四川小迷瞪酒业,同学说彩虹城上玩偶就是圣衣圣衣就是玩偶迷瞪了都怎么回事百度知

1,同学说彩虹城上玩偶就是圣衣圣衣就是玩偶迷瞪了都怎么回事百度知

用户捕获玩偶转变为星使小伙伴后,星使小伙伴会化身圣衣穿戴在用户身上,圣衣分钢铁圣衣、白银圣衣、青铜圣衣、黄金圣衣,还有传说中的神圣衣哦~~ 超级喜欢彩虹城

{0}

2,好好的兔子迷瞪一会就死了这是什么病啊

二,兔子歪头的原因有很多,基本包括:小胞子虫脑炎,兔出血病(兔瘟),铅中毒,脂肪肝末期,动脉硬化,原虫,外伤,脑肿瘤,中枢神经系统疾病和不明原因的癫痫等。 从解剖学来看,主要区分为中央的疾病和外围的疾病(这样说很奇怪,但是不知道怎么翻)。中央也就是指兔子脑部的疾病,外围包括外耳,中耳和内耳,所有不是脑部的疾病。 这个区分对治疗是很重要的,但是,这个区分又是非常困难的,尤其是对兔兔脑部疾病的判断,有些需要等兔兔死亡之后,进行切片才可以确诊 。 外耳和中耳一样,都会引起兔兔歪头,但不会造成兔兔失去平衡,或者说,不会长时间的失去平衡。外耳的疾病是最容看出来的,兔子的大耳朵有明显的症状。中耳就没有那么容易判断了,因为兔兔的耳朵和人的不一样,不是直线的,他们和狗狗一样,开始是横的,然后往下,然后往里,往上。所以,需要麻醉后,用微小的管道进入才可以看到中耳和内耳部分。(医生说,这个对兔兔有危险,他一般不做) 接着就是内耳的疾病,内耳的疾病一般都是细菌引起的,由于内耳控制着平衡和听力,所以,一旦疾病发生在内耳,那么兔兔就会失去平衡。症状为:1.头歪 2.失去平衡 3. 眼球有自发的水平或者上下的震颤,但不随头部位置的改变而改变。(这与脑部疾病的症状是很重要的区别)如果可以确诊感染的部位是外围的,那么治疗的药物一般采用广谱的抗生素。因为一般很难确诊具体的细菌的种类。可以采用多种抗生素相结合,一般需要4-6周,甚至几个月的治疗。一般有:ENROFLOXACIN 恩诺沙星(baytril),TRIMETHOPRIM SULFA 复方新诺明 CHLORAMPHENICOl 氯霉素ZITHROMYCIN 阿奇霉素 METRONIDAZOLE 甲硝哒唑 INJECTABLE form of PENICILLIN 青霉素针剂。 这里要强调的是不要用AMOXICICLIN阿莫西林,可能会导致兔兔死亡。还有就是类固醇的药物,要慎用。------------以上摘自一个兔友的帖子(橘子变成小歪了---治疗记录)歪头是个很难治的病,但不是绝对的致命,当然是主人进行及时的正确的治疗。希望你能正确饲养下一只兔子,毕竟兔子的正常寿命有10-15年呢。附养兔常识:一,科学喂养!!!!! 0-3周龄 母乳 4-7周龄 母乳和增量的苜蓿干草及兔粮 7-12周龄 开始给予兔粮及干草,可不限量 12-16周龄 苜蓿干草换成禾本科牧草。开始给予蔬菜,一天一次少量 17周-7月龄 无限制的牧草和兔粮。蔬菜约2杯以上加少量水果 实际操作中,大部分人的做法是6月龄以前喂草只喂苜蓿草,而且无限量.