析:酒量大部分是天生的短期内提高不了多少，只能依靠技巧1，不能空腹2，喝酒时，大量喝茶，作用有3点：A，茶可解酒B，多喝水，加快去WC的频率，更快排出究酒精C，最重要的一点，别人不注意时，假装喝茶，将含在嘴里的酒（尤其是白酒）吐到茶杯里，再悄悄洒在酒桌下3，常备解酒药4，感觉不妙，快去WC，抠嗓子眼，把酒吐出，洗把脸，回去再喝意见建议:为了你自己的身体能避免就避免吧，去喝酒前最好就喝瓶奶，保护好你的胃。

酒精在人体内的分解代谢主要靠两种酶：一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛氢酶。乙醇脱氢酶能把酒精分子中的两个氢原子脱掉，使乙醇分解变成乙醛。而乙醛脱氢酶则能把乙醛中的两个氢原子脱掉，使乙醛被分解为二氧化碳和水。人体内若是具备这两种酶，就能较快地分解酒精，中枢神经就较少受到酒精的作用，因而即使喝了一定量的酒后，也行若无事。在一般人体中，都存在乙醇脱氢酶，而且数量基本是相等的。但缺少乙醛脱氢酶的人就比较多。这种乙醛脱氢酶的缺少，使酒精不能被完全分解为水和二氧化碳，而是以乙醛继续留在体内，使人喝酒后产生恶心欲吐、昏迷不适等醉酒症状。因此，上面所说的不善饮酒、酒量在合理标准以下的人，即属于乙醛脱氢酶数量不足或完全缺乏的人。对于善饮酒的人，如果饮酒过多、过快，超过了两种酶的分解能力，也会发生醉酒。 现实中，人的酒量通过锻炼可获得一定提高，但提高一般不会很大，因为人的酶系统是有遗传因素的，上述两种酶的数量，比例成定局，因此，“酒量”也会遗传。不同的人种酒量是有差异的，近年来，美国科学家进行一系列研究后证实酗酒也和遗传因素有关，在美国德福医院不少婴儿生下来便是“酒鬼”，而这些“小酒鬼”的父母无一例外都是酗酒者，美国德克萨斯州立大学的研究者还发现，酗酒者的大脑中无一例外都缺乏一种叫内菲酞的物质，而喝酒能弥补此物质的不足，因此酗酒者见酒后常难以自己，他们的血液中的白血球与化学酵发生反应的程度要比正常人强烈得多。

酒量的大小和你的肠胃细胞中的乙醇脱氢酶的含量有关，也就是和你的个人的体质有关，这是内因，当然还有外因，内因起主导作用，外因可以起辅助作用。 外因的辅助方法如下： 1，喝酒前准备，喝一杯牛奶，缓冲对胃粘膜的影响，吃一些糖，但是不口香糖，口香糖的主要成分不是蔗糖，也就是还原糖，所以要尽量食用一些蔗糖类，喝酒前还要注意就是必须吃半饱，绝对不能空腹喝牛奶。 2.喝酒中的过程，注意此时为了保持清醒，不要和碳酸类饮料，碳酸饮料反而会起相反的作用，最好和一些茶水，或者酸奶，尽量保持喝酒中频次，不要过激，有点醉意的时候，立马换到清醒的地方，或者去洗手间。 3.喝酒完后，如果感觉胃部难受，可以喝酸奶，或者老醋，但是记住不要过多，防止产生大量的热量烧伤你的胃部肠道等。

第一招，喝酒前尽量先吃东西垫垫肚子 空腹喝酒更容易醉，这是已经有科学道理支持的论点， 第二招，挑选适合自己的酒。 再次，喝酒不能太猛太快 最后，喝酒前定要三思

1，简单应急。有的时候突然接到饭局通知，而且知道酒少不了。可以在去之前喝点牛奶，牛奶能够保护胃免受刺激。吃饭时多点高脂肪食物，保护胃口的同时小幅度提高酒量。　　2，找出自己的喝酒规律。有人适合慢慢饮酒，细水长流；有人适合大口喝酒，瞬间进胃；有人爱喝啤酒，有人爱喝白酒等。喝酒的时候尽量按自己的身体吸收规律进行，喝自己擅长的。酒桌上不要简单的跟随别人的节奏，自己对自己心里一定要有数。　　3，本质上提高酒量。若想从本质上提高酒量，可以平时自己多饮酒。这不是提倡酗酒，而是平时适当的喝酒，让自己的身体逐渐适应酒精。

怎样可以让自己的酒量增加？ 喝酒：有的人是天生的；而有的人则是天长日久喝出来的，不能一概而论。首先；你得先把白酒的量练上来；喝个半斤八两的，不在话下。在此，我可先向你透露点小密决：你可先慢慢的学；一次少喝，多喝几次（第一次可先喝一点；以后可一点点的增加）；喝过了几次就好了，逐步地就能喝了。到后来；也就是不久的将来，你；一定能是一个海量了。且；什么酒全能对付。

酒量是炼出来的，每天喝，经常喝，我原来也喝的很少，现在厉害了，喝酒和自身的体质和喝酒人当时的心情有也有一定的关系． 以下是个人喝酒经验希望对你有帮助 喝酒前吃一个馒头可至少多喝一杯酒（二两半的杯）别多吃，呵呵，因为你吃二个也是一样，不过这样你回家后可能要遭罪一些，因为酒被馒头吸收，需要你的身体慢慢的去化解掉． 在就是喝酒时大口的喝，把别人镇住，使别人以为你酒量很大，产生威惧心里不敢和你喝太多 然后就是喝酒中途去卫生间催吐，反复，可多喝很多 啤酒没什么，就是打隔，一瓶下肚一个隔就下去大半了，在就是考验你的消化系统了 酒喝多了伤身还是少喝为好，喝酒惹事更不可取，祝你成功