喝一杯白酒多久能健身，两白酒后可以去健身房锻炼么

休息

任务占坑

喝白酒不会燃烧脂肪

会燃烧你的嗓子和胃。

有影响，后果就是健身效果全部白费，未来一周的锻炼也全部白费。

你和柠檬水的目的是什么？想要对皮肤好么 ？

关于喝酒的相关知识

酒量能练出来吗？

酒量能练出来吗？

精华知识好评率：100% 建立你少喝点, 不过为了应付.我给你几招啊:营养师教你十妙招　　1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；　　2.估计饮酒多时，提前服用ru21安体普复合片，以快速分解酒精增大酒量，保护肝脏。也可有意识地多吃富含vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内vb族含量；　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；　　4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。　　5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；　　7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；　　8.疲倦时暂时别喝为宜；　　9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；　　10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

酒精中含有乙醇，可以加快血液循环和起到兴奋作用。负面的可以说成心率加快，皮肤敏感度降低，这也是酒后为什么不能蒸的重要原因之一。酒精有麻醉作用，致使皮肤对温差敏感度大副降低。当人进入蒸气房或汗蒸房，皮肤对温差敏感降低时，如果室内温度过高或瞬间过高（蒸气室内加水），喝酒的人不能很快做出反映，就会造成皮肤或者其他身体伤害。 但最重要的是依据您喝酒后的状态，喝完了大喊大叫的不要进，喝完了滥晃荡的不要进，喝完挠脚丫挠咔叽窝不醒的不要进。总之自己掌握吧：）

饮酒多长时间可以体检,这个要取决于体检的目的。如果要是参加入职或者入学体检,担心体检结果会影响到入职或者入学,建议饮酒后1周再去参加体检。因为饮酒可以使某些体检结果发现发生异常,比如：1、肝功能,因为饮酒可以引起肝脏的损害,可能会出现转氨酶暂时升高,甚至会引起酒精性肝炎肝硬化。2、导致消化道的炎症或者溃烂,如果做胃肠镜可能会有胃炎或者糜烂的表现,也会引起消化道的微量出血,甚至严重的有些人喝酒会导致胃出血,会导致大便常规的潜血阳性。3、也会引起痔疮的复发,如果原来有痔疮,现在可能会由于饮酒的刺激引起痔疮复发。所以如果是入职或者入学体检,最好是1周以后再去参加体检。如果是单位的常规年度体检,建议正常时间去参加体检就好,因为要通过常规的体检来发现自己的健康问题,要真实的体现饮酒对身体所带来的伤害,所以不要回避这个问题。

酒量大小有点遗传因素,不过平常少喝,可以锻炼出来,如果量小的人要先多吃东西, 不要一口喝太多, 慢慢的喝, 也许就可以。 1、饮酒前先喝一杯牛奶。2、饮酒前吃两片肥肉。3、喝酒中不时含点盐。 喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。 你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝，可提高酒量。 其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素，当然，后天的磨练也有一定的影响。这里有个小窍门：一是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品，如醒酒汤、葛类制品等，据说效果不错。二是在酒桌上耍点小聪明，就不用明讲了，相信你会的。不过，凡事不能过量，别为了逞强，而伤了身体。 饮酒算不上是好的嗜好！！应尽量少饮为妙，酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力，锻炼有一定作用，但不是主要原因。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能。碰上推不开的应酬，最好婉言谢绝！或推托身体不适，并晓之以理劝君也少饮为妙。饮酒会上瘾的，过度的依赖饮酒消愁或增加欢乐气份都是不好的习惯。长期饮酒会造成肝损坏、脂肪肝。大量饮酒还可能引发猝死（酒精中毒）。 先小三、五杯，感到不适，马上去洗手间，吐出来。这一点很重要，一定要吐出来。回来后你装作像没事一样，继续进行。反复几次。记住，最后一定要吃点面食！再以后，你很可能成为有一定水平的酒陪。 醉酒速醒：用生绿豆一两研未，加茶叶泡水服下立解酒醉。 千杯不醉：（1）钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉。（2）用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉。

朋友你好！喝酒很好！喝酒要根据自身的体重来喝正常人的体重120_140KG酒量在20克～50克之间！适当喝酒好处多多，喝酒过量害处多多，主要伤肝！锻炼时间最好不要喝酒！

没有严格禁止健身不让饮酒。少量饮酒有助活动血液。回复缓解疲倦

喝酒的益处： 如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。 而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有色素与亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝脏遭殃 有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃动物性蛋白质丰富的菜，这也是饮酒的一个窍门，市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。 而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物，如醋拌的凉菜、青菜及水果等，对保护肝脏也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。 酒后易渴可吃些水果 酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失，饮酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的盐分增加了血液浓度，所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水，对肝脏也不利。 最好的办法是吃些水果，这样既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧，从而减少其对肝脏的毒害。 在喝酒的同时吃饭,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担。醋拌凉菜以及水果都是很好的选择,它们既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧,同时补充的维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂,也可减轻酒精对肝脏的毒害。