六月龄以后换成提摩西草. 提木在淘宝上买,15元2斤,干净卫生。与菜叶子相比提木纤维含量高,有助于排出吃下去的毛,因为兔子跟猫一样靠舔身体弄干净自己,但猫会吐毛球,兔子不会。如果长年喂菜叶,体内纤维不够排出毛球,毛球会堵死胃肠,只能手术取出。提木能磨牙,菜叶不能,如果门牙越长越长还可以剪牙,但后面的牙过长只能全麻后剪牙了,现在没有几个医院敢做兔子的全麻。提木不用洗不用晾,吃干草尿味比吃菜叶子小很多,所以对主人也是很方便的。 二,笼子。 就是散养也最好有个笼子,家里没人时最好关起来,有时它们会从高处跳下,或咬电线,这些如果家里没人看着是很危险的。笼养也更容易教它们用厕所。让它知道笼子就是自己的小家。 1,笼子。专业兔笼400元左右。贵的话,大号狗笼子也可,最好一步到位,如果你养的是路边小白兔,那以后能长很大,直接用大号笼子,省得中间还要换。狗笼子一定要注意的一点是笼子下面一定要垫东西,因为兔子脚下没肉垫,不比猫狗,长时间在铁丝上站着会得脚炎。淘宝上AB牌兔子专用的脚垫25左右一块,贵的话买8块的浴室用的带洞洞的垫子,以后你的兔子如果卫生习惯很好,只在厕所尿尿,那就可以把下面封死了,还省得浪费草。 2,饮水器。淘宝上10元一个,兔子专用的。放碗里的水容易脏,兔子也会弄翻碗,还有一点,兔子不像狗那样喝水,如果用碗嘴边老是湿的,可能会得口炎,因为兔子很怕潮的。 3,厕所。淘宝上30左右一个。至于怎么教它上厕所,你去百度知道搜搜就有好多人问过了,我懒得不想再打一遍了。 4,草架20元,食盒20元。这2个你买不买随便,都是为了主人方便,兔子不浪费草发明的。也可以自己做一个。这些东西你可以在一家店里买全了,也可以去小兔之家的福利社看看有没有人闲置着卖的,更便宜些。 三,兔病。 兔病很多,主要在防,因为兔子处在自然界食物链下层,不是病到快死了它们是不表现出来的,所以很多病真到主人发现也晚了。要多学习,平时多观察,别利害了再找医院,平时没事就在自己的城市里问问有没有看兔子的医生。北京上海都有的。小地方的畜牧局给看。再不行再去兔子吧或小兔之家发帖子问。 小兔之家很百度兔子吧里都有很多兔病的知识,好好学习吧。如果你科学喂养一般不会出现这些问题,我家2个兔子今年2岁了,从没生过病。拉肚子都没有过一次。 四,养几只的问题。 兔子最好还是只养一只,兔子本身是独居动物。如果公的见面会打架,母的可能会打,一般是一窝生的从小一起长大可能就不打了。但公母一定要分开养,兔子非常能生,一个月一窝,平均一窝8-10只,主人很难为这么多小小兔找到好人家,而且生小兔子的话,不管母的还是小的都是要主人照顾的,毕竟不是野兔,野兔生时就睁眼了,家兔要12天后睁眼,还是有差别的。一只以上的兔子卫生习惯很难养好,毕竟有占地盘的意识在里面。我家就是一公一母,每次放公的出来,公的都会在母的笼子前尿好几摊尿。。。。如果把母的笼子放到公的够不到的地方就没事了。

