喝白酒多久前喝酸奶，喝酒之前为什么要喝酸奶

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喝完酒能喝酸奶，可以保护胃粘膜，让胃不受酒精刺激，而且在喝白酒后，适当喝冰过的酸奶，也可以解酒。酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，所以，经常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。

按照正常的情况，你如果要喝酒，在喝酒之前先喝一点酸奶，因为酸奶对胃有保护作用，所以说在喝酒之前半小时左右喝的酸奶，这样比较好，但是在这里我建议你如果酒量不好，尽量你不要去喝酒，因为酒对每个人的敏感是不一样的，但是你就是酒量好，也不要多喝，喝多了，对身体造成很大的影响，甚至第二天还不清醒，无论在什么情况下，尽量的少喝酒，喝酒这不过是一个增加气氛的作用，大家这样心情愉快，吃饭喝酒，那是次要的事情。

喝酒前半个小时，喝杯牛奶或酸奶，不仅能养胃还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。酒后喝一些酸奶可以减轻头痛症状，保护胃。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。另外，人在喝酒后不仅会有头痛，还可能恶心反胃，因为酒精对胃黏膜的刺激非常强烈，长期过量饮酒很伤胃，酒后喝一些酸奶也是不错的养胃护胃方法。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。扩展资料：1、喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐等一起喝，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。2、喝白酒，不可一饮而尽，应分成几口喝。喝啤酒，应待啤酒沫落下以后再喝。否则，轻则腹涨难受，重则“现场直播”。3、喝酒的间隙可喝杯酸奶，酸+醇=水。4、宜慢不宜快。饮酒后5分钟乙醇进入血液，30~120分钟，血中乙醇浓度达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高快，很快会出现醉酒状态。若慢慢饮，就有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。5、食饮结合。饮酒时，吃猪肝能防止喝醉。因猪肝营养丰富，可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B丢失，而猪肝是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。但一般说来，所有动物的肝脏都含有很高的胆固醇，不宜多吃。参考资料来源：凤凰网- 喝酒后多吃6种食物加速身体恢复！

喝酒前半小时，喝瓶牛奶或油性食物，可预防酒醉性胃炎和脱水症。同时，喝酒切记不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉，可以适当吃点肉类和米饭，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。另外，喝酒时适当进食脂肪，可减缓酒精的吸收速度，吃瘦肉能促进酒精代谢。绿叶蔬菜的抗氧化剂和维生素可保护肝脏，可多吃。避免将不同类型的酒混合饮用。喝酒时也不要同时饮用冰水、碳酸饮料等刺激性饮料，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。喝酒时应该多吃绿叶蔬菜，饮酒宜慢不宜快，饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，让人体有充分的时间把乙醇分解掉，不易喝醉。扩展资料：牛奶虽好，但是也不代表所有人都适合。为了健康，以下几种人最好别喝牛奶。1、缺铁性贫血患者：食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。2、返流性食道炎患者：研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。3、消化道溃疡患者：牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。4、乳糖酸缺乏患者：牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。参考资料来源：手机凤凰网-别把饭桌变酒桌，每次醉酒相当于得一次肝炎人民网-常喝牛奶有7个好处 这几类人最好别喝