{1}

3,四川大学文学人类学考研经验分享

四川大学文学人类学考研经验分享一、学校选择:谈到选学校的问题,我想提醒大家的就是一定要选择一个和你实力比较均衡的学校,这样才有比较有把握,报的太高了,可能会让你在复习过程中慢慢失去信心,报的太低了则可能会让你没有动力和冲劲。二、专业选择:如果你选择了考研的话,那你就意味着还想为你将要报的专业卖命,而且有可能是一辈子,所以选择专业你一定要慎重,一定要选择你真正喜欢、感兴趣的专业,这样为你将来深造和研究有大的利处和发展空间,也对你事业发展有很大的影响。所以我提醒准备考研的朋友一定要选择自己最喜欢的专业。三、复习问题:我自己是从大三第二个学期开始复习的,在这个学期我就是背背单词,稍微先看看专业,政治没有必要看那么早(看得早到时也忘的差不多),要考数学的朋友在这个学期也要慢慢把数学看看,最好这学期可以把书过一遍(如果底子好的同学也可以直接跟着复习全书看)真正要加大力度复习的时期就应该是大四上学期,其实我认为,只要你在大四上个学期抓紧复习,也是来得及的,也没有必要从大二就开始复习,有时候复习战线太长到最后可能会感到疲倦,效率可能不是很高,不过这个也因人而异。下面我就各门课谈谈我的复习心得吧。1、英语方面考研英语和四六级(课程)英语是不同的,所以没有过四六级的同学是完全要有信心去考研,因为考研不用考听力,这就和英语听力占大部分比重的四六级很不一样了,而且考研的英语考的是难度深度而不是速度,这和四六级也是不一样的,我们有三个钟的时间做英语。另一方面四六级考的好的同学也不要掉以轻心。考研英语分数中占百分之七十的是作文和阅读,所以复习时的重点是在这两部分。对于背单词呢,我的建议是不要去买什么专门的单词词汇一类的书籍每天啃着来背,倒不如找出历年考研试题中的高频率词汇,把自己做题时不会的词汇找出来记下来每天看几遍就熟悉了。阅读呢,不仅仅要做题而且要认真对答案,把自己不会做的做错的题目反复研究,特别是第一次做历年真题的时候,这一环节特别重要,因为这样可以锻炼自己的做题思维,能够去适应出题者的出题意愿,看看他们出这样的问题其实是想我们给出怎样的答案,做多了熟悉了那套思路,久而久之就会按着这样的思维去思考去解答了,准确率自然而然也就高了!对于作文呢,我的建议是多背一些历年试题的范文,近年来考的都是图表作文,小作文都是一些实用的应用文之类的。这些都在于平时复习中的积累了,特别是一些模板之类的词汇和句型。如果有足够的时间,能练练笔最好了。2、政治复习政治的复习,我觉得最重要的就是理解。所有的范畴和原理都是环环相扣、循序渐进的,死记硬背倒不如多读几遍,然后自己复述出来。总之,政治的复习,最重要的两个字就是理解。另外活学活用也非常重要,千万别死记硬背。要是记起来,你会发现要记得实在太多了,多得让你对自己的能力表示质疑。而且毛邓还要和时事结合,在时事的基础上上升一步,也就是上升到理论。政治做题很重要,特别是选择题,多做选择题可以帮助你记住一些重要的理论知识点,不断巩固复习理解的知识点,不过最好选择有答案解析的题目,可以让你的理解更清晰。3、数学复习对数学复习而言,我将其大体分成三个阶段。第一阶段:以书为本,总体把握因为课本对基本概念的定义,基本原理的推导都是十分准确、精练的,掌握了这些基础知识体系,后续阶段的复习会取得事半功倍的效果。有些同学一开始就盲目地追求做题数量,忽视了课本的复习,那是极不可取的。必须通过对课本的复习,理出一个知识框架体系,从总体上把握考点。第二阶段:认真做题,广积思路众所周知,数学还是以练为主的。除了第一阶段必须完成课本上的习题外,主要的精力应集中在习题集上,模拟试题、历年真题等等。刚做这些习题时,我真有点力不从心,有时觉得解题方法很奇特,而答案也有些突兀。经过不断练习,我对这些难点有了更深刻的理解,学会有条不紊的解题思路,以及循序渐进、举一反三的解题方法能够更有效地运用他们。我想强调融会贯通的重要性,千万别为了做题而做题,因为做题只是一种手段而已。应通过做题将所学知识点联系起来,并将所学的思路与方法为己所用。第三阶段:研究真题,查漏补缺从一些研究生介绍和自我感觉来说,真题的作用绝对是其他模拟题所不可替代的。只要你仔细研究就会发现历史是如此惊人地相似,很多考题都是貌离神合。应该用一到两个月的时间来做和研究近十年真题,这不仅可作为检测自己最直接的手段,而且更重要的是能让考生熟悉考试的内容和侧重点,了解命题人的命题思路。在分析真题时,可找出自己的不足,再回到课本和辅导书进行复习巩固,理解的程度自然就加深了。至于模拟题应有选择地做几套,目的只是练练手,切勿一味贪多。4、专业复习教科书、参考书部分,①《文化人类学理论学派》(夏建中),这本书的特点就是讲解清楚透彻,即使零基础的人也可以读得懂,记住里面某些重点的理论,其实纵观考研的试题,几本古典进化论部分考的微乎其微,可以不作为重点,但是想列维·斯特劳斯,还有格尔茨的解释人类学,这些就成为了重点,格尔茨一直被当成了靶子来批评的,具体可参见一下蔡华老师对格尔茨的批评。②《小地方大论题:社会文化人类学导论》(埃里克森著),这本书写的很好,这本书在朱晓阳老师的人类学导论课是作为课前阅读教材来讲解的,人类学导论是一门通选课,如果你没上过的话,直接阅读这本书就可以了,其课程内容就是基于这本书,在试题中的体现比如,萨林斯的“并置结构”,这个概念好迷惑人啊,在这本书可以找到出处。重点章节看,社会与个人(第4.5.6章);政治人类学部分(第10.11章),这部分也是朱晓阳老师的主攻领域,另外还有第12章的交换,第14.15章讲宗教与思维等等也比较重要。③《人类学概论》(庄孔韶),这本书也是比较经典,相比前两本书更加简明些,有一些概念写的清楚明了,而且书中有很多的大标题、小标题这很有助于我们对概念和知识脉络的掌握和理解。这本书我说几个应注意的章节,比如第8章,讲沟通和语言;第15章讲宗教与仪式;第17章讲应用人类学,值得注意,因为朱老师提出了人类学的应用性,应当介入到田野调查中去,他本人就曾经为了他所调查的“小村”征地问题而呼吁政府停止强行征地改造,这件事甚至还上了《焦点访谈》。把这本书和前面那三本融会贯通起来,有助于互相理解。复习过程中的一些建议①不要死记硬背。复习过程中不可死记硬背,这样没什么好处,重要的是理解,理解最最重要,以后做研究生没有理解能力不可以的,当然,可以慢慢培养么,这个不急,你把书本写的原封不动背写出来,我认为也拿不到高分的。当然理解没有对错之分,没有高低之分,不用太在乎别人的理解,对了,说到着,我想起来了,如果对某些理论不理解的话,可以去下载一些别人写的书评的啊,或者评论性文章这个很有助于我们的理解。②四川大学侧重理论。四川大学的人类学注重理论性,觉得喜欢田野呢,做好选择民族大学和中山大学,那在四川大学学习你每天都接触的都是抽象的理论,很多时候都是形而上的,所以不要就是为了考上而考试,了解自己的兴趣点吧。人生的道路不唯一,不能说你考上了就是好事,没考上就不好,对吧。③多多休息。对,就是这样!累了就休息,尤其是考研复习的时候,困了就趴桌子迷瞪一小会,累了就出来看看风景,散散心,看看喜欢的电影(我复习时候看完了好多喜欢额电影,^_^,宫崎骏的看了好多),都是很好的,因为状态不好的时候你根本无法去思考,头脑都变成了浆糊,也别熬夜,精力好的时候多学学就可以了,我觉得考研的时候还是很美好的,因为你不用交作业,不用每周固定读几本书,也不用做课堂演讲,你完全可以按照自己的意志去分配时间,我可以一周读四本书,也可以三周读一本书,要好好享受这种感觉,就想《忧郁的热带》中说的生命的意义不是在终点,其实也没有终点,而在于过程。④看看哲学史。有时间的话看看西方哲学史或看看哲学史的视频资源,这有助于你理解人类学知识,其实人类学也是哲学的一个分支,广义上讲,因为是哲学里面研究人类意义上一些终极命题,这呢,只需要有一个大致了解就好了,也可以读一读《通俗哲学》(韩树英主编)简单明了的读本,作为一个了解。学科都会在两方面起作用,一是增加人类的知识,在哲学层面,终极意义上;二是应用实践上,两方面都是要为全体人类的福祉而努力,人类学或者社会科学或多研究是无意义的,没起到任何作用,作为研究生要有分辨能力,哪些事实值得做的,哪些事根本无意义的,只是为了图一个虚名。四、寄语好了,基本差不多了,说一些寄语吧,以一段小词结束我的这篇短文。也预祝各位朋友们、同学们在考试中取得好成绩,相聚燕园。人生就是一场旅行,青春是最美的一段风景。你,永远自由的心灵,请接受我的邀请。与我同行,在苍茫的路途上,燃烧激情。刻下这独一无二的我和你,融入那亘古不变的天和地。——在路上

{2}

4,我女儿9岁了上课不听讲还很迷瞪这是为什么

保持良好的注意力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中,注意力是打开我们心灵的门户,而且是唯一的门户。门开得越大,我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中,心灵的门户就关闭了,一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此,法国生物学家乔治.居维叶说:“天才,首先是注意力。” 在正常情况下,注意力使我们的心理活动朝向某一事物,有选择地接受某些信息,而抑制其它活动和其它信息,并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而,良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍,主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物,或无法将全部精力集中到这一事物上来,同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂,许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说,主要是由于学习负担重,心理压力过大,而造成高度的紧张和焦虑,从而导致了注意力无法集中的障碍。另外,睡眠不足,大脑得不到充分休息,也可能出现注意力涣散的情况。 因此,当你因注意力无法集中而影响学习,倍感苦恼时,不妨采用以下方法来矫治: (1)、养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重,因此,一到晚上便贪黑敖夜,有的同学甚至在宿舍打电筒读书,学到深夜;有的同学不能按时睡眠,在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神,有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生,主要的学习任务要在白天完成,白天无精打采,必然效率低下。所以,如果你是“夜猫子”型的,奉劝你学学“百灵鸟”,按时睡觉按时起床,养足精神,提高白天的学习效率。(2)、学会自我减压高中学生的学习任务本来就很重,老师、家长的期望,又给同学们心理加上一道法码;一些同学自己对成绩、考试等看得很重,无异是自己给自己加压,必然不堪重负,变得疲惫、紧张和烦躁,心理上难得片刻宁静。因此,我们要学会自我减压,别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘,一分收获,只要我们平日努力了,付出了,必然会有好的回报,又何必让忧虑占据心头,去自寻烦恼呢?(3)、做些放松训练 舒适地坐在椅子上或躺在床上,然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始,使脚部肌肉绷紧,然后松驰,同时暗示它休息,随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿,一直到躯干部休息,之后,再从脚到躯干,然后从左右手放松到躯干。这时,再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术,需要反复练习才能较好地掌握,而一旦你掌握了这种技术,会使你在短短的几分钟内,达到轻松、平静的状态。 (4)、做些集中注意力的训练 我国年轻的数学家杨乐、张广厚,小时候都曾采用快速做习题的办法,严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。 研究表明:7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信你的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意品质,提高学生学习成绩”第二阶段: 注意力的集中作为一种特殊的素质和能力,需要通过训练来获得。那么,训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢? 方法之一:运用积极目标的力量 这种方法的含义是什么?就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时,你就会发现,你在非常短的时间内,集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。 同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标,就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情,一旦进入,能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如,你今天如果对自己有这个要求,我要在高度注意力集中的情况下,将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时,你的注意力本身就会高度集中,你就会排除干扰。 同学们知道,在军事上把兵力漫无目的地分散开,被敌人各个围歼,是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样,将自己的精力漫无目标地散漫一片,永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来,注意力集中起来,这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法,是要有这样的目标。 方法之二:培养对专心素质的兴趣 有了这种兴趣,你们就会给自己设置很多训练的科目,训练的方式,训练的手段。你们就会在很短的时间内,甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练,发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样,有了令人称赞的注意力集中的能力。同学们在休息和玩耍中可以散漫自在,一旦开始做一件事情,如何迅速集中自己的注意力,这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力,在一个点上歼灭敌人,这是军事天才。我们知道,在军事上,要集中自己的兵力而不被敌人觉察,要战胜各种空间、地理、时间的困难,要战胜军队的疲劳状态,要调动方方面面的因素,需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力,注意力,也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨,是很有兴趣的事情。 方法之三:要有对专心素质的自信 千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子:我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说:我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为,因为这种状态可以改变。 如果你现在比较善于集中注意力,那么,肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方,你还有不及他们的差距,你就要想办法超过他们。 对于绝大多数同学,只要你有这个自信心,相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力,能够掌握专心这样一种方法,你就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人,只要我们下定决心,不受干扰,排除干扰,我们肯定可以做到高度的注意力集中。希望同学们对自己实行训练。经过这样的训练,能够发生一个飞跃。 方法之四:善于排除外界干扰 要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力,曾经给自己立下这样一个训练科目,到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么?就是为了训练自己的抗干扰能力。同学们一定知道,一些优秀的军事家在炮火连天的情况下,依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。生死的危险就悬在头上,可是还要能够排除这种威胁对你的干扰,来判断军事上如何部署。这种抗拒环境干扰的能力,需要训练。 我在你们这么大的年纪时曾有意做过这种训练。就是不管环境多么嘈杂,当我进入我要阅读和学习的科目时,对周围的一切因素置若罔闻。这是可以训练成功的。 方法之五:善于排除内心的干扰 在这里要排除的不是环境的干扰,而是内心的干扰。环境可能很安静,在课堂上,周围的同学都坐得很好,但是,自己内心可能有一种骚动,有一种干扰自己的情绪活动,有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动,要善于将它们放下来,予以排除。这时候,同学们要学会将自己的身体坐端正,将身体放松下来,将整个面部表情放松下来,也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。 同学们可以想一下,在课堂上,为什么有的同学能够始终注意力集中呢?为什么有的同学注意力不能集中呢?除了有没有学习的目标、兴趣和自信之外,还有一个就是善于不善于排除自己内心的干扰。有的时候并不是周围的同学在骚扰你,而是你自己心头有各种各样浮光掠影的东西。要去除它们,这个能力是要训练的。如果你就是想浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗过一生,乃至到了三十岁还要靠父母养活,或者你就是想混世一生,那你可以不训练这个。但是,如果你确实想做一个自己也很满意的现代人,就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力,善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰,同时能够排除自己内心的干扰。 方法之六:节奏分明的处理学习与休息的关系 同学们千万不要这样学习:我这一天就是复习功课,然后,从早晨开始就好像在复习功课,书一直在手边,但是效率很低,同时一会儿干干这个,一会儿干干那个。十二个小时就这样过去了,休息也没有休息好,玩也没玩好,学习也没有什么成效。或者,你一大早到公园念外语,坐了一个小时或两个小时,散散漫漫,说念也念了,说不念也跟没念差不多,没有记住多少东西。这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明。正确的态度是要分明。那就是我从现在开始,集中一小时的精力,比如背诵80个英语单词,看我能不能背诵下来。高度地集中注意力,尝试着一定把这些单词记下来。学习完了,再休息,再玩耍。当需要再次进入学习的时候,又能高度集中注意力。这叫张弛有道。一定要训练这个能力。永远不要熬时间,永远不要折磨自己。一定要善于在短时间内一下把注意力集中,高效率地学习。要这样训练自己:安静的时候,像一棵树;行动的时候,像闪电雷霆;休息的时候,流水一样散漫;学习的时候,却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力。 方法之七:空间清静 这个方法,非常简单,当你在家中复习功课或学习时,要将书桌上与你此时学习内容无关的其他书籍、物品全部清走。在你的视野中,只有你现在要学习的科目。这种空间上的处理,是你训练自己注意力集中的最初阶段的一个必要手段。同学们常常会发现这样生动的场面,你坐在桌子前,想学数学了,这儿有一张报纸,本来是垫在书底下的,上面有些新闻,你止不住就看开了,看了半天,才知道我是来学数学的。一张报纸就把你牵挂走了。或者本来你是要学习的,桌子一角的小电视还开着呢,看着看着,从数学王国出去了,到了张学友那儿了。这是完全可能的。甚至可能是一个小纸片,上面写着什么字,看着看着又想起一件事情。 所以,作为训练自己注意力的最初阶段,做一件事情之前,首先要清除书桌上全部无关的东西。然后,使自己迅速进入主题。如果你能够做到一分钟之内没有杂念,进入主题,你就了不起。如果你半分钟就能进入主题,就更了不起。如果你一坐在那里,十秒、五秒,当下就进入,那就是天才,那就是效率。有的人说,自己复习功课用了四个小时,其实那四个小时大多数在散漫中、低效率中度过,没有用。反之,你开始学习,一坐在那里,与此无关的全部内容置之脑外,这就是高效率。 方法之八:清理大脑 收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力,那么,你同时也可以清理自己的大脑。你经常收拾书桌,慢慢就会有一个形象的类比,觉得自己的大脑也像一个书桌一样。 大脑是一个屏幕,那里面也堆放着很多东西,一上来,将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪、思绪和信息收掉,在大脑中就留下你现在要进行的科目,就像收拾你的桌子一样。 同学们,这样的训练希望你们从今天开始就要做,它并不困难。当你将思想中的所有杂念都去除的时候,一瞬间你就进入了专一的主题,你的大脑就充分调动起来,你才有才智,你才有发明,你才有创造,你才有观察的能力、记忆的能力、逻辑推理的能力和想象的能力。如果不是这样,你坐在那里,十分钟之内脑袋瓜里还是车水马龙,还是风马牛不相及,还是天南海北,那么这十分钟是被浪费掉的。再有十分钟,不是车水马龙了,但依然是熙熙攘攘的街道,又十分钟过去了。到最后学习开始了,难免三心二意,效率很低。这种状态我们以后不能再要了,要善于迅速进入自己专心的主题。方法之九:对感官的全部训练 我们讲了清理自己的书桌,其实更广义说,我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标,而不被其他的图像所转移。你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音,但是你们集中聆听一种声音。你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在,或者只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。 方法之十:不在难点上停留 同学们都会意识到,我们理解的事物、有兴趣的事物,当我们去探究它、观察它时,就比较容易集中注意力。比如说我喜欢数学,数学课就比较容易集中注意力,因为我理解,又比较有兴趣。反之,因为我不太喜欢化学,缺乏兴趣,对老师讲的课又缺乏足够的理解,就有可能注意力分散。在这种情况下,我们就有了正反两个方面的对策。正的对策是,我们要利用自己的理解力、利用自己的兴趣集中自己的注意力。而对那些自己还缺乏理解、缺乏兴趣的事物,当我们必须研究它、学习它时,这就是一个特别艰难的训练了。 首先,同学们听老师讲课的过程中,出现任何不理解的环节,你不要在这个环节上停留。这一点不懂,没关系,接着听老师往下讲课。你在研究一个事物的时候,这个问题你不太理解,不要紧,你接着往下研究。你读一本书的时候,这个点不太理解,你做了努力还不太理解,没关系,放下来,接着往下阅读。千万不要被前几页的难点挡住,对整本书望而止步。实际上,在你往下阅读的过程中可能会发现,后边大部分内容你都能理解。前边这几页你所谓不理解的东西,你慢慢也会理解。 如果你对这些内容还缺乏兴趣,而你有必要去研究它和学习它,那么,你就要这样想,兴趣是在学习、掌握和实践的过程中逐步培养的。

推荐阅读

